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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
ストレッチによる怪我
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2013/04/26 19:411年前、体育の授業中のストレッチで怪我をしました。
開脚して、上半身を左右の脚に向かってそれぞれ倒すというストレッチをしていたのですが、左脚のストレッチの時、友達が私の背中を反動をつけて押してしまいました。
それ以来、左脚の付け根:半膜様筋・半腱様筋の付け根あたりが、少し伸ばそうとするだけで、ストレッチする時とは違う種類の痛みがあります。
私は家でもストレッチをしているから体は柔らかいし、少し痛いぐらいならそのうち治るだろうと思ってそっとしているのですが、1年経っても、怪我した時から痛みは変わりません。
またストレッチをしたいので、この怪我を治す方法を教えてください。
alalalalさん
（
東京都 / 女性 / 17歳 ）
ストレッチによる怪我について
御質問有り難う御座います。
おそらく筋肉の緊張及び筋肉が付着している部分の捻れやアンバランス等により改善が遅れていると思われます。カイロプラクティック等の手技療法により改善可能ですので、一度検討されると宜しいかと思います。
宜しければ私やこのサイトの先生でも宜しいですし、自宅近くをご希望でしたら紹介出来る先生がいるかもしれませんので、お気軽にお問い合わせ下さいね。
いちはら治療院（カイロプラクティック）
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