御質問有り難う御座います。
膝の打撲ですが、おそらく少なくとも膝の熱感が取れるまでは固定されるとは思いますが、レントゲン、ＣＴ等の精密検査で問題が無ければ骨や靭帯等の組織の問題は大丈夫だとは思います。
打撲により膝の関節等に捻れ等の異常が有る場合は、膝関節を含めた身体のバランスを整える事によって改善が早まりますので、もし改善が思わしくない場合は一度カイロプラクティック等の手技療法も検討されると宜しいかと思います。

一応私の知り合いの東京辺りで開業されている優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。

いちはら治療院（カイロプラクティック）
神奈川県藤沢市辻堂１－３－１３江戸惣ビル２F-A
TEL０４６６－３７－００２１
TEL０１２０－１４－００９１

創術カイロプラクティック治療室
墨田区東向島２－４８－１４－２０１
TEL０３－３６１０－３２５０

早川カイロプラクティック治療院
葛飾区新小岩２－１０－５　小島ビル３F
０３－３６５４－７７９３

宮原あきお接骨院
品川区南大井６丁目２５番１１　シビダス植松５０１
ＴＥＬ０３－３７６３－３５７７

龍治療院
世田谷区北沢２－２３－１２　デントビル２F
TEL０３－３４１９―７９５９

多田治療院
中央区新富１－６－１　１Ｆ
ＴＥＬ０３－３５５３－８５８５

いぬい接骨院
品川区西中延２－１２－１２
TEL０３－３７８８－１３１６

たいむ鍼灸接骨院
新宿区中井１－２－２
TEL０３－３９５４－１１７９

坂口治療室
目黒区八雲１－５－６プライム都立大学２０２号室
TEL０９０－９３６７－４７１２

宮野治療院
大田区東蒲田２－２９－１３オマタビル
TEL０３－３７３６－６４９２

石山整骨院
松戸市小金原３－１５－１８
第７コーポラス１F
TEL０４７３－４７－３２２７