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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
L5S1ヘルニアで苦しんでます。どうすればいいのでしょうか？
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2011/12/10 20:30１ヶ月半前、通勤途中で突然腰が痛み、そのまま倒れてしまいました。その後徐々に回復しましたが、激痛から１ヶ月経った時、痛みが再発し、寝たきりになった為、病院へ行きました。MRIを取り、診断はL5・S1のヘルニアでした。注射を打ってもらい、なんとか痛みが和らいだものの、太ももから足首にかけてはまだ痛みが残っていました。注射を打ってから２週間経ち、足の痛みはあるもののの、何とか日常生活ができるようになった為、会社通勤を再開しました。オフィスで３時間くらいデスクに座っていると何となく腰がまた痛いように感じ、退社しましたが、その翌日からまた寝たきりになってしまいました。手術は避けたいのですが、今はどのように過ごせば治るのでしょうか？背筋などを鍛えたほうが良いと勧められましたが、今筋肉トレーニングなどをやってももまた悪化するのでは、と怖くてずっと寝たきり生活を送っています。もともと運動が大好きで、また健康になったら運動を再開したいのですが、今はベットの上で暗い日々を過ごしています。私は、今、何をすべきなのでしょうか？どなたかアドバイスをください。お願いします。
yosuさん （ 北海道 / 女性 / 33歳 ）
ヘルニアについて
御質問有り難う御座います。
椎間板ヘルニアという事ですが、身体に捻れの問題等が有ると椎間板が薄くなりヘルニアになり易くなりますね。すぐに手術を要する様な重篤な問題が無ければ、カイロプラクティック等の手技療法で身体を整えていく事によって、腰痛や足の痺れ等の症状は少なからず改善してくる可能性は有ります。
一応私の知り合いの北海道で開業されている優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。
紙谷整骨院
富良野市瑞穂町７番１７号
TEL０１６７－２２－１８４１
水谷整骨院
北見市朝日町４８－６３５
TEL０１５７－２６－３２１７
新川鍼灸整骨院
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