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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
太ももの痛みについて
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2011/10/03 20:31部活動でサッカーをしている高校生です。
先日、練習中に方向転換の時にすべって
足が横に無理に開いた状態になってしまい、左足を痛めました。
その時から左足が前後にやや大きく振れたときに、
太ももの内部（少し裏側）にいたみを感じます。
上手く説明できないのですが、具体的にどの筋肉をいためているのか、
また痛みの和らげ方などを教えて下さい。
totty27さん （ 群馬県 / 男性 / 17歳 ）
太ももの痛みについて
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御質問有り難う御座います。
おそらく内転筋や半腱様筋、半膜様筋辺りの挫傷だと思います。
熱感（炎症）が有れば、まずは冷湿布等で冷やし炎症を取る事が先決です。炎症が無ければ、痛めている筋肉とそれに関わる関節のアンバランスの問題を調整して過緊張を改善して頂ける治療（カイロプラクティック等の手技療法）を受けられると宜しいかと思います。マッサージや物理療法、テーピング療法等も、改善促進に役立ちますので、それらも含めて検討されると宜しいかと思います。
いちはら治療院
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０１２０－１４－００９１
評価・お礼
totty27 さん
2011/10/04 18:11
回答ありがとうございます。
暇をみて治療していきたいと思います。
