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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
肩の痛みについて
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2011/05/22 19:3654歳男性です。
趣味としての水泳を10年ほど続けており、週2日1回あたり2000～3000mを主にクロールで泳いでいます。1年ほど前から左肩の痛みが出ています。肩というより腕の付け根の筋肉ですが、泳ぎ始めて少しの間痛み、泳ぎ進めるうちに痛みは少なくなります。ただ、泳いだ翌日痛み、ひどい時は就寝中や車のハンドルを握るなど、じっとしていてもシクシクと痛むことがあります。痛むのはひじから上げる（下げる）ような姿勢で、ちょうど腕が水平になったあたりで最も痛みが出ます。
今は週1度ほどスポーツ整体に通い、指圧やストレッチなど行っていますが、なかなか完治しません。水泳歴が長いので、普通の方より上腕や肩に筋肉は付いていますし、腕や肩の可動域も問題ありません。
日常生活で支障になることはありませんが、水泳でストレスなく泳ぎたいのですが、原因と効果的な治療法を教えて下さい。
coralblue23さん （ 長野県 / 男性 / 54歳 ）
肩の痛みについて
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ご質問有り難う御座います。
肩関節の痛みは、肩関節や肩甲骨のアンバランスや捻れから、筋肉等の組織が緊張を起こして生じている可能性が有りますね。根本的に治すには、肩を含めて身体全体のバランスを整えていく事が重要ですので、カイロプラクティック等の手技療法を検討されると宜しいかと思います。
一応私の知り合いで長野開業されている、優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。
創術整骨院カイロプラクティック研究所
長野県上伊那郡南箕輪村久保３１６
TEL０２６５－７８－６６１０
くま鍼灸院
長野県飯田市三日市場４０６－２１
ＴＥＬ０２６５－３２－１２１８
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂１－３－１３江戸惣ビル２Ｆ－Ａ
ＴＥＬ０４６６－３７－００２１
ＴＥＬ０１２０－１４－００９１
評価・お礼
coralblue23 さん
2011/05/24 23:34
ご回答ありがとうございます。
実は、腰も若いころに痛めてから、ずっと慢性に腰痛に悩まされていて、今も
スポーツ整体では腰も診てもらっています。最近、どうやら股関節からきている
のではとのアドバイスから、就寝前に股関節から臀部にかけてのストレッチを始
めたところ、翌朝の腰痛が驚くほど軽くなりました。股関節が腰に関係している
ことにびっくりしました。
カイロにも他の整体院で腰を治してもらった経験がありますので、紹介いただいた
治療院は家の近くでもあり今後、おせわになりかもしれません。
ところで、鍼治療は肩や腰の痛みへの対処にはどうなのでしょうか。質問ばかり
ですみません。
市原 真二郎
2011/05/25 22:00
再質問有り難う御座います。
鍼も肩疾患や腰痛にも効果が有りますので、お問い合わせされると宜しいかと思います。
