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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
手首の関節を痛めました。
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2011/02/14 11:38ママさんバレーをしています。去年11月頃から右手首が痛くて、使いすぎだろうと
あまり気にせず、バレーを続けていました。１１月終わり頃、限界がきたのでしょうか（＾＾；）、アタックを打って痛みが走りました。整骨院へ行き、捻挫といわれました。手首がちょっと、見た目でも腫れてました。その後、ずっと整骨院通いが続いています。整骨院では、高周波の電気治療をしています。が、なかなか治りません。痛めた頃に比べたら、かなり良くなりましたが、その後がなかなか・・・。バレーもしながらなので仕方ないかもしれませんが・・。症状は右手首の小指側に体重をかけたら痛いです。手首を曲げたり、捻じったりしても痛くないです。症状からいって、やはり一度整形外科でレントゲンを撮ってもらった方がいいでしょうか？それとも、このまま整骨院でいいでしょうか？効き手だし、バレーもしながらなので、長引くのは当たり前ですか？整骨院の通院プラス、家ではどんな事をしておけばよいですか？アドバイスをお願いしますm(__)m
補足
2011/02/14 11:38整形外科に行き、ﾚﾝﾄｹﾞﾝ＆血液検査をしました。ﾚﾝﾄｹﾞﾝには異常はなかったのですが、血液検査の結果、MMP-3の数値が７５、CKが321でした。ﾘｳﾏﾁは大丈夫だそうです(CRP 0.1以下、ﾘｳﾏﾄｲﾄﾞ因子11）。検査の前日がバレーの試合だった為、CKの数値が高いのも納得しています。先生は、MMP-3の数値が少し高いから、ﾚﾝﾄｹﾞﾝに写らない程度のﾋﾋﾞがもしかしたらあるかもしらんな~。と言っています。という事で安静に！って感じです。でも、右手首なので、完璧に安静には無理と思いますが、バレーは、3月、4月はﾎﾞｰﾙ拾いをしようと思ってます。完治したいので。整形外科に行く前はTFCCかな~って思ってたのですが、軽いﾋﾋﾞでしょうか？軟骨かもしれないですよね？肘を曲げて、手のひらを上にしても痛くないので、TFCCともちょっと違うかな~とも思うし（でも、痛い時もあります）後、ﾋﾋﾞなら整骨院の電気治療は辞めた方がいいのでしょうか？皆様、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽをお願いします。しっかり治して、また思いきりバレーがしたいですm(__)m
ま〜ちゃんさん （ 京都府 / 女性 / 27歳 ）
手関節の捻挫について
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ご質問有り難う御座います。
手首の痛みは精密検査で特に異常が無ければ関節の位置異常（ずれ）等の問題から筋肉や腱、靭帯等が緊張して痛みを出している可能性が有りますので、まだ関節を治していない様でしたら、関節の問題を含めたこれらの組織の回復を促進してくれる先生の治療を受けられても宜しいかと思います。
普段はバレーの後、熱感が有ればアイシングや冷湿布をしておくと宜しいですし、熱感が無ければ手首を軽く回したり、擦る程度の事をやられても宜しいかと思います。
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂１－３－１３江戸惣ビル２Ｆ－Ａ
ＴＥＬ０４６６－３７－００２１
ＴＥＬ０１２０－１４－００９１
評価・お礼
ま〜ちゃん さん
2011/02/15 09:50お返事ありがとうございます。今、整形外科に行ってレントゲンやＭＲＩを撮ってもらうか悩んでいるのですが、私的には、時間薬のような気がして・・・。しかも、バレーをやりながらなので長引くのは当たり前で、今の痛みから言って、整形外科に行く程でもないように思うのです。整骨院の先生も、こんだけ長引いてるから 何でかな～ってゆってるんですけど、位置がどうのこうの・・ってゆってます。いちはら先生の意見と同じく、関節の位置を気にしているみたいです。このまま整骨院通いで、バレーをしながら、ちょっとずつましになって行く・・・が希望なんですけど、どーでしょうか？？（＾＾；）
市原 真二郎
2011/02/15 23:50そうですね。スポーツ選手の場合はプレーと治療を平行して行なっているケースが多いですね。プレーに支障が無ければ、担当の先生と相談しながら、プレーと平行して治療を継続していかれると宜しいかと思います。プレー中はテーピング等で保護しながら行なうと宜しいかと思います。
