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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
捻挫
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2011/01/01 19:123週間位前に、体育でバスケットボールをしていて、全力で走っていたらシュート直前で転んで足を捻挫しました。（着地で転んだわけでは無いと思います。）5分くらいで1度痛みはひいて普通に歩けましたが、一応保健の先生に見せて、湿布をして包帯で固定してもらいました。
でもそれから1時間くらい後、足首の内側にも外側にも痛みが増してきて足を着く度痛かったので次の日に整形外科で見てもらいました。ただの捻挫で2週間くらい安静ということでした。それから運動しないで、歩く事は痛くなくなったのですが、まだ小走りで痛みが出ます。
内側は押しても痛くないんですが、歩いてるとたまに痛みが出ます。外側はくるぶしの上あたりが押すと痛みがあります。（弱く押すのは大丈夫です。）
これは、足首を両方捻挫したのですか？
あと、治りを早くするには足首は動かしてもいいですか？
補足
2011/01/01 19:12大会もあるのでまた捻挫するのは絶対嫌です！
ひがしさん （ 愛知県 / 女性 / 17歳 ）
捻挫の治療について
ご質問有り難う御座います。
捻挫をした後に足首の関節の異常を治していないと、治りが遅くなったり再発し易くなりますので、異常が有れば、しっかりと治療しておく必要が有ります。又捻挫に伴い、膝や股関節や骨盤等の歪みや、捻れが残っていると患部に負担が掛かりやすくなりますので、出来ればその辺りの問題を診ておくと尚宜しいかと思います。
一応私の知り合いの名古屋で開業されている、優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。
名西カイロプラクティックオフィス
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