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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
治療法について
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2010/12/22 00:34はじめまして。
実は３ヶ月ほど前に急に骨盤周辺に激痛が走り、歩けないほど痛くなりました。
翌日は６年前から定期的に通っているカイロプラクティックへ通い治療（計６回）を受けましたが、でん部と尾骨周辺の痛みが消えることはありませんでした。
日に日にでん部と尾骨周辺の痛みが増すので、違う治療法をと思い、約１ヶ月前から鍼灸に週一で通っております。
鍼灸の先生は「でん部の筋肉がかなり落ちていて、全体的に身体が相当硬い。これではぎっくり腰にもなりやすいはずです」と言われ、筋力をつける為にストレッチの指導を受け、自宅で毎日行っております。
その際、でん部や尾骨周辺の痛みが出たり消えたりの繰り返しで、本当に治るのか不安になりながらストレッチをしていますが、先生は「筋力をつける為には右肩上がりで良くなることではなく、痛みが出たりと波はありますよ」と仰っていますが・・。
そこでストレッチについてですが、最初の１、２週間は痛みがあまりなかったのですが、２、３週間ほど後からストレッチ後に痛みが出るようになったのですが、これはよくあることなのでしょうか？やり方が間違っているのでしょうか？
先生は「一番落ちている筋肉をストレッチによって鍛えているので、痛みを伴うことは仕方のないこと」と仰っていますが。
しかも、私の場合かなり身体が硬く、筋力が落ちていてタレ尻（？）のようになっているので、筋肉をつけることはかなり時間が掛かるとのことです。
今の治療法（ストレッチ）で合っているのか、このまま続けて良いものなのでしょうか、質問させていただきました。
よろしくお願いします。
補足
2010/12/22 00:34ちなみに１０年ほど前にもぎっくり腰をし、その時に「仙腸関節炎」と診断され、ＭＲＩでヘルニアも見つかりました。２度目は３年前で、この時は整形外科へは行かずにカイロで仙腸関節炎の治療し、現在に至ります（今回も整形外科へ行きＭＲＩでヘルニアは前回と同じ場所と診断を受け、ヘルニアによる痛みではないとの診断でした）
あと、今でも時々ぎっくり腰になるような腰が抜けるような（？）違和感が骨盤周辺にあり、鍼灸の先生には「原因は筋力が低下しているから」と言われ、なりにくくするためにも筋力をつけたほうがいいとのことでストレッチを現在行っております。
ナミーさん （ 東京都 / 女性 / 34歳 ）
治療法について
- ( 4 .0)
ご質問有り難う御座います。
殿筋の一つである梨状筋は外傷以外にも、偏った姿勢や動作、内臓疲労等の反射から伸びたり縮んだりの異常を起こす事によって痛みや痺れ等の症状を起こす事が有ります。カイロプラクティックでは原因を見つけてそれに対して治療を行ったり、梨状筋を含めて他の殿筋群や骨盤や股関節、腰部やそれに関わる筋肉の異常を調整してつらい症状を改善させて行きます。
治療と合わせてストレッチをする事は有効なケースも有りますが、緩んで伸びている筋肉は縮める方に治さなければ効果が出なかったり、悪化させてしまう事が有りますので、担当の先生と相談して頂き、正しいやり方を教えて頂くと宜しいかと思います。
どうぞお大事にして下さいね。
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂１－３－１３江戸惣ビル２F-A
TEL０４６６－３７－００２１
０１２０－１４－００９１
評価・お礼
ナミー さん
2010/12/23 22:36
早速のご回答ありがとうございました。
カイロプラクティックでも筋肉調整をして頂けるのですね。私が以前通っていたところは骨盤調整のみでストレッチなどの指導はありませんでしたので驚きました。
今通っている鍼灸では、私の場合身体全体の筋肉がかなり硬いようですが、タレ尻と言われたお尻のみは緩んでいるってことでしょうかね・・・
ご丁寧にどうもありがとうございました。
市原 真二郎
2010/12/26 12:41
お返事どうも有り難う御座います。
もし今行なわれている治療で思うような改善が見られない様でしたら、一応私の知り合いと東京で開業している優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。
創術カイロプラクティック治療室
墨田区東向島２－４７－１３ 第８安井ハウス７０１
TEL０３－３６１０－３２５０
早川カイロプラクティック治療院
葛飾区新小岩２－１０－５ 小島ビル３F
０３－３６５４－７７９３
宮原あきお接骨院
品川区南大井６丁目２５番１１ シビダス植松５０１
ＴＥＬ０３－３７６３－３５７７
龍治療院
世田谷区北沢２－２３－１２ デントビル２F
TEL０３－３４１９―７９５９
多田治療院
中央区入船２－３－９ １Ｆ
ＴＥＬ０３－３５５３－８５８５
いぬい接骨院
品川区西中延２－１２－１２
TEL０３－３７８８－１３１６
たいむ鍼灸接骨院
新宿区中井１－２－２
TEL０３－３９５４－１１７９
坂口治療室
目黒区平町１－２４－９
TEL０９０－９３６７－４７１２
石山整骨院
松戸市小金原３－１５－１８
第７コーポラス１F
TEL０４７３－４７－３２２７
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂１－３－１３江戸惣ビル２Ｆ－Ａ
ＴＥＬ０４６６－３７－００２１
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