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寝違えが長引いて悩んでいます
心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2009/10/16 18:18先日、これまでで一番というくらい強く左首を寝違えました。左や上を向けず、左肩や頭も痛み出しました。１週間経った今も左に首は回らず、缶やペットボトルの飲み物を飲みきろうと上を仰ぐのも辛いです。ベッドから起き上がるのも、まず右を向いて、上体をゆっくり起こして…という感じです。どのくらいこのままなのだろう、あと１週間このままだったら、どこか病院に行くべきかと考えています。様子を見て自然に任せるか、治療をしたほうがいいのかなどご助言よろしくお願いします。
やっきゅんさん （ 東京都 / 女性 / 29歳 ）
早めの治療をお勧めします
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こんにちわ。寝違えは程度にもよりますがひどい場合は一種の肉離れのような状態になっていることもあります。それをかばっているうちに周辺の筋肉も痛くなったり固くなったりしてだんだんと辛くなる方が多くみられます。1週間我慢するよりなるべく早めに整形外科なり、整骨院、接骨院その他の治療院で治療されてはいかがでしょうか。
現状で首がズキズキ痛むようでしたら炎症が出ていると思われるので冷やして痛みを緩和させてあげると良いと思います。背中や肩に出る痛みは炎症ではないので暖めたり、ほぐしてあげるのが有効ではないかと思います。
いずれにしてもきちんと診て頂いたほうが安心ですから早めに治療されることをお勧めします。
評価・お礼
やっきゅん さん
助言ありがとうございました。
もう少ししたら良くなるかも、と考えずに病院にいくべきなんですね。よくわかりました。ありがとうございました。
