齋藤 めぐみ(キャリアカウンセラー)- Q&A回答「ライフバランスは人それぞれです。」 - 専門家プロファイル

齋藤 めぐみ
最後に決めるのは自分。人生に迷ったときのキャリアカウンセラー

齋藤 めぐみ

サイトウ メグミ
( キャリアカウンセラー )
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仕事とプライベートが両立できない

キャリア・仕事 キャリアプラン 2007/03/28 16:54

32歳女性、会社員です。
いわゆる編集・ライターをしております。
仕事ひとすじ10年、平日は連日終電、土日も仕事
といった生活をずっと続けてきました。

今は親元で生活していますが、理解されません。
仕事ばかりしてきたので、友人も少なくなりました。
彼はいますが、結婚という感じでもありません。
年収は400万ほど、労働時間に比べれば
とても安いと思います。

最近、この人生がむなしくなってきました。
仕事はそれなりに充実していますが、
遊びもなく、家庭もぱっとせず。
要は仕事とプライベートが両立できないのです。
このまま働き続けるのは難しいと思います…。

今はweb系の仕事を中心にしていますが、
業界や業界を変えれば、悩みは解決しますか?

そもそも転職すれば、仕事とプライベートは両立
できるのでしょうか?

多彩な業界をご存知の専門家の方の意見をお伺いしたいです。
どうぞ忌憚のないアドバイス、よろしくお願いいたします。

イトウさん ( 神奈川県 / 女性 / 31歳 )

齋藤 めぐみ 専門家

齋藤 めぐみ
キャリアカウンセラー

1 good

ライフバランスは人それぞれです。

2007/03/29 00:55
( 4 .0)

イトウさん
こんにちは。おない歳ということもあり、
お悩み本当によくわかります。
私も割とワーカーホリックではないかと思うほど、
働き続けてきた人生でした。

だんだん体力的にも自信がなくなったりする時期で、
今はいいけどこのままあと何年こんな状態かしら・・・と
思い始めると先々不安で、怖かったりもしますよね。

タイトルに書きましたが、人生って仕事かプライベートかの
二者択一ではなく、プライベートがもっと細分化されます。

たとえば
お金、衣食住、友達との時間、恋愛、健康、環境、自己啓発・・・
などなどです。

それぞれどのくらい時間を増やしたいのか、イトウさんなりの
バランスを考えてみるといいと思います。
そのあとで、どう働いていくのかを考えたときに、
今の会社では実現できないのか、意識を変えればできそうか、
同じ仕事で転職したら解決できそうか、考えてみてください。

まずは、どうバランス(両立)したいのかを
考えてみてください。
こちらの書籍も参考になります。

「自分らしくライフバランスを手に入れる」
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4903241327%3ftag=Lvdrfree-22%26link_code=xm2%26camp=2025%26dev-t=D1KDF7Q74DD3A2

ぜひ自分らしい生き方を見つけてみてくださいね。

評価・お礼

イトウ さん

回答ありがとうございました。プライベートを具体的に分けて考えるのは新鮮でした。平日はばたばたなので、週末にでもゆっくり書き出してみたいと思います。ありがとうございました。

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