マッサージ・手技療法 の専門家に無料でQ&A相談 (9ページ目)

膝から下のO脚を直したい

小さいころから、O脚に悩まされていました。O脚は骨盤のゆがみも大きく影響があると雑誌で読み、30歳を超え、そろそろ本格的に治療できないものかと思っております。骨盤のゆがみを整える運動を、一ヶ月前ぐらいからはじめ、太ももから膝まではサイズ的にも改善が見受けられました。ただ、膝下はやはり治りません。膝下のゆがみ、O脚は、きちんとした病院で治療しないと完治できないのでしょうか。

筋肉痛の時のマッサージともみ返しの対処方

先日（3/29）に久しぶりにたくさん運動した事で翌日(3/30)筋肉痛（ふくらはぎと肩）になり一日安静にしてましたがまだ辛かったので3/31にマッサージを受けに行きました。（リラクゼーション）しかし、筋肉痛の時はあまりマッサージをしない方が良いと言われ、するなら痛みのあるところではなくその周辺の筋肉をほぐしますと言われました。なので筋肉痛である肩を避けて首や腕、背中などをほぐしてもらい、足はふくら...

足首の痛みを直すには？

自分は陸上競技をしているのですが、１ヶ月ほど前から両足の踝の下に痛みがあります。内側に曲げるときと走っているときに痛みを感じます。ぜひ和らげる方法があれば教えていただきたいです。

足の付け根の腱について

ダンスの競技会に出場後、足の付け根が痛く力が入らなかったので病院へ行った際、先生より「腱が伸びている」と診断されました。その後、漢方薬と塗り薬で直ぐに治り、２ヶ月後から練習を始め（ストレッチは必ずしています）ましたが、２週間後にまた腱が伸びた時の痛みが軽く出てきました。前の様に痛くなるのが心配で、練習を休んでいます。　腱は一度伸びてしまうと伸びやすくなってしまうのでしょうか？　また、予防法、どのような時に伸びてしまうのかなど、教えて頂けないでしょうか？

体の痒みに付いて教えて下さい

こんにちわ、初めまして。体に出来ている湿疹の痒みに付いてお尋ねします。２年位前から肩と首回り、胸など体のあちこちに膨らみを持った湿疹が出来て悩んでいます。それに頭や足、腕など痒みを伴った所の毛を引っ張ると痛みもなく簡単に抜けたりもしています。皮膚科へ行って血液検査をしてもらい判った結果は、肝臓の数値が少しだけ異常があると言う事で飲み薬と塗り薬を貰って付けたりしていますが何ら変わりません。最近ではお腹近辺も痒みがあり何と言う病名かも判りませんので教えて下さい。

果糖の作用

果糖や白砂糖は、身体を冷やすので控えるように言われたことがありますが本当ですか。

花粉症には対処療法しかきかないの？

花粉症のつらい季節になりました。個人的には、薬と並存しながら、日々の生活のなかで免疫を高めるなど、体質改善しながら花粉症のつらい症状は、ある程度カバーできると思っているのですが、やはり難しいものなのでしょうか？ご意見頂戴できればと思います。

体が硬いと

前々から気になっていたのですが、体が硬いと怪我をしやすいというのは本当なんでしょうか？？自分も相当体が硬いです。。怪我をするのを恐れて思うように部活ができません。体を柔らかくするにはどうすればいいでしょうか？？

膝のけがを完治させるには？

はじめまして。膝の怪我が治らず、困っています。昨年7月に、運動中に、膝の内側から転び、内側側副靭帯を損傷しました。始めは、歩くことも大変でしたが、毎日、接骨院に通い、少しずつ治ってきました。少し動けるようになったので、また練習をしたところ、膝を捻り、今度は、半月板を損傷しました。さらに治療を続けていますが、動けるようになっても、練習中に、膝が痛みます。終わってからは、熱を持っていることが多く、動き...

機能性発声障害について。

声がでにくくて困っています。私は高校生のとき、優しい感じの声にあこがれ、声をだすとき喉仏を下げ、息をだしながら発声するというように意識的にしていた時期があり、そうしているうちに以前のような張りのある声がだせなくなり、今は変な声の出し方の癖がついてしまった感じがします。今は発声練習したりするときは普通に声がでるのですが、ひとりごとや話すときの声のときだけ声がでにくくなります。以前耳鼻科、心療内科、カ...

足首のねんざ

昨日階段を踏み外し、足首を捻挫してしまいました。小さい頃から捻挫しやすく、大人になってからも医師から「足首が柔らかいので捻挫しやすい足ですね」と何回か言われています。実際よくグニュっとなるのには慣れているくらいです。ただ昨日はグキっと音がし、今までにない痛みでのたうちまわってしまいました。直後に冷やし、簡単にテーピングをしたところ歩けたため、出かけてしまいました（以前から子どもと約束をしていたため...

妊婦の潰瘍性大腸炎

時分の話ではなく、トモダチが困っているので質問させていただくことをお許しください。彼女は現在妊娠7ヶ月の妊婦です。妊娠前から、便に血が混じるようになり、妊娠5ヶ月くらいには便器が真っ赤になるほどにまでなってしまったようで、慌てて病院に行きました。妊婦という事で病気について詳しく検査をすることが出来ないといわれ、最終的に総合病院で検査してもらい、「潰瘍性大腸炎」という診断がでました。現在も病気の方も...

ばね指

整形外科で両手親指とも「ばね指」と診断されました。当初より「切りましょうか」と言われましたが、仕事も不安もあり、なかなか決心がつきませんでした。が、数度の注射もその時は良いのですが…。片方づつ手術を受けた場合の毎日の仕事（事務職です）に家事に〜日常生活への影響はどうでしょう？切開しなくてはいけないのなら、大学病院等が良いでしょうか？

左足の付け根の側面を強打

知り合いがイスからバランスを崩し倒れた際、左足の付け根の側面を強打したそうです｡左足に力が入らなくなり歩くのが困難で困ってます。病院に行くのがBESTでしょうが事情があっていけないそうです｡足を捻ると若干の痛み(付け根の外側)があるそうですぎっくり腰だと腰に力が入りませんがその現象が足に起きている感じだといってます。対処方法なんかありませんか?

足首捻挫の痛みはどうしたら治るのでしょうか？

私は現在大学生で硬式テニスをやっています。去年の４月、テニス中に足をひねって内反捻挫をしてしまいました。その時は痛みはありましたが腫れ等もあまりなく、足を引きずって歩いてはいましたが、病院では軽い捻挫と診断されました。サポーターで固定し安静にしていて、２週間程度で痛みもほぼなくなり治ったと思っていました。しかし、その後もテニスをした後に痛みが出たり、日常生活中もたまに痛むことがあります。最近では以...

脊椎分離症

２月の中旬に小学４年生の息子が、ソフトボールの練習後に腰が痛いといったので、近くの病院にいってＭＲＩをとったところ、脊椎分離症と診断されました。運動は禁止で、コルセットをはめてまず3ヶ月間様子を見ましょうといわれました。しかし大会が6月にあり本人は絶対に出たいといっています。3ヶ月で直るでしょうか、また直らない場合でも痛みがない場合は試合に出てもよいのでしょうか教えてください

膝内側の靭帯損傷

僕はスノーボードをしていて、ジャンプをし、着地の際に左膝が内側に入ってしまいました。その時激痛が走り（プチっといったような気が。。。）、その日は即スノーボードをやめ、病院にいきました。レントゲンをとり、骨には異常はなく、血も溜まっていないと言われ、同時に固定具もさせられました。２日経ち、かなり痛みが減ったような感じでMRIをとり、大きい靭帯には異常はないといわれました。担当医には全治１ヵ月〜２ヵ月...

膝下に電気が走るような痛みが生じます

お世話になります。右膝下（約15センチ程度）辺りの筋肉というかすじに瞬間的に強い電気が走るような痛みが生じます。歩いている時や体を後ろにそり返らした時に「びりっ」と痛みます。数ヶ月前からありましたが様子をみていましたが最近痛む頻度が増えてきました。治りますか？どのような治療をすればよいでしょうか？　私は30歳代女性で介護職をしています　痩せ型です　スポーツは最近はしていませんが以前はスノーボードをして膝を酷使していたこともあります。　どうぞよろしくおねがいします。

内側半月版損傷？

初めまして。こんにちは。よろしくお願いします。私は3年前に左足の内側半月版の部分切除の手術をしたのですが、今回また1月前に同じ（だと思われる）箇所を捻ってしまいました。現在海外におり、十分な治療が受けられないので、日本に帰国するべきか迷っています。というのも、怪我をしてから2週間ほどは、膝は日に日に回復しているように感じられ、このまま安静にしていれば自然に治るようならば、帰国はしたくないと考えてい...

ヘルニア？何をしても治まりません！どうすれば…

３０歳の主人のことでお願いいたします。今年１月６日（正月休み中）朝起きたら右腰に激痛とのことでした。１５年程慢性の腰痛もちで３回位ぎっくり腰をやっています。今回は経験したことのない程の痛みと右腰周辺から右足首のほうまでの痺れるような感じがあり立っても座ってもいられずうつ伏せしか出来ない状態です。整形外科でレントゲンを撮ってもらい異常なしでシップをもらいブロック注射を打ってもらいましたが全く効果なし...

背中の左下（胃の裏側？）の痛み

背中の左下（健康骨の下）腰より上の内臓が痛みます。病院で調べてもらった結果、他の人より腎臓が３センチほど動くらしくそのため、炎症を起こしての痛みじゃないかと言われました。腎臓のみ血液検査もしましたが異常は見あたらないと言われました。腰痛か筋、筋肉がこって痛むのかわかりません。何科の医者に行くべきでしょうか？

膝裏からふくらはぎにかけての痛み

２ヶ月前、バレーボールのスパイクジャンプの着地の際に左膝の皿がずれた感覚があり、皿の上部に痛みを伴ったため整形外科を受診しました。ＣＴ検査で骨に異常はないという事でしたので、接骨院で電気治療・マッサージを受け前膝の痛みはなくなりましたが、最近では膝裏の中心部からふくらはぎの上部にかけての痛みが増してきています。（曲げ伸ばしの際につっぱる感じ）左足に関してはスネ下部から足の甲にも痛みがあります。治る...

左足、大腿からつま先にかけての痛み

年明けから、左足、大腿からかかとにかけての痛みが続いています。立っていると、左足の裏側のスジというのか神経がズキズキ痛んでまともに歩くことができません。臀部にも痛みがあり、走ることが難しいです。電車の中など座れないときは、あまりの痛みに、ついしゃがみこんでしまいます。椅子に座ったり、しゃがんだりするとラクになります。横になったり、仰向けで眠っていても痛みはありません。実は、2年前の冬に腰痛を患い歩...

足跡骨折のリハビリを教えてください。

１月２７日の朝、机を落として人差し指、中指、薬指の３本を足跡骨折してしまいました。最初は打撲と思っていたのですが、痛みが悪化したので、病院へ行って判明しました。レントゲンをみたとき、骨がずれているとは言われなく、テープを貼っただけなので心配です。なるべく早く回復するためにできることがあれば教えて欲しいです。また、最初は冷やしましたが、いつから温めていいのでしょうか？また、まだ、骨折して２日目ですが...

心臓が痛い時があります。

５年くらい前から、一年に数回寝ていると急に心臓が痛くなり、目が覚めることがあります。ぎゅーっと締め付けられる感じで、心臓からわき腹、背中にかけて３０分ほど痛みます。汗もかかず、呼吸はできますが、寝ている姿勢を変えても痛みは変わらず、静かに時間が過ぎるのを待っています。特に痛む日に特定のことをしているわけではありません。年に一度の健康診断では、特にひっかかることはありませんでした。年齢的にもそろそろ気になります。何科を受診すればいいのか教えて下さい。