メンタルヘルス予防・改善 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

うつ病の要因について　個人の考え方について３回目をお話します。    ３）自己否定型の性格の方が、自分の気持ちを抑え過ぎて発症する   人間誰しも良いところと悪いところがあるのは当たり前ですし、人ですから他人を羨んだり嫉妬したり、悪い事を考えたりもします。考えるだけであれば誰でもあるのですが、そんな風に考える自分をおかしいと感じたり嫌う人もいます。   また、こちらからすると、すごいこ...（続きを読む）

柳原　里枝子

（研修講師）

今回は連載中のメンタルヘルス対策とは別で「被災者への心の対応法」について掲載いたします。 阪神大震災においても、多くの方々がＰＴＳＤというストレス障害にかかり今でも苦しんでいる方がおられます。 早いうちにお互いに相談に乗り、適切に対応することが、予防につながりますのでお送りいたします。 初めに・・ 被災者の方すべてがＰＴＳＤになるとは限りませんが、ストレスは計り知れずにのしかかり、心への影...（続きを読む）

柳原　里枝子

（研修講師）

私は株式会社ハートセラピーの代表として現在「メンタルヘルス対策とハラスメント対策」を法人（企業・学校・病院等）に対して支援しております。 以前、7年ほど企業の健康管理室に産業看護師として勤めていたころから「うつ病」の増加を痛感してまいりました。 今独立してからも、多くの企業に関わっておりますが「うつ病」は年々増加しており社会問題となっております。 WHO（世界保健機構）では、「うつ病」が２０００...（続きを読む）

柳原　里枝子

（研修講師）

こんにちは。 暖房器具をつけるべきかつけざるべきか？ 地デジ対応の方法は、よく理解できたけど、実際、いつどのようにしよう？ オール電化とガス、どう考えるべきか？ そんなことを考える今日、この頃です。   ところで、前回の続きですが、思い浮かべましたか？ 自分を中心とした会社の上下左右。 例えば、自分の上にいる人をいつもどう思って、接していますか？ 上司と思っている人は、たぶん、疲...（続きを読む）

福田 幸治

（クリエイティブディレクター）