美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (130ページ目)

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

噂で聞いた。 ○秘書の「何着て行こうかなぁ」 ○銀座店店長の「ジャケット必須？」 ○表参道店長の「靴どうしようかな」 昨日は6月の平日も終え、 4年目終了の決算手続きも終了。 おかげさまで、無事に5年目に入る 株）ボディメイクジャパン。 創業メンバーで打ち上げの食事会へ。 毎年やってますが、 なぜか、この時は和食と決まっている！ 事実、創業5年目までに生き残る会社は 4.4%の厳し...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 7月になりましたね！2018年も半年が過ぎました。 今年のうちにやり遂げたいことは決まってますか？ 私は昨年末から準備してきたものがあり この夏にしっかり形にして秋にはさらに前に進めるようにしていくつもりです^ ^ さて、今月 7月は東京と大阪以外に四国と岡山で8月は名古屋で開講します！ 7月22日(日)四国は香川県...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

「一生たるまない顔を自力で手に入れました（KADOKAWA）」著者、顔筋NANAマジックメソッド創始者、美エイジレス塾 代表、 ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 本日は、顔筋NANAマジックメソッドの真髄が学べるプロコースのレッスンがありました 本日プロコース４回め都内にお住まいのＡさん ４１歳 レッ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

昔雑誌監修でお世話になった ファッション誌「dress」 ファッションサイトに移行してから、 再度監修させていただきました！ （↓クリック） １日５分で劇的にきれいになる 『体幹リセットダイエット』 3年以上前から お付き合いしていただいている企業様。 綺麗事ではなく一期一会。 これからも是非 ご協力させていただきたく思います！ また本日の朝日新聞 「体幹リセットダイエット」 掲載いた...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ハイクオリティアホアホ大脱出１泊旅行！大海原で吠えろin２０１８♡戦闘員募集！詳細ここから認定おめでとうございます！  ブログまじで書いてないけど認定されてます。 サイバーエージェントありがとう(*´ω｀)♡ 激美女トップ５・２０１７ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから♡ハイクロのアメブロはココから「ハイ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 痩せる＝今よりも綺麗に！健康になる！ 頑張ったことが、自分の成長になり 最も喜びを感じられる時。 しかし、痩せたのに、 綺麗！よりも不健康に、老けて見える、、 40代を超えると、単に痩せることが 逆効果に感じることも多い。。 今日はそんなあなたのための 痩せる＝綺麗！健康！ を叶える方法のご紹介です。 痩せるほどに失われ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

シンデレラメイクレッスン体験会に、 多くのお申込みをありがとうございます♫ 「サーバーが混み合ってます！もう、満席ですか？」 と多くのお問い合わせをいただきました。 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 連絡をいただき、ビックリ 昨日、多くのお申込みをいただき、残席わずかとなりました。 ...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

認定おめでとうございます！ ブログ書いてなかったけどなんか認定された(*´ω｀)♡わーい♡激美女トップ５・２０１７ここからどうぞメイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここからハイクロのアメブロはココから「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)ハイクオリティグループをなんとなく牛耳っています美容家の保志エリ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 あの人は食べても痩せてるのに、 私はその半分も食べてないのに太る。 ダイエット中に敏感になる食事に 不公平に感じる食べる量のこと。 今日はそんなお悩み 食べて痩せる人、食べないのに太る人の 明白な３つの違いを 一緒に見ていきましょう。 食べても太らない女性の特徴 カロリーを気にせず、 炭水化物でも、甘いものでも食べている...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

先日、表参道本店での取材撮影 今回はCharmBody表参道、銀座店店長の 横田、中村の指導の想いや 指導風景の撮影でした！ 出来上がったらYouTubeに上がるので ぜひご覧ください！ またご報告します！ 「anan」最新号は美乳特集 ウェブでは美乳塾〜バスト整備〜として 監修させていただいております。 ご興味のある方は ぜひ覗いてみてください！ （↓クリック） anan【美乳塾...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「一生たるまない顔を自力で手に入れました（KADOKAWA）」著者、顔筋NANAマジックメソッド創始者、美エイジレス塾 主宰、 ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆プチ整形、美容医療なしのナチュラルビューティーを提唱します☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 本日は、個人レッスン３回コースの２回目のレッスンにＫさんがお越しくださいました。Ｋ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 タイト、スラッとした服装でも、 緩め、フワッとした服装でも、 唯一締め付けられる、 またはより締まって見えてほしいのは 太ももの付け根 着痩せ効果を狙うのはとても賢いこと。 でも本音は悩まないくらいに細くしたい。 今日は、夏薄着の時期の悩み事。 太ももの付け根の痩せ方です。 足の付け根が作り出す下半身太り 太もも前が張る...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ファッション誌「MAQUIA」オンライン 【だからリバウンドしない！  話題のボディメイク術】 (↑クリック) 掲載いただきました。 日々多くの媒体で掲載いただき とても光栄に思います！ さて本日は看護士、保健士協会での ダイエット講座（4/5回目） 食事、エクササイズと進み、 今日からストレッチへ。 ストレッチは痩せる？ という端的な見方ではなく、 痩せるためにどう取り入れるの...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

認定おめでとうございます！ ブログ書いてなかったけどなんか認定された(*´ω｀)♡わーい♡激美女トップ５・２０１７ここからどうぞメイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから♡ハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)ハイクオリティグループをなんとな...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 明日から頑張ろう！ 鏡を見て思ったり、昔を思い出したり、 雑誌、テレビ等を見て思ったり。 やる気は十分！ でも、いざやろうと思うと いつもどこか体調が悪い、、 今日は、やる気はあるのに、 日々体調が悪く始められないあなたへ。 やろうと思ってもできない原因。 基本的に、ダイエットはストレス。 楽しい運動や工夫した食べ方でも...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

４８歳の、おとなの女になって想う・・・ （けっして、自分で自分をオバさんとは言わない、笑）  おとなの女の幸せとは・・・？  一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会　代表で、 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし　やすえ）です。    １０代、２０代、３０代の頃は、大人の女性に憧れて、背伸びをしていた。   「大人の女性は、こうするべき」 「大人の...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

「一生たるまない顔を自力で手に入れました（KADOKAWA）」著者、顔筋NANAマジックメソッド創始者、美エイジレス塾 代表、 ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ブログの読者さんからご質問をいただきましたので、少し付け加えてこちらでわかりやすく書かせていただきますね。★★★ ご質問 ★★★大阪ですが時間...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

夏前ということもあり、今週は、 東京、埼玉、大阪、長野、長崎、 高知、宮崎、福岡、北海道の9地域にて ダイエット講座の依頼をいただきました。 区や市、法人、団体様と 貴重なお話をいただけ光栄に思います。 そして、今日も看護師、保健士協会での ダイエット講座。(4/5回目) ダイエット業界にいると 当たり前！と思っていることも 一般的に「そうなの！？」 と誤差が出る。 今日はダイエットで勘...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）