美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (118ページ目)

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   重ね着の着合わせで、 上半身と下半身のサイズが違う。。 だから、見た目にも似合ってない、 と自分で思う。 着る洋服は、＝自分への自信 それが似合わないから自信がなくなる。 今日はそんなあなたへ。 根本となる上半身と下半身の サイズ差を揃えていく方法です。 なぜ上半身と下半身に差が出るのか？ ほとんどの洋服での悩...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

プチ整形、美容医療にたよらなくてもナチュラルに、劇的に変われるのは顔筋NANAマジックだからこそ（特許出願済の顔の筋トレ） 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆女性ならほとんどの人がいつまでも綺麗でいたいと願うでしょう今日は、ストレスか...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

～在庫が残りわずか70着となったため、 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！ 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 1年前。 「ボ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。   朝にバタバタし、何も食べれず。空腹の10〜11時にも食べれず、やっとお昼！の12時も食べ逃す。。気がつけば15時過ぎ、、感覚的にも現実的にも分かってる。・いきなり糖質は太る。・ドカ食いはダメ・お菓子はダメでも、目の前にはそれしかない。そんな時、何を食べればいいの？今日はそんなあなたのための内容てます。朝から空腹が続いた後は？あなた...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。 昨日はパーソナルレッスンでした。 腕のセルフケアを行った時のお話です。 右腕の練習時は私の説明通り忠実に取り組まれとても変化が出ました。 生徒さんもその変化に大変喜んでおられました^ ^ ところが 左腕の時 あれ？なんか様子が違うな‥ と 思い 「今、効かせようとしませんでした？」 と お尋ねすると ハッ！とされ 「し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

認定おめでとうございます！ 女装動画はここからどうぞ 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)もうすぐ紅葉の季節ですね(*´ω｀)♡ 子供の頃、モミジの赤色の違いが気になり、50枚くらい集めて薄い赤から濃い赤までグラデ―ションになるようにまるく並べて画用紙に貼り付けてなんとなくの自己満で眺めてましたが、ある日学校から帰ったら無言でエクセレント（母）に捨てられてたとい...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

「30代のビジョン」 過去にも書いたけど、 あと日本にいるのは3ヶ月。 31になる年からは アメリカ合衆国に拠点を移します。 だから焦ってた。 「まだまだ毎月キャンペーンを打って 日本で。あなたに活躍できれば！」 来年からはそうはいかない。 「夢は世界中の体型の悩みを変えること。」 もうすく。僕の日本での活動は終わります。 だから今、こうしてみてくれるあなたへは。 出来る全てで...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「自由」 僕が感じたこと。 極論かもしれないけど。 ダイエットで悩んでいた時期 人生のすべてが、 拘束されたものに感じていた。 ○運動は週に何時間しなきゃ太る ○食事はこれ以外食べたら太る もし、これを破ったら。。 脅迫以上に怖くて仕方がない。 それを変えてくれたのが、 ダイエット知識。 はじめは知識を知っても、 簡単には試すことなんてできない。 それは理論的に効果的なのは分かったけ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ほうれい線も、顔のたるみもプチ整形に頼らないフェイスリフトアップ 皺や、たるみ顔は、自力で自分の手で、ここまで変えられるのです☆↓↓↓↓↓ 美エイジレス塾の全顔コースを受講されたビフォーアフターです。@美エイジレス塾 この魔法のメソッドは皆さんがご自分で家で出来るように私が美エイジレス塾にてご伝授しています。 美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） 顔のリフトア...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ある大企業様の会報誌（8万部発行）に、 『仕事に活かすセルフプロデュースメイク』 について取材依頼をいただきました！ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 実は、午前中が取材でした。 働く女性のための「セルフプロデュースメイク」について いろいろお話しさせていただきました。 ・契約をいただ...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

  先日の「30代からのビジョン」も進み NY店、LA店、パリ店、上海店、シンガポール店とのスカイプサミット。   時差の関係で、 3連休は22時に寝て0時に起きる謎の生活。。   もう法人や店舗の基盤はあるので、 あとはやるのみ！ いつ何時、何処にいても何をしてても この原動力だけは変わりません。 打って変わり、4.5月に監修した ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

認定おめでとうございます！激美女トップ５・２０１７ここからどうぞ 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから 高級女装専門ロッカールームハイクオリティ・クローゼットは現在お陰様で「満員御礼」となっております(*´ω｀)ハイクオリティ本店会員様のみ、空き待ち予約を受け付けていますので詳細はハイクオリティグループHPよりお問合せくださいませ。 こんちわ(*´ω｀*)昨日はとってもキレイな中秋の名...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

お知らせ (新9/19更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に１名の最終枠ができました。 １名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「いつも僕を助けてくれたのは。。」 ‥‥ 執着心があります。 ダイエットの悩みをなくすことに。 何度も書いてきたけど、 悩み続けて僕自身のダイエット。 もう人生終わった。と鬱病の時期があり。 摂食障害で自暴自棄になり。 骨密度低下で3箇所骨折してたり。 それを払拭して、今指導者の道にいる。 「尊敬する先輩」（←クリック） の存在のおかげで改めて希望を持てた。。 でも、待っ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

プチ整形しなくてもナチュラルに美しくなれるのは顔筋NANAマジックだからこそ（特許出願済の顔の筋トレ） 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。この夏に博多レッスンに参加された皆さん元気にメソッド頑張ってますか？ この出会いと引き寄せのご縁に 心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 緊急告知です １２月２...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

～在庫が残りわずか70着となったため、 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！ 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 1年前。 「ボ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   体重よりも見た目が大事！ そう思い、曲線を出すヒップアップに励む！ 多くの情報やsnsで目にする ビフォーアフター、エクササイズ等。 モチベーションも上がる！ でも、その通りにやっていたら、、 脚だけ太くなった。 もしあなたがそんな状況なら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は、ヒップを高く保つこと。 そして、太く...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 約3ヶ月前にYURUKUウォーカー®︎講座を一気にご受講くださりずっと続けてくださっている方からとっても嬉しいメッセージを頂きました。 掲載許可を頂きましたのでご紹介いたします。 Noriko先生、こんにちは。◯◯◯◯です。 『ゆるく歩く魔法』読ませて頂きました。 元々感じておりましたYURUKU®︎の奥深さを改めて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

2018上半期 福利厚生での健康・美容部門にて 「ダイエット講座」1位をいただきました！ （一般企業福利厚生8756社調べ）     約10000を超える幅広いこの部門で このような評価をいただけて 光栄に思います！ さて今日も、昨日に続き スポーツクラブの ダイエットプログラム導入のための ダイエット講座へ。   学んで人に伝えるためもありますが、 勉強して得た知識...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

プチ整形しなくてもナチュラルに美しく年齢不詳に！（特許出願済の顔の筋トレ） 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 先日、親戚の叔父のお葬式がありました。 叔父は８８歳でテニスもできるほど元気だったそうでしたが心筋梗塞で突然亡くなったそ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   まだ大丈夫！まだ大丈夫、、 体調や日々の体重変動はあるし！ そんなに食べたわけでもないし！ 、、でも2カ月連続で500g近く増えている、 急に不安になるこういう増えてしまう時期。 何から始める？？ 今日は今この状態にあるあなたのための ダイエットの始め方、変え方です。 分かっていても、年々減る代謝。 健康志向、...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）