美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (11ページ目)

顔も、人生も、自分で変えられるんです♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで、肌の悩みを解決して自信をつけて色んなことに挑戦してくださいね☆本来あるべきお肌の状態を取り戻して新しい年をスタート！！【→クリック　大阪グループレッスンお申込み】大阪開催★美エイジレス塾簡単な顔全体でリフトアップ！初級グループレッスン２０２３年１月２９日（日）開催新しい年の始まりにたるみをリフトアップさせて美しいあなたでスタ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 過去ブログで私が大学をピアノ演奏で卒業し音楽教室を運営していたことを書きました。 今は、YURUKU®中心の生活になっていますが、ピアノは、幼少期から結婚するギリギリまで師について学んだので、深く学んだ方だと思っています。 深く学べば学ぶほど大切に思ってくるものが子供の頃からずっと練習していた基礎練習...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

切らずに注入せずに顔のたるみを改善！！ご自分の手でたるんだ肌をぐいっとリフトアップしたい人へ私が開発した顔の筋トレ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド。（がんきんななまじっくめそっど）簡単な顔全体の初級オンライングループレッスン２回コースを開催いたします覚えやすい簡単な顔全体のメソッドのやり方と一歩踏み込んだ大切なワンポイントをレッスンで覚えていただけます☆顔のたるみに悩んで家で自分の手で改善したい！...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 男性で、YURUKU®を継続して下さっているHさんより3ステップ復習会のご感想を頂きました。 3ステップ復習会とは、1ステップ 呼吸力アップ(姿勢改善)講座2ステップ 美脚(骨盤調整)講座3ステップ 美腕(肩甲骨はがし)講座以上の3講座を受講された方が対象の復習会です。 Hさんは、右の股関節や太ももに不...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

切らない、注入しない選択肢☆美容医療に頼らなくてもシワやたるみは自力で劇的に改善できる顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド特許取得＆開発者ＮＡＮＡ　５７歳　４人の母です。本日は　久しぶりの大阪のグループレッスンがありました♡ご参加の皆さまお疲れ様でしたレッスン後にはほうれい線が目立たなくなったりフェイスラインがすっきり細くなったり頬がリフトアップして目尻が上がったり一度のレッスンでも皆さん効果を感じて...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

本日２７日の大阪グループレッスンにご参加の皆さん☆下記のお持ち物をお忘れなく♪卓上鏡筆記用具おでこと耳を出せるようにヘアバンドやヘアゴム、ヘアピンなどたるみを改善するあなたの気合い（笑）全顔コースでは顔全体のしわ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線マリオネットライン、ブルドッグ頬目の下のくぼみ、ふくらみ、眼瞼下垂、フェイスライン、二重顎、首のシワ全てを改善するメソッドと、各自の悩み部分にも集中してや...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

顔筋ＮＡＮＡマジックの若返り整形メソッド®︎は、顔のたるみしわほうれい線マリオネットラインゴルゴ線眼瞼下垂フェイスライン目の下ブルドッグ頬などに直接的にアプローチしてそれぞれの肌悩みを解消するのに必要なやり方を覚えられるのが大きな嬉しい特徴です♡美エイジレス塾のグループレッスンや個人レッスンで正しいやり方を覚えた後は家での日々のセルフケアで習慣にしてコツコツ続けていくことが重要顔筋ＮＡＮＡマジ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 愛犬ロンくん(黒ラブ)を看取り早4年。当時のことを書いたブログはこちらです。『追記　愛犬ロンが最期に教えてくれたこと。』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKUウォーク考案者ノリコです。ちょうど一年前に投稿した記事を再投稿。私にとって、生涯忘れることはない出来事。20…ameblo.jp しばら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

顔のたるみ、しわ、ほうれい線ブルドッグ頬を自分のセルフケアで改善する！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド☆シワの消し方、たるみの引き締め、頬のリフトアップなどいろんなセルフでのやり方を詳しく覚えるための美エイジレス塾のレッスン後に家で一人でメソッドのやり方が自己流にならないためのアフターサポートになるオンライングループレッスン「変身room」をおすすめしています☆一人で家で完璧に出来る人はあまり必要...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

私、ＮＡＮＡ本人が顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを駆使する「顔の彫刻エステ」をたっぷり１２０分間でリフトアップを体験できるお試しＮＡＮＡエステ♡ＮＡＮＡ本人によるお試しＮＡＮＡエステはいつもは受付をしておりませんが、マスクを外す機会が増え慌ててる貴女のために！！今だけ♡人数限定で募集します無料PDFや美エイジレス通信のメルマガをご愛読の方で試してみたい人もぜひ一度体験してみてくださいね人生、何も...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

ほうれい線やブルドック頬を、自分の手で改善した方法を教えます♪美容整形も注射もなしで、－１０歳ー２０歳の若返り法を大公開中★嬉しいショッキング！私が教えるセルフメソッドで美容整形せずに自力でこんなに変わるなんて♪→美エイジレス塾のレッスンで変わった皆さんの写真へ♡若返り変身ビフォーアフター｜プチ整形せずに顔のたるみを自力で改善する衝撃セルフケア法★美エイジレス塾 公式ブログ★エイジレス美人の作...（続きを読む）

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（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

明日２０日（土）夜に 簡単な顔全体の顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを学べるオンラインレッスンを開催します。千の光8月発送分を４セット以上お届けの方は無料参加できます。 また グループレッスン、 個人レッスン、 エステコースに 変身room付きの方は 期間内でしたら何度でもご参加できますので 是非ご活用ください変身roomのメンバーさんは専用ラインをご確認くださいね☆______エイジレス。年齢不...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 皆さんはたくさん笑っていますか？^ ^ 笑うことが心身に良いことは医学的に実証されつつあるそうですよ。 笑うと脳の免疫のコントロールを司る箇所が刺激されてがん細胞やウイルスなど退治してくれるナチュラルキラー細胞を活性化させる情報伝達物質が活発に生産されるのだとか！ また、脳の働きが良くなる自律神経が...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 今日は1日パーソナルコンプリートコースの生徒さんたちのレッスンでした。 以前はせっせと筋肉を鍛えていたというパーソナルの生徒Oさん(50代)のお話に「あ〜‥あるあるだなぁ〜」と感じたので記事を書くことにしました。 Oさんは鍛えると体がカチカチになり体がしんどくなっていたそうです。 でも、やめると楽になる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎考案者ノリコです。 先日、東京で3ステップ復習会を開催しました。 今日は、その復習会にはじめて参加された方Aさんのお話です。 Aさんは、4年前にYURUKUウォーカー®︎入門・認定講座を受講されて、お体が楽になられたため 昨年まで、入門・認定の復習講座にも参加され続けてくださっていた方です。 セルフケアをしたら楽になるため毎...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 猫背や巻き肩をなんとかしたい‼️と、講座に参加されたのに いざ、猫背や巻き肩が解消し、パーンと肩が開きバストアップすると元に戻したくなる方がいらっしゃいます 笑 「なんか、いばってるみたいに感じます〜」 「オープンハートな感じが慣れません〜」 などなど、ご不安になられるようです！ 猫背や巻き肩が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

まるでプチ整形や美容整形をしたかのように自分の手でシワやたるみを改善する人も多い顔筋ＮＡＮＡマジック。特殊な手技による「顔の筋トレ」を習慣にしてリフトアップすることでマスクを外すのも怖くない♪という女性が増えています美エイジレス塾の全顔コースを受講した後は、レッスンで覚えたセルフメソッドのやり方をおさらいしたり、もっと効果を出すためにアフターサポートとしてオンライングループレッスン「変身roo...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

最近、SNSなどで多くの人が利用してる顔のシワ消し加工小顔にしたり、シワを消したり、フェイスラインをスッキリ修正したりがなんだか当たり前の世の中になってますよね。リアルなそのままの肌を探す方が難しいくらいに汚い大人ニキビが出来ちゃった時は消せたりできるのでとても便利になりましたがあまりにも加工が凄くなって何が本物なのかわからない世の中もなんだか寂しく感じます。私はシワやシミがあってもその人の特...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 今日は、パーソナル・コンプリートコース8月生Kさんの1回目のレッスンでした。 Kさんは、かなり以前にインストラクター養成講座を受講されその後、頭部の歪み解消レッスンにも参加され お薬を手放されたりたくさん歩けるようにもなられ見た目も大きく変わられましたが 膝の過伸展による太ももやふくらはぎの緊張や ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 YURUKU®︎の講座の中で、最も簡単であり自由な講座の6月にスタートしたクラスが今日終了しました。 その講座とはYURUKU®︎流マインドフルネス『ゆるくボディスキャン瞑想講座』。 "簡単で自由"‥‥だからこそ、回を重ねるごとに、奥が深くなっていきます。 1回でできてしまうぐらい簡単な動きをする...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 今日も、講座のご感想をご紹介いたします。 講座を開講するたびに生徒さんたちからたくさんご感想を頂いています☺️ また、ブログへの掲載も快く許可して下さり心より感謝しております。 なかなかご紹介が追いつきませんが、YURUKUにご興味をお待ち下さっている方々に 生徒さんたちのお声をお読み頂きたいのでがんば...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 呼吸の深さが増しお通じも効果大でびっくりしました と、ご感想を下さったのは札幌で呼吸力アップ(姿勢改善)講座をリアルでご受講下さったIさん。 Iさんは、コロナ禍前の2019年にご自身のためにインストラクター養成講座を受講された方です。 以前のインストラクター養成講座はYURUKUウォーカー®︎と...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

私が劇的にたるみ顔をリフトアップさせた最強のセルフメソッド。顔筋ＮＡＮＡマジックは削ってなんぼのセルフメソッドです☆顔の彫刻メソッドとも異名があるほど顔の骨を、7∞STICK（ナナムゲンスティック）と指を折り曲げた角である法則のもと、両肘をついて強く強く削って、その強めの負荷による筋トレ効果でハリを出して強く強く老廃物を流していきます。（やり方を特許取得済み）皆さん、鏡で自分の顔を見た時に年齢...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

昨日と明日は個人レッスンとＮＡＮＡエステがありますが中休みの今日は孫ベビーの初の予防接種の付き添いに★ママである末娘に一緒についてきてーと言われて私も隣で見守りました。左腕に１本右腕に２本！3本の注射に加えてロタウィルスとかいう飲むワクチンも。合計４種類！はじめての注射そりゃ泣くわよねー！びっくり！と痛い！のと息止めちゃうほどひきつけるようなギャン泣きでした怖かったね痛かったね私も横で見ててか...（続きを読む）

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（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドは、肌につよーい負荷をかけて顔の奥にある筋肉をほんの少しの傷やストレスを与えることで再生が始まり、肌に奥からのハリが甦ります。弱い力で表面だけ撫でていたんでは細かい傷を修復する再生力は働きません。筋肉痛は、筋肉に負荷をかけ小さな傷をつけるからこそ出る痛みです。そこから再生が始まる。まさに破壊と再生を繰り返すというわかりやすいスパイラルですね。この原理のもと特許を取得...（続きを読む）

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（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）