心・メンタルとダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (4ページ目)

私が現役の頃、ダンサー同士で話した時に印象に残る会話があります。 それは私と同世代の或るバレリーナの方がお話しされた、この様なものでした。   「私は子供の頃からとても体が丈夫で、お腹が痛くなるという経験が自分に無かったから、学校でもお腹が痛いと保健室に行く様な子は皆信じられなくて『この子は嘘をついている』としか思えない自分がいた」   皆様はこのお話しから、どの様なものをお感じになられ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

唐突ですが、私が最近ハマっているものがあります♫ それは「食事の回数を極力減らす」という "プチ断食" です。 (^^♪ 痩せる必要の無い私が、何故その様なものにトライしているのかと申しますと、「今の自分の心と身体が気持ちが良いと感じる食生活をしたいから♫」という理由からです。 (*^^*) ～ ♡   それには私の年齢も大いに関係しています。 つまり年齢を重ねて来たという事は、長く...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

私が子供の頃は、日本人というのは痩せていても活力があり、そんなに肥満の方や若い時から糖尿病などの病気を患う方というのはいらっしゃらなかったと思いますが、 食生活が欧米化してしまった最近の日本では、多くの方が「肥満」や「病気(体の不調や痛み)」に悩まされる様になりました。 (・。・; 「肥満と病気を生み出しているものは食生活である。それを正せばそれらは解消する」というのは、昔から私から感じて来...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

多くの方達があまり深く考えず、疑う事なく受け入れている「世の中の価値観」というものが、一体どの様に生み出されて来たのか？というそのカラクリが、とても良く分かる記事を転載致します。   これをお読みになれば「何故巷でこんなにダイエットというものに人々が関心を持ち、それが常に流行るのか？」「何故自分に不満＝コンプレックスを持ってしまう方達が多いのか？」というカラクリも、深く理解できる事でしょう！ ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回の記事をネットでたまたま見つけた時、私にはまるで(前回・前々回のコラムの中でご紹介させて頂いた)質問者の方の為に書かれたメッセージの様にも感じられましたので転載致します♫ ☆_(_☆_)_☆      愛知ソニアさんのブログより　http://sonia.thd-web.jp/   【関係性と過去世】   「人生」は、川を比喩に用いてよく例えられます。私たち自身の意識についても...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回も昨年末にご相談を受けた方からのご質問です。(※今回もコラムにさせて頂く事を心良く承諾して下さいました) ☆_(_☆_)_☆     【質問者様からのご質問】 大園様 こんにちは。お元気ですか？ あれから色々考えたりしてふと思うのは、私は自分自身の良し悪しが好きな人基準になってしまってるなぁと思いました。それを基準にするから足りてない感じもします。またこれが執着につながったりして...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

何やらキナ臭い世の中になって参りました。 (・_・;) これからは自分が銀行に預けているお金が、自分で引き出せなくなって行くというお話しです。 これは「アメリカドルの終焉を意味する」と記事には書かれております。   以下、転載記事をお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆     マイナンバー、預金封鎖、緊急事態法、日本版FEMAは一つ カレイドスコープさんのサイトより htt...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

先日は、長年の自分の食生活でもあるマクロビオティック(玄米菜食中心のベジタリアン)的な食事に付いてお話しさせて頂きまして、早速「少し幅を広げたバランスのマクロビオティック」を食生活に取り入れ始めてみました♫ (^^♪ まずは久々に肉食をしてみようかと思い、その陰陽のバランスから玄米を雑穀米にして、もう10年くらい口にしていなかった鶏肉以外のお肉を数日続けて食べてみました所、 私の体は非常に敏...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

私の好きな 故 相田みつをさん。 彼は著書の中で以下の様に語っていらっしゃいます♫ (^^✿ 　　 　　生きていて楽しいと思うことの一つ 　　それは 　　人間が人間と逢って 　　人間について話をする時です   本当にその通りですね～～～♫ (*^^*) ～ ♡   人は人から学ぶ… 否、人は人によって成長させられ、そして又人からしか学べないものデス♫ ☆_(_☆_)_☆...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

  【 さくやさんからのメッセージ 】   先祖供養しないと　先祖のたたりがあるって？？・・ バカなこと言ってんじゃないわよ（笑）     先祖って誰？・・あなたのおじいちゃんやおばあちゃん、達でしょ？ その人達から見たらあなたは可愛い孫とかでしょ？ そのかわいい孫を自分のお墓に来ないから？ 位牌に食べ物を供えないから？ 自分達のことを忘れたから？・・そんなちっぽけなことで恨...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

２年ほど前にインターネットをやっとこさ始めた私♫ 少し操作に慣れて来た頃に、或る方のブログにコメントがしたくてアメーバに登録していたのですが、ブログに参加するという事はしておりませんでした。 (^^✿   でも最近、或る有名な画家の方のブログにコメントをさせて頂く様になり、コメント欄に記されたペンネームから「その人のブログの検索もできるのかぁ、そうなんだ～！」と気付きました♫ (便利なシ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回も前回に引き続き、 愛知ソニアさんという方の、今度はご本の中の「プレアデスからのメッセージ」をお届け致します♫ ☆_(_☆_)_☆     「プレアデス《魂の故郷への帰還》」　愛知ソニア　著　より   わたしたちにはあなた方を、電球のような光として感じ取ることができます。 ある者は、薄暗く光っていて、あるものは明るく輝いています。 あなた方が放つ周波数によって違いが現れるので...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回のメッセージは、先日の「本当に愛の在る人は相手の波動を上げてしまう力を持つので、何ものも怖れない」のコラムでお話しさせて頂いた事に通じる素晴らしいメッセージだと思います♫ (*^^*) ～ ♡     【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは。こうしてお話し出来ることに感謝します。     すべての存在は、絶対無限の存在の分身です。 そしてその分身の体験は　絶対無限...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

最近は、この世で行われている事実に気付き出した方達が増えている模様です!? 《 ﾟДﾟ》!!     もう茶番劇は終わりですか？　「北朝鮮水爆実験」騒動 simatyan２のブログさんのサイトより http://ameblo.jp/usinawaretatoki/entry-12114831281.html ＜転載開始＞ もう茶番劇は終わりですか？　「北朝鮮水爆実験」騒動 問...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

マイナンバー制度もアメリカという国の支配者層の思惑のままに進められたもの、つまり彼等が未来永劫私達一般市民を奴隷化し、自分達のファミリーが世界を支配し続けられる様にする為の布石計画の一部ですが、   このTPPというものも、アメリカ支配者層の凄い思惑が裏に潜んでいるという事が良く分かる記事ですので、どうぞご覧下さい。(この様な事を、何も勉強せずに深く考えようとしないノー天気な日本人は多い!?)...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

世の中を見渡してみますと「いつも自分の保身しか考えない」という弱い人間が沢山おられます。 (^^; そういう方達が何故弱いかと申しますと、そういう方達の発想というのは「自分の不幸を全て相手や外の出来事のせいにして考える」というもので、自分の周囲に起きる事や目にする事、そして体感される事は必然的に "自分を不快にするもの" の方が断然多いという世界をご覧になっておられるのですが、 その原因がご...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回は特に日頃「自分はすぐ腹が立ってしまう」という方達や、「人の事が気になってしょうがない」という性格の方達へのメッセージになっておりますが、   前回は「食べ物が性格を作る」というお話しになりましたので、「そういう方達は日頃何を召し上がっていて、そんなに神経質になっておられるのか？」という事も、私は合わせて気になる所です!? (笑) (※そちらに関してご興味のある方は、昨日ご紹介した本など...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

前回お伝えした様に、私はこの年末年始に急に個人的な事でバタバタとやる事が増えた為に、全然自分の中のスイッチがお正月気分になれなかったのですが、 恩師に送る書類が全て整い、ファイルしたものを元旦の夜に宅急便で出す事ができましたので、ようやく二日目からゆったりとしたお正月気分に浸っております。(笑) (^^✿✿✿   ちなみに今回の出来事のお陰で、改めて「マクロビオティック食事法」を自分の中で...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

遂に2016年、新しい年が明けました♫ (^^☀   今年は一体どの様な年になるのでしょうか？ そして私のコラムは、今年はどの様な内容のものをお届けする事になるのでしょうか？？？(笑) (^^ゞ   それは自分でもわかりません。(笑) (^^♪   もし宜しければ、又今年も風の吹くまま、気まま～な私のコラムにお付き合い下さいませ♫ (笑) そして今年も皆様に取りまして、心の充...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

私のコラムを読んで下さっている方から、先日問い合わせの方にご質問を頂きました♫ (^^✿   この方は大分前に問い合わせフォームを通して質問(主に恋愛を通したお悩み)をされて来られた方で、本当に久々のメールのやり取りとなりました。 そして今回も以前と同様にご本人の快い承諾を頂き、同じ様なお悩みをお持ちの読者の方達に共有できる様に、今回もコラムとして皆様にお届けさせて頂く事になりました。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

  【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは　こうしてお話し出来ることに感謝します。     今起きていることは起きていることです・・当たり前ですね（笑） 今起きていることをいい悪いで判断しないでください。 判断は、マインドの領域です。 今起きていることをマインドの領域で判断すると迷子になります。 言いたいことが伝わっていますでしょうか？     今あなたにとって...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

  【 さくやさんのメッセージ 】   あのねぇ～～・・いつも　頑張んなきゃ・・なんて思うこと　いらないんだからね。 なんかポジティブにいなきゃ、明るく楽しくワクワクしてなきゃ・・なんて考えなくていいんだからね・・     そんなこと考えたらもっと疲れちゃうわよ～～。 あなた達は、よくポジティブって言葉を使うけどね、 ちょっと使い方が違ってるような気がするのね、私。     ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

昨年のコラムでもお伝えした記憶がございますが、12月25日はキリストの本当の誕生日ではないという事実をご存知の方も最近では多いのではないかと思います。 ☆_(_☆_)_☆   つまり尊敬される神々やキリストや聖人を利用し「神様や高級霊になりすました存在」が入れ替わっているというのを私達は知らずに「神様」として拝まされているという構図は、西洋の教会や東洋の神社仏閣等でも同じであるという事で、勿...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

  身から出た さびとおもえば　こころしずまる     身から出た さびと思えど　腹が立つ     どっちも　わたし       (※「しあわせはいつも」　相田みつを　著　より)             相田みつをさんの言葉には嘘や偽善が無いので、真実を語りながらも人の心を和ませて下さいますね♫ (^^♫ 彼の書くものには、読み手が自分自身を笑えてし...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

  あの人は いつ会ってもさわやかでいい ただ顔を見ているだけで 気持ちがいい そういう人がいる     あの人は 顔を見ただけで うんざりする なるべくなら 会いたくない そういう人もいる     あの人の名を聞いただけで 懐かしさがこみ上げて 胸がほのぼのと暖かくなる そういう人もいる     あの人の 名を聞いただけで 鳥肌が立って寒気がする ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）