運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (56ページ目)
運動・スポーツ に関する コラム 一覧
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キャンプのカレーと一貫性
こんばんわ 時々、カレーが食べたくなる時ってありますよね そんな時、たまに行くのが池袋駅構内にある 野菜を食べるカレー「Camp」 ここは、美味しいだけでなく 野菜がたっぷり摂れて しかも、手羽を加えて、完全食セットにすると タンパク質も摂れるので、身体が喜びます (僕はそれプラス温泉卵) 個人的には これで、雑穀や...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
先ずは社会人としての学びを
こんばんわ 4月から「きゃっとばっく」に スタッフが3人加わり 働き方も含め 少しずつ、少しずつ 基本的な形が出来つつあります 現在、毎週月曜日は休館日なので 朝8時から研修を4時間半 1時間 社会人&ビジネス研修 3時間半 テクニカル研修 お昼休憩をはさんで 午後は週次ミーティングや カルテ共有などを行っています 前々回の社会人研修は 社会人とし...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「価値をどの様に伝えるか?」までを考えよう
こんばんわ お陰様で先日の「モヤモヤさまぁ~ず2」で 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」を ご紹介頂いてから たくさんのお申込みやお問い合わせを頂き 本当に有り難い事に トライアルレッスンがみるみる 埋まってきております これだけたくさんの方が「猫背」で 悩んでおられ 僕らが提供させて頂いている価値を 必要とされていらっしゃる...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
港区虎ノ門いきいきプラザ「肩・腰すっきり改善エクサ」&「ゴルフピラティス」
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 4月より、「港区立虎ノ門いきいきぷらざ」にてピラティス&ゴルフピラティスレッスンがスタートいたしました。 「港区立虎ノ門いきいきぷらざ」は 港区内に住む60歳以上の人の趣味やレクリエーション、学習活動の場、介護予防や健康づくりの場、区民の交流や地域活動の場とし...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
利用者の声とフィットネスの価値
「フィットネス」の本質とは何なのでしょうか? フィットネスクラブが提供している価値とは 何なのでしょうか? 以前も書かせて頂いた事がありますが 「フィットネスクラブといえば〇〇」 と言った場合 この〇〇 には何が入るのでしょうか? もちろん、通われる方によって 求める価値はそれぞれかと想います コミュ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
4/15(火)&/16(水)第3回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」お申込お早めに!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 4月15日(火)&16日(水)開催の 第3回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」開催まで2週間をきってしまいました。 日本ピラティス指導者協会(JAPICA)ゴルフピラティス開発者であり、LPGAティーチングプロ会員A級竹内弓美子プロと、 日本スポーツ心理学会認定スポー...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
〇〇な行動をしたフリーランスはもったいない?
こんにちわ 昨日から消費税が8%になった訳ですが 増税前の3月31日は、各地で長蛇の列が出来ていましたね 夜中にTVをつけたら 定期を買うのに2時間以上並んだという ニュースが流れていて、さすがに驚きました! 「倹約」というものは確かに大切ですが 「倹約」の意味は 「無駄を省いて出費を出来るだけ少なくすること」 いわゆる会社員の方の場合 ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
4月、5月で飛躍的にレベルアップ!!
こんばんわ 4月、5月は色々と開催させて頂きます!! ぜひこの機会に、一緒に飛躍的にレベルアップを していきましょう♪ ①PHI Pilates Matインストラクター養成セミナー ②PHI Pilates Propsインストラクター養成セミナー ③コンディショニング力高める機能解剖学 骨盤編 先ずは、姿勢や動きの評価から、機能改善や パフォーマン...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
日本人が日本人に求めるサービスの厳しさ
こんばんわ 今日は暖かく、気持ちの良い1日でした♪ それにしても桜って 1日であんなに花開くものなんですね~ 行きと帰りで全然違っていて、さすがに驚きました!! 話は変わりますが、海外に行くと 日本人は、日本人に求めるサービスのレベルが もの凄く高いな~と感じるのは 僕だけでしょうか? たまに、牛丼のチェーン店などで 大したことないこ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「壁の向こう側」と「あと一歩」
「ありがとうございます」 僕ら、トレーナーやインストラクター 医療従事者などの志事は お客様から直接、その様な嬉しいお言葉を 頂戴する機会が、他の職業に比べて多いかもしれない 時には 「人生が変わりました」といった 魂が震える様なお言葉を、頂戴する事もあります では、誰もがスグに そういったお客様や選手、患者さんの カラダやココロに関するお困りごとを改善して ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「いつもの毎日」が終わる時……
こんばんわ イタリアから帰国し、あっという間に10日 3月も もうすぐ終わりですね・・・・・・ 先日、スタッフとも話をしていたのですが 「想いを力に変えて欲しい」 と強く感じ そして、そういった「気付き」や「環境」を 一緒に働く仲間に、少しでも多く提供していきたいと 考えています なんとな~く 「いつもの毎日」を過ごしていると 「...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「ALEPS-SYNDROME」と「きゃっとばっく」
こんにちわ 気が付けば、3月も残り1週間程度になりましたね やり残したことは無いですか? 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 手前味噌ですが、「名前が良い」 とお褒めの言葉をよく頂戴致します 「手前味噌」とは 昔は各家庭などで味噌を手造りしており 手前どもの味噌は……と、自分の家の味噌を 自慢する所からきていると 「味いちもんめ」のボンさんが 言っていた様ない...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
人材不足とフィットネスクラブのビジネスモデル
こんばんわ 先日、ユニクロがというか ユニクロを展開するファーストリテイリングが パートやアルバイトとして働く16000人を 正社員に転換する方針を打ち出し、話題になっていましたね そして、すき家を展開するゼンショーグループでは 「人手不足による、すき家の閉店が相次ぐ」 などの見出しが、Webニュースにあがっていましたが 僕らの業界に当てはめて考えてみると これから...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
初滑り in ガーラ湯沢
ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 * 体験のお申し込み * スタジオ紹介 * 初めてご利用の方へ * メニュ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
制約の中で生まれるもの
こんにちわ お陰様で先日無事に帰国致しました♪ さて、今日からは旅編だけでなく いつもの感じで書いていきたいと想います! 先日、「~したいけど、どうすれば良いですか?」 との質問を頂きました 何故やりたいのかなどを伺った後に それだけの情熱やプランがあるのであれば 「早速始めたら良いのではありませんか」と話した所 「でも、○○が無いんで...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフピラティスワークショップ【飛距離アップ-パワー】その2
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日開催されたゴルフピラティスワークショップ、 今回のテーマは 「飛距離アップーパワー」 先日はプランクをご紹介させていただきましたが 今回はさらにプッシュアップです。 プッシュアップ 骨盤がニュートラルポジションのままをキープしながらプッシュアップがポイント...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
モテ男になる為にイタリア人男性の魅力に学ぶ
10年前 ミラノのアパレルショップに入ったら ジーンズと白いシャツを1枚着ているだけなのに なぜか、とってもシャレオツに見え ズルいくらいにカッコいい!!と想ったのを覚えています ジローラモかっ!! と想わず心の中でツッコンデしまうくらいのナイスガイ しかも、連れている犬がまた可愛いんですよ このファッションセンスと バランスのとれた体...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ジェラートに恋をして
今日のワンコ 今日のワンコはローマ市のどこかにいた 番犬の意味を全く持って成さない 可愛いワンコです 観光客が通ると クリックとした愛らしい目で 足元にスリスリと近寄ってきます♪ こんにちわ イタリア生活5日目 昨日から花の都フィレンツエに移動していますが ローマの事をもう少し書き綴ろうと想い...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
【パワーゴルフピラティス&ゴルフレッスン】開催されました!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日は新橋ゴルフスタジオにて、日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士LPGAティーチングプロ会員A級桐林宏光プロとの初めてのコラボレッスン「パワーゴルフピラティス&ゴルフレッスン」を開催させていただきました。 第一部の記念写真 第二部の皆様と記念写真 ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
14400倍の差がつく志事のレベル~あなたはどのレベルの志事をしていますか?~
「頼まれごとは 試されごと」 以前、ブログにも書いた事がありますが、 基本的に人から頼まれた仕事と言うのは 試されごとであり、自分が成長するチャンスであり 評価を受け、新たなチャンスを掴むチャンスだと 想うのです このチャンスを生かすも殺すも自分次第な訳で 普段、あなたはどのレベルの志事をしていますか? 例えば、先輩や上司に 「A君、1週間後の...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「痩せたい」を叶える為に最も大切なことは?
パーソナルトレーニングを受けられる お客様の目的で、おそらく最も多いのは 「痩せたい」 いわゆる「ダイエット」や「シェイプアップ」に 関するものではないでしょうか? まあ、正確には 「楽して痩せたい」 「甘いものは食べながら痩せたい」 ですけどね(笑) ダイエットは常にブームだけど、パンケーキもブーム(笑) 巷では、この「痩せ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
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