運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (52ページ目)

こんばんは 21時までセッションしてウエイトリフティングや逆立ちやピラティスをして 11月末まで使える優待券があったのでスタジオ近所の銭湯へ 最近はいろ～んな事を考えて考えて考えて妄想しておりますが(笑) 振り返れば、11月は今年で一番ブログ更新が少ない月となりました。。 何が起きてもブレない軸・・ 「プロフェッショナルな運動指導者を増やし、姿勢や動きを改善することで救える人を増やす」 これは...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は気温がグッと下がりましたね 　昨日は神楽坂で熱い研修が 実施されましたので、その反動でしょうか？ 　何があったかと言いますと 昨日は「B＆B」×「きゃっとばっく」の 初の試みとなる、第一回合同研修を 実施させて頂きました～！！ 　スタッフには日頃から 「会社やスタジオ内でどんなに評価をされても 　市場で評価をされなければ意味は無い！！」 と言っておりますが 　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

5月から11月にかけて開催させて頂きました「パーソナルトレーナー育成コースin旭川」受講して頂いた方より、メッセージを頂きましたのでご紹介させて頂きます。 （ご本人の承諾を得ております） 合格の通知に対しての頂いたお返事 ありがとうございます！そう言っていただいて涙が出るほど感激しております。 9月の講義の時、先生の質問になかなか答えることができずに、こんな状態ではパーソナルトレーナーにな...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは(^^) BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。「北海道にピラティスを教えることの出来る運動指導者を増やしたい…」そう想ったのが、5年前。 25歳でマスターになって、ピラティス指導者養成のお志事をしたい！ そして、3年前の9月から札幌、旭川、函館、帯広で養成を開催させて頂きました 12月からはいよいよ札幌10期生・・年明けの1月からは札幌11期生・・ 大変有難いことに、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日も朝から10時間のDNSセミナー 脳みそも身体もフル回転 その後は、懇親会で盛り上がりました♪ 　今回のセミナーは 名前を聞けば誰もが知っている 日本を代表するトレーナーの方々も 参加をされているのですが そういう方々と同じセミナーに参加をしていると 内容以外での学び、というものも本当に多く得られます 　うちのスタッフには ミーティングなどで話をしたりしますが 　その様...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！ 賢いからだ創りの専門家　田中宏明です。 ついに札幌、積雪ですね さて、更新がちょっと空いてしまいましたが デスクワーク姿勢への対処法もいよいよ最終回です これまでの記事↓↓ デスクワークで眠ったお尻を目覚めさせよう！http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11942807911.html デスクワークで曲がりっぱなしの膝をすらっと伸ばそう！h...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　ばぶ～ 菅原兄さんと赤ちゃんごっこ♪ ではなく（笑） 　昨日、今日と 朝8時から19時過ぎまで 2日間で計21時間 DNSのスポーツコースに参加をしていました！！ 　DNSとは 「Dynamic Neuromuscular Stabilization」　の略で 日本語で言うと「動的神経筋安定化」になります 　基本コンセプトは ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   女性ゴルフサイト CURUCURU に11/6（木）、新しいコラムが掲載されました。 「スライスを防止★ピラティストレーニング２」 （毎週木曜日更新） ぜひご覧ください！   次回に引き続き「スライス防止」のエクササイズです。 今回は骨盤安定が...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 時間が経つのは早いモノで あっという間に11月も1週間が終わりそうですね！ 　最近は、通常のセッションや ミーティング＆研修はもちろんのこと 　顧問税理士さんとの打ち合わせや Webメディアの取材だったり 六本木ヒルズに打ち合わせに行ってみたり ちょっとここでは書けない 秘密の打ち合わせなどなど 　お陰様でやること盛り沢山な毎日...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは(^^) 今日はスタジオ滞在12時間、RefineBodyDayでした！ セッションからピラティス指導者養成まで 途中、多少の空き時間はありましたが、あっという間の時間でした。。 僕は、性格上ずっと同じ場所にいるのが嫌な人間なので・・・ （スタジオをなぜ作ったの!?と思われちゃいそうですね） スタジオにずっといるのは 奇数週の水曜日と、土曜日くらい(笑) ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ あと2日で10月が終わり あと2か月で今年が終わると想うと 　時の早さに驚くと同時に 1日1日の大切さというものを 心から感じますね 　そうした慌ただしい日々を過ごしていく中で感じる シンプルなんだけど大切なこと 　「日々、最大限の準備をする」 ということ 　今日という日を全力で過ごし その一瞬一瞬を大切にしながらも ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

デスクワークに関する連載は一旦お休みし番外編です(笑) こんばんは 久しぶりにコーラをちょびっと飲んでしまった田中です コーラは砂糖のかたまりですからね… 基本は飲まないのですが、スカッといきたいときに冷蔵庫に入っていると どうしても手が伸びてしまいます 人間ですからね。。 僕が養成コースを開催させて頂いているBESJピラティスの教科書内には ピラティスをするうえ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

賢いからだ創りの専門家、田中宏明です 今日も嬉しいお問い合わせが数件あり、 ブログ書き続けて良かった～とテンションHiな田中です さてさて、前回までの記事 デスクワークで眠ったお尻を目覚めさせよう！ http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11942807911.html デスクワークで曲がりっぱなしの膝をすらっと伸ばそう！ htt...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

賢いからだ創りの専門家、田中宏明です(^^) ただいま、帯広へ向かうＪＲ車内です ２時間３０分座りっぱなしはきついですね～ ３０分おきに立ってストレッチします(笑) 運動って、ほんの数ミリのポジションの違いで 全然違う効果を生み出します やっぱり誰かに見て貰うって大切ですね！ さて、前回の続編です（ご覧になっていない方はどうぞ↓） http://ameblo...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ お陰様で、最近は本当に多くの方々と お逢いさせて頂いたり、様々なお志事の話を頂戴します 　その様な機会の中で感じるのは パーソナルトレーナーやインストラクターといった 運動指導者および医療従事者は 活躍の場が無数にあるということであり 　いつも書かせて頂いておりますが 『トレーナーは食べられない』 というのは 個人的には誤った認識で...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 明日は朝8時からセッションスタートで 夜はアランチャアカデミー様で 講師を務めさせて頂きます！ 　気合を入れて創っていたら スライドが100枚を超えてしまったので そこから本当に必要なものを残し 更に磨き上げ 提出期限の直前である先ほどまで 現在考えられるベストな形となる様に 資料を創り変えておりました 　明日ご参加くださる皆様...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは(^^) プロフェッショナルな運動指導者が、 一人でも多くの方の健幸に貢献する社会を創りたい・・ そのための人財育成と仕組み創りを行う、田中宏明です！ 東京のセミナーを通して思ったことは 「パーソナルな良さ」 贅沢なことに 小林俊夫トレーナーに、4日間ずっとカラダを見て貰っていましたが、 自分では出来たと思っていたことが出来ていなかったり 自分では出来ていな...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 一人でも多くの方の健幸に貢献するために 人財育成と仕組み創りを行う、田中宏明です 運良く、台風から逃げるように東京から帰ってきました 昨日は、一旦帰宅してからパーソナルトレーナー育成3期生のためスタジオへ こちらの模様はまた後日・・♪ やはりMyスタジオ落ち着きます そして、今日はお休みを頂いた振替えのため 昼からスタジオにてセッション＆B...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます FSTTの上肢が終了し 今日、明日と下肢になります！ 　「やり方」だけではなく その背後にある「考え方」を お教えくださり とっても楽しく、たくさんの学びを頂いております 　少し話は変わりますが 地方から東京にくると やはり、あの満員電車の光景は異様な訳で 多くの方は 「東京には住めない」と言います 　もちろん ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ あっという間に10月も1週間が経過しましたね 　今日から4日間 日本初開催のFSTTのセミナーに マネジャーの野中と 北海道が誇る若手トレーナーの 田中君と一緒に参加をしております 　ちなみにFSTTとは Functional Soft Tissue Transformationのことで 日本語に訳すと 機能的軟部組織変容 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今回の18号すごかったですね(＞人＜;) 横浜は今は青空が広がっています。 えーとめちゃお久しぶりです。気付いたら9月は一度も更新してなかった（苦笑）。 10月に入りやっと新しい人が入って、ホッとした途端… 風邪ひいてました（笑） やはり気が弛むと一気にきますね(^^;; 夏の忙しい間めっちゃくちゃ忙しくて、身体も限界で風邪もぼちぼち流行っていたのに何故か風邪ひ...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ ただ今、深夜1:25 隣の部屋の方のいびきがウルサイ 江坂のホテルにおります（笑） 　ハリーポッターの影響でしょうか？ ギリギリに予約したら、ほとんどホテルが空いてなかった（泣） 　少し時間が遡り 昨日は通常のセッションを終えた後 夜中にコアコンフェスタの最終確認を行い 朝の5時半にガッツリトレーニングをして 　サポートに入っ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわ やはり10月に入ると 今年もあと少しだな～と感じるのは 僕だけでしょうか？ 　皆さん、今週末のご予定はお決まりでしょうか？ 私は、今週末の10月4日（土）は 「コアコンフェスタ　IN 東京」にて 講師を務めさせて頂きます 　インナーユニットというと 一昔前までは、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群、横隔膜を 指して言われることが多かったと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

4輪駆動の限定車「Panda 4×4」が登場！10月4日、5日はFAIR開催！ Ads by Trend Match（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」も11月25日（土）に4周年を迎えます。そこで11/8(土)埼玉県の岡部チサンCC 岡部コースにてゴルコア4周年コンペを開催させていただきます。 ゴルコア4周年コンペ ラウンド前とラウンド後（パーティーの前）には『ゴルフピラティス...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）