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運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (50ページ目)

運動・スポーツ に関する コラム 一覧

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90％の人が止まってしまう壁？

　こんにちわ 昨日は、大変嬉しい事に ワンピースでいう所の 四皇レベルの方々と 会食をさせて頂く機会があり 　たっくさん笑って ワクワクして 楽しい時間を過ごさせて頂きました♪ しかも7時間半（笑） 　帰りのタクシーの中で 新世界にいる方達と 新世界に行きたいと思いながら イーストブルーやノースブルーで ウロウロしている方達の違いは 何なのだろうか？と 脳みそをグルグルと回しておりまし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/04/19 15:13
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

RefineBodyは2歳になりました。

RefineBodyは2歳になりました。 お陰様でパーソナルトレーニング•ピラティススタジオRefineBodyは今日で2歳になりました。 日頃からご利用頂いている会員様、そしてスタジオスタッフ、管理会社、自分を支えてくれる家族、いつも刺激を下さる全国の仲間や先輩や後輩、BESJピラティス指導者やパーソナルトレーナー育成の受講生の皆さん、 皆様に感謝です。 まだ、理想にはほど遠いスタジオですが、人の子の2歳と同じように色々な経験を通し...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/04/18 13:31
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

パーソナルスタジオ＆マイクロジムの強い味方？それとも脅威？

　こんばんわ 怒涛の日々を過ごすうちに 気が付けば４月も半ばを過ぎましたね！ 　以前 「Class Fit」 というサービスについて書かせて頂き 　その中で 今後はこの様なサービスが増えていく・・・・・・ という話をしましたが 「パーソナルスタジオの価格競争の時代が到来？」 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12006463314.html ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/04/17 22:04
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

ブランドイメージの崩壊!？

ブランドイメージの崩壊!？ 　こんにちわ どうしても小龍包が食べたくなったので ただ今、台湾に来ております 　すいません ちょっとセレブ気取りしてみました（笑） やっぱり美味しいですね♪ 　もちろん 小龍包だけを食べに来た訳ではありませんが 将来のアジア出店へ向けた視察 といった感じでしょうか 　以前、台湾に来たのは 9年ちかく前ですので 街もかなり変わった印象を受けます 　というよりは さすがに23...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/04/13 11:34
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

旭川ピラティス指導者養成2日目終了

旭川ピラティス指導者養成2日目終了 こんばんは ピラティス指導者養成コースin旭川2日目が無事に終了いたしました 先週お伝えした 15のPreと8のFundamentalの復習 多裂筋のお話 コアの遠心性と求心性の違い pelvicfloorの意識付け そして16のclassical 受講されているみなさんが 真剣に聞き、取り組んで下さるので ついつい熱が あっという間の7時間でした！ ティーチングスキ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/04/12 22:45
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

時流と活動場所の重要性

　日々、新聞やニュースなど 様々なメディアを見ていると ヘルスケアに参入する企業の多さに 驚くばかりです 　これから 更に深刻化する高齢化の問題や 2020年の東京オリンピックに向けて その動きは益々加速していくと思います 　そうっ!! 2020年には 「東京オリンピック」があるんですよ!! 　ついに ネジが外れたか？ と思われるかもしれませんが（笑） 　もう1回 書いちゃいます 東京...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/04/10 15:33
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

ピラティスを通して拡がる輪〜旭川コース開講

ピラティスを通して拡がる輪〜旭川コース開講 こんばんは 今日はいつもと違う一日 JRで通勤して ヨドバシカメラに行って 中央警察署に行って スタジオ行って スタッフ研修をしてからセッション そしてアップルストアに寄ってから JRで帰宅中 いつも通らない道を歩き いつも目にすることのない街ゆく人を眺め 新たな発見や気づきがあります 毎日同じことの繰り返し それがあるのは普通ではなく 奇跡的なこと でも、毎日生きる命を与えられた...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/04/09 19:59
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

見るべきは海の中

見るべきは海の中 　こんにちわ 2日間、脊柱のテンセングリティーに関して 学びを深め 　「そういうことかっ!!」と 日頃、現場で考えていたことに １つの解が得られたりと とても充実した2日間でした 　昨晩は、さっそくトレーニングをしてきましたが やはり調整して貰った後の方が 動きやすいですね～♪ 　貴重な学びの時間をありがとうございました!!アリゾナでお逢いさせて頂けます事を楽しみにしております♪ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/04/05 13:49
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

トーマスマイヤース筋膜テンセグリティコース修了

トーマスマイヤース筋膜テンセグリティコース修了 東京から帰ってきました^ ^ 世界的に有名な筋膜のスペシャリスト 理学療法やトレーナーでは必携の書籍 「アナトミートレイン」の著者でもある トーマスマイヤース先生による 4日間のトレーニングコースでした PAULでモーニングしたり 六本木や中目黒で夜桜見たり 都立家政で姉とご飯食べたり 神楽坂で俊夫さんとご飯食べたり セミナー以外の時間も 愉しく過ごす...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/04/04 23:32
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

新規スタジオ出店に向けてVol１～優秀なトレーナーは優秀なビジネスマン？～

　こんばんわ 通常の志事やセミナー準備 内部体制の整備などに加え 新規出店の準備が重なり 　しかも4月は 海外視察も入れているので 日々ディスコで踊り狂ってる感じです 行った事無いけど・・・・・・（笑） 　さて 新規出店に向けて 2年ぶりの融資申請の準備 　ちょっとカッコイイから 「スタジオ経営」という言葉を使ってみますが 　まだ3年ではありますが スタジオを経営していると 「現金」の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/04/02 18:37
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

身体が歪むと不調になりますか？

身体が歪むと不調になりますか？ 自由が丘スウェディッシュマッサージサロン「Lycka till」の渡邊です。 桜が満開の季節になりました。綺麗ですね(*^_^*) さてよく質問されるのですが「歪みは不調の原因になりますか？」ということにテーマにしたいと思います。 だいたい聞かれる時は「腰が痛くなるのは歪んでいるからですよね？」とか「肩コリが酷いのは歪んでいるからだと思うんですよ」という具体的な質問になります。 中...（続きを読む）

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
（スポーツトレーナー）
公開日時：2015/04/01 16:57
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツトレーニング
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツトレーナー

第1回 PERFORM BETTER JAPANセミナー

こんばんわ 本日は志事を中抜けし 「第1回　PERFORM BETTER JAPANセミナー」 に参加をしてきました!! 　トップトレーナーの方々の 生のディスカッションが聴ける貴重な機会 FBで発見した瞬間に、速攻で申し込み♪ 　１つの症例に対して 様々なバックグラウンドを持つ方々が 意見を交換していく・・・・・・ 　大切なのは 目に見える「やり方」ではなく そういった「やり方」を生...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/31 19:24
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

そのストレッチ、間違ってませんか？

そのストレッチ、間違ってませんか？ 自由が丘スウェディッシュマッサージサロン「Lycka till」の渡邊です。 ちょっとギョッとするタイトルですが 今回はストレッチについて書いてみたいと思います。 ストレッチや体幹トレーニングなどという言葉も、ずいぶん浸透してきました。 雑誌などでもずいぶん取り上げられています。 これから薄着になる季節でもありますし、特集なんかも増えるのではないでしょうか？ 最近ではセルフケア...（続きを読む）

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
（スポーツトレーナー）
公開日時：2015/03/29 18:23
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツトレーニング
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツトレーナー

「リスク」について自分の頭で考える

　こんばんわ 先日、面白いことがあったので 書いてみようと思います 　この前、街中でバッタリ 高校時代の友人に遭遇 　「久しぶり～」 から始まり 「今何やってるの～？」 といった お定まりな感じの会話が展開され 簡単に現状を説明・・・・・・ 〇〇君 「へ～こんなスタジオやってるんだ」 「マジで!?」 「800万円も借りて始めたの？」 「すごい勇気あんな」 「俺には、そんな勇気無いよ」 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/27 20:40
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

コアトレーニングフェスタ2015In新潟２

コアトレーニングフェスタ2015In新潟２ 　こんにちわ 先日の続き～ 　深夜ミーティングを終え 3時間だけ眠り 日曜日の朝は6時に起床 　半身浴しながら読書 代謝が良すぎて、汗が止まらなくなり（笑） 慌てて朝食→8時半前に会場入り 　土曜日より受講者の方が50名増えて なんと150名の大レッスン!! 　田中→小田島→小林 とバトンタッチしながら 発育発達に沿ってピラティスを展開 　僕は ハーフニーリングやトールニーリン...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/25 09:46
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

コアトレーニングフェスタ2015In新潟

コアトレーニングフェスタ2015In新潟 コアトレーニングフェスタ2015　IN　新潟　 メインスタッフやボランティアスタッフの皆様 講師の先生方や関係者、受講者の皆様 本当に貴重な機会と時間をありがとうございました♪ 　こんばんわ 土曜の朝に菅原兄さんとオダジと 三人で新潟へ 　コーヒー飲みながら 色々話している内に あっという間に到着 　しだっちが迎えに来てくれ 新潟名物タレカツ 　はじめて食べましたが お肉も脂...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/23 22:47
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

人生を変える人との出逢い。

おはようございます 只今、新千歳空港に向かう車内です いまの人生を送ることが出来ている要因の一つに 人との出逢いがあります とても大きな割合を占めています 20代前半から東京や大阪へ 定期的に足を運ぶことが出来たおかげで 沢山の学びと人に出逢いました 今日から2日間 新潟で開催されるコアトレーニングフェスタ 一昨年、東京で幕を閉じたコアトレーニングフェスタは 今年、波紋を拡...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/21 07:45
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

お父さんな雑誌撮影

　こんにちわ 昨日は、通常のセッションに加え PHI Pilates認定試験の試験官 そして、夜はマネジャーミーティング 24時頃帰宅して 　今日は恒例の月曜日ということで 朝8時からミーティング＆研修 　途中に女性ファッション誌の エクササイズ監修＆撮影があり 　今回 僕はサポート役といった感じで 古城Smgが色々とエクササイズや 内容を考え、モデルさんに指導をして ライターさんや編集...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/16 17:37
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

インプット&アウトプットDay

インプット&アウトプットDay おはようございます！ 昨日は9:30からセミナー受講 テーピングなんて学生以来 フィットネス畑で育った自分にとっては中々使う機会がない技術でしたが、 使いようによっては 動きの質を高めるために活躍してくれます 結局は テーピングの使い方もよく知らず 技術も知識も浅はかだったので 活用の仕方を見出せなかっただけなのですが そんなセミナー 旭川や帯広からの受講生もいたり テーピン...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/16 07:48
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「成長」と「安定」を望む人は……

　こんばんわ ここ最近特に色々な方から ご相談を受ける機会が多いのですが 　「成長をしたい!!」 と言いながら 「安定を望む」方が ものスゴク多いんだな～と 　「成長」と「安定」が 完全に相容れないという訳ではありませんが 　「順風満帆で余裕がある時」と 「逆境に陥っていて限界ギリギリな時」であれば どちらが成長するでしょうか？ 　トレーニングで考えてみると 分かりやすいのですが ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/14 18:31
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

良いもの悪いもの。

良いもの悪いもの。 先日、お客様から頂きました ピラティス養成の卒業生からも頂きました 田中が履いてるものにご注目下さい（笑） 某競技をしている子どもがくれました 皆さんの温かなお気遣い 本当にありがとうございます 巷では ◯◯はからだに悪い ◯◯で体を壊す などと、ある特定のものを取り上げ 批判や否定をする情報があったりします そもそも 何を基準に良い悪いなんでしょう？ もしピラテ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/14 00:57
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

それぞれの意味。

こんばんは 今日もあっという間に23時をまわっています 気づけば時間が過ぎていた一日が終わっていたではもったいないです 「その一瞬一瞬を噛み締めて生きる」 大切にしていきたいことです 自分の身に降り注ぐことには、すべて意味があると思っています 仕事でもプライベートでもほんの些細なことにも その時の自分に必要なメッセージを添えて神様が自分にくれるラブレターだと思うようにしています もちろん、受け...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/13 09:14
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

感謝と決意

感謝と決意 本当に有難い一日でした。 Facebook メッセージ 直接スタジオで 沢山のお祝いの言葉を頂きました♫ お花を頂いたり Refineの長谷川トレーナーからはTシャツを貰ったり 改めて自分は 良い人・お客様や教え子に恵まれ、囲まれて暮らしているんだな～と実感 感謝尽きません 母や兄弟からもお祝が♪ 家族はもちろん、沢山の愛情を注いで下さった方々に恩返しする番 誕生日に...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/11 09:29
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「0.8％のスペシャリスト」 or 「20％×4％のゼネラリスト」

こんにちわ 今日は、「モチベーションアカデミー」の 事務局長でもある森本さんと打ち合わせ 　森本さんとは 外苑前のOasisで 僕がパーソナルトレーナーとして デビューした日に出逢い 　営業のイロハについて教えて貰ったり 「コアトレーニングフェスタ」を陰で支えて くださったりと、様々な面においてご指導頂いており 　この方がいなかったら 今の小林俊夫はいない!!という お1人です（笑） ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/13 20:13
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「行動」と「結果」の一貫性

「行動」と「結果」の一貫性 　こんばんわ 最近は色々な事が重なり 更新が滞っておりました・・・・・・（汗） 　一昨日は汐留でモーニングミーティング その後、新橋で10：00～17：00まで PHI Pilates Master Trainer Meeting 　銀座で懇親会からの 有楽町に移動して、新スタッフの面談 　昨日は 毎週のスタッフミーティング＆研修にプラスして 色々な所を行ったり来たり 　最後の親不...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/10 19:11
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

教えて！goo ウォッチで紹介されました。

教えて！goo ウォッチで紹介されました。 自由が丘スウェディッシュマッサージサロンLycka tillの渡邊です。 ものすご～くお久しぶりです。気がついたら3月なんですね…。あれ？こないだ年越しじゃなかったっけ…(^^;; いろいろ忙しくしてたらついに2月末に疲れで熱がでました。いやー人は寝ないとダメですね（－＿－；） 今のところ風邪らしい風邪もひかず花粉症に大突入でございます（笑） ところで教えて！gooのウォッチにて紹介...（続きを読む）

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
（スポーツトレーナー）
公開日時：2015/03/09 13:20
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツトレーニング
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツトレーナー

パーソナルトレーナーの「年収」と「働き方」

　こんばんわ 今日は春を感じる暖かい1日でしたね♪ 　最近、頂いたご相談の中に 「収入」に関するものがいくつかあったので 今日はトレーナーの「年収」と「働き方」について 書いてみようかなと 　よくセミナーなどで耳にするのが 「1000万円稼ぎたいです」といった言葉ですね 　向上心や目標設定は大切だと思いますし 実現出来る可能性はかなり高いと思います 　まあ、「年商」なのか「年収」なのか...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/04 19:24
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「床のお尻」と「動くお尻」

「床のお尻」と「動くお尻」 　こんにちわ 日頃から、トレーニングはしているものの 今朝は強烈な筋肉痛で 起き上がるのに時間がかかりました(笑） 　昨日、フィールドトレーニング研修を 菅原さんにお願いさせて頂いた訳ですが 　傍から見ると 「なぜ、猫背改善専門スタジオのスタッフが？」 と疑問に思われた方もいらっしゃるかと思います 　僕らが掲げるミッション、ビジョン、バリューにおいて 「猫背改善」というのは、土台とな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/03 16:09
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

トップアスリート仕様のフィールドトレーニング研修

トップアスリート仕様のフィールドトレーニング研修 　こんにちわ トレーナーにとって必要な 「人間力」「専門力」「ビジネス力」が めちゃめちゃ楽しく学べる環境創り そんな会社を目指します♪ ということで 　本日は、パーソナルトレーナーに 成りたての頃から、お世話になりっぱなしの 菅原兄さんに 「トップアスリート仕様のフィールドトレーニングをお願いします」 と無茶なお願いをして（笑） 研修を実施させて頂きました～♪ 　先ずはラダーで...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/02 17:32
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

4月29日に東京で5月5日に大阪で人生を変える何かが起きる!?

4月29日に東京で5月5日に大阪で人生を変える何かが起きる!? 　こんにちわ 3月の始まりは恵みの雨 ということで 何か良い事が起きそうですね♪ 　最近 有り難い事に、様々なご相談や セミナー開催のお話を頂戴する為 　スケジュールを急遽変更し 4月29日（祝）に東京で 「トレーナー、インストラクター、セラピストの為の、Webを活用した新規集客＆SEO対策＆リテンション戦略（お客様の継続）セミナー!!」」 5月5日（祝）に大阪で 「パーソナルトレーナー...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/01 18:13
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
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  2. ピラティスインストラクター

ピラティスで得られるもの。

こんばんは。 今日はとあるものを大人買いした田中です♪ ピラティスで得られるものは人それぞれ。 ピラティスの捉え方は人それぞれ。 それで良いと思います。 少し語弊がある言い方をしましたが、養成などで伝える場合は、一定の共通認識は持ってもらいます でも、そこから先に感じること・得られることは人それぞれだと思っています それまで生きてきた道によっていま生きている環境によっていまのココロやカラダの状...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/28 00:04
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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トレーナーが「情報発信」の前に考えるべき大切な事

　こんにちわ あっという間に月末となり 通常の志事+事務作業という 恒例行事 　昨日は 「情報発信」の重要性について 書かせて頂きましたが 　正確には 「価値ある情報発信」を 行う事が重要な訳です 　例えば アイドルなどをはじめとする 芸能関係の方が、プライベートな様子を 写真付きでアップしたりすると 多くのアクセスが得られる訳ですが 　私の場合 プライベートな様子や 日記的な内容をア...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/26 18:43
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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それぞれのピラティス

それぞれのピラティス こんばんは 確定申告作業が終盤に差し掛かってきました 2014年のスタジオの売上、普通預金口座の入出金毎月のクレジットカード明細の入力月々の経費保険料や納税の控除 予定日までに終われそうです さて、先週の金曜日は人生初!?着物のお姉さまに囲まれ食事させて頂きました♪ （怪しいお店とかではありませんのであしからず） 会の前には一人でスタバミーティング！4月以降は、経営者としての志事＆自分磨き...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/24 23:21
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  2. ヨガ・ピラティス
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都心の真ん中でメエ～と叫ぶ

都心の真ん中でメエ～と叫ぶ こんにちわ 本日は早朝ランをした後 　顧問税理士さんの事務所へ行き その後、税務署へ行ってから スタジオに戻って、保険の担当者の方と 契約の更新手続きと あっという間に時間が過ぎ去っていった訳ですが 　移動中にビックリしたのが！！ コチラ 　街中に　ひつじ？？？ そして　羊って 普通にペットショップで売っているんですね？ ※ちなみにメエ～となくのは羊では無くヤギらしいです 　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/24 19:24
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
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フィットネスクラブはなぜ入会金がかかるのか？

　こんにちわ 今日は月曜日ということで 研修＆ミーティングデイ!! 　本日は きゃっとな経営の根幹に関わる 重要な内容だったのですが そこで皆に伝えたことをざっくり書くと 「当たり前のことを当たり前と思うべからず」 「楽な道と険しい道があったなら　険しい道を選択せよ」 ということと 「マイノリティとマジョリティ　自分の意見がマジョリティなら 　その反対意見を一度考えてみよう」 ということで...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/23 18:27
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
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「専門家の志事」と「社長の志事」

　こんにちわ 今日は気持ちが良いお天気ですね♪ 　最近はというか 最近もというか 昔からといった感じですが お陰様でやること盛り沢山な毎日 　その様な中で 優先順位を付けて どんどんとタスクを実行していく訳ですが 「社長としての志事をしているか？」 といった疑問を、日々自分の頭と心に 意識的に投げかける様にしています 　毎日セッションをしていると 「志事をした気」にはなりますし 時間...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/21 15:31
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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「フィットネス人生」と「継続」の重要性

　こんばんわ トレーナーの方に 「お客様にフィットネスを 継続して頂いた方が良いですか？」 という質問をしたら 「Yes!!　Yes!!　Yes!!　Yes!!　Yes!!」と テレンス・T・ダービー並みに 答えられる方が多いと思います ※ジョジョ好きな方以外には、分からないネタですいません 　もちろん そうですよね！ 　お客様の「健康」や それによって得られる 充実した人生を考えるので...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/03/07 19:29
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「現在の自分」が「過去の自分」を変える？

　こんばんわ 2月も残すところ約1週間となりましたが いかがお過ごしでしょうか？ 　昨日 コアトレーニングフェスタについて 書かせて頂いたのですが 　その内容を書くにあたり 過去のブログを調べていた時に 自分の7年前のブログを見てみたのですが ブログの書き方は変わっているものの 根本は何も変わっていないと・・・・・・（笑） 　そして ちょうど7年前の 2008年2月20日の自分は 　専...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/20 18:07
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「始まりの時」と「引き継がれる想い」

「始まりの時」と「引き継がれる想い」 　25歳になったばかりの頃だったでしょうか？ 振り返ってみると 自分のことながら、よくやったな～と想います（笑） 　専門学校の3年生だったので 朝から夕方まで授業があって 夕方からそのままパーソナルセッション 23時～24時に帰宅して 24時から準備やスカイプミーティングやら メール返信やらして 　失敗すれば 200万円以上の損失だし 　講師の先生方やご協力くださっていた 関係者の方々に...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/19 18:43
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トレーナーの将来に向けた「投資」は「専門技能の向上」だけで良いのだろうか？

　こんばんわ 今朝の雪には驚きましたね！ 　移動が大変になると分かっていても 雪が降ると、庭を駆け回りたくなるのは 僕だけですかね？？？ 　最近 大手フィットネスクラブが ウェアラブル端末をプログラムに導入したり 　あの有名なアンダーアーマーが フィットネスアプリ企業を買収したり 　ライザップが医療法人と提携したり ディー・エヌ・エーが住友商事と 合弁会社を起ち上げたりと 　業界内外...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/17 18:18
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怒涛の週末

怒涛の週末 　こんにちわ 最近はゆっくりとブログを書く時間も無いくらいに お陰様でやること盛り沢山な毎日を 過ごさせて頂いております♪ 　土日はセッションにプラスして PHI Pilates養成セミナーの3日目、4日目 　エクササイズを実践しまくり 姿勢や運動連鎖、CCLMなどの学習の段階、 ティーチングに関するお話や質疑応答など いったい何百万文字くらい話しているのだろうか？ というくらいに、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/16 21:57
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「ワクワクする知識の提供～こんな場所で学んじゃうの？～

「ワクワクする知識の提供～こんな場所で学んじゃうの？～ 　こんばんわ 今日は朝8時のセッションからスタートし その後、PHI Pilates養成セミナーの3日目でした♪ 　今日も脳みそフル回転＆ 身体もフル稼働でたっぷりエクササイズを行い 楽しく学ばせて頂きました！！ 　話は変わりますが imok＆きゃっとばっくのミッションの中に 「ワクワクする知識の提供」というものがありますが 　これは、お客様に対するものだけでなく スタッフ間でも、如何に...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/14 20:11
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「パーソナルスタジオ＆マイクロジム」のビジネスモデル

　こんにちわ 開業セミナーが終わって ホッと一息？と思ったら 　明日、明後日は PHI　Pilatesの養成セミナー 8時間×2日間 今度はトレーナーの「中心価値」について 喋りたおします（笑） 　今回の開業セミナーにご参加頂けなかった方から パーソナルスタジオ＆マイクロジムのビジネスモデルに関する ご質問を頂戴しましたので、簡単に書かせて頂ければと思います 　まず「ビジネスモデル」とは...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/13 18:02
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「パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー」を終えて

「パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー」を終えて 　こんにちわ お陰様で、昨日無事に 「パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー」 を終えることが出来ました！！ 　全国からお集まりくださいました受講者の皆様 様々なご協力をくださいました関係者の皆様 運営を支えてくれたスタッフの皆 本当にありがとうございました 　40名の受講者の方で、会場は熱気に包まれ 僕も魂が抜けるくらいに、熱苦しくお話をさせて頂きました（笑） 　スタジオ経...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/12 17:41
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渾身の183枚

　こんばんわ いよいよ明日となりました 「パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー」 　10人くらいの方がお越しくだされば良いな～ くらいに想っておりましたが 予想を遥かに上回るお申し込みを頂戴し なんと！全国から40名の受講者の方が お集まりくださいます 　正直、もっと少人数での開催も考えましたが 次回、このセミナーを開催出来るのが 日程的に確定をしないことや 　数か月後にスタジオ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/10 21:39
  1. 運動・スポーツ
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知識と感覚

知識と感覚 こんばんは 今日はフィットネスクラブ内でのパーソナルセッションそして、週2回の外部グループレッスンスタジオに戻ってパーソナルセッション 合間に自主トレ＆デスクワーク 明日は後輩の結婚式があるためスピーチ練習(笑) 人前でしゃべることは苦手ではないので素敵な式の一役を担えるように頑張ってきます 朝からスタジオでセッションをしてから式場に向かいます♪ と本題へ 知識がつけば体に対しての意識は変わる...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/06 23:47
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FMS Level１&２～スクリーンとテストとアセスメントと～

FMS Level１&２～スクリーンとテストとアセスメントと～ 　こんばんわ あっという間の3日間が終了しました！ 　いやぁ 知的好奇心が刺激されまくりで 本当に楽しかったです♪ FMSの創始者の1人　Lee Burton氏と 　個人的かつ勝手な見解ですが 日本で「FMS」というと、オーバーヘッドスクワットとか なんかハードルまたいで、点数付けるやつでしょ？ みたいな感じだったり 　アスリートには向いているけど 一般の人にオーバーヘッドスクワット...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/05 19:13
  1. 運動・スポーツ
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ピラティスラブ♪

ピラティスラブ♪ こんばんは 先ほど帰宅いたしましたー 色々と手伝ってくれた長谷川トレーナーと23時過ぎからご飯へ。 彼は本当に優しく先輩の言う事を聞き入れてくれます。あ、変な意味はないですよ(笑) ついにスタジオへあの子が到着いたしました！ あの子ですよ、あ・の・子♡ ↑気持ち悪いですね まだ未完成なので、完成したらブログでも披露させていただきますね。 今日はBESJピラティス養成→ピラティスレッスン→パーソ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/04 00:57
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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休暇。

休みありますか??休みないですよね？ とよく聞かれたり、言われたりするのでたまに休日話を(笑) 今日は丸一日OFFでした(^^) とは言っても午前中は雪かきとメール返信などの作業午後からは家族とお出かけ。帰宅したのは夜19時半。昼も夜も外食しちゃいましたので、明日はヘルシーな一日にしますね♪ ジャスコとかも普通に行きますけど・・・？？ 夜はたま～に行く篠路（地元話！）のこじんまりとしたイタリア...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/02 22:02
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強いチームを創る為の「週次ミーティングの重要性」と「環境創り」

強いチームを創る為の「週次ミーティングの重要性」と「環境創り」 　こんばんわ 毎週月曜日は研修＆ミーティングDay 　8時からPLやKPIをもとに どこがボトルネックなのかを見極め 定量→定性のサイクルを回して なぜその数字の変化があり 改善したり、より良くする為には どうしたら良いのか？を皆で議論し 　誰が、いつまでに、どの様な形で、 何をやるのか？といったタスクを明確にする 　なぜ？なんで？を追求し やるべきことが、当たり前にやれる様に 毎週が真...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/02/02 19:33
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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