運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (61ページ目)

　あなたは5年後の姿勢が分かる！！ と言ったら占いますか？？？ 　現在のあなたの姿勢やスタイルは 過去の運動や食習慣などのライフスタイルの積み重ねです 　ガラッと生活を変えることなく 現在のライフスタイルを継続していけば 5年後にはだいたいこんな感じになっているだろうな～とは 予想が付きます 　『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』では 5年...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 賢くキレイを創る専門トレーナーの田中宏明です 9日（日） ピラティス指導者向け姿勢別アプローチセミナーを開催させて頂きました。 RefineBodyは、お客様はもちろんのこと多くの指導者が共に学びを深め 高めあい、成長していく場になっていけば良いな～と思っているので 本当に幸せな時間でした。 ご参加頂いた皆様、ありがとうございました ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近は梅雨らしい恵みの雨が続いていますね 　神楽坂＆飯田橋の『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』も OPENして２週間が経ちました 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』 http://catback4h.com/ 　TV出演のお話が直前で流れてしまいましたが お陰様で本日も雑誌掲載のお話を頂き 現在の所、専門誌が１誌、一般の雑...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。 予定していた朝活は急用が入り出来ませんでした まぁ、それも良しだと思っています。 今日の札幌も気持ちの良い天気ですね 実は・・ 専門家Profileというサイトにて2年ほど前から コラム掲載などをさせて頂いております。 http://profile.ne.jp/pf/hiroaki-tanaka/access/ といってもこのブログとリンクしてい...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 今日はとっても気持ちの良いお天気でしたね う～ん、ゴルフがしたい・・ 外でピラティスがしたい・・ 今日はとあるモーニングセミナーに参加するため 午前５時１５分に起床しました。 いつもは当たり前のように寝ている時間も、 起きるのは辛かったけど、朝がとっても気持ちが良いことに気付きました また明日も起きれたら早起きしてとあることをしたいと思います。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   6/15（土）開催の「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」のテーマは   「アプローチ＆パッティング」   コアと上半身をメインにトレーニングできるようなゴルフピラティスをご紹介いたします。   どんなに良いショットを打っても、アプローチがうまくいかないと、グリーン周りでバ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。 実は・・・・ RefineBody（というよりも田中宏明）は、 パーソナルトレーナーを育成しています お客様のHappyに貢献出来るパーソナルトレーナーを増やすために、 ４月から月１回の土日を使って育成コースを開催しています。 僕がBESJピラティス指導者育成だけでは伝えきれない 運動指導者として、トレーナーとして、 お客様のHappyに貢献するために必要...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日も梅雨とは思えない良いお天気ですね 　本日 6月8日（土）19:00～20:54 日本テレビの「世界一受けたい授業」に 日本初！！人工芝の『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』で http://www.catback4h.com/index.html 　専門家の方々にも大変好評を頂いている 高性能な姿勢分析機「ボディコンシェルジュ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

第２弾　6月23日（日）開催そして、クラス枠が大幅にアップ！！！ スプリントスクールの石原塾が都心のど真ん中にオープン！ 今回のスクールはこれまでと違く、人数を限定して代表石原が指導にあたります。少人数で行いますので、各生徒の問題点をきっちりこのスクールで改善します。秋の運動会対策にもばっちり。2013年度は年間4回開催致します！ 今回はフロムワン社の講義室をご利用させて頂きかけっこプレミ...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

こんばんは。 充実の一日が終わりました 午前中からパーソナルセッションを３つ 毎週ご受講頂いているお客様、 ２か月ぶりの担当させて頂いたお客様、 3週間に1回くらいのペースでご受講頂いているお客様 スーツに着替えるため一旦帰宅 母校である北海道体育大学校へ 講演時間４0分間の予定でしたが、 喋りたい事多過ぎで5分オーバーしちゃいました その後、Refi...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日「ボールを見過ぎるとスイング軸がぶれる！？」 という記事をご紹介いたしました。   スイングのときの軸は背骨 背骨を軸に回転すると頭はカラダの厚みの分、移動します。 でも、ゴルフスイングでは上半身を前傾させ、ボールを目の前にしてカラダをねじります。   そのため、   スイングの軸は背骨なのですが...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 持って生まれた気質を必死になって変えようと生き、本来の自分の持ち味を殺してしまっている方々を多く見てきました。 持って生まれた気質は変えることはできません。 これは、遺伝子という「設計図」が、私たちの身体の中に深く刻み込まれているからなのです。 変えようとするととてもつらい人生を歩むことになります。 ...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

Krishnamacharya　Yoga school All Living things of all the Earth, good Morning. The terrible thing in this world is human nature devastation. To eradicate violence, first, starin...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

　こんにちわ 最近は、ご自宅への出張パーソナルをさせて頂きつつ 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』と http://catback4h.com/index.html 1日5名限定　神楽坂の隠れ家スタジオ 「Joyn Beauty＆Conditioning」を行ったり来たりする毎日です！！ 　今日もお客様はもちろんのこと トレーナーやインストラクタ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 キレイな姿勢創りを応援するRefneBody代表の田中宏明です。 いつも当ブログをお読み頂きましてありがとうございます。 今週末は、 BodyElementSystemJapanピラティスインストラクター向けの ブラッシュアップセミナーが控えています。 講師がマスターである僕が務めさせて頂き、 反り腰や猫背に対するピラティスアプローチをお伝えします。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 今回のセミナーは、経営者のメンタル面と経営面の両方からのアプローチをさせていただくことは前回の記事で明記させていただきました。 経営を行うのは経営者自身であり、その行動を指示しているのは経営者の脳です。 経営ノウハウを勉強し、長期計画を綿密に計画したところで、脳のパフォーマンスが低いと、当然その計画を遂行するのは...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 セミナーを行うと言っておきながら、情報の発信がストップ状態でした(;^_^A 情報は発信していませんでしたが、かなりの時間を打ち合わせに費やしています。 今回のセミナーでは、経営者の感情面と経営面の両方からアプローチしていこうとする新たな試みですので、 打ち合わせにどうしても時間がかかってしまいます。 ...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日は、LPGA　A級ティーチングプロの竹内プロ主催のゴルフピラティスワークショップが京都のCPスタジオにて開催されました。   昨日のテーマは「インパクト」   早速エクササイズをご紹介させていただきます。   「コークススクリュー」 前傾を保つために必須の腸腰筋を鍛えていくゴルフピラティスエクササイズ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』 http://catback4h.com/ 　お陰様でOPENより5日で25名を超えるお客様から トライアルレッスンのご予約を頂いております 　このトライアルレッスンでは 「きゃっとばっく」に導入させて頂いている 高性能な姿勢分析機「ボディコンシェルジュ」と 専門のトレーナーによる、実際に触れな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

その名の通りでございます。 友達や恋人が 同じ趣味を持っていると 楽しさ倍増ですね！ 特に私は、最近アクロヨガ、すきです。 タイマッサージから派生した、セラピューティックなものから サーカスさながら　アクロバティックなものまで、 リラックス、新たなる挑戦 何だってあります！ 何処でもできます！ ビーチや公園はやはり気持ちいいです！ 更に、 身体の中心軸、バラン...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

人生で初めてハーフマラソンにチャレンジ 目標であった完走は出来ましたよ(^^) 気持ち良い天気の中、 前半は森の中をのんびりと気持ち良く、 後半は多少自分と戦っちゃいました 当たり前ですが、 まだまだ練習が必要です。 詳細はまた後日 iPhoneからの投稿 （続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 今日の札幌、最高の天気ですね。 明日は人生初のハーフマラソン・・・ マラソン大会終わってから報告しますが、 色々と困難？災難？ハードル？がありました(笑) 何かを目指そうとすると色々と壁が出てきますよね さて、今日から６月が始まりましたが、 ６月１９日（水）１３：４０～１４：４０の時間帯で マスターストレッチグループレッスンをスタジオヒグ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

数年前まで、会社員でした。 そして、 ある時ふと会社を辞めた時、 ある人達は、 『もったいない』 と言い、 ある人達は、 『全て、今後にも生かせるはず』 と言った。 受け取り方は様々。 一人の人の言葉が 人生の教訓になったり、 節目節目にふっと 役に立ってくれたり、 はたまた 気をつけないと 一瞬にして 信頼を失ってしまう事もある。 で...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日は久しぶりに「骨盤底筋」のエクササイズをご紹介させていただきたいと思います。 自力整体のレッスンでずっとお世話になっている小山先生の骨盤底筋エクササイズというクラスで学んだものです。   早速エクササイズをご紹介させていただきます。   １．立位で足幅は肩幅くらい、つま先はまっすぐ正面に立ちます。 ２．...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんばんは。 BESJマスタートレーナーの田中宏明です(^^) 今日も良い一日でした 明日で5月が終わりますね。。。 本当にあっという間 充実している証拠です 予定通り行かないことがあったり、 自分の思い通りにはいかなかったり、 ストレス溜まることがあったり、 そりゃあ人間ですからありますよ(笑) でも、プラス思考の人間なので 「すべては良くなる...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）