運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (51ページ目)

こんばんは。 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 今朝のニュースでご覧になられた方もいらっしゃると思います… 赤ちゃんの頃に、ハイハイをあまりしなかった子供は、転倒しても手をつけられずに顔面を強打する いま、そんな子供が増えているそうですね。 僕は発育発達などの勉強もさせて頂いたので、このことは前から知っていました。 当たり前ですが、世のパパさん&ママさんは知らない方が沢山...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは(^^) ブログ記事は、テーマ別になっていたことをご存知ですか⁈ 新しく「ひとり言」というテーマを追加しました（笑） ピラティスでも、パーソナルトレーニングでも、想いでも、Happyでも、ボディメイクでも、どれにも当てはまらない記事はひとり言に該当させます^^; Twitterではないですが、 ひとり言としてお聴き下さいね。 今日は志事が終わってから、 ちょっと洒落て...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ このブログも書き始めて ６年目？になり 　お陰様で 一般ピーポーにしては 多くの方がご覧くださっておりますが その分、色々なキーワードで検索もされている様で 過去にも、色々と面白い検索ワードがありました！！ 　そして、今回 今までに無かった検索ワードを発見・・・・・・！！！！ 「リンゴ洗い」（笑） 　え～　小林俊夫ですら...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

おはようございます。 ピラティスを含めたボディワーク・・ なぜ、こんなにもおススメさせて頂いているのかというと、 理由は沢山あるのですが・・ 機能解剖学の側面から思う理由はこちらに記載しています。 女性の方には、知って欲しいピラティスをおススメする訳 ヨガもそうですが、ピラティスも、 「自分と向き合う」 これがとても大切だな～と、日々感じていま...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 会員様向けのクンダリーニヨガ「火の呼吸」のDVDが完成しました． クンダリーニヨガ・マスターの故ヨギ・バジャン師直伝の内容としては，国内で唯一のものとなります． 当スタジオの「無敗脳ヨガ」プログラムを全て受講された会員様のみに販売させていただきます． ★限定50枚！ 購入希望の方は，どうぞメールにてお...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日のコラム「自分の体の歪みに気づいていますか？」 では、カラダの歪みについてお話させていただきました。 整体やマッサージに行くと、チェックしてもらうときに色々アドバイスをしていただけると思いますが、自分自身ではなかなか分かりませんよね。   ・そこでまずは、簡単なチェック方法をご紹介させ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんばんは。 最近、思い立ったら即行動しようがテーマの田中宏明です。 前々から、行動力が一つの強みであり、 （２０代前半から東京に足を運んだりするフィットネス業界人は珍しかったようで・・） 行動力があったからいまの自分があると思っています。 来年に向け、力を注いでいることが「学び」 今年は、４月にスタジオをOPENさせ、 何かとバタバタしていたので、道外に行ったの...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日初めてピラティスレッスンを体験されたお客様は、 上半身は右の肩甲骨回りが左に比べてかなり盛り上がり右サイドも縮んでいる 下半身は右脚の方が左脚よりも長い というかなりバランスが悪くなっていらっしゃる方でした。   普通右サイドまたは左サイド縮んでいる場合、同じ側の脚が短くなっているケースが多...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 世界の多くの人たちがヨガを学んでいます． そのうちの90%以上がスポーツ的なヨガです． スポーツ的なヨガとは，他の生徒さんやインストラクターときれいなポーズを競い合うためのヨガです． つまり戦う相手がいてポーズの優劣を競い合うためのヨガです． ヨガは自分自身と向き合い，自分の弱さを克服するための最高の...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   11月も後2日となり、日曜日からは12月ですね。 2013年最後のゴルコアコンペのご案内です。 今回は茨城県の阿見GCです。 人気のコースですのでお早めにお申込くださいませ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 日時：12月14日（土）　OUT 9:30&37 場所：阿見GC 住所：...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

日本最大級フィットネスイベントでヨガ講座開催 12月5日（木）～7日（土）の3日間、 東京ビッグサイトにて、日本最大級フィットネスイベント「SPORTEC2013」が開催されます 開催期間中、7日の10:30～11:30,16:00～17:00、60分のヨガ講座を2回行います。 講師：かめいさちお 国際ヨガ連合代表,SupYoga/SupFitJapan CEO レッスンチケットが...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

最幸の2日間を終え、 (レポートはまた後日) 今日は、神楽坂にある 心友の小林俊夫さんがオーナーを務める、日本初の猫背改善専門スタジオ、きゃっとばっくにお邪魔しました。 素敵なスタッフさん達による、 ミーティングにお邪魔させていただきました。 そして、昼からは、 BESJピラティス代表である 武内さんのスタジオにてピラティスのお勉強。 千葉まで足を運び、 現在、羽田です。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日初めてゴルフピラティスのレッスンを受けたお客様から、早速嬉しいご報告をいただきました！！ 翌日ラウンドだったそうなのですが、 アドレス時に前傾姿勢を保つことができて、スイングがいつもより安定していたそうです！！ 昨日もレッスンに来られて、今日がラウンド予定とお聞きしました。 また嬉しいご報告がいただけ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の12月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日御案内させていただきました11/21木発売「月刊ゴルフダイジェスト」がようやく手元に届きましたので、一部写真をご紹介させていただきます。   月刊ゴルフダイジェスト新春号   表紙左上の「ゴルフに大事な体幹力が身につく！楽しく筋トレBOOK」という保存版のページ 140～141ページをご覧くださいませ。 ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   本日発売の月刊ゴルフダイジェスト」新春号に【ゴルフピラティス】が紹介されています！！ まだ私の手元に届いていないので写真は後ほどアップさせていただきますが 「ゴルフに大事な体幹力が身につく！楽しく筋トレBOOK」という保存版のページの中で 先日取材で撮影したゴルフピラティスのエクササイズ９つ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんばんは。 遅くなりましたが、12月のグループレッスンを告知させて頂きます。 田中レッスンは、 毎週火曜日　13:30～14:30　ピラティス 12月限定で 12月8日（日）13:00～14:00　マスターストレッチ 12月14日（土）17:00～18:00　マスターストレッチ 12月21日（土）17:00～18:00　マスターストレッチ 201...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。 パーソナルトレーニングスタジオRefineBodyのHPを更新しています　 　⇒あなたに知って欲しいRefineBody３つのコンセプト ぜひ、ご覧ください(^^) 今日は久しぶりに街をぶらり。 デパートやブランド店も、 たまに眺めると色々な発見があります。 ジュンク堂で専門書を買って、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日は朝から撮影でした～！！ 　ライターさんやカメラマンさん、スタイリストさん達の 準備やご指導と、とってもキレイで♪ メチャメチャ動けるモデルさんの力で 予定よりもかなり早く終わりました 　そして、自分大好き　もじゃ夫史上 最幸にカッコいい写真を撮って頂きましたが（笑） お見せできるのは来年になるかと想います 楽しみにしていてください...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 札幌でマスターストレッチを習えるスタジオ RefineBodyのオーナーをしております田中宏明です マスターストレッチについて、 ご興味がある方はこちらをご覧ください。 マスターストレッチとは？？ ご縁があって、 月1回、市内のバレエスタジオにマスターストレッチを持って 出張レッスンにお伺いしています。 マスターストレッチだけではなく、 ご要望に応...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　「痩せたい」 そういった目的を持って来られるお客様は 多くいらっしゃいますよね 　その時、運動だけでなく 栄養指導も重要なポイントになる訳ですが 皆さん、栄養指導ってどうされていますか？ 　五大栄養素がどうだ PFC比がどうだ DITがどうだとか 基礎的なことは分かっていて そういったことを伝えているんだけど なんだか上手く結果が出ない ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）