運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (47ページ目)
運動・スポーツ に関する コラム 一覧
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4/15(火)&/16(水)詳細決定!第3回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 お待たせしました! 第3回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」の詳細が決定しました! ご参加お待ちしております。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ こんにちは。 大雪に見舞われましたが暦の上では立春を迎え着実に春に向かっています。今年のゴルフの目標に向かっていち早く準備を...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
寒い日こそピラティス呼吸で首・肩周りの緊張をリラックスしましょう
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 東京は(19時のニュースによると)22年ぶりの積雪22cmという記録(24時には45年ぶりの大雪に記録更新!?)・・・しかしまだまだこの雪やむ気配なしです。 あすの朝にはどんなことになっているのでしょうか!? 風も強くなってきていて本当に東京も雪国そのものです。 こんな寒い日は無意識に肩に力が入りが...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
1年間無料で猫背改善をサポート!!
『祝!!2月22日 「猫背改善の日」制定』 この度、2月22日を「猫背改善の日」に制定させて頂きました! (一般社団法人 日本記念日協会認定) つきましては、より多くの方に猫背を改善して頂き 「I am OK You are OK」になって頂く為に 1年間無料で猫背改善をサポートさせて頂く 『自分史上最高の姿勢創りキャンペーン』を 本日、10:00より開始させて頂...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ソチオリンピック開幕ーウインタースポーツはまさに体幹!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 いよいよソチオリンピック開幕ですね。 スタジオ前から見た東京タワーもオリンピックカラーです。 ウインタースポーツは体幹が必須のスポーツばかりだというのはご存じでしょうか? スキーはもちろん、スケート、スノーボード・・・ バランス感覚が必須、さらには体幹をしっかり鍛えることにより軸が安定。 ぶれない軸...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
Neuro-Myofascial Integration ②/ 神経筋筋膜の統合
こんにちわ 昨日は起きたら、ちょっぴり背中が筋肉痛 心地よい重だるさと共にベッドから這い出し 築地へGoということで Neuro-Myofascial Integration / 神経筋筋膜の統合 を受講してきました~♪ 初日の様子はコチラからどうぞ!! http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-11763465357...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
3/7(金)池袋コミカレ「カラダが変わる!肩こり&腰痛改善ピラティス」体験レッスン会
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日御案内させていただきました「ゴルフ体幹トレーニング-ゴルフピラティス」体験レッスン会に引き続き、「カラダが変わる!肩こり&腰痛改善ピラティス」体験会を 池袋コミニティ・カレッジにて 3/7(金)にを開催することになりました。 サブタイトルセルフボディコンディショニング&メンテナンスにもありますよ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
3/7(金)池袋コミカレ「ゴルフ体幹トレーニング-ゴルフピラティス」体験レッスン会
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 一昨年までレッスンをさせていただいておりました池袋コミニティ・カレッジにて 3/7(金)に「ゴルフ体幹トレーニング-ゴルフピラティス」体験レッスン会を開催することになりました。 昨年は港区芝大門のゴルコアスタジオを中心に活動しておりましたが、2014年はゴルフピラティス拡大に向けて、できる限り色々な場...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
「ゴルフピラティスワークショップ」【京都木津川市】ーバランス
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップが開催されました。 今日のテーマは 「基本スイングーバランス」 写真はビックボールの上でスツイストオンボール。 ツイストオンボール こちらのエクササイズはアドバンス。 みなさん、しっかりねじれていますね。 ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
Neuro-Myofascial Integration
こんばんわ 今朝は猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」へ寄ってから 築地市場へ 築地といえば 新鮮な魚介類やお寿司だったり、玉子焼きだったり 美味しい食べ物が盛りだくさん♪ 僕は以前、「松露」の玉子焼きを頂いてから すっかりはまっております♪ 東京駅にもお店がありますので、 東京駅へお立ち寄りの際は、ぜひ騙されたと想って 買って...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
星の情報によると&フィットネスビジネス
こんばんわ 今日から2月がスタートですね♪ 先日受講させて頂いた 神田昌典さんのセミナーで頂いた星の情報によると 2月4日から、「良くも悪くも加速がつきエネルギーが 最も大きくなる月・・・・・」 ということでしたので、その勢いにのって 成長のスピードに弾みをつけていきたい所です♪ そして、ご報告が遅くなりましたが 最新の「フィットネスビジネ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
繋がるはずのないご縁
こんばんわ 気が付けばあっという間に1月最終日ですね 12分の1が終わった訳ですが 1月はどんな毎日でしたか? 僕は、今日も朝8時スタートの出張パーソナルから始まり やる事盛りだくさんの毎日を満喫しております♪ 何かが終われば、何かが始まるといった感じで 現在は、2月のキャンペーンの最終仕上げの為に 日々脳みそフル回転の選択と決断の連続の上に ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
あなたの夢のスタジオ&マイクロジムを起ち上げよう④~スタジオコンセプト①~
こんにちわ 小学生か中学生の頃 「The 夜もヒッパレ」のMCを務めていた 赤坂さんの発音があまりに流暢?で 「布袋寅泰」さんを 「ほていともやす」さんではなく 「ホテイトメス」という新手のグループだと想っていた 小林俊夫です そんなブラウンな羊の30歳がお送りする今回の内容は スタジオ&マイクロジムの起ち上げ方シリーズ4回目です 1回目...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
メタボリック症候群から脱却する方法
2/8(土)15:40~【ゴルフピラティスエクササイズ】-東急セミナーBE 青葉台校
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日1/19(日)に第1回目を開催させていただきました カルチャースクール東急セミナーBE 青葉台校 のゴルフピラティスレッスンですが 2月19日(土)に第2回目のレッスンを開催させていただきます。 3月まで毎月1回ずつ開催で、続けて3回でも1回ずつの単発でも、どちらでもご参加可能です。 先日は8...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
思考の整理@帝国ホテル
こんにちわ お陰様で、土曜、日曜も 朝からセッション盛り沢山 昨年からスタジオも2店舗となり 1店舗の延長線上で2店舗目を創った訳では無いので やること、考えること2倍の盛り沢山といった感じです その様な中 とあるご縁を頂き、今年から月に2回 コーチングを受けております 昨日はセッションを終えてから コーチングを受けに帝国...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
3/6(木)開催決定!!桐林プロとのコラボレッスン【パワーゴルフピラティス&ゴルフレッスン】
★開催場所が新橋ゴルフスタジオに変更になりました こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 コラボレッスンのご案内です。 日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士LPGAティーチングプロ会員A級桐林宏光プロと、コラボレッスンを開催させていただくことになりました。 場所は、桐林プロがパーソナルレッスンを開催されている高輪ゴル...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
2月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールがアップしました【東京港区浜松町/大門】
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の1月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分 ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
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