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運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (33ページ目)

運動・スポーツ に関する コラム 一覧

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トレーナーが成長するためのABCの重要性

　こんばんわ 今日は「きゃっとばっく」 新年初ミーティングでした！！ 　今年最初のミーティングということもあり 再度 「ミッション」 「ビジョン」 「バリュー」 「考動指針」 「きゃっとばっくいずむ」 「サービス＆ホスピタリティーコード」 「テクニカルコード」 について、１つ１つ細かく確認 　チームとして活動をする上で 全ての軸はココになりますからね！！ 　コレがぶれてしまうと、チームと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/01/05 19:28
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

年末年始の休息が体のゆがみを解消

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 年末年始、ゆっくりお休みされた方も多いと思います。 昨日と本日、レッスンにご参加くださったお客様たち、みなさん、年明け早々のピラティスレッスンで体のゆがみをなくなっていました。 左と右脇の縮みが気になる方ばかりで右側が父んでいる方たちばかりだったのですが、なんと右の...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2015/01/05 18:02
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

ミストラルバレエより新年のご挨拶とレッスン予定～アダージオクラスは１４日です！

ミストラルバレエより新年のご挨拶とレッスン予定～アダージオクラスは１４日です！ ミストラルバレエスタジオ主宰の並木です。 あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 レッスンは明日５日より大山スタジオです。 年末年始で私のからだもなまってしまったので 初心者クラスのストレッチから一緒に頑張ります！   写真は先月のアダージオクラスです。 今月のアダージオクラスは近藤先生で１４日水曜日になります。 予約定員制ですが、あと１人枠があるの...（続きを読む）

並木 美登里
並木 美登里
（ダンスインストラクター）
公開日時：2015/01/04 11:45
  1. 運動・スポーツ
  2. ダンス
  3. ダンスレッスン体験
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ダンスインストラクター

2015年トレーナーのこれからの働き方について考える！？

　こんにちわ 今日までお正月休みで 明日から仕事が開始という方も 多いのではないでしょうか？ 　猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」は 昨日から2015年の営業がスタート！！ 　僕は朝いちで「きゃっとばっく」へ行き お昼からは、実家に祖母の見舞も兼ねて 新年の挨拶に行ってきました 　今年の目標の１つに 「姪っ子を抱っこする」 というのがあったのですが（笑） 　目が合うだけで ハンパな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/01/04 09:18
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

始動。

始動。 新年、明けましておめでとうございます。 本年も何卒よろしくお願い致します。 2015年始動です。 セッションは明日からですが、 あさってから始まる「パーソナルトレーナー育成札幌4期生」※おかげさまで定員となりました。良い準備が出来ました。48時間で伝えたいことを全部伝えたい。 当たり前ですが、毎年自分自身がブラッシュアップされる訳ですからこのコースの中で伝えていることも変化してきます。２年前と...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/01/03 23:19
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

箱根駅伝往路ー青学初優勝！ランニングも体幹！

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 2015年箱根駅伝往路はなんと、青山学院が初優勝！！ (我が母校なのでかなり嬉しく&びっくり！)   4区の選手は区間新、そして5区でも区間賞という素晴らしい成績も併せてとって本当におめでとうございます。  5区の山登りの選手はなんと体重43㎏という細さで、2位...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2015/01/02 19:13
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

2015年

　明けましておめでとうございます いよいよ2015年が始まりましたね 　今年も 昨年同様、都市部を中心に 高単価×2ヶ月ダイエット型のジム 遺伝子検査×ダイエット型のジム 24H型のジムに加え 　パーソナルトレーナーがどんどんと独立をして パーソナルスタジオ＆マイクロジムが起ち上がる そんな1年になることと想います 　そして今年は Joyn Beauty＆ConditioningをOPE...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/01/01 23:59
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

新年あけましておめでとうございます！！

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 2015年始まりました。 今年も「Golcore（ゴルコア）」及びゴルフピラティスをどうぞよろしくお願いいたします。 2015年も一人でも多くの皆様の体のメンテナンスやコンディショニング、体幹トレーニング等々のサポートをさせていただきたいと思っております。 なお、...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2015/01/01 12:36
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

a happy new year！

a happy new year！ a   happy   new   year( ´ ▽ ` )ﾉ 今年もよろしくお願いしまっす☆ ジャムを頂きました。ありがとうですー（≧∇≦） 元旦から仕事です。。。(・Д・)ノ （続きを読む）

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
（スポーツトレーナー）
公開日時：2015/01/01 00:03
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツトレーニング
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツトレーナー

2014年　ありがとうございました

　こんばんわ 間もなく2014年が終わろうとしていますね 2014年も激動の1年だったな～と 　振り返ってみると 今年は、4月が転機といった感じでした 　今まで撒き続けてきた種が 春の訪れと共に芽吹き始め 4月に一気に新規のお客様のお申込みが 増える可能性が高いけど 　そのご予約をお受けする為には スタッフを増やさなければ難しく 　しかし、予想が外れた場合 3月までの売り上げでは 人...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/31 23:59
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

感謝の2014年。そして20代最後の一年。

感謝の2014年。そして20代最後の一年。 2014年最後のブログ更新です。 まず、こうして無事に新年を迎えられることにたいして、田中宏明に関わるすべての皆様、出来事に心から感謝申し上げます。 スタジオは28日で大掃除を終え年末のお休みに入りましたが、 29日はピラティス養成の補講30日は6時間のセミナー参加と いつもなんら変わらない日常を送らせて頂いております 29日の夜は、今年も3回ほどお世話になりいつも温かい目で見守りながら、激痛...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/31 16:41
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

今年一年ありがとうございました！2015年もよろしくお願いいたします！！

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 通常営業は昨日まででしたが、今日もうれしいことに、新規のお客様も含めてレッスンをさせていただきました。 今年は、「ゴルフの体作りしませんか」とご案内し、年末年始もパーソナルレッスンのみ予約をお受けしております。 なんと、今日は年末のこの時期に、新規の方が体験レッスン...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/30 20:10
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ヨガ・ピラティス教室
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

冬ゴルフ！おなかがポイント！

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   週末からお休みの方も多いのではないでしょうか？ 年末年始もゴルフという方もいらっしゃると思います。 冬は寒さと風、気温等々との闘いですね。 気温マイナス！？というような寒さの中でスタートということもあると思いますが、冬ゴルフのポイントはやはりお腹！！ アド...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/29 19:47
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

2014年セッション納め

2014年セッション納め 　こんばんわ 昨日で「きゃっとばっく」は仕事納め 私もセッション納めでした！！ 　2014年が始まった時は 現状とは真逆に近い状態で 　まさに　がけっぷち　by　彩子書 という感じでしたが（汗） 　お陰様で、とても良い状態で 2014年の営業を終えることができました 　こうして2014年の営業を終えることが出来たのも お客様はもちろんのこと、日頃支えてくださっております 多くの皆様のお...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/29 18:47
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

インフルエンザ予防に役立つ『あいうべ体操』を効果的に実施しよう

みなさま、こんにちは。 年末も押し迫ってまいりました。 忙しい日々が続いているのではないでしょうか？ 巷ではインフルエンザが流行り、寝込んでいる方も多いと聞いております。 みなさま、大丈夫ですか？ 今日はいま、さかんにマスコミでとりあげられているインフルエンザ予防に役立つという『あいうべ体操』についてのお話です。 あいうべと口を動かすことで、インフルエンザ罹患率が減っているそうで...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2014/12/29 13:16
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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参拝から学ぶ!?ダイエットは特別なものじゃない！

参拝から学ぶ!?ダイエットは特別なものじゃない！ こんにちは ようやく時間が取れ月1の北海道神宮参拝に行ってきました 2014年の報告と感謝2015年の抱負を述べてきました。いつもながら、お願い事はしません。 年末だからか沢山の人がいて年を越すからから、初詣の準備がなされていました 僕は数年前から わざわざ混んでいる日にちに「初詣」に行くことがなくなりました。 というより近所の神社に行くことはありますが、 数年前から北海道神宮には月1回足...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/29 12:42
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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踵の感覚ありますか？【すらっと脚を創る秘訣】

こんばんは 最近、自分のからだで実践もしながらその良さを改めて感じるメソッドの一つが「マスターストレッチ」 現代人の多くが、忘れてしまっている「足裏」と「お腹」にフォーカスをあてしなやかなカラダとココロをつくる最適なメソッドです ・むくみやすい・パンパンに張ったふくらはぎをなんとかしたい・ヒールを翌履く方のフットケアに・正しく歩きたい方に・引き上がった小尻を手に入れたい方に 本当におススメです...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/29 01:20
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
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「CURUCURU」新コラム－【スウェーを防止★ピラティストレーニング】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   12月26日（木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU に2つのコラムが掲載されました。   「スウェーを防止★ピラティストレーニング」 「スウェーを防止★ピラティストレーニング2」   ぜひご覧ください！   スウェー防止には お尻の横に...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/28 21:20
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

トレーナーの能力開発とセミナーの受け方

　こんにちわ 12月も残すところあとわずかですね 　僕の場合パーソナルセッションは 本日で年内は最後となり 先ほど、最終セッションを終えました 　残り3日は 来年の目標や考動計画のブラッシュアップと 経理業務やHPの改編案の作成などといった デスクワークと大掃除などを行います 　話しは変わりますが 先日 セミナーの受け方について 質問を頂いたのですが そのことについて書かせて頂きますね ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/28 18:03
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

女子ジュニアゴルファートレーニング講習会

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   昨日、女子ジュニアゴルファーのトレーニング講習会にて、ゴルフピラティスのレッスンをさせていただきました。   レッスン終了後に記念撮影 高校生から大学生までの女子ジュニアゴルファーで、プロを目指して平尾プロの元、日々ゴルフの練習に励んでいます。ゴルフ歴も10年...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/27 22:14
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

そうだ！！旅に出よう

そうだ！！旅に出よう 　こんばんわ 昨晩から、羽田や成田空港などが 混雑し始めている様ですが 　移動中に携帯の写真を整理しようと いじっていたら 　今年の春に行った イタリアのブラーノ島の写真が なかなか　良い感じでしょ（笑） 　幼い頃 祖母の住むこの島で 観光客の間をすり抜けながら 走り回っていたのを今でも覚えています 　島の間にいくつも走る運河 その運河に浮かぶボートを踏み台にして 鬼ごっこをしたり...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/27 19:35
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

1月RefineBodyグループレッスンスケジュール

1月RefineBodyグループレッスンスケジュール こんにちは RefineBodyの1月グループレッスンスケジュールをUPいたします ホームページでは20日前にUPしておりましたが、ブログでの更新が滞っていました。 1月からは【定員を4名】とさせていただきます。lessonのクオリティ向上のため、5名⇒4名とさせていただきました。料金は変わらずとなります。 来年4月以降、グループレッスンの受講制度やスケジュールを変えていきたいと思っています...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/27 13:55
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
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深呼吸が良い？

深呼吸が良い？ こんばんは 僕が住んでいる札幌北区・・（中でも北のあいの里、篠路方面）とんでもない量の雪が降りましたね 朝の通勤時間を直撃！北区民の皆様、雪かき本当にお疲れ様です！ 腰を痛めないように股関節と胸椎を使って雪なげして下さいね♪ という専門的な話はさておき(笑) 呼吸が浅くなっているから深～い呼吸をしましょう深呼吸をしてリラックスしましょう よく耳にすることが多い言葉ですし、僕も場合によっては発す...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/26 23:23
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

セミナー参加時における自己紹介の変化とパーソナルスタジオの増加

　 こんばんわ 今日も朝8時からの出張パーソナル で1日が始まり 　昼からは高田馬場に移動して 「クリーンのプログレッション」と 「減速とラテラルムーブメントの段階的な獲得」 に関するセミナーに参加 　これから 夜はスタジオでパーソナル！ といった感じの1日です 　色々なセミナーに参加をしていると 初めてお会いした方と自己紹介をする機会も 多い訳ですが 　以前は 「□□にある、〇〇とい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/26 17:43
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

責任と好奇心

責任と好奇心 こんばんは 新千歳空港から自宅に向かうJR内からの投稿です 日曜日からの3泊4日の東京、 22時間のピラティス研修を終えました 日曜日は姉と新宿で 月曜日は菅原さんと元木さんと恵比寿で 火曜日は小林さんと日野原さんと神楽坂で 会食しました(^-^) 研修場所は BESJ東京本部のアランチャ 3年前の春夏に ここに訪れたことですべてが始まりました 北海道のBESJピラテ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/24 21:43
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  2. ヨガ・ピラティス
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パーソナルトレーナー進化論～パーソナルトレーナー2.0　講師の公式～

　こんにちわ 最近、大変有り難い事に 「パーソナルトレーニング進化論」のつづきを～ という声をいくつか頂戴致しましたので 少し間は空きましたが、続きを書かせて頂きますね！ 「パーソナルトレーナー進化論」 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-11957191838.html 「パーソナルトレーナー進化論～パーソナルトレーナー1.0～」 http://a...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/24 16:33
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なぜパーソナルスタジオやサロンは安売りしたいのか？

　こんばんわ 昨日が冬至だった訳ですが この時期は日が落ちるのも早く 17時台でも「こんばんわ」といった感じですよね 　本日 さむ～と想いながら ポストを開けた所 リラクゼーションサロンのDMが 　はがきの裏面には そのエリアのエキテンの口コミで 1位を獲得したとのこと 　そして 内容としては 施術内容の素晴らしい点や お客様に対する想いなどが 強調して書かれているのですが 　なぜか ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/23 17:56
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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保健指導誌「ヘルス＆ライフ」の取材を受けました

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   12/19(金)に、池袋コミニティカレッジのゴルフピラティスのクラスにて、 保健指導誌「ヘルス＆ライフ」 の取材を受けました。   こちらの冊子は全国の各企業の健康保険組合が、40歳以上の社員の方の健康づくりとして配布されている月刊誌です。 「からだのメ...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/22 19:25
  1. 運動・スポーツ
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  3. ヨガ・ピラティス教室
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11月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門／浜松町】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の1月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/22 19:04
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ヨガ・ピラティス教室
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来年のスローガン＆5年後に向けて……

　こんばんわ 明日は「きゃっとばっく」 年内最後の研修＆ミーティング そして、夜は望年会って感じです！！ 　明日のミーティングでは 5年後に目指す方向性と 　その一歩となる新しい1年を どの様に考え、どう動くのかということを 来年のスローガンと供に話します ※遅くてすいませんといった感じですが、 　3月までの話はしてあるのでOKかと（汗） 　ちなみに来年のスローガンは 色々と考えましたが...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/21 19:49
  1. 運動・スポーツ
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今年最後の東京。

こんにちは(^^) 北海道を数日離れるので昨夜はジンギスカンでした♪ 食べ放題で若干胃腸もたれが・・(笑) さて、今年最後の東京到着しました(^^) 振り返ってみると22歳から年に数回、 東京や大阪に足を運ぶようになりましたが、... JALの搭乗回数が20回を超えました。 本当に感謝ですね。 ネットや情報誌などで情報収集はしやすくなっていますが、 リアルな学びに勝るものはありません。 だから...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/21 14:04
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CURUCURUコラム掲載－フック防止＆トップ防止★ピラティストレーニング2]】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   １２月にはいってコラムをしばらくアップできていなかっため、女性ゴルフサイト CURUCURU 掲載されましたいくつかのコラムをまとめてご紹介させていただきます。 「フックをを防止★ピラティストレーニング」 「フックをを防止★ピラティストレーニング2」「トップ...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/20 18:19
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  2. ヨガ・ピラティス
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「絶対に上手くいくスタジオ」と「上手くいくか分からないスタジオ」どちらに挑戦したいですか？

　こんばんわ 先日、スタジオのOPENを考えている方から ご相談を受けたのですが 　以前も少し書かせて頂きましたが 日頃、色々な方の相談を受けていて 　「独立したいけど・・・・・・」 「自分のスタジオを開きたいけど・・・・・・」 　という言葉が口から出てくる方が もの凄く多く 　そういった方々と話をした時に 「何かやらない理由はあるのですか？」 といった趣旨の質問を投げかけると 「上...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/20 16:28
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念願のオイルヒーターがキター（≧∇≦）

念願のオイルヒーターがキター（≧∇≦） 自由が丘スウェディッシュマッサージサロン「Lycka till」です。 寒い日も続き大雪で大変な地域もありますね(＞人＜;)みなさんの地域はいかがでしょうか？ さて… 念願のオイルヒーターがサロンにやってまいりました！ うぉぉぉぉ楽しい（≧∇≦） 1年越しのオイルヒーターです←長いよ（苦笑） デロンギの新しいタイプです(o^^o) ドイツのDBKと最後まで...（続きを読む）

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
（スポーツトレーナー）
公開日時：2014/12/20 11:46
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  2. スポーツトレーナー

来年の色々。

こんばんは 12月もあっという間に半分が過ぎ、日付が変わり19日ですね。 21日から24日までの4日間東京へ行きます。札幌に帰ってくるのは24日の22時くらい・・ あっという間に年越しを迎えてしまいそうです 30日もセミナー受けますしね(笑) 12月に入ってから いや、もっと前から来年以降の展開を色々と考えています 自分は何がやりたいのか自分は何が出来るのか自分じゃなきゃ出来ないことは何か仲間...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/18 23:57
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

意図的に〇〇〇時間を創る

意図的に〇〇〇時間を創る 　こんばんわ ドタバタと毎日を過ごすうち あっという間に12月18日 時が経つのは本当に早いですね～ 　慌ただしい毎日の中でも 選択と決断の連続で 「俺ちゃんと考えてるか？」と 　毎日 「考えている気」になっているだけで ちゃんと自分の頭で考えているのかな？と 　色々な志事のご依頼を頂けば頂くほど それに見合うだけの「思考時間」を 意識して確保していかないと 「考えている気」になってし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/18 18:16
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

先日、お問合せ頂いたお客様へ。

先日、RefineBodyのお問合せフォームよりお問合せ頂きましたお客様へメッセージです 1月からの田中のレッスンピラティス指導者養成コースへお問合せ内容でした 記載されていたメールアドレスにご返信させて頂いておりますが、いまのところこちらではご返信が確認出来ておりません 数日前に、直接メールを送って下さったようですがそちらのメールもこちらでは確認が出来ておりませんので、 もしかすると、またエ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/18 11:23
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「トレーナー」ってなんなのさ？

　こんばんわ ネットで「ダイエット」と検索をすると ビックリするくらいの検索結果が 出てきますが 　皆さんご存知の様に ここ数年 「2か月での高額ダイエット」 と 「遺伝子検査×ダイエット」 に関するサービスやスタジオが 雨後の筍の様に出てきていますね 　そういった スタジオやサービスを提供する 親会社を見てみると 良いとか　悪いとかでは無く 　えっ！！ 「あの企業がやってんの～！！」と...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/17 20:00
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  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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社会人に求められる12の基礎力＆カラダの土台

　こんばんわ 昨日は、何とか資料も完成し きゃっとな研修で 経済産業省が提唱する 社会人に求められる12の基礎力と 　テクニカルスキル ヒューマンスキル コンセプチュアルスキル ※こちらは「概念化能力」などと言われ、抽象的な考えや物事の大枠を理解する力であり、状況分析力や意思決定力、問題解決力などの総称といった感じでしょうか といった 　ハーバード大学のロバートカッツ教授の マネージャーに...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/16 17:37
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  2. ピラティスインストラクター

公認スポーツ指導者全国大会にいって『心の育み方』

みなさま、こんにちは。お布団から出るのがきつい季節になりました。ぬくぬくとお布団にくるまっている幸せは、その後の苦しみ（遅刻）を招くのでご注意ください（笑）先日、日本体育協会の公認スポーツ指導者全国大会に参加して参りました。タイトルは、心の育み方〜指導者とプレーヤーの絆を深めるためには〜はじめに、JSパートナー福島文二郎さんによる『ディズニーに学ぶ人材育成法』のお話がありました。ディズニーランドと...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2014/12/15 14:07
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帳尻。

帳尻。 好きなもの 自分が食べたいもの これを我慢するのは辛いこと 大好きなお店 相変わらずめちゃ美味でした♫ 自分が食べたいもの 自分が好きなものは からだに良いですか？ それを食べるために何かをしたり それを食べたら何かをしたり 帳尻合わせていますか？ 欲のままに生きることは 自分をコントロール出来ていないということ 飢餓で苦しむ人が沢山いるのに 食べ過ぎで病気にな...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/14 22:36
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「フィットネス業界」を良くする最もシンプルな方法

　こんばんわ 毎日があっという間ですね！ 　明日のきゃっとな 人間力＆ビジネス力向上研修では 　経済産業省の提唱する 「社会人基礎力」をもとに話をしようと 現在、必死に資料を作成中のもじゃ夫でございます 　本日は以下の質問を頂きましたので そちらについて書かせて頂きたいと想います 　ちなみに頂いたご質問は 「フィットネス業界を良くする為には、どうしたら良いのでしょうか？」 という超ザッ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/14 18:33
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  2. ヨガ・ピラティス
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「資格と報酬」に関するちょっとイタイ勘違い

　こんばんわ 12月の神楽坂は忘年会で大盛り上がり 　そうすると 必然的に酔っぱらいの方々も 増える訳ですが 　先日、フラフラしながら 目の前を歩いている2人の男性 30代後半くらいでしょうか？ 　大声で話しをしているのですが その内容がなかなか面白かった 「頑張って〇〇の資格を取ったのに 　ぜんぜん給与が上がらないんだよ」 「すげー時間かけて勉強したのにさ～ 会社は何を考えてんだよ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/13 19:18
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嬉しい出来事。

こんばんは。 賢いからだ創りを提供する、パーソナルトレーナーの田中宏明です。 今日は午前中スポーツクラブでセッション、週2回の外部レッスンスタジオに戻ってセッション 体験のお客様もいらっしゃいました♪ 午前中に担当させて頂いたお客様はもうお付き合いが3年を超えるばかり！僕がフリーランスになって、まだ間もない頃からお世話になっているお客様です。ほぼ週一ペースで、ずっと続けて下さっていて本当に有難...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/12 23:21
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  2. ヨガ・ピラティス
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なぜ？なんで？を考えられる指導者に！！

なぜ？なんで？を考えられる指導者に！！ 　こんばんわ 上海の空港を歩いていたら ハーゲンダッツが売っていたので 搭乗まで時間があるし、久しぶりに食べようかな～ なんて思いながら値段を見たら 75元 へっ？？？ 　1元が約20円くらいなので 1,500円！！ いくら空港価格でもね～ 為替の影響ってこういこうことなのね・・・・・・ ※ちょっとセレブを気取ってみようとしたけど、日野生まれの庶民にフカフカ過ぎるソファは落ち着かず、ソ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/12 18:06
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パーソナルトレーナー進化論～講師としての活動～

　こんにちわ 昨日の朝は5時に起きて朝トレ その後、半身浴しながら読書してたら 汗ダクダク 朝からスッキリです♪ 　前回 「パーソナルトレーナー2.0」について 書かせて頂きました所 やはり、「講師業」について 色々とご質問を頂きましたので そちらについて書かせて頂きますね 　講師という志事については 「経験が浅い若手のトレーナーが行うべきでない」 「若いうちから挑戦をしてみると良い」など...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/11 17:45
  1. 運動・スポーツ
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それぞれのスタート！

昨日の話ですが、 BESJピラティス指導者養成コース札幌10期生がはじまりました 今回も前回同様、大変有難いことに定員を超える5名の方にお申込み頂きました ご都合により、お一人は1月からの合流となりますが、昨日、受講されたメンバーは「皆、札幌外」からのご参加でした！ 小樽、旭川、石狩・・道内各地にピラティスが広まっていくことは、とても嬉しいことです♪ 最初は自己紹介と、このコースへの想いや動機...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/10 20:52
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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  1. 運動・スポーツ
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函館旅日記～サービスを受ける学び～

函館旅日記～サービスを受ける学び～ こんにちは 先日の土日、函館出張でした。 今回の宿は背伸びをして「ラビスタ函館」に♪ 朝食日本一で有名なお洒落な宿です。 とは言っても、函館市内・周辺もっと高級なホテル（宿）もあります。 費用対効果という点からみると、とても良いホテルだと思います(^^) ラビスタ近くのなんだか倉庫？（名前を忘れてしまいました）にある巨大クリスマスツリー！！ とってもキレイでした♪ ラビスタの露天風呂からも...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/10 11:24
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「パーソナルトレーナー進化論」～パーソナルトレーナー2.0～

「パーソナルトレーナー進化論」～パーソナルトレーナー2.0～ 　おはようございます 今日のマカオは気持ちの良いお天気で エスプレッソを飲みながら 気取った感じで書かせて頂いております（笑） ※ちなみにコチラは、昨日ポルトガル料理を堪能した後の1枚ですが 　さて 本日は、皆さんご待望かは分かりませんが 「パーソナルトレーナー進化論」の続き 　「パーソナルトレーナー1.0」が パーソナルセッションをする人 ↓ 「パーソナルトレーナー1.5」になる...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/09 08:54
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18兆円産業とフィットネス

　こんばんわ～ 今日もいつも通り、朝からセッションを行い その後、成田空港へ 　現在は どこにいるかというと マカオに来ています（笑） 　何をしに来たかと言えば もちろん！！ カジノで2号店の資金集め（笑） 　ルーレットにするか バカラにするか それともブラックジャックか・・・・・・ 迷いますね（笑） なんていう冗談は　さておき 　フィットネス産業って 4100億円～4200億円産業...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/12/08 01:19
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