ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (55ページ目)

　こんばんわ～ 今日から８月ですね！！ 　猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」も お陰様でOPENして２か月が経ちました ビックリするくらいに日々やること盛り沢山ですが どうやら今月が勝負の月になりそうです♪ 　ただ今、今月発売予定の某雑誌に 監修させて頂いている原稿の確認を楽しみながら行っています 　今日も、新たに今度発売される予定のMook本の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　運動指導者の皆さん もうコチラのサイトに会員登録はされましたか？ Kineticos http://kinetikos.jp/ 　まだ存在を知らなかったり、登録されていらっしゃらない様でしたら、 速効で登録されることをおススメ致します！！ 　欧米のトレーナーと日本のトレーナーを比べた時に 欧米のトレーナーが一概にスゴイとは思いませんし、 日本のト...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

『ストレッチをすると、なんで柔軟性が増すんですか？』 『ストレッチをすると、なんで筋肉が柔らかくなるんですか？』 などとお客様や選手に聞かれて、しっかりと答えることができますか？ 　ヨガ&ピラティスインストラクターの方やパーソナルトレーナー フィットネスインストラクターの方を中心に 多くの方からご要望を頂いておりました、 『ペアストレッチングのセミナー』を、 急...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 RefineBody代表の田中宏明です。 先週末の土日。 RefineBodyではパーソナルトレーナー育成が開催されました。 全50時間のカリキュラムなのですが、 3月から9月にかけて月1回ペースで受講して頂いています。 これは前回の様子ですね。 体幹トレーニング、スクワットやデッドリフトといった構造的エクササイズの確認、 またフ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

皆さん、こんばんは！ここ東北仙台は7月でも 今日は雨も降り、とても涼しい1日でした。 3月からスタートした11期プロ養成コースが終了しました。 スクールは9年目に入りましたが、何百名の卒業生を出していて その中でもプロの卒業生は意識が高く、業界でも活躍しています。 でも活躍しているのは、技術だけではなく、あいさつがきちんとできる人ですね。 あいさつの、あ・・は、明るく　い・・は、いつで...（続きを読む）

誉田　和子

（ヨガインストラクター）

YOGA FOR ALLの想い、 ヨガを通じて、一人一人の内にある輝きを呼び覚ます。 ヨガを通じて想いが合致しました。 今日からtejas yogawearをまとい発信していきます！ Hafa adai! ＆ Namaste! Yoga Teacher かめい さちお tejas yogawear （続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

こんにちは。 マスターストレッチを通して脚の正しい動かし方を お伝えするパーソナルトレーナー田中宏明です。 まだまだまだまだマスターストレッチのことをご存じない方が多いので、 一人でも多くの方にこの良さを知って頂こうと、とあることを検討中です。 ～イタリア発のメソッド！マスターストレッチのご紹介～ 元々はイタリア発のバレエダンサー向けにつくられたツールです！ マスタ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは、へこです。 今日は、 かめちゃんと、マークと３人で、やっとミーティングの場を持つ事ができました。 ”三人よれば文殊の知恵”です。 みんなで、あれや　これやと 意見を出し合います。 それで 色々クリアになって やはり 私は、ミーティングが好きです。 でも 私たち まだまだ歩き出したばかりです。 面白い企画 考案中につき ...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

こんばんは。 夜の札幌は涼しいですね 思わず散歩しちゃいました 今日は午前中にセッションを1件だけ行い、 お昼からは江別に移動してセミナー受講。 毎年、東京や大阪には何度か足を運びセミナーを受講していましたが、 今年は１月の１回きりだなぁ・・ 思いもよらない東京大雪に見舞われたあの日 http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日は暖かなメッセージをたくさんいただき、 誠にありがとうございました！！ 　お一人ずつご返信させて頂ければと想っておりますので、 時間はかかってしまいますが、少々お待ち頂ければ幸いです。 　お陰様で昨日、7月9日に無事に30歳を迎えることができました。 将来トレーナーになりたいと想ったのが18歳の時で 実際にパーソナルトレーナーになったのは2...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

無事に旭川でのピラティスレッスンが終了しました^^ 砂川PA 旭川市民交流活動センター ご参加下さった皆様、 関係者の皆様、 主催者の樋口様、 ありがとうございました もちろん反省点はありますが 数年ぶりにピラティスをされた方に「楽しかったです」と言っていただけたり、 初めて参加される方にも「自分の癖がわかりました」「腰痛改善などにとで良さそうですね」などと言って頂き、 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日はゴルフピラティスのレッスンを受けていらっしゃるお客様からの嬉しい御報告を御紹介させていただきます。   あえてお客様からの御報告をそのままお伝えしたいと思います。   ・・・・・・・・・・・ 今日は友達とゴルフに行って来ました。 昨日のレッスンは大変効果がありました。 アドレスの足から股関節...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 引っ越して3日目 現在、段ボールの山の中で生活しております（笑） 　明日は、打ち合わせ3件にセッション5件など 最近はかなりスケジュールが詰まっており、 朝家を出て、24時頃に帰宅といった毎日なので、 帰宅後、深夜にちょこっと片付けて を繰り返していく感じになりそうです・・・・・・ 　さて、現在セブンイレブンで絶賛発売中？の Saita...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　「挨拶は笑顔で先手必勝！！」 大学生の頃、メガロスで働いていた時に 先輩に教えて頂きました 　6月30日は月末のミーティングを終え、 24時に帰宅し、音を殺して深夜の荷造り作業（笑） 深夜３時過ぎに限界に達し、しばし仮眠 　何とか、かんとか間に合わせ 昨日、無事に引っ越し出来ました♪ 　以前住んでいたお家は、お隣が印刷工場で 白髪のおじいちゃん...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 今夜は風が冷たいですね。。 現在、スタジオでは東京でご活躍中の菅原順二トレーナーによる マスターストレッチ指導者養成講習会が開催されています。 僕は出張レッスンのため途中途中しか受講出来ませんが・・ 最近は著書をご出版された菅原さん 僕のピラティス、マスターストレッチ、ボディキーのお師匠さんです。 またBodyElementSystemJapanのディ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます(^^) 気持ち良く起きた朝はデスクワーク！ということで かれこれ１時間くらいPC作業をしています。 PC作業をしているとついつい頭が前に出て こんな姿勢に・・・ 骨盤が後傾し、背骨のS字カーブが失われ、 背中が丸まり、肩甲骨が開き、頭が前に出てしまった いわゆる「猫背」 田中の通常姿勢ではありませんよ!!(笑) 効率よく姿勢改...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ？ おはようございます？ 色々と考えている内に、今日もこげな時間になっておりました 　現在のマンションに住んで、もうすぐ２年 どうせ更新料を払うなら、もう少し近くに引越そうと 期限である２ヶ月前に解約手続きを送り、６月末に引越すことに・・・・・・ 　スタジオのOPENに追われているうちにあっという間に ６月末が迫っていることに気がつき 　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 皆さん、瀬戸朝香さんが表紙のBody+8月号と ヨンアさんが表紙のRay臨時増刊号のVitamin efは、 もうお読みになられましたか？ ※ちなみに、特に必要の無い情報ですが、私、昨日髪を切りました（笑） 　Body+8月号では、140Pのビューティークリップというコーナーに 　ヨンアさんが表紙のRay臨時増刊号のVitami...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。 今日の札幌は最高の天気です。 ゴルフしたい・・ マラソンしたい・・ バスケットしたい・・ ドライブしたい・・ 散歩がしたい・・ そして志事がしたいということでこれからパーソナルセッションです。 昨日の土曜日はおかげさまで満員御礼の５名のお客様にお越し頂きました。 （RefineBodyは品質維持のためトレーナー1名につき一日...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 とっても偉そうなタイトルですいません つい先日、 「ピラティスを習う（養成）にはどうしたら良いですか？」と お問合せ頂きましたので、ブログ上でも回答させて頂きます。 「習いたいと感情が沸いた際にすぐお問合せ下さい」 又は 「このブログをたま～に覗いて頂き、開催情報がUPされるのをお待ち下さい」 これが回答になります。 旭...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 日本初！人工芝の『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』 http://www.catback4h.com/index.html 代表の小林俊夫です 今日は『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』において ラジオ番組の生放送がありました～ ニッポン放送　ザ・ボイス 街角ステーションのコーナーにご紹介頂きました！！ 　リポーターの...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。 いつも早起きしたので朝更新です 土曜日に引き続き、昨日は9:30～16:30でお勉強でした。 セミナー内容は非公開なので詳しくは書けませんが、 「足や膝」の動きなどをかな～り学びました。 理学療法士さんとペアになりながらのワークが多かったので、 そちらも勉強になることばかり。 刺激的な1日となりました。 前回のブログで書き綴った「...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今週は全米オープンゴルフがアメリカペンシルベニア州のメリオンGCにて開催されています。 今年からプロデビューし、既に2勝している東北大学の松山君も今年初出場。 2日目が終わって6オーバー、暫定42位タイ。   2日目の途中までしかまだ終わっていませんが、なんと、アンダーパーはたったの2人。 しかも1アンダーと...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近は梅雨らしい恵みの雨が続いていますね 　神楽坂＆飯田橋の『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』も OPENして２週間が経ちました 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』 http://catback4h.com/ 　TV出演のお話が直前で流れてしまいましたが お陰様で本日も雑誌掲載のお話を頂き 現在の所、専門誌が１誌、一般の雑...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 今日はとっても気持ちの良いお天気でしたね う～ん、ゴルフがしたい・・ 外でピラティスがしたい・・ 今日はとあるモーニングセミナーに参加するため 午前５時１５分に起床しました。 いつもは当たり前のように寝ている時間も、 起きるのは辛かったけど、朝がとっても気持ちが良いことに気付きました また明日も起きれたら早起きしてとあることをしたいと思います。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）