(閲覧数の多い順 49ページ目)ヨガ・ピラティスの専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 - 専門家プロファイル

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ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (49ページ目)

ヨガ・ピラティス に関する コラム 一覧

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「質問」と「思考の放棄」は紙一重

「質問」と「思考の放棄」は紙一重 　おはようございます 昨晩は下肢の評価法について 理論的な部分をお話させて頂き 　その後は実際にカラダを動かしながら 「考える」「考える」「考える」 ということを皆で楽しく実践させて頂きました♪ 　「また数時間後には合うね～」 と言いながらスタッフと別れ 　24時頃帰宅して 今日のスタッフ研修の内容を 色々と本を漁りなが...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/15 23:54
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

効果を出す秘訣は集中力と正確性!?

こんばんは。 効果的にからだが変わるエクササイズを提供する 賢いカラダ創りの専門家、田中宏明です。 グループレッスンをしていても、 パーソナル指導をしていても。 大切にしていることがあります。 それは 「動くときの集中」「動きの正確性」 エクササイズは正確に行うべきで 正確に行うためには集中が必要となります。 運動をはじめるために第一歩は 「真似をする...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/14 23:13
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

仕事の選択～「好きな事」と「向いている事」どちらを選ぶ？②～

　こんにちわ 恵みの雨も大切なのですが やはり晴れていると気持ちが良いですね♪ 　 　昨日は、学生さんから頂いた以下のご質問について 「好きな事を仕事にした方が良いのでしょうか？ それとも向いていることを仕事にした方が良いのでしょうか？」 　私の考えを書かせて頂きましたが、長くなったので 途中で切らせて頂きました為、本日はそのつづきです 昨日の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/14 16:46
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

仕事の選択～「好きな事」と「向いている事」どちらを選ぶ？～

　こんばんわ 今日は久しぶりの梅雨の晴れ間に 紫陽花も喜んでいますね♪ 　さて、学生さんからこんなご質問を頂きましたので もじゃペン先生の考えを記載させて頂きます（笑） 「好きな事を仕事にした方が良いのでしょうか？ それとも向いていることを仕事にした方が良いのでしょうか？」 　これは、おそらく多くの方が一度は悩んだことではないでしょうか？ 　大し...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/13 19:46
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

とってもおかしな「お金」の話

「旦那の収入」 「妻の収入」 「お小遣い」 　ビジネス雑誌などで、収入や家計簿に関する話などが 取り上げられることは多々ありますが 冒頭に書いた言葉には、いつも疑問を感じます 　例えば、「旦那の収入」と「妻の収入」 これは説明を分かりやすくするために 便宜上用いるのは分かりますが 　基本的に、結婚をして家庭を持っているのであれば 「世帯収入」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/12 20:07
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「やると決めたら100でやる」

　こんばんわ 気が付けば、深夜3時になってしまいました ※ブログを毎日アップの目標の為、過去投稿にしてありますが 　まあ、お酒を飲むことがほとんど無いので 夜中に勢いでブログを書いて 朝になったら、自分の書いた内容に・・・・・・ といったことは無いので安心ですが 　今日は昼間に タイトルの言葉が、ふと頭に浮かびました 「やると決めたら100でやる...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/10 23:20
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

パーソナルトレーナーとしての軸

こんにちは 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 専門学校でも 専門学校以外でも パーソナルトレーナーになりたい方々の育成に携わらせて頂いております。 昨日も、述べましたが パーソナルトレーナーをもっと増やしたいと思っているので とても有難いですし、やりがいを感じています。 かかりつけのお医者様のような、 かかりつけのトレーナーがいたら人生、もっとHappyに過...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/10 17:13
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「弱み」や「強み」を決めるのはダレ？

　こんばんわ 先日、カフェのお手洗いに入ったら ウォシュレットの「止まる」ボタンが故障しており 　ここから 大参事を引き起こさずに離れるにはどうしたら良いか？と 人生においてBest３に入るくらい 頭を使った小林俊夫です ※結果は最後に・・・・・・　別に尻たくないって？（笑） 　そんな私ではございますが 最近は、ご自身でスタジオやマイクロジムを ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/09 21:24
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

パーソナルトレーナー育成札幌3期生②

パーソナルトレーナー育成札幌3期生② 札幌を拠点にパーソナルトレーナーの育成もしている田中です。 ここ2～3年で増えたように感じるパーソナルトレーナーですが、 まだまだ人数が足りないと思っています。 だって、パーソナルトレーナーの存在を知っている人が少ないですよね。 「マンツーマンで運動を教えてくれる」だけの存在ではないはずです。 という訳で、昨年からパーソナルトレーナーとして 必要な要素を学ぶことが出来る...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/09 19:12
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

Newsアンサーで「猫背改善」

Newsアンサーで「猫背改善」 　こんばんわ 本日のNewsアンサーはご覧頂けましたでしょうか？ 　昨晩書かせて頂きましたが 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」および 私、小林が猫背特集に出演させて頂きました！！ 　今回の特集では アナウンサーの森本智子さんが体験に来てくださり 実際にトライアルレッスンを実施 　カウンセリングの後に 姿勢や動きなどを評価させ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/06 20:41
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

胸が痛むこと。胸が温まること。

胸が痛むこと。胸が温まること。 こんばんは。 今日も午前中からセッションセッションセッションセッションセッション・・・ トレーナーに必要なのは？？ パッション！（情熱） 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 志事を終え、家族から頼まれた刺身醤油を買いに帰り道にあるスーパーへ スタジオのトイレットペーパーが無くなりかけているからついでに買おう 東京で勉強してきた秘密兵器を使うためのアイテム...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/04 23:09
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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  1. 運動・スポーツ
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「資格」を生かせる人、生かせない人

　こんにちわ 今日も夏の様な暑さですね！！ 　さて、昨日は ①「鍵となる資格」 ②「武器となる資格」 ③「モンスターが落としていった資格」 　といった感じで、「資格」についての 僕の考えを書かせて頂きましたが 本日はその続きとなります 昨日の内容はコチラからどうぞ 「トレーナーと資格の分類」 http://ameblo.jp/mo...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/01 18:11
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
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トレーナーと「資格」の分類

　「何かおススメの資格はありますか？」 と聞かれたので、以前に書かせて頂いたことが あるかもしれませんが 　僕の「資格」についての 考えを書かせて頂きますね 　僕は「資格」を自分の中で３つに分類しています ①「鍵となる資格」 ②「武器となる資格」 ③「モンスターが落としていった資格」 　１つずつ説明をしていくと ①「鍵となる資格」 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/31 20:11
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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あなたの夢のスタジオ＆マイクロジムを起ち上げよう⑤～スタジオコンセプト②～

あなたの夢のスタジオ＆マイクロジムを起ち上げよう⑤～スタジオコンセプト②～ 　こんばんわ 昨日は、暖かなコメントを誠にありがとうございました！！ 皆様のご声援を力に変えて、益々成長していきます♪ 　さて、ひっさしぶりになってしまいましたが 「マイクロジム　起ち上げ方」などでの検索が多い事もあり 少しでもお役に立てればと想い、本日は スタジオ＆マイクロジムの起ち上げ方シリーズ５回目です 　１回目はコチラからどうぞ http://...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/30 20:03
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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明日は100人の前でパーソナルトレーナーについての講演です。

こんばんは。 明日は母校である「北海道体育大学校」にて講演をしてきます。 有難いことに、今年で3回目。 一昨年と昨年は「パーソナルトレーナーに必要な要素」について 今年は「パーソナルトレーナーの魅力」について 約40分間の講演で、スライドが45枚あります(笑) ※昨年は36枚・・・ 最近は、やること盛り沢山で、資料作成出来るかな～と想っていましたが、 連日の出張が...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/29 23:56
  1. 運動・スポーツ
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東京神楽坂～きゃっとばっくでの学び

東京神楽坂～きゃっとばっくでの学び こんばんは。 東京での学びを紹介させて頂きますね。 詳細は尊敬する先輩でもあり、 信頼する心友でもある小林俊夫さんのブログをご覧くださいね↓ http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-11863277525.html http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-11863293648.html?fr...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/27 22:30
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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  1. 運動・スポーツ
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「Kinematic Function Corrective Treatment」

「Kinematic Function Corrective Treatment」 　 　こんばんわ 夜中にインパクト全開の写真で失礼いたします（笑） （昨日もミーティングをしていたら、24時過ぎの帰宅となり、下書きに入れたまま、意識を失っておりました） 　先週の5月19日と本日 「きゃっとばっく」は河合先生 をお招きし 「Kinematic Function Corrective Treatment」 の研修を開催させて頂きました！...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/26 23:15
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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この業界において最も大切なものは？

　　こんばんわ 本日も朝から、モーニングしながらミーティングを させて頂いたり、某TV局の方にご挨拶をしたり 某協会の方々と打ち合わせをしたり 通常のセッションを行わせて頂いたり スケジュールがビッシリといった感じの 充実した1日を過ごしています！！ 　昨日のブログに書かせて頂きましたが 「Kinematic Function Corrective ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/27 21:11
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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20代のトレーナーにとっての最大のリスクヘッジはお金を使う事？

20代のトレーナーにとっての最大のリスクヘッジはお金を使う事？ 　こんばんわ 今日は、PHI Pilatesの養成セミナー最終日 本日も朝から語りまくらせて頂きました～！！ 　最後、余った時間を使って 受講者の方々に何がしたいかを聞いた所 ピラティスのパーソナルが見たい ということでしたので、皆の復習を兼ねて ピラティスを使ったパーソナルのデモを行わせて頂きました 　時間の関係もあり カウンセリン...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/25 20:29
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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運動指導者に求められる「伝え方」

運動指導者に求められる「伝え方」 　こんばんわ いやあ、久しぶりに帰ってきて完全に意識がとびました（笑） 　最近は、7時には家を出て 24時過ぎに帰宅してという生活が続いていたのですが 　今日も8時からセッションして 10時からPHI Pilatesの養成セミナーで 8時間語りまくり 　その後、スタジオの掃除や片づけをしてから スタッフの研修を2時間半から3時間 　帰宅して遅...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/24 23:38
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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フィットネス業界におけるリアル店舗とオンライン

フィットネス業界におけるリアル店舗とオンライン 　　こんにちわ 最近、この業界はオンラインのサービスが どんどん普及してきていますね 　アメリカで有名なWelloや https://www.wello.com/ 　ティップネスさんの オンラインパーソナルトレーニング http://www.tipness.co.jp/online_personal/ 　オンラインとは少し異なりますが ライザ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/23 19:45
  1. 運動・スポーツ
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大切なのは○○○○○ている時

大切なのは○○○○○ている時 　こんにちわ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」ですが 本当に有り難い事に、多くのお客様にお越し頂いており 　昨日の５月２０日０９:００より ６月分のトライアルレッスンのご予約を 開始させて頂きましたが、当日の１８:３０の時点で ６月のご予約可能な上限に達しました為 誠に申し訳ございませんが、６月のトライアルレッスンは 現在キャンセル待ちとさせて頂いてお...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/21 19:07
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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一流の人とお逢いする重要性

　こんばんわ お陰様で、日々やること盛りモリモリだくさんの 充実した毎日を過ごしております♪ 　昨日の研修もそうですが 一流の方々に学ばせて頂くことというのは 本当に大切です 　僕らの志事は 自己投資や学びといったものが 自分自身の成長に直結し 　そして、それがお客様の笑顔や 喜びにダイレクトに結び付くわけです 　こんなに恵まれた職業...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/20 23:29
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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ピラティスブラッシュアップセミナー&東京日帰り

ピラティスブラッシュアップセミナー&東京日帰り こんばんは。 RefineBody代表の田中です 日曜日は、ピラティス指導者向け ブラッシュアップセミナーを開催 32時間の指導者養成コース内では伝えることが出来ない でも、どうしても伝えたい 運動指導者として知って欲しい情報を盛り込んだ4時間セミナー あっという間でした。 流行りとかトレンドを追いかけることも大切ですが、 不変的な原理原則を追求することを大切にし...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/20 22:27
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成長する為に必要な１つのこと

　こんばんわ 今日は外部から超一流の講師の先生をお招きして 手技やISATMを活用した、筋膜リリースの研修を 開催させて頂きました♪ 　今まで自分が考えていた概念が変わり 身体も一瞬で変わり 本当に楽しすぎる１日でした～ 　少し話は変わりますが、本日スタッフに話をしたのが 「本気で予習をする」ということの大切さ 　どの業界においても 「成長し...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/19 23:42
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復帰に向けたクマちゃんトレーニング③

復帰に向けたクマちゃんトレーニング③ こんばんは。 札幌でマスターストレッチ・ピラティススタジオを経営している田中です。 今日の札幌（北海道）、5月にしてはびっくりするくらいの寒波に襲われ・・ めちゃめちゃ寒かったですね いや・・ わや寒かったですね(笑)←北海道弁 4月頭に膝の手術をし、 復帰に向けたサポートをしている熊谷翔太選手（友人） 今日は3回目のご来店♪ 今日はマスタ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/18 00:39
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ギフト

「立てるものは立て！！」 「歩けるものは歩け！！」 「跳べるものは跳べ！！」 　以前紹介させて頂いた 「至高の営業」という書籍の中に出てくる 言葉ですが、僕はこの言葉がとても好き♪ 　人それぞれ、能力は違って当たり前だし 持って生まれた才能も異なるし 皆が皆、同じ努力を積み重ねられるかといえば そうではないとも想う 　大切なのは 周...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/16 20:10
  1. 運動・スポーツ
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秘密兵器の購入~業界の常識は非常識に気を付けよう~

　こんばんわ 今朝は8時の出張パーソナルからスタート 　その後、人生初の税関なるものへ行き 輸入申告書を作成 　南砂町で降りる予定が、快速に乗っているのに気が付かず 東陽町から一気に浦安まで連れて行かれ 「浦安鉄筋家族」を思い出しながら、また引き返すという事態に（笑） 　秘密兵器をアメリカから購入したのですが とある理由で税関でストップがかかってしま...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/15 20:00
  1. 運動・スポーツ
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形は異なれど根っこは同じ

　こんにちわ 今朝は、広告代理店の方と 某大手飲料メーカーと某雑誌の コラボイベントに関する打ち合わせからスタート 　その後、出張セミパーソナル スタジオに戻ってパーソナルセッション 　そして、これから 某グローバル企業にて 出張オフィスフィットネス 　お陰様で 色々なお志事をさせて頂く機会が多く 　こういったイベントなどに携わらせて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/14 16:18
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マスターストレッチと物物交換!?

マスターストレッチと物物交換!? おはようございます(^^) キレイな姿勢を創るパーソナルトレーニングスタジオ RefineBody代表の田中です。 昨日は、専門学校の先輩でもあり、 トレーナーの先輩でもあり、 バレエやフィギュアスケート選手を多く診ている森脇さんがスタジオへ♪ 僕は森脇さんにマスターストレッチを、 森脇さんは僕にリアラインコアを、 お互いに体験しあい、情報も交換するという有意義な時間を...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/12 11:01
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復帰に向けたクマちゃんトレーニング②

復帰に向けたクマちゃんトレーニング② 先週に引き続き、 世界2位のクマちゃんがスタジオに(^^) 膝の手術から復帰に向けて、 仲間として、友人として、出来ることはこのくらいしかないけれど・・ 怪我前よりも高いレベル目指して出来ることを１つずつ実行していきます！！ 昨日は、ペアストレッチやコンディショニングをしてから マスターストレッチやチェアを使ったり、 発育発達に沿ってエクササイズをしたり・・ ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/11 17:06
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「専門力」と「ビジネス力」身に付けるべきはどちらが先？

　こんにちわ 今日も気持ちの良いお天気ですね♪ 　人によっては、今日までゴールデンウィークという方も いらっしゃるかもしれませんね 　さて、時々 「売れるには、どうすればよいですか？」 また 「専門力とビジネス力、どちらを先に身に付ければ良いですか？」 といった質問を頂くことがあります 　いいですよね この漠然としまくりの 若さを感じる質...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/11 17:55
  1. 運動・スポーツ
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「きゃっとばっく」の現状に関するご報告

「きゃっとばっく」の現状に関するご報告 　こんにちわ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」ですが 　以前からお越しくださっているお客様が ご予約をお取り頂ける様に また、レッスンの質を保たせて頂くために 　現在、新規のお客様は キャンセル待ちとさせて頂いております 　誠にご迷惑をお掛けいたしますが ご理解頂ければ幸いです 　OPEN時から今までのことを考えると 本当に有り難いことなのですが ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/10 17:53
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トレーナーが提供する「価値」をディズニーランドを例に考える

　こんにちわ 昨日は、お陰様で 人生初のアクセス数が4000PVを超え ユニークユーザー数も2800人を超えており 　桜木花道がはじめて試合で 普通のジャンプシュートを決めた時の様に 自分の目を疑ってしまいました！！ 　まあ、時々あるアレかと思いますが 少しでも多くの方のお役に立てればと 今日はマイクロジムやスタジオが提供する 「価値」 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/09 18:25
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子どもたちの可能性

5年程前から、 小学生のパーソナルトレーニングを引き受けることがあり、 ずっとお付き合いは続いていて、中学3年生になりました。 その他にも、バレエやテニスをしている子供のトレーニングを 観る機会がこれまでに何度もありました。 いまの子どもを取り巻く環境は 昔と違います。 ハイハイをしないで歩いた子ども 公園で沢山遊ばないで育った子ども 泣くと近所迷惑だ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/08 13:07
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ご自宅への出張パーソナルトレーニング

ご自宅への出張パーソナルトレーニング 天気が良くなってきましたね 午前～昼過ぎまでスタジオでセッションをしたあと、 出張パーソナルトレーニングに行ってきました。 パーソナルトレーナーがお家に!?・・そんな時代なんですね。 とは言っても、 移動時間がもったいないからトレーナーを自宅やオフィスに呼ぶ方から、 家から出ることが出来ない、フィットネスクラブまで足を運べない方まで、 理由は様々だと思います。 ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/07 17:49
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報酬の形

報酬の形 　こんばんわ ゴールデンウィークも今日で終わりですね！ 　昨日は、朝のセッション プロップスの養成セミナー→懇親会 →スタジオに戻ってデスクワーク 　今日は プロップスの養成セミナー　6時間 →スタッフ研修4時間 →これから帰宅してデスクワーク 　いつものことではありますが 喋りまくりの、充実した2日間です（笑） 　スタートアップの段階では なかなか大...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/06 21:14
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

アナと雪の女王、スタイル抜群の姉妹

http://m.youtube.com/watch?v=cvj3-MZO9Tw みなさま、こんにちは。 ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？ わたしは、久しぶりに劇場でアナと雪の女王をみてまいりました。 隣の座席には小学生がずらりと並び、 ディズニー映画の人気の高さを再認識いたしました。 アナがはじめてあった人と婚約してしまうシーンでは、人は長くつきあわない...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2014/05/05 13:33
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  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
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トレーナーが成長する為の「量」と「質」

トレーナーが成長する為の「量」と「質」 　こんにちわ 先日、以下の様なご質問を頂いたので この場でお答えさせて頂こうと想います 「トレーナーとしての専門技能を伸ばす為には、 セッションの本数をたくさんやった方が良いですか？」 さて、皆さんだったらなんて答えますか？ 「たくさんやった方が良い」 という方もいらっしゃると想いますし 「いやそんなに多くなくて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/03 18:39
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キレイな姿勢は背すじを伸ばせば出来上がり？

おはようございます！ キレイな姿勢を創りを応援するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 姿勢って、本当に大切ですよね。 姿勢が変われば、印象が変わりますから 見た目年齢に影響したり、ビジネスの場でも印象が変わります。 恋愛においても、スタイルにおいても、姿勢って大切です。 街中を歩いていても、 反り腰で、腰や前ももなどに負荷（負担）をかけながら歩いている人 ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/03 08:42
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フィットネスインストラクターの転職

　こんばんわ 先日、東洋経済オンラインを見ていたら ３５歳以上の転職が盛況であるといった 内容の記事が載っていた 　我々フィットネスインストラクターや トレーナーの場合、この志事を 「天職」 と考えている人が多く 「転職」 を考えている人は多くはないと思うが 　30歳前後で、結婚や出産などを機に 「転職」を考える方も少なくないのでは ない...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/02 23:40
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5月はじまりました！

5月はじまりました！ こんばんは。 5月始まりましたね！ 札幌も桜が咲き始め、 ようやく春を迎えています。 夜はまだまだ寒いですけどね 京都の桜は綺麗でしたよ～ 4月お疲れ様！ということで、 というのは冗談ですが、 トレーナー仲間でもあり 心友でもあるあつくん、貴重な先輩トレーナー菊池さんとジンギスカン 貴重な時間を過ごすことが出来ました！ お酒は飲んでいませんので^_^; 5月は、 札...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/01 01:34
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Iで終わる人、Weになる人

Iで終わる人、Weになる人 　こんばんわ 土日は養成セミナーで8時間×2日間語りまくり 昨日はスタッフ研修で5時間語りまくり 今日は朝からセッションが満員御礼 　ゴールデンウィーク後半には プロップスの養成セミナーも開催する為 　お陰様で今年もノンストップな感じで ゴールデンウィークというよりは ゴールデンワークです♪ 本当に有り難いことですね 　片側だけの寛骨の前後傾を見てみると 意外...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/04/29 19:58
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運動を通して食生活が変わる？

運動を通して食生活が変わる？ 実は・・ 先ほどのブログ・・ もっともっと書き綴っていたのですが・・ PCの不具合により、 全消去 よって、意気消沈（チーン） 田中のメンタルは再起不能かと思われましたが、 なんとか立ち上がり書きました(笑) また書きたくなったので書きますね 僕も、つい最近（徐々にで考えると３年くらい前から）までは、 お...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/04/28 21:05
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人生において最も大切な３つのことに携わる

人生において最も大切な３つのことに携わる 　こんにちわ 今日も気持ちが良いお天気ですね！ 　昨日は、ひたすら動きまくりの養成セミナー２日目 仰臥位、プランク、横臥位、伏臥位と 様々な肢位のエクササイズを 皆で１つ１つ行っていきました～ 　ただ、エクササイズの指導法を学ぶのではなく ピラティスさんの想いを理解し コントロロジーの原則をおさえた上で 　どういうキューイングな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/04/28 16:08
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ピラティス指導者養成認定試験

ピラティス指導者養成認定試験 こんばんは。 BodyElementSytemJapanPilatesマスタートレーナーの田中宏明です。 2月からはじまった日曜日夜コース、 先週、全カリキュラムを終え、今日は認定試験です。 （ただいま筆記試験中のため田中は事務所で待機） 3か月間の頑張りが正直に現れるのが、この認定試験 いつも、「こんなに人は短期間で成長出来るんだな」と感動させて貰っています。 ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/04/27 19:10
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ぶらり京都の旅

ぶらり京都の旅 先日、ぶらり（ではありませんが）訪れることが出来た 京都の旅をご紹介します。 天候は最幸！ 誰もが知っている紫式部 まだまだ桜がキレイに咲いておりました 世界遺産の一つ、宇治上神社とけやきの大木 すだれ桜に心癒され 川の音に心洗われ 念願の平等院を拝観 昨年9月から見ることが出来...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/04/27 11:38
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美脚のために足裏感じていますか？

美脚のために足裏感じていますか？ こんばんは。 賢くからだ創りの専門家、田中宏明です。 金曜日の夜に開催されている 超少人数制のパーソナルトレーナー育成 今年で10名のトレーナーを育成させて頂く予定です。 全50時間に及ぶカリキュラムですが、 解剖学、姿勢の診方、動きの評価（前屈・後屈・回旋・側屈など）が終わり、 昨日から、ベーシックトレーニングのカリキュラムに突入しました。 フィットネスクラ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/04/26 23:43
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初公開！！もじゃ夫的「運気の高め方」

「あなたは運が良いと想いますか？」 と聞かれたら なんて答えますか？ 　僕は大きな声で 「運（ウン）」 といいます（笑） 　僕の場合 基本的にピンチになると 誰かや、何かが助けてくれます♪ 本当にありがとうございます！！ 　そして 「なんでそんなに運が良いの？」 と聞かれたので（笑） もじゃ夫的、運気アップ法を初公開！！ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/04/23 20:50
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独立に向いている人、いない人

　こんばんわ 「独立に向いている人ってどんな人ですか？」 との質問を先日頂きました！！ 　僕の場合は 大学を卒業し、そのまま、鍼灸あん摩の 専門学校に進学をし 1年生の夏に、いわゆる個人事業主になり 朝から昼過ぎまで学校 夕方から深夜までトレーナー という形で活動を開始しましたので 　いわゆる独立をしてからは 約７～８年 スタッフと一緒に...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/04/22 18:55
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