ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (45ページ目)

　こんばんわ トレーナーの方に 「お客様にフィットネスを 継続して頂いた方が良いですか？」 という質問をしたら 「Yes!!　Yes!!　Yes!!　Yes!!　Yes!!」と テレンス・T・ダービー並みに 答えられる方が多いと思います ※ジョジョ好きな方以外には、分からないネタですいません 　もちろん そうですよね！ 　お客様の「健康」や それによって得られる 充実した人生を考えるので...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　25歳になったばかりの頃だったでしょうか？ 振り返ってみると 自分のことながら、よくやったな～と想います（笑） 　専門学校の3年生だったので 朝から夕方まで授業があって 夕方からそのままパーソナルセッション 23時～24時に帰宅して 24時から準備やスカイプミーティングやら メール返信やらして 　失敗すれば 200万円以上の損失だし 　講師の先生方やご協力くださっていた 関係者の方々に...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近はゆっくりとブログを書く時間も無いくらいに お陰様でやること盛り沢山な毎日を 過ごさせて頂いております♪ 　土日はセッションにプラスして PHI Pilates養成セミナーの3日目、4日目 　エクササイズを実践しまくり 姿勢や運動連鎖、CCLMなどの学習の段階、 ティーチングに関するお話や質疑応答など いったい何百万文字くらい話しているのだろうか？ というくらいに、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 開業セミナーが終わって ホッと一息？と思ったら 　明日、明後日は PHI　Pilatesの養成セミナー 8時間×2日間 今度はトレーナーの「中心価値」について 喋りたおします（笑） 　今回の開業セミナーにご参加頂けなかった方から パーソナルスタジオ＆マイクロジムのビジネスモデルに関する ご質問を頂戴しましたので、簡単に書かせて頂ければと思います 　まず「ビジネスモデル」とは...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ いよいよ明日となりました 「パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー」 　10人くらいの方がお越しくだされば良いな～ くらいに想っておりましたが 予想を遥かに上回るお申し込みを頂戴し なんと！全国から40名の受講者の方が お集まりくださいます 　正直、もっと少人数での開催も考えましたが 次回、このセミナーを開催出来るのが 日程的に確定をしないことや 　数か月後にスタジオ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ あっという間の3日間が終了しました！ 　いやぁ 知的好奇心が刺激されまくりで 本当に楽しかったです♪ FMSの創始者の1人　Lee Burton氏と 　個人的かつ勝手な見解ですが 日本で「FMS」というと、オーバーヘッドスクワットとか なんかハードルまたいで、点数付けるやつでしょ？ みたいな感じだったり 　アスリートには向いているけど 一般の人にオーバーヘッドスクワット...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

休みありますか??休みないですよね？ とよく聞かれたり、言われたりするのでたまに休日話を(笑) 今日は丸一日OFFでした(^^) とは言っても午前中は雪かきとメール返信などの作業午後からは家族とお出かけ。帰宅したのは夜19時半。昼も夜も外食しちゃいましたので、明日はヘルシーな一日にしますね♪ ジャスコとかも普通に行きますけど・・・？？ 夜はたま～に行く篠路（地元話！）のこじんまりとしたイタリア...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは(^^) 今日は、午前中からBESJピラティス指導者コース卒業生がセッションを受けに来て下さって、 パーソナルトレーナー育成3期生の方の認定試験があって、同コース2期生の2人と計4名でスタジオ横 プリンスホテルの中華バイキングへ はじめて行ってきました～♪ プリンスホテルまでスタジオから徒歩30秒(笑) なのに初めて。 大体いつも弁当持参なので、外食する機会がほとんどありません向かえ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 賢いからだを創る専門家、田中宏明です。 学生時代に感じた「フィットネスクラブ内で提供されるサービスへの違和感」 これは今も変わることはありません。 自分はフィットネスクラブで育ちましたし、育てていただきました。 だからこそ、これだけ情報が進み、トレーニングや体の仕組みについても10年前とは知られている情報が違いすぎるのに いまだに「とりあえずマシンでを鍛える」ってどうなんでしょう？...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

今日は、午前中からセミナー受講 「中医学」 まったく未知の世界で、知らない言葉ばかり・・・はじめて聴く言葉ばかり・・・ 何千年も前から存在している歴史ある人の体を診る学問です 狭い世界で生きていると 自分の無知さに気付かぬまま過ごすことは良くあります 「無知は一生の恥」 本当にその通りだと思います ただ、学びの幅を広げれば良いかというとそうではありません 自分の軸がなければ 目新しいものに飛...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日は「imok株式会社」の設立について 温かなお言葉を誠にありがとうございました 　　皆様のご声援にお応え出来る様 精一杯努力して参ります！！ 　そして 　「Kejserens nye klæder」 にならない様に 日々自分を律していきたいと思います 　こちらは何かというと 日本語では「裸の王様」 　なんか デンマーク語で書くと 「凄そうに見えるかな？」という 浅はかな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

どうしようも出来ないこと・・ どう頑張っても自分の力では変えられないこと・・ そんなことにイライラしてもしょうがないですよね 冬の渋滞 今日の帰宅は夏の3倍かかりました 混み過ぎです。。 明朝はどうなるんでしょう・・ 昔の自分ならイライラしてました～ 腹が減ってもイライラしていました～ いまは大丈夫です！ きっとピラティス効果♪絶対ピラティス効果♪ 「いま」を受け入れることが出来るようになっ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 1月からはじまった隔週の月曜日を利用してのパーソナルトレーナー育成札幌4期生。 今日は第2回目でした。 前回の復習でもある矢状面の姿勢分析を行い、今日のテーマでもある前額面の姿勢分析 ん？矢状面？前額面？水平面ってなに？ となってしまう運動指導者の方は要勉強ですよ そして、前屈・後屈・回旋・側屈の動きの評価 すべての動きで座位と立位を使い分けたり脊柱伸展位と屈曲位を使い分けたり荷重...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 神楽坂にスタジオをOPENして良かったことBest３に　 間違いなく 「ランチのコスパが高すぎる！！」 ということが入ります（笑） 　僕の場合は 朝7時に家を出て、帰宅が24時の パターンがけっこう多いので そういった日は、お昼は外食 夜は持参したお弁当 といった感じです 　今まで けっこうなお店のランチを 食べ歩きましたが 　味は良いんだけど 接客がいけてない とか ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

メリハリあるボディ！ 引き上がったお尻！ カッコ良い背中！ 若々しいスタイル！ これらを手に入れるためには「ウエイトトレーニング」が必要だと思っています。 20代を過ぎてからは年１％くらいで落ちていく筋肉 筋肉をつけるためにはウエイトトレーニングしかありません エステでも、サプリを飲むことでも、たんぱく質を取るだけでも、電気をかけることでもありません 歩いていればOK！というには常識ではなくな...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 金曜日は早朝デスクワーク→トレーニング セミナー参加→スタジオセッション→デスクワーク 土曜日は早朝セッション→養成セミナー→懇親会 →デスクワーク→途中で伸びをした瞬間に意識喪失（笑） 本日もデスクワーク→養成セミナー→デスクワーク といった感じで、充実した日々を過ごしておりました！！ 　お陰様で2月11日の 「パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー」 ですが、前回...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「火曜日、空いているお時間ありますか？」 と日曜日にメールが・・・ お相手はBESJピラティス9期生のYさん 田中（きっとSさんがくれるといったたらこを届けてくれるんだな・・） と思っていました そして昨日・・ ピンポーン！ 田中「どうぞ～」 Yさん「開けてもらっていいですか～？」 田中「・・・・？？？？」 開けてびっくり玉手箱(笑) 9期生一同から感謝と愛が沢山詰まったお花が ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は「きゃっとばっく」 新年初ミーティングでした！！ 　今年最初のミーティングということもあり 再度 「ミッション」 「ビジョン」 「バリュー」 「考動指針」 「きゃっとばっくいずむ」 「サービス＆ホスピタリティーコード」 「テクニカルコード」 について、１つ１つ細かく確認 　チームとして活動をする上で 全ての軸はココになりますからね！！ 　コレがぶれてしまうと、チームと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

新年、明けましておめでとうございます。 本年も何卒よろしくお願い致します。 2015年始動です。 セッションは明日からですが、 あさってから始まる「パーソナルトレーナー育成札幌4期生」※おかげさまで定員となりました。良い準備が出来ました。48時間で伝えたいことを全部伝えたい。 当たり前ですが、毎年自分自身がブラッシュアップされる訳ですからこのコースの中で伝えていることも変化してきます。２年前と...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 間もなく2014年が終わろうとしていますね 2014年も激動の1年だったな～と 　振り返ってみると 今年は、4月が転機といった感じでした 　今まで撒き続けてきた種が 春の訪れと共に芽吹き始め 4月に一気に新規のお客様のお申込みが 増える可能性が高いけど 　そのご予約をお受けする為には スタッフを増やさなければ難しく 　しかし、予想が外れた場合 3月までの売り上げでは 人...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 5月5日（祝）10：00～17：00　大阪　十三にて 「パーソナルトレーナー進化論 ～その他大勢から抜け出す!!キャリアプランとこれからのトレーナーに必要なビジネス力養成セミナー～」 と題して、セミナーを開催させて頂く事となりました!! 　自分の働き方や 将来、トレーナー、インストラクター、セラピストとして どの様に活動をしていくのか？ 　各ステージを知った上で活動を...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 12月も残すところあとわずかですね 　僕の場合パーソナルセッションは 本日で年内は最後となり 先ほど、最終セッションを終えました 　残り3日は 来年の目標や考動計画のブラッシュアップと 経理業務やHPの改編案の作成などといった デスクワークと大掃除などを行います 　話しは変わりますが 先日 セミナーの受け方について 質問を頂いたのですが そのことについて書かせて頂きますね ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは RefineBodyの1月グループレッスンスケジュールをUPいたします ホームページでは20日前にUPしておりましたが、ブログでの更新が滞っていました。 1月からは【定員を4名】とさせていただきます。lessonのクオリティ向上のため、5名⇒4名とさせていただきました。料金は変わらずとなります。 来年4月以降、グループレッスンの受講制度やスケジュールを変えていきたいと思っています...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   12/19(金)に、池袋コミニティカレッジのゴルフピラティスのクラスにて、 保健指導誌「ヘルス＆ライフ」 の取材を受けました。   こちらの冊子は全国の各企業の健康保険組合が、40歳以上の社員の方の健康づくりとして配布されている月刊誌です。 「からだのメ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんばんわ 先日、スタジオのOPENを考えている方から ご相談を受けたのですが 　以前も少し書かせて頂きましたが 日頃、色々な方の相談を受けていて 　「独立したいけど・・・・・・」 「自分のスタジオを開きたいけど・・・・・・」 　という言葉が口から出てくる方が もの凄く多く 　そういった方々と話をした時に 「何かやらない理由はあるのですか？」 といった趣旨の質問を投げかけると 「上...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）