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ヨガ・ピラティス に関する コラム 一覧
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20代トレーナーが思考力を高める為の習慣?
こんばんわ今日からお盆休みで東京駅や新大阪駅などは大混雑みたいですね そんなお盆休みのスタートは、imok's Mentorship 「Functional Anatmy&Assessment」のコースを開催しております 全身の機能解剖と静的&動的評価、クリニカルリーズニング概論、一連の評価システムなどなど 機能解剖と評価をセットで学ぶことが大切だと考えていて、なぜなら機能解剖を基...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
20代トレーナーのセッション本数と30代の選択肢の幅
こんにちわここ数年、パーソナルスタジオやマイクロジムがどんどんと増えていますね そんな業界を見ながらよく考えるのは、経営者として、共に働くスタッフに対して、どれだけの選択肢を提供出来るか? また、セッション以外の働き方を、選択肢として提供できるスタジオやジムがどれだけあるのか? 高齢化が加速する日本において、「介護問題」などに関して、メディアで目にすることは多いと思いますが、実際に自...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
PLとコンディショニング
こんにちわ猛暑が続くかと思いきや今度は台風と、天候の変更が目まぐるしいですね! 昨日は月曜日ということで、研修&ミーティング 今回のビジネス研修では、ファイナンスの基本について、広義および狭義について話を進めていきました トレーナーである前に1人の人間であり、1人のビジネスパーソンなので、「財務三票」については、基本的な考え方は理解をしておいて貰った方が、彼ら、彼女らの活躍の...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ピラティスin札幌、帯広、函館
上手くいっている時に何をすべきか?
おはようございます連日、猛暑が続いていますね 現在、京都におりますが、本日の京都は39度とのこと(汗) 先日、とある質問を頂いて、頭に浮かんだこと 上手くいっている時に、新たな事をはじめるのか? 上手くいっていることを言い訳にして、今のままを望むのか? パーソナルトレーナーとなり、セッション数が増えてくると、単純に時間売りのビジネスモデルの為、一般的にはセッションに必要な時間が増...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
Reformer for Motor Learning プロジェクト~運動指導と抽象思考~
こんにちわ暑い日々が続いていますね 昨日は早朝に横浜店へ行った後、新幹線に飛び乗り、金物の街として有名な新潟の燕三条へ 長岡や新潟駅は講師の仕事などで行ったことがありましたが、初めて燕三条に降り立った時には、その両者との違いに驚きすぎて、膝がガクガクと震えたのは、今でも覚えています(笑) 今回は、SPORTECで体験者の方から頂いたご意見やご感想をもとに、改良点に関する打ち合わ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
全てを「自分事」と捉える為に~ブログ再開しました~
こんにちわ久しぶりのブログ更新となりましたが、皆様お元気でしょうか? ブログを書き始めてから10年以上が経つ中で、1か月半近くもお休みしたのは初めてでした その間、「何を行っていたのか?」というと、週末は講師として全国各地を巡りつつ、平日はトレーナーとしてセッションや経営者としての仕事 リフォーマーを活用したコンディショニングのスタッフ研修 そこに、「日本人が購入しやすく、素早く...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
マットピラティス指導者養成コース札幌26期生が終了。
東北支援活動2018④最終日〜気仙沼でのレッスン〜
秋から函館と札幌(平日昼間)でピラティス指導者養成コース開講します!
東北支援活動2018③釜石と大島〜宝との再会〜
東北支援活動2018②初日は住田町
東北支援活動2018①これまでの振り返り
コンフォートゾーンからストレッチゾーンへ
こんばんわあっという間に6月中旬 こんなにブログを更新しなかったのは初めてかしら?というくらいに期間をあけてみた所、数件の安否確認の連絡があった為(笑)忙しい自慢をした訳ではありませんが、簡単に最近の出来事を綴っておくと 変なホテル 5月27日の「Inside Head in福岡」に始まり、DNSのエクササイズコース3の受講&試験合格、経営合宿で「変なホテル」に泊まって、マネジャー陣と...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
第1回ぬぎさんとひろくんの勉強会〜治療家と運動指導者のコラボセミナーを開催致しました。
専門力を価値に変える思考力
こんばんわ今週末はいよいよ「Inside Head in福岡」!岳さんと大海さんのお話が今から楽しみ過ぎます♪ 私は、約1時間になりますが、「専門力を価値に変える思考力」ということで、「思考力」についてお話させて頂きます昔は、たくさんのことを「知っていること」に価値があった訳ですが、現在はスマホでGoogle先生に聞けばスグに教えてくれますよね そうなってくると、「知っていること」に価...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
気付いていないことにすら気付けない恐怖
こんにちわここ最近は、「正解主義」や「納品主義」から「修正主義」や「アップデート主義」へといった内容について綴っておりますが、その様な時代において何が重要に成ってくるか?ということを考えると、「思考力」であり「質問力」です 「質問力」といっても、他者に対してどの様な質問をするか?といった狭義な意味ではなく、思考をする際、自らにどの様な「問い」を立てるか?といった広義の「質問力」です 「考...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
フィットネス機器も「〇〇主義」から「〇〇主義」へ
こんにちわ夏の様な気温が続いていますね 昨日、「正解主義」と「修正主義」ということを書きましたが、それと同じ様な言葉として完成された商品や製品を提供する「納品主義」と不完全だけれど、先ずは提供し、そこからアップデートしていく「アップデート主義」なんて言葉も最近はよく目にしますよね 個人的には、昔「テスラモーターズ」の車を知った時は衝撃を受けました 何に衝撃を受けたかって?普通、車って...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
修正しながら走り続けることの重要性
こんにちわ月曜日に香川から神楽坂へ直行し、火曜日は朝から新潟へ行きといった感じで、目の前のことは全力で行いながらも、未来に向けた種蒔きを地道に行っています 「正解主義」、「修正主義」といったものがありますが、何かを新たに始める場合、学校の勉強の様にあらかじめ「正しい解答」といったものがある訳ではなく、大半のことは「やってみなければ分からない」訳ですよね どれだけ時間を掛けて、綿密に計画...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
股関節について掘り下げるIn香川
こんばんわ昨日は四国でセミナーの初開催20名近い多くの方が、香川だけに限らず、徳島や愛媛、岡山、滋賀などの遠方からもご参加くださり、本当に嬉しい限りです 今回も基本的な内容から始まり、現場でよく見られる具体例や最新の知見などを交えながら、「なぜ?」「なんで?」を1つずつ一緒に考えていきました! 例えば、スウェイバック姿勢のお客様はもの凄く多い訳ですが、スウェイバック姿勢だと具体的にどこ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
アナロジー&メタファーとママチャリ60kmの旅
おはようございますただ今、うどん県こと香川県に来ております 最近は、セッションの合間に、平日も地方へ出張していたり、役所や銀行を巡ったりと、ドタバタした毎日を過ごしており、という言い訳を使ってブログの更新が滞っておりました 「人は既に持っている経験から学ぶ」ということで、うまく類推や比喩を使ってお伝え出来た方が相手に届きやすい→類推や比喩を上手く使う為には、時代(世代)や文化などを知ら...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
人生初めての頼まれごと
こんばんわ先日、お昼ご飯を食べた後に、お客様から「美味しいパン屋さんが出来た」とお教え頂いたので、そのパン屋さんを見にお散歩がてらテクテクと神楽坂駅方面へ 小麦粉とバターの香りにドイツを思い出し、美味しそうなクロワッサンなどを購入した帰り道その日はとっても良いお天気で、半袖でも汗ばむくらい スタジオに戻る途中、日陰でしゃがみ込んでいるワンちゃんが!そのワンちゃんを連れている おばあちゃ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
環境設定と課題による運動学習
おはようございます今日は「5月4日(祝)股関節の機能解剖&評価に基づくBodyworkアプローチIn東京」ということで、スタジオで最終確認中今の季節は朝の5時頃でも明るいので、家を出た時も気持ちが良いですね そんな最終確認の合間の息抜きに、昔、ドラマにもなった「警察署長」を読んでいますが(笑)こちらの椎名警視がトレーナーになったら、おそらくトップトレーナーでしょうね! 直接犯罪者を取り...(続きを読む)
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なぜやるか?何をやるか?いつやるか?
こんばんわ先日、横浜店開業について書かせて頂きました所、Facebookなどに多くのコメントやメッセージをくださり、誠にありがとうございます 以前から新店の出店は考え、人財育成をはじめとした準備を進めていましたが、なかなか希望の物件に巡り合えず・・・・・・。今回は偶然といって良いタイミングで巡り合うことができ、7月下旬に開業という形となりました 「きゃっとばっく」も開業してから5年が経...(続きを読む)
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猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」横浜店開業のご案内&人財募集について
こんばんわ店舗契約なども完了しましたので、ご報告させて頂きます 2018年7月下旬に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」横浜店を開業致します 2012年4月11日「Joyn Beauty&Conditioning」の開業後、2013年5月29日に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」神楽坂店、2015年5月15日に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」表参道店を開業し、お陰様で多くのお...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
学ぶことで気付くこと
こんばんわ昨日は大阪にて「股関節の機能解剖&評価に基づくBodyworkアプローチ」を開催させて頂きました 一般的に大殿筋の上部線維と下部線維では、前額面において外転・内転と動きの違いが書かれていますが、例えばお客様に「上部線維と下部線維ってどこからが上部で、どこからが下部なんですか?」と聞かれた場合、どの様に答えるでしょうか? ただ「暗記」をするだけではなく、上記の様に「なぜ?なんで...(続きを読む)
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己を知り、世界を知る
こんにちわゴールデンウィークということで、羽田空港のラウンジもかなり混みあっております 最近はセッションや講師以外の仕事も多く、水面下で色々と動き回っており、お陰様でやる事盛り沢山といった感じではありますが、そんな中でも学びの時間は積極的にということで、昨日はコチラに行っておりました 「私たちは二度生まれる 1回目は存在する為に、2回目は生きる為に」といった言葉を残したのは、たしかル...(続きを読む)
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個々の成長と企業の成長
こんばんわ今週末から世間はゴールデンウィーク言い換えると、今年も4か月が終わるんですね 4か月と一言で言っても、同じ1か月×4回なのか?毎回異なる1か月×4回なのか?では大きく異なりますし、更に言えば、いつもと同じ1日×120日なのか?異なる1日×120日なのか?ということですね 弊社も4月から新入社員が3名入社し、日夜研修に明け暮れておりますが、いわゆる新人の時って、「いつもと異なる毎...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
6月23日&24日は近藤拓人ATCによる呼吸を極める2日間セミナー!
自己成長における「好奇心」と「環境」の重要性
こんばんわ週末は広島でセミナー講師として活動をしておりました 合間に広島城や平和記念公園などをランニング やはり気持ちが良いですね 話は変わりますが、昔は電車の中ですることと言えば、本を読むか、音楽を聴くか、脳を休める為にボーっとするか、身体を休める為に休憩時間にあてるかなどに使う方が多かったかと思いますが、現在はスマホでSNSを楽しんだり、ゲームをしたりといった...(続きを読む)
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魅せ方で変わる価値&「事前期待値」と「提供価値」
こんばんわ久しぶりに広島に来ておりますが、初めて飛行機で広島空港を利用してみたら、もの凄い山の中でビックリ(笑)&広島駅に着くと駅が進化していてビックリ 大阪や福岡に行くと、アジア人観光客が多く、道頓堀などは日本語よりも中国語が多く飛び交っており、この前の博多のホテルでは、朝食会場は9割がタイの方で、日本人が1割程度 自分が海外に来たのか?と錯覚するほどでしたが、広島駅周辺は欧米人の方が多...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
FIBO In ケルン~その3 人とテクノロジー~
おはようございます本日はFIBO編の第三弾を綴っていきたいと思います FIBOの会場を回っていると、テクノロジーの進化を身を持って体感し、他の職業と同じ様に、長い時間軸で見れば、これからはこのテクノロジーを使いこなしてより高い価値を提供するトレーナーと、テクノロジーに職を奪われるトレーナーが出てくる事と思います(後者をトレーナーというかは難しい所ですが) 「フィットネスにおいて...(続きを読む)
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FIBO In ケルン~その2 ファンクショナルトレーニング~
こんにちわ前回はFIBOへの行き方や参加の仕方を書きましたが、今日からは見てみた個人的な感想を綴っていきたいと思います 引き寄せの法則が働き、パフォームの石田さんにお逢い出来ました! FIBOはホール毎に「パワー」とか、「ファッション」とか、「ニュートリション」などの様にテーマが決まっています もちろん、全てを見れれば良いのですが、ものスゴイ時間がかかるのと、かなり体力を使い、後...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
FIBO In ケルン~その1 参加の仕方&行き方~
おはようございますただ今ケルンは、朝の4時15分 初めてFIBOに参加をする為、世界遺産の大聖堂で有名なドイツのケルンに7年ぶりに来ております(前回はピラティスの研修&セレモニーに参加をする為、メンヒェングラートバッハに行った際に観光で寄りました) ちなみにFIBOは、ヨーロッパ最大の展示会であり、Fitness&Bodybuildingの略ということで、開催時、会場はもちろ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
頑張るよりも価値を出そう!
こんばんわ最近は打ち合わせや面接などが続いていますが、そうした打ち合わせの場で特に意識をしているのが、「価値を出しているか?」ということ パーソナルトレーナーとして活動をしていると、セッションだけを行っていたフェーズから、徐々にそれ以外の仕事にも興味を持ち始めたり、声が掛かる様になってくるかと思います そして、トレーナー同士や他職種の方と打ち合わせを行う様になったりしますが、その時に先...(続きを読む)
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imok's Mentorship
こんばんわ週末の福岡は寒すぎてビックリでしたが、imok's Mentorshipの会場は熱気ムンムンでした! 2018年最初となるimok's Mentorship Module1最近は全国で多くのセミナーや養成コースなどがある中で、東京、大阪、福岡と受講してくださる方がおり、本当に嬉しく思います 通常のセミナーとは異なり、メンターシップでは32時間かけて行うため、弊社が提供し...(続きを読む)
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パーソナルスタジオ&マイクロジム経営のこれからに大切な事
こんばんわ福岡に着いた日は、5月27日の「Inside Head in福岡」に向けて、アークメディカルジャパン株式会社の大海さんとミーティング テクノロジーの進化と共に、「パーソナルスタジオ」や「マイクロジム」の出店コストやランニングコストが大幅に下がり、10年前はフィットネスクラブで月に100セッションというのが、1つの成功モデルでしたが、現在は「パーソナルスタジオ」や「マイクロジ...(続きを読む)
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これからのトレーナーに大切な「能力」と「学び」の掛け算
こんばんわ最近の週末は出張に出ていることが多く、今週も明日から福岡へ 明日の夜は「Inside Head in福岡」の打ち合わせということで、大海さんとお逢いさせて頂きますが、アークメディカルジャパン株式会社の代表を務める大海さんは、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、日体協ATの資格を保有している上に、ピラティスのマスターでもあり、更には現在MBA課程に進学中という、「賢者」を通り越しても...(続きを読む)
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快適な場所からの脱出!
こんにちわ4月から弊社にも新たに3名の社員が入社し、お陰様でやること盛り沢山な毎日を過ごしております こちらはとある日の1枚ですが、スタッフ2名と共にひたすらトラックを走らせて某所へ ゆで卵をモグモグ中(笑) 運転をしていると、キレイな桜が咲き誇っていたかと思えば、途中には雪もあり....... 今年は弊社にとって、まさに挑戦の1年といった感じで、新たに様々なことに挑戦をし...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
春の健康生活、身体の土台づくりをはじめましょう!
手技療法×動作評価×ピラティスセミナー
CLASSY 5月号に「きゃっとばっく」が登場
こんばんわ本日、発売のCLASSY5月号に、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の体験レポートが掲載されております 表参道店マネージャーの鈴木が、イケメンなイラストで描かれておりますので、ぜひご覧くださいませ! としお (続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
ソフト面で差別化するトレーナー、ハード面で差別化する大手企業⁈
こんにちわ気持ちの良いお天気が続いていますね! 最近は大手フィットネスクラブさんが様々な業態の出店やアプリ開発に拍車がかかり、他業種企業の参入も日に日に増えていますよね ティップネスさんが新たなアプリを発表したり、ファミリーマートが運営するFit&Goは他企業と組んで店舗BGMなどの音楽にこだわってみたり、アクトスさんが新たな業態で月会費2,700円(税抜き)の店舗を出店したり...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
トレーナーとは何する人か?ファンクショナルトレーニングとは何ぞや?
こんばんわ先日、RIZAPが手掛ける新ブランド「VIVANA」をブログで紹介しましたが、こちらは「ファンクショナルトレーニング」を1つのウリにしています そして、そのサイトに書かれている「ファンクショナルトレーニング」とは、身体を動かすことそのものを楽しみながら行う、機能的で実用的なトレーニングのこと。」と記載されています VIVANAさんのサイトhttps://vivana.jp/ ...(続きを読む)
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