ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (43ページ目)

こんばんは。 パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクターの輩出に携わる 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 昨年、はじめて開催させていただいた 「パーソナルトレーナー育成」 全50時間のカリキュラムに沿って、みっちり学んで頂きます。 とは言っても、50時間でも足りないんですけどね。 公には3月に告知させて頂きますが、 個人的にお付き合いがあり、 以...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　「バレンタイン」 製菓会社のマーケティング戦略は 本当に素晴らしいということは一旦おいておき 　その言葉にドキドキしたのは いつ頃でしょうか？ 　きっとピークは 中学生～高校生ではないでしょうか？ 　大学生になると、既に特定の恋人がいたり そもそも大学がテスト休みに入っていて なかったりします・・・・・・ 　バレンタインの1週間くら...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

健康生活研究家 亀井サチオの親切丁寧なカラダ整え塾 生徒募集中 毎週月曜日は中目黒が熱い！ 月曜日20：00-21：00. 60分のTAICHI COREエクササイズ　講座を行います。 呼吸のトレーニングから入り、 ダンサブルな曲のリズムと共に体を動かす。 単純明快な爽快感を味わえます！ 毎週月曜日20:00～21:00中目黒ジョイフルスタジオで開催してます。 ご予約はサ...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

　こんにちわ 昨日は朝8時半から夕方まで連続でセッションを行わせて頂いた後 『膝』についてのセミナー 話しまくりの1日でした（笑） 　本日もセッション後、某病院で講演をさせて頂くという 機会に恵まれ、「猫背」についてお話させて頂く予定です♪ 　昨日は、「膝関節」を構成する骨や 「膝」と一言で言うことが多いけれど 「膝蓋大腿関節」と「脛骨大腿関節」から構成...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 本日は，「禅道会」様でのピークパフォーマンス介入研究5回目でした． 朝の通勤ラッシュを避けるために，早めに家を出てコーヒーを飲みながら時間を潰しています． 介入時間になると，選手の方々が道場に来られます． 科学的にリラクセーション状態にする呼吸法である「心拍変動」や，脳のトレーニングである「ニューロフィードバッ...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

食べログ化していた当ブログですが、 本来の「賢くからだを創る」ための情報発信ブログに戻しますね。 今回の東京で一番の目的は、 「Posturology＝姿勢学」のTPRレベルⅠinternship（3日間）を受講することでした。 Posturology＝姿勢学は名前の通り、姿勢に特化した学問ですね。 講師は、フランスの整形外科医で姿勢学の先駆者、Dr.ブリコット先生で...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 日々、やること盛りだくさんの毎日を過ごしておりますが 運動指導者である以上、一生実践者であり、一生学びですよね♪ 　昨日までの３日間 アジア初となるセミナーを受講しておりました！！ 　今回のセミナーを通して、自分自身が弱い部分が補強され また、今まで自分が行っていた事に組み合わせることで より効果が増すことは間違いなしです 　自分自身の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは^^ 東京研修最終日を、無事に終えました。 アジア初のとなる姿勢に関するセミナーを受講させて頂きました。 セミナーレポートについては後日アップしますね。 一言で表すなら衝撃でしたね。 全国的に話題になっていますが、 40数年ぶりの大雪が降った東京、 昨年冬に一度あった大雪、 僕は、どちらもドンピシャで東京にいました。 これは、ついてる&もってるとしか思えません(思わ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

『祝！！2月22日　「猫背改善の日」制定』 　 　この度、2月22日を「猫背改善の日」に制定させて頂きました！ （一般社団法人　日本記念日協会認定） 　つきましては、より多くの方に猫背を改善して頂き 「I am OK You are OK」になって頂く為に 1年間無料で猫背改善をサポートさせて頂く 『自分史上最高の姿勢創りキャンペーン』を 本日、10:00より開始させて頂...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 いよいよソチオリンピック開幕ですね。 スタジオ前から見た東京タワーもオリンピックカラーです。   ウインタースポーツは体幹が必須のスポーツばかりだというのはご存じでしょうか？ スキーはもちろん、スケート、スノーボード・・・ バランス感覚が必須、さらには体幹をしっかり鍛えることにより軸が安定。 ぶれない軸...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。 今日から東京に来ています。 いつも、お世話になっている日本航空さん 連休？どからなのか、機内は結構混み混みでした 今回は、日本初開催となる とある研修を受けてきます。 代行やパーソナルのご予約がとれずにご迷惑んおかけしてしまいますが、 学びを止める訳にはいきません^^; 今日は恵比寿や新宿をぶらりします。 お客様が、賢くからだ創ることが出来るように、しっかり...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 色々なことに影響を受けやすい田中です^_^; 意外かもしれませんが、最近は感動しやすいです。 歳を重ねて涙腺が弱くなったのかもしれませんね～(笑) 先ほどまで、「僕のいた時間」というドラマを見ていましたが、 （半沢直樹以来に面白いと感じているドラマです） 切なくって、悲しくって、うるっと来てました いったい、何が普通で、何が日常で、何が幸せなのか...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日は起きたら、ちょっぴり背中が筋肉痛 心地よい重だるさと共にベッドから這い出し 　築地へGoということで Neuro-Myofascial Integration / 神経筋筋膜の統合 を受講してきました～♪ 初日の様子はコチラからどうぞ！！ http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-11763465357...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　　　　　　　　　　　　　かめい さちお ×　PHP研究所　 　　　　　　　　　　　　　春　新しい風が吹く　乞うご期待！！ アイテム協力：コスモ計器 撮影：ミッツ氏（ナショナルジオグラフィック等で活躍の世界的カメラマン） （続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

こんばんは。 自称、頑張らないダイエット推進トレーナーの田中です。 僕自身、頑張っているつもつがなくても10kgの減量経験があるので、 頑張って痩せることを心からはおススメ出来ません。 人からみたら「頑張っていますね」と思われても、 自分の中で「頑張っていない」と思えるのなら良いと思います。 （↑これ、すごく大切です） 取り組んでいる自分自身がどんな感情なのかってことですね(...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日は竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップが開催されました。 今日のテーマは 「基本スイングーバランス」 写真はビックボールの上でスツイストオンボール。   ツイストオンボール   こちらのエクササイズはアドバンス。 みなさん、しっかりねじれていますね。   ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日から2月がスタートですね♪ 　先日受講させて頂いた 神田昌典さんのセミナーで頂いた星の情報によると 2月4日から、「良くも悪くも加速がつきエネルギーが 最も大きくなる月・・・・・」 ということでしたので、その勢いにのって 成長のスピードに弾みをつけていきたい所です♪ 　そして、ご報告が遅くなりましたが 最新の「フィットネスビジネ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

タイトル通り、 マスターストレッチの相棒「ボディキー」の指導者養成コースが、 北海道初開催 2年前に、東京で資格を取得して以来、 北海道では僕が唯一の認定指導者でした。 念願叶って、北海道で仲間が増えます。 講師はもちろん、菅原順二さん ボディキーのおかげで、強くなれました。 と、言っても過言ではないくらい、 僕のからだを変えてくれたメソッド（もちろん...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 パーソナルトレーニングを通して、 人生を愉しむためのお手伝いをしております田中宏明です。 パーソナルトレーニングを受ける目的は、人によって様々です。 ・スタイル向上 ・ダイエット ・腰痛改善 ・からだのバランス（姿勢）改善 ・ランニング・ゴルフ・テニスの各種スポーツのフィジカル向上 ・病院でのリハビリでは改善出来なかった痛みの改善 ・子どもや孫と楽しく遊ぶために ・...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 小学生か中学生の頃 「The 夜もヒッパレ」のMCを務めていた 赤坂さんの発音があまりに流暢？で 「布袋寅泰」さんを 「ほていともやす」さんではなく 「ホテイトメス」という新手のグループだと想っていた 小林俊夫です 　そんなブラウンな羊の30歳がお送りする今回の内容は スタジオ＆マイクロジムの起ち上げ方シリーズ４回目です 　１回目...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日1/19（日)に第1回目を開催させていただきました カルチャースクール東急セミナーＢＥ　青葉台校 のゴルフピラティスレッスンですが 2月19日(土)に第2回目のレッスンを開催させていただきます。 3月まで毎月1回ずつ開催で、続けて3回でも1回ずつの単発でも、どちらでもご参加可能です。   先日は8...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんばんは。 無事に新千歳空港に降りたちました。 今日は、今回のメインイベント、Pinoさんのワークショップ。 詳しくは追ってアップしたいと思いますが、 昨年のアメリカサンタフェ研修時にも感じましたが、 原点を知るって大切です。 マスターストレッチやボディキーの魅力に引き込まれました。 ピラティス、ボディキー、マスターストレッチ、トレーナーの師匠、菅原さん 菅原さんの師匠、P...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ お陰様で、土曜、日曜も 朝からセッション盛り沢山 　昨年からスタジオも2店舗となり 1店舗の延長線上で2店舗目を創った訳では無いので やること、考えること2倍の盛り沢山といった感じです 　その様な中 とあるご縁を頂き、今年から月に2回 コーチングを受けております 　昨日はセッションを終えてから コーチングを受けに帝国...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 昨日は，武道専門誌『月刊 秘伝』での対談撮影でした． 左から東邦大学の田崎先生，私，禅道会代表の小沢先生，東京支部の西川道場長，選手の藤澤選手との対談でした(手前は「月刊 秘伝」編集部の原田さん)． 対談というよりも私たち自身がすごく楽しい時間を過ごさせていただきました． 皆様，本当に偶然が偶然を呼ぶ不思...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

こんばんは。 新千歳空港より、田中です。 先日、どこでもWifi環境を創れる、Wimaxに加入したので、 空港でも、どこでもさくさくインターネットが出来て快適です。 数年前からJALカード（クレジット）を所有し、 最近、20代限定の「JAL　CARD　EST」が登場し、 「20代限定」に負け、カードを変更しました。 でも、その特典で年間10搭乗までUPグレードが無料で出...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）