ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (25ページ目)

　こんにちわ 久しぶりに晴れると やっぱり気持ちいいですね♪ 　 　今日は朝のセッションからスタートし 明日の講演に備え これから大阪へ 移動です・・・・・・ 　日頃、スタッフと話をしたり 色々な方から相談を受ける中で 感じるのは 「未来の自分をもっと信じても　いいんでない？」 「もっともっと　大きな目標に挑戦してもいいんでない？」 ということ 　たしかに 「夢」や「目標」という...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 気が付けば、今日で32歳 ぱちぱちぱち～（笑） 25歳のもじゃ夫くん　Inピッツバーグ 28歳のもじゃ夫君　Inデュッセルドルフ　※ビールは演出です 　現在のもじゃ夫くん うん、イケメンに拍車がかかってますね（笑） ちなみにコチラは18歳（笑） え～、ただのイケメン自慢でした・・・・・ 　皆様 温かなメッセージを誠にありがとうございます 少し時間はかかります...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日はモーニングミーティングを行った後 ゆりかもめに乗って 芝浦ふ頭へ 　福岡を代表するトレーナーである 合原さんにお声掛け頂き 業界を代表するトレーナーの方々に交じり 「NIKE TRAINIG SESSION」に 弊社の鈴木、古城と共に参加をさせて頂きました 　明日発売される NIKEフリートレーナー3.0　V4を履いて 木場トレーナー指導のもと 体幹トレーニ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日は「梅雨」といった言葉が ピッタリの1日ですが こういう日もあることが 大切なんですよね 　今日は研修＆ミーティングデイという訳で 日頃のミーティングに参加をしたり 色々な方から相談を受ける中で感じたことを 綴ってみます 　何か目標や計画を立てたりする時に 「出来る」から「やろう」とするのか 「やりたいこと」を「どうやったら出来るか」を考えるのか の違いというのは、とて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 弊社の場合 日頃、スタッフと一緒に 食事に行くことが 比較的多いと思います 　皆で行ったり 僕が数名のスタッフと行ったり それぞれのパターンがありますが 　その際 可能な時は 色々なお店に行く様に 心にかけています 　最近は Movement Based Training の普及につれて 「共通言語」という言葉を 耳にする機会が増えましたが 　個人的には それと同じくらい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます 昨日は、出張パーソナルからスタートし 夜は、第3回パフォームベタージャパン かの有名なEXOSの阿部さんのセミナーに参加をし Push、Pull、Rotation、Get upなどの コーチングや実技を学ばせて頂きました!! 　内容を書いていると 長くなりすぎてしまうので 割愛させて頂きますが 　懇親会も含め めちゃめちゃ楽しかったです♪ 　懇親会で色々な方と話を...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 最近は、TVや雑誌、Webメディアなど お陰様で色々とお声掛け頂き 打ち合わせや資料作成、原稿チェックなどなど 通常の志事＆月末の作業にプラスして やる事盛りだくさんの充実した日々を 過ごしております 　そして その合間に スタッフへの研修や試験 セッションを行ったり 　お喋りしに行って スタッフの志事の邪魔をしたり・・・・・・（汗） 　今日も研修生の試験を実施し...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　人は1日のうちに どれだけの時間を 「考える」ことに使っているのでしょうか？ 　多くの場合 日常の生活や仕事はルーティーンで あまり「考える」ことなく 昨日と変わらないクオリティの作業を 行っている場合がほとんどです 　よく言われることではありますが 1日に1％の改善を毎日繰り返すと 　1.01の365乗になりますので 1年間で約37.8倍になります 　1日に何か1％の改善をすること...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

すっかりご無沙汰になってしまいましたね。。。 １４日の帯広育成コースが終わってからあっという間に今日は２６日・・ パーソナルセッションも今月はいつもより多めにさせて頂いているので毎日があっという間！ 月曜日からイタリアに行くというのにまだ何の準備もしてません(笑) ９月と来年１月にもアメリカに行きますし、７月末からほぼ毎週大阪に行くのでその航空券やホテルの手配もしつつ 結構追われていますね そ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 日頃、様々なことについて ご相談を頂く機会が多いのですが その中で感じることとしては 　多くの場合 「原理原則」が抜けており 「枝葉末節」について どうしようか悩んでいる ということでしょうか 　運動指導にしても スタジオ経営にしても 「原理原則」があり 　そこから「戦略」や「戦術」などと ブレイクダウンしていく訳ですが 　多くの場合 テクニックだけに目が向いてしまって...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近は「報酬」というものについて よく考えます 「あなたにとって一番の報酬はなんですか？」 と聞かれた時に あなたはなんて答えるでしょうか？ 　「報酬」というと パッと思い浮かぶのが 「お金」だと思いますが 　それ以外にも 「経験」や「学び」であったり 様々なものが含まれますよね 　そして それが「報酬」になるかということを決めるのは 「提供する側」ではなく 「受け取る側...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 気が付けば、お陰様で会社を起ち上げ 今日でちょうど半年となりました!! 　「付き合って今日で半年だね♡」 みたいな半年刻みや まして、1か月記念日的なものは 全く考えておりませんが（笑） 　まだ弊社のロゴを ご紹介させて頂いたことがなかったので 　今日は、imok株式会社のロゴを ご紹介させて頂きますね!! 　原案を考え 皆で意見を出し合い 何度も修正しながら デザイナー...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ ポストを開けると 新聞に混ざって、様々なチラシが入っており 　街中を歩けば 多くの看板が目に留まり 暑い中、ビラやティッシュを配る方々 　フィットネスクラブも エステも、パーソナルスタジオも マッサージも、ヨガも、エステも ピラティススタジオも 割引き　割引き　割引き　だらけで 　某サイトへ行けば 短期間　高額ダイエット系のジムが 50～70％OFFで販売されていたりして...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 先日、日経新聞を見ていたら 「お父さん1人負け」という なんともいたたまれない見出しで（笑） 　家族のお金の使い方に関するデータが 載っていたのですが サラリーマンの平均月こづかい額は 2000年には 59,726円あったものが 2014年には 39,572円まで減っているとのこと 　まあ金額の増減は いいのですが 　大人になって 「お小遣い」という言葉が 面白いなと ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近、「プレゼンス」というものについて 色々と考えます 　「プレゼンスってなに？」と思い 興味を持って貰えるかな？という ものすごく浅はかな理由で 英語にしてみましたが（笑） 日本語でいうと「存在感」です 　トレーナー同志の飲み会などになると けっこうな頻度で 「最近、面白い〇〇いる？」 といった話題になることがしばしば 　個人的には ここで名前が挙がる事は もの凄く重...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんばんは。お元気ですか？ 災害は忘れた頃にやってきます。地震は非日常的なものです。そこで、生徒さんとともに、事前に地震対策会議を開催いたしました。会議というほど、かっちりしたものではありませんが、とても意味のある時間でした。 今回は、国府台スポーツセンターのレッスン中に地震が来た場合についてのみなさんの意見をまとめてみました。・体育館は崩れないのか心配（体育館の中でもっとも安全な場所を...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

色んな経験を積むことは本当に必要だな～と改めて思う今日この頃 先日食べたチーズフォンデュ 最高に美味かったです♪ お店の雰囲気や 店員さんの対応も気持ちが良く サービスに関して とても勉強になりました 最近改めて感じること 体験したこと以外わからない ということ。 幸せな尺度や充足感のバケツの大きさだって人によって違います わかったふりして 人生はこうあるべきとか...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日は、7時半頃に表参道店へ行き 某企業様と打ち合わせ!! 　とても充実した時間となり ご縁が繋がる事を願うばかりです♪ 　その後は、某雑誌の撮影 まだ名前は出せません＆ モデルさんなどの写真は載せられませんが 数ページ監修をさせて頂きますので お楽しみに♪ 　今回の撮影でも こちらの姿勢分析器＆徒手評価を用いて 姿勢の説明を行わせて頂きました！ 　自分の姿勢が ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 表参道店がOPENし 神楽坂店はリニューアル 少しは落ち着くかと思えば・・・・・・ 　明日も ８時前には表参道店に行き 企業様との打ち合わせ その後は、某雑誌の撮影が数時間あり 神楽坂店に戻ってセッションなどなど 　お陰様で たっくさんのお志事を頂戴しております♪ 本当に有難うございます!! 　さて 1週間前に告知をさせて頂きました 7月20日に東京で開催をさせて頂きます ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

旭川養成の全行程が修了し 札幌へ帰ってきました。 JR車内が、貴重なブログ更新時間だったりします 旭川からのJR 特急オホーツクかなにかなので すでに乗車されている方がいるんですが 2列占領するように横に寝ている人とか結構います（笑） 大人としてどうなんでしょう。。 常に子どもが見ても恥ずかしくない行動をとるのが大人の役割の一つではないかと思います 何かを学ぶことや 習うこと、チ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「あ～これを知らずに運動指導していた自分怖いな」 あくまで個人的主観ですが ピラティスに出会って観じたこと 2009年くらいでしょうか その時、北海道では 定期的にピラティス指導者を養成する機関やコースは少なく 本州からどなたかを招いて 養成することも考えましたが 養成後のフォローやブラッシュアップなどを考えると 地産地消ではありませんが、 その土地の人間がその土地を耕し開拓する...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ そろそろ梅雨に突入しそうな天気ですが 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 　ここ２～３年 フィットネス業界における 「スピード」の変化を強く感じませんか？ 　フィットネス業界に流れる1年間という時間と IT業界に流れる1年間という時間のスピードは おそらく何百倍も違いますよね 　フィットネス業界で 1週間開発が遅れたからって 取り返しがつかないほどの差になることは 正直、そん...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 表参道店の新規オープンに関する知見や データ＆数字も新たに加わり 　前回よりも更にパワーアップした内容で 2015年7月20日（祝）11：00～18：00 「パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー」を 開催させて頂きます!! 　しかも 東京会場は、セミナー受講者の方への 無料の限定特典として ハンモックが導入された 「きゃっとばっく」神楽坂店の見学ツアー付き 　大阪会...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

旭川から帰ってきましたー ピラティス指導者養成コース旭川3期生 28/32時間が修了しました！ 前半は模擬レッスン30分×6 実践を想定してのフィードバック ピラティスがはじめて 4～5回目 1年やっている 目的 様々なシチュエーションで必要となる 多様なティーチングスキル デモの活用方法 一緒に動く必要性 立ち位置 イメージキュー その全てを養成コースで身につけることは出来ない...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます♪ 昨夜は トレーナー仲間でもあり 心友でもあり 自分とは全く違う世界で活動する 同志との食事会 inびっくりドンキー（笑） 追加ディッシュサラダに シーハーハーサラダ おしろそバーグに味噌汁 食後に純なパフェ こう見えてスイーツ男子です 月1～2回くらいで開催していますが 気兼ねなく話せる彼との時間は とても貴重です♫ 先日のマスターストレッチ札幌養成コ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）