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ピラティス全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (5ページ目)

ピラティス全般 に関する コラム 一覧

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体が硬い?基準はどこですか?パーソナルトレーニングに多い例。

体が硬い?基準はどこですか?パーソナルトレーニングに多い例。 こんばんは。 札幌で賢いボディメイクを普及している田中宏明です。 本日も当ブログへお越しいただきまして、ありがとうございます^ ^ 「柔軟性をあげたい」という理由で、 パーソナルトレーニングを受けられるお客様もいらっしゃいます。 運動を指導される方だったら 柔軟性・フレキシビリティ・モビリティの違いや意味をおさえておきたいですね♪ 「私、体が硬いんです。。」と仰る方の多くは、 あ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/05/07 00:08

トレーニングの方向性を間違えないように。

トレーニングの方向性を間違えないように。 先日の月曜日はスタッフ研修 立ってトレーニングする前にハーフニーリングで安定させましょうね♪ という一コマ。 動きの原理原則を把握していないと間違ったことをお客様伝えてしまうことになります。 お腹がなぜ大事か?コアが使えないとどうなるか?コアが使えるとどうなるか? そもそも、コアってなに? というところまで話し合いながらの研修 自分たちが実践し良いと確証出来たエクササイズをお客様に。...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/05/05 15:53

5555。

おはようございます! 朝はエネルギーに満ち溢れていますね。 パッと携帯を見たら5月5日、5時5分。 GOGOGOGO(笑) なんて男は単純です。 考えることは素晴らしいこと考えないことも時には良いこともあります 1番大切なのは行動すること。 行動しなければ何も生まれませんからね。 今週末より 沖縄名古屋帯広東京 と毎週末の出張が続きます。 誰かに指示された訳でもなく自分で選択してきた人生 1度...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/05/05 05:55

姿勢と動きの教育をすべての方へ。

こんにちは♪ 姿勢と動きの専門家、田中宏明です。 ○○専門トレーナー○○専門スタジオ と名乗った方が お客様にも選んで頂きやすいですし、専門家として世に知られるのはわかってます。 昔はボディメイクスペシャリストと名乗ってましたし^_^; さきほど、 ピラティス養成受講生の方がプライベートレッスンを受けに来て下さって 「先生、もっとダンサー向けのセミナーしてよ」 と、有難いことにお願いされまし...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/05/03 17:07

ピラティスがよく分からないと思っているあなた!

ピラティスがよく分からないと思っているあなた! こんばんは♪ ピラティス・パーソナルトレーニングで賢くボディメイク! のパーソナルトレーナー田中宏明です。 最近、ブログ熱?が再燃しているので、 ちょくちょく更新しています。 いつもお読み頂いている皆様、 本当にありがとうございます!! 今日は、セッションの合間に自主トレ。 そして夕方からBESJピラティス指導者養成コース札幌17期性3日目でした。 Pre-Pilatesが終わって、...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/30 22:39

ピラティスインストラクターへのサポート。

ピラティスインストラクターへのサポート。 おはようございます♪ 昨日は、地方からBESJピラティス養成コースの受講生が パーソナルセッションを受けにきて下さいました。 お体の調子が思わしくない様子で… 自分で色々やったり、 整骨院で診てもらったりしても、中々良くならなかった様子。。 自分を頼りにしてくれて有り難い限りです! いままで取り組んだことのない部位へのアプローチをして、 動き方に重きをおいた改善策をご提案。 「いな...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/30 08:17

その肩こり、揉んで大丈夫ですか?

その肩こり、揉んで大丈夫ですか? おはようございます^ ^ 札幌で賢いボディメイクを提唱するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 セッションを受けられる方々の、 お悩みに多いのが「肩こり」ですね。 僕もピラティスに出会うまでは 自覚的に結構凝ってましたから、お気持ちはわかります。。 辛いですよね。 肩こりについて語れと言われば、たっくさん語ることが出来るのですが、 RefineBodyの豊福トレーナーが、 ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/29 07:07

◯◯が出来ないからピラティスが出来ない?

◯◯が出来ないからピラティスが出来ない? こんにちは^ ^ 北海道中にピラティスをベースとした賢い運動を普及させる パーソナルトレーナーの田中宏明です。 RefineBodyトレーナーの長谷川が このようなブログを書いていました。 ピラティスといえば 例えば、 ピラティスは首が痛くなる。 ピラティスはキツイ。 ピラティスは腰が痛くなる。 ロールアップが出来ないとピラティスが出来ない。 体が硬いからピラティスは出来ない。 ピラ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/28 15:34

ピラティスと豊かさ。

ピラティスと豊かさ。 昨日の朝、帯広の市街を走りました。 十勝川 まだ寝ていたい気持ちはあったけれど、帯広を走る機会はそうある訳ではないから そしたら、素晴らしい景色に出逢いました。 写真には撮っていませんが、日高連峰が遥か彼方に♪ 昨日はとても寒くて、息も白いくらい(笑) 日付が変わって暖かくなったってことは走りなさ~いと言われてる気がしましたよ^ ^ ピラティスをするようになって 体調や体型がとても良い方...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/25 07:30

新しい出逢い、嬉しい再会!帯広ピラティス指導者養成コース

新しい出逢い、嬉しい再会!帯広ピラティス指導者養成コース こんばんは。 昨日より帯広入り 目的は 帯広名物の豚丼や 仲間との語らい ではなく、 札幌で焼肉行くなら平和園の本店巡り! でもなく クドくてすいません(笑) ピラティス指導者養成コース帯広2期生を開催させて頂くためです! 帯広、北見、釧路からお越し頂き貴重な時間とお金を使って受講して下さっていま...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/24 21:33

二の腕のたるみが解消されるストレッチ!?

二の腕のたるみが解消されるストレッチ!? こんばんは♪ 今日1日もやり切った感のパーソナルトレーナー田中宏明です。 おかげ様で充実した1日を過ごすことが出来ました。 本当にありがとうございます!! さて、タイトルにあります通り 「二の腕を引き締めるストレッチ」 そんなもの、あるのでしょうか? どうせなら二の腕が引き締まるために必要なストレッチと、 二の腕が引き締まるために必要な刺激が加わるエクササイズがあった最高じゃないで...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/22 23:18

やみくもに動くのはもう止めにしませんか?

やみくもに動くのはもう止めにしませんか? こんばんは♪ 賢いボディメイク術を広めている田中宏明です。 ※ここでいうボディメイクとは、 美のためのボディメイクだけでなくボディ(からだ)をメイク(創る)すべてのことを指します。 膝痛改善のために太ももの強化だけとか 腰痛改善=上体おこし腹筋でしょ というような運動に対する偏った認識を変えたいのです。 例えば! ピラティスすると腰が・・・ ヨガをすると首が・・・ ウォーキン...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/21 22:58

運動初心者の方こそ呼吸からはじめましょう。

運動初心者の方こそ呼吸からはじめましょう。 こんばんは。 呼吸の大切さを日々痛感している田中です。 RefineBody長谷川トレーナーが書いた呼吸に関するブログ 「正しい呼吸」 呼吸が正しく出来ていないってだけで、 ・肋骨がひらく・首や背中が張りやすい・お腹が凹みにくい・ピラティスやヨガをしていて首が疲れる・交感神経優位でいつもイライラ・又は副交感神経優位でやる気出ない~・集中力がない・お通じが悪くなる もう良いことを挙げることは出来...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/20 23:15

だから学ぶ。

だから学ぶ。 昨日の日帰り東京。 マスターストレッチやボディキーをはじめとするBodyCodeSystemの創始者であるPino先生ワークショップ。 2年前のこの場所で自分がいかに浅く表面的なものしか見えてなかったを知り昨年のイタリアで理解が少し深まりそして今回の東京。 やはり同じことを何度も聴くことは大切で、受け取る側によって解釈が違います。 一回聴いたからいいや~一度習ったから大丈夫~ そんな簡単なも...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/20 02:00

パーソナルトレーニングで明日への希望

おはようございます♪ 無事に東京到着ですが、乗りたかった電車に間に合わずT_T 会場到着が、かなりギリギリになるかと… こんな時にはのんびりブログを書くしかありません(笑) ピラティスをしていると自分を冷静に見つめられるようになります。 トレーニングをしていると自分の体力に自信が持てるようになります。 それって、すごく未来への希望を持てることだと思ってます。 ※このブログタイトルも「明日への希...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/18 09:51

パーソナルトレーナー育成コース「HOPE」24/50時間が修了

パーソナルトレーナー育成コース「HOPE」24/50時間が修了 Macで画像をアップしようとするとなぜか横表示になりますT_T 今日は午前中から体験レッスンのお客様を担当させて頂き、パーソナルトレーナー育成コースマンツーマン受講の方への講師 そして、HOPE5期生に対する育成コース 大切なのはテクニックではなくやり方なぜやるのか、どうやるのか。 学生時代からトレーニングしていますが、初めてお尻が筋肉痛になりました!!と、嬉しいそうに後輩が報告してくれ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/17 23:30

記憶に残る先生、パーソナルトレーナーを増やすために。

記憶に残る先生、パーソナルトレーナーを増やすために。 最初に、 九州地方の皆様、今回の震災で被害に遭われた皆様に 心よりお悔やみ申し上げるとともに、 少しでも穏やかな日々が訪れますように。 心からお祈り致します。 専門学校にて授業を受け持つようになって早8年目。 毎年ご依頼を頂き、有難い限りです。 1年生にはベーシックトレーニングを2年生にはパーソナルトレーニングを 一年間かけてみっちりお伝えします。 自分じゃなくても良いのでは?なんて思っ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/16 23:41

それぞれの人生に関わるパーソナルトレーニング。

それぞれの人生に関わるパーソナルトレーニング。 こんばんは。 北海道の各地域にパーソナルトレーナーを増やしたい田中宏明です。 ・姿勢を改善したい ・体型を改善したい ・筋力をつけたい ・膝痛や肩こりを改善したい すべてのケースで、パーソナルトレーナーはお役に立てます。 が、一般の皆様が「じゃあパーソナルトレーナーにお願いしよう」 とはならないわけですね。残念ながら。 だからこそ、挑戦する価値があるし、 チャンスしかないと思っていま...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/14 23:53

動く準備出来てますか?

動く準備出来てますか? こんにちは♪ 今日の札幌は雪ですね。 春なのにぃ~と♪ルンルン気分では歌えません(笑) 昨日も寒かったけど、こんなに良い天気でした。 この気温での向かい風はメンタルとの戦いですね(笑) 今日は休館日を利用してのスタッフ研修会 新たな商品を夏頃には一般公開出来ると思います。 やみくもに運動して体を壊す人を減らす運動に対する概念を変える 整骨院などの医療分野との連携 私たちを取り巻く現代社会...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/11 17:42

時間は有限。

こんばんは。 神様が私たちに与えてくださった唯一平等なもの…(個人的な解釈) それは時間です。 一日24時間。 1時間は60分。 1分は60秒。 1日1440分。 これをどう使うかは自分次第ですね。 いまを楽しく生きるのも良し、 未来のために自己投資するのも良し、 過去に対して不満を言うのも良し、 仕事をするのも ゲームをするのも タバコを吸うのも お酒を飲むのも スポーツをする...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/10 23:17

夢を持つこと。

夢を持つこと。 こんばんは。 今日は朝からセッション、 夕方からピラティス指導者養成コース札幌17期生がスタート♪ 合間に背中と肩のトレーニング! そして、志事が終わってからは心友とのご飯。 色々とお祝いしてくれました。 彼とはかれこれ8年ほどの付き合い。 最近は月1回は必ずご飯に行ってます(笑) お互い、環境が違いますが、 同じ温度で・同じ目線で話が出来る貴重な存在です。 今日も3時間みっちり...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/10 00:55

自分を大切に。

今日は朝からRunning出来ました♪ 久々のRunで体のダメージが…(笑) そして、夜はお気に入りのパワーブロッグで胸のTraining♪ 良い感じです!! こんな時間まで起きていて、パソコンいじっている人間が 「自分を大切に」なんて書いても説得力に欠けますね(⌒-⌒; ) 人は皆、色々な環境のもとで育ち 様々な価値観を持ち、生きている訳ですが… 自分の気持ちに正直に、 素直にな...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/09 00:38

脚(足)のエクササイズをする際に大切にしたいこと。

いよいよ春です! お洒落を楽しむ季節でもありますね。 今日はRefineBodyブログより、 脚のエクササイズをする際に大切にしたいことをご紹介いたします♪ ・ジムに通っているけど、効果を感じない ・私の脚、、、細くならないと思っている ・外反母趾、O脚をなんとかしたい ・下半身のトレーニングをすればするほど逞しくなってきた… という方にも、適応できるケースがありますので ご興味ある...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/08 17:25

パーソナルトレーナー育成HOPE5日目。

パーソナルトレーナー育成HOPE5日目。 2月から始まったHOPE5期生。 隔週日曜日を使って一回あたり4時間のカリキュラムで進行させて頂いています。 昨日は上肢のペアストレッチコンディショニング 解剖アプリと解剖実習を踏んだ田中のウンチクを交え(笑) 筋肉の走行や形や機能を踏まえながらストレッチやコンディショニング方法について学びます 受講生の中には、 ストレッチ前は腕が挙がりにくく痛みを抱えていた方も終わった頃にはすっかり解消...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/04 16:39

素敵な仲間に囲まれてます。

BESJ札幌16期生の全行程が終了。 皆さま、本当にお疲れ様でした。 小さなお子さんを抱えながらの受講毎週、帯広からの受講お仕事やご家族を持ちながらの受講未知なる世界へ飛び込んだ受講 皆さんの勇気、本当に感謝です。 これからも宜しくお願いしますね。 ボディワークの世界にようこそ^ ^ 試験が終わってから、ボディキーとマスターストレッチを体験して頂きました♪ そして、お疲れ様会。 楽しい時間でし...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/03 00:05

サービス。

サービス。 こんばんは。 やっぱりmacからは書きづらいアメブロ。 前回記事のように文章だけなら良いのですが、 画像やら文字大きさなどをいじろうとすると不便さを感じてます(もしかすると自分だけかも) 前回の指導について、沢山の方から反響を頂けて大変嬉しく思います♪ 今日起こった出来事よりサービスについて サービスってなんでしょう? 値段を安くすること?買いやすくすること?笑顔で接すること?商品価値を高める...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/04/01 21:43

指導。

こんにちは。 札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 私は指導者でもありますし、 生徒でもあります。 生徒がいなければ指導者にはなれませんし、 指導者がいなければ生徒は教わることは出来ません。 どちらが偉いとか、上下とかはないと思います。 お互いがお互いのこと認め合う。 これが一番しっくり来ます。 でも、世間ではこれが 教えてあげているのだから(指導者側) お...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/03/30 16:32

ピラティス養成コース、32時間の旅。

ピラティス養成コース最終日。 札幌は16期生にもなりました。 本当にお陰様です。 職業問わず沢山の方々にピラティスを共有出来て、そして、皆さんがさらに沢山の皆さんにピラティスをお伝えして下さっています。 病院で高校スポーツ現場でフィットネスクラブでヨガスタジオで自宅でマイクロスタジオで整骨院でデイサービスで 最終日の今日、 30分間の模擬レッスンをして頂きました。 沢山のフィードバックをさせて...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/03/27 00:37

newアイテム♪

newアイテム♪ おはようございます! パーソナルトレーナーの田中宏明です。 スタジオにnewアイテムが登場しました♪ 半ば自分でしょ…と思われるかもしれませんがそんなことはございません!! パワーブロック いままでスタジオには2kgのダンベルしかありませんでしたが、 このパワーブロックは片方でMax40kg‼︎ スタジオのコンセプトや内装には似つかわしくない外装してますが(笑) 背中の引き締めや、ぷりっと引...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/03/26 08:17

パーソナルトレーナー育成コースへの想い

パーソナルトレーナー育成コースへの想い おはようございます。 RefineBodyのパーソナルトレーナー育成コース「HOPE」では、マンツーマン受講制度を設けています。 本日受講の方は、車で3時間かけ遠方よりお越し下さっています。身の回りの人に健康になって欲しいとのこと。 お気持ちを聴いただけで、胸が熱くなります。 HOPEカリキュラムは ・姿勢と動きの基本分析・機能解剖学・ウエイトトレーニングの基本・ペアストレッチ・ケーススタ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/03/20 05:54

感謝感謝の1week

感謝感謝の1week 30歳になってから1week。 ブログをお読み頂いているお客様からもお花やケーキを頂いたり スタッフからもお祝いして貰えたり スタッフからのプレゼントの一つ SKINS これで走れます♪ 頂いたものはもちろんですが、お気持ちがとても有難いです。 お返しはキツいトレーニングを…(笑) というのは冗談で 常に自分を磨き、ベストなセッションをご提供出来るように成長して参ります。 まだまだ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/03/17 10:31

パーソナルトレーナーとしてのスキルを身につけませんか?

パーソナルトレーナーとしてのスキルを身につけませんか? こんばんは。 今日も幸せ沢山の1日を過ごすことが出来ました。 昨夜、パーソナルトレーナー育成コース3日目が終了いたしました。 昨日は発育発達に合わせたムーブメントの構築。 ヒトが生まれて1番最初にすることは呼吸です。 とても柔軟性(可動性という意味ではありませんが、柔軟性と表現した方が良いと思いますので…)が高い状態で生まれてくる赤ちゃん。 重力下では、まだ何も出来ません。 泣き首、手足を動...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/03/15 00:16

だから指導者を増やしたい。

こんにちは。 ピラティス指導者養成コース パーソナルトレーナー育成コースを開講させて頂いている田中宏明です。 上記コースを卒業された方のメール。 メールを頂いて、本当に嬉しかったです。 自分が指導者養成をはじめた意味はこれに尽きます。 だから、これからも指導者の養成は続けますし、 卒業して終わりではなく、お互いに刺激しあいながら高め合う関係性を築いていきたいです。 このお客様を担当して...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/03/12 13:26

30歳になりました。

30歳になりました。 こんばんは。 最近はRefineBodyのブログをちょくちょく更新しています♪ http://www.refinebody39.com/refine-bodyブログ/ ついに20代が終わりました。 20代最後となる3月9日。 大好きな仕事を楽しくさせて頂きました。 大好きな家族とも過ごせました。 振り返ってみると本当に感謝感謝の20代。 もちろん。自分自身にも。 20代前半の頃、「なんでピラテ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/03/10 00:54

隠れ家。

隠れ家。 仕事後はRefineBodyトレーナーの長谷川と隠れ家イタリアンへ♪ もちろんデザートまで(笑) 彼は2回目、私は初めて来ましたが、 良い感じのお店でした♪ チェーン店も良いですが、こうしたこじんまりとした隠れ家的なお店は結構好きです。 長谷川トレーナーとは かれこれ9年くらいの付き合いです。9ヶ月私の方が長く生きてるだけで先輩面させて貰ってます(笑) RefineBodyもある意味隠れ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/03/06 01:10

わかった気になる怖さ。

おはようございます♪ 姿勢と動きに関する教育を道内各地で広める田中宏明です。 前回のアリゾナ記事…沢山の方にお読み頂きまして、嬉しく思います。 アリゾナ報告ブログでも述べましたが、「わかった気になる」ということは本当に怖いことだと思います。 自戒を込めて書きますが 素直さがなくなりますということは成長が止まります。 素直でなんでも聞き入れ、吸収しようとする人はどんどん成長しますね。 (聞き入...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/02/27 08:39

アリゾナ研修を終えて。

東京でのSFMAセミナーを終えました。 まず、こうして学びたいものを学ぶことが出来ていることは感謝すべきことです。 快く送り出して下さるお客様スタジオでセッションしているスタッフ温かく送り出してくれる家族セミナーを企画して下さる方講師の先生、受講生の皆様 本当にありがとうございます。 今回の学びもそうですが、 学ぶことは進化すること進化することは過去の自分を否定する必要があります 新しい価値観...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/02/21 19:08

メソッドではなく原理原則。

メソッドではなく原理原則。 アリゾナから帰国して初めてのブログ更新。 アリゾナでの経験はいまだに咀嚼するのに手こずってます。 時間を創ってゆっくりと書き綴りたいと思ってます。 あ、来年も行かせて頂きたいと思ってます。 今度は北海道から仲間と共に。 これから東京に行ってきます。 1月に次いで 今年受けておきたいセミナー 世の中、 色々なセミナーや情報が溢れていますが、 メソッドを学べるのかフィロソフィーや原理原則を学べる...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/02/19 20:25

アリゾナの旅、最終日

アリゾナの旅、最終日 アリゾナ時間でおはようございます。 いよいよ帰国します。 昨日は最終日程日 トレーニング前後のシェイクバーカウンター トレーニングと同レベルいや、それ以上に必要なニュートリション ピラティスリフォーマーアレグロ 圧巻のハード 気持ち良い屋外でのアジリティ リカバリーのための冷温ジャグジー 世界有数のパフォーマンスセンター EXOSでの施設見学、トレーニング体験 世界各地からトッ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/01/31 07:36

アリゾナ研修5日目

アリゾナ研修5日目 アリゾナ時間でおはようございます。 無事に5日間の解剖実習を終えました。 昨夜は打ち上げパーティー♪ 世界的に有名なアナトミートレインの著者でもあるトム卓越した解剖技術を有するトッド そして、谷さんやトラビスさんたいぞーさん、まいこさん、かなさんローリー、ホーリー 同じチームのメンバー他チームの皆さん 内容についてはまた改めて書きますが 温かいサポートのおかげで素晴らしい時間を過ごすこ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/01/30 07:58

アリゾナ研修4日目

アリゾナ研修4日目 アリゾナは深夜1時を回りました 解剖実習からのメジャーリーグチーム、ダイアモンドバックスのキャンプ用施設を見学させて頂きました♪ スケールがアメリカンです! 実習はいよいよ最終日を迎えます ご検体への心からの感謝と敬意を込めて学ばせて頂いてきます。 人の体の神秘的な部分薬や病気が体に与える影響に 驚かされています。 一生の糧になる時間となっています おやすみなさい(^^) (続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/01/29 01:05

アリゾナ研修3日目。

アリゾナ研修3日目。 アリゾナ時間でこんばんは。 無事に3日目を終えました。 驚愕の真実の連続… 本当に学び学び学びだらけであっという間 自分の未熟さにショックを受けながらも 楽しさとワクワク感に包まれています♪ 3日目を終えたあとは レッツトレーニング! 最近、トレーニング出来てなかった自分に反省 学びと実践を当たり前のようにしつつスペシャリティを際立たせるのでプロなんですよね。 BPLの桂さん、内野さんき...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/01/28 00:46

アリゾナ研修2日目

アリゾナ研修2日目 アリゾナ時間でこんばんは。 こちらは23時30分です。 解剖実習2日目も無事に終了しました。 教科書では 決して学ぶことが出来ないこと自分たちが信じていたことが崩れ去る瞬間 沢山ありすぎますが、 今後の運動指導に大きな影響を与えることに間違いありません。 日を増して有り難みを感じます 明日は3日目。 折り返し地点を迎えます! (続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/01/26 23:25

アリゾナ研修初日。

アリゾナ研修初日。 現地時間でこんばんは。 無事に初日を終えました。 世界的に有名なアナトミートレインの著者でもあるトーマスマイヤース先生そして、トムが絶大な信頼を寄せる解剖学者のドットガルシア博士 沢山の方のサポートがあるおかげで大変貴重な時間を過ごさせて頂いております。 改めて私たちの学びのために身を提供して下さったご検体そしてご家族の皆様に 感謝の気持ちも忘れずに2日目も必死に学んで参ります! 表皮真皮皮...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/01/25 22:13

アリゾナへの旅

アリゾナへの旅 現地時間でこんばんは。 こちらはアメリカ、 アリゾナ州フェニックスにおります。 5日間の人体解剖実習に参加させて頂くために渡米しています 日本で、こんなにも長い時間ご検体から学びを得ることが出来るのは医学生くらいではないでしょうか? 今回は関空経由日曜日の超大荒れにも関わらず頑張って下さったことに感謝! 条件付き運航でしたが、関空に着陸が決まった時は 涙出そうなくらい嬉しかったです(≧∇≦)...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/01/24 22:39

ピラティスで自分フィルターを変える⁉︎

ピラティスで自分フィルターを変える⁉︎ おはようございます! 朝から雪がしんしんと降ってましたね… 週末には10年に一度だかの大寒波がらやってくるとかこないとか… 日曜日からアリゾナなんですけど(笑) 持ってると解釈しても良いですね(^_^;) 生きていると なんでこうしてくれないんだとかなんであの人はああなんだなど 自分以外の人や物にイライラすることはあると思います 例えば、傷つくことを言われたなどですね。 確かに腹が立つことを言...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/01/22 09:31

親子ピラティス

親子ピラティス おはようございます♪ 大荒れ予報の札幌ですが、いまのところ大丈夫そうです。 月曜日に 関口貴弘鍼灸整骨院様主催、「親子ピラティス」イベントの講師を務めさせて頂きました! 専門学校の先輩でもあるママさんインストラクターの香織さん♪ 沢山のママさん(パパさん)に、産後のボディケアの情報赤ちゃんの発育発達のお話 お伝えさせて頂きました。 赤ちゃんは 筋力がないのに動きはしなやかです 大人は ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/01/21 08:28

ピラティス指導者養成コース札幌16期生がスタート。

ピラティス指導者養成コース札幌16期生がスタート。 おはようございます(^^) 昨日より、ピラティス指導者養成コース札幌16期生が始まりました。 地方都市を含めると述べ20回以上、時間にすると650時間程ピラティス養成コースに携わらせて頂いていますが、 まだまだわからないことだらけです。もちろん、わかったことも沢山あります。 わかった気になっているだけかもしれませんが… 今回は 鍼灸&柔道整復師の方ヨガ愛好家一般の方ダンサーさん 多種多様な方...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/01/17 06:48

2016年、最初の学びはFMS!

2016年、最初の学びはFMS! 東京に来ております。 FMSを学びに 運動に携わるものの共通知識になりつつあるFMS 数年前から 書籍で見たり人に聞いたりネットで調べたり FMSについて断片的な情報を知る機会はありました… そして、自分の中で勝手な解釈をし良し悪しをつけていました… 間違った解釈 FMSに限らず 運動の世界も例えば治療の世界も 自分達が住んでいる世界が一番で自分達が提供している流派やメソッドが正しくて、他は...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/01/10 13:43

サービスを受けることが出来るのはなぜ?

サービスを受けることが出来るのはなぜ? 明日からの勉強のため東京入り スタジオセッションはお休みとなりお客様にはご迷惑をおかけしますが、 学びなくして田中はありませんのでいつも快く送り出して頂き感謝です。 その分しっかり成長してよりベストなサービスを提供させて頂きますね♪ 今日の便はJALを利用しましたが、 機内から出る時に気になること… 前方のお座席にお座りの皆様のマナーです。後方はあまり見る機会がないので、わかりませんが(笑)...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2016/01/08 23:07

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