ヨガ全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (9ページ目)

ここ東北、宮城県も今日は暖かい1日でした。 いち早くホワイトデーのお返しをいただき、皆さんも 大切な方にこの機会を使って、お返しできるといいですね。 さて呼吸法について、自分の例で恐縮ですが 月2回はかならず飛行機にのりますので、そのときに 役立てています。もともと高いところは苦手だったのが 必要で乗るようになり、揺れがひどいときに、心臓が きゅっと縮むのを感じ、この怖いという感情が...（続きを読む）

誉田　和子

（ヨガインストラクター）

今日は…千葉へ ヨガソルナ養成トレーニングにて… 心理学の講師を担当させていただきました。 これから素敵なインストラクターへと皆さんの活躍が楽しみです。 私もヨガの養成で心理学を 取り入れる事…夢が叶った嬉しい日となりました～♡ 今日もご縁に感謝♡ ♡ナマステ♡ iPhoneからの投稿 （続きを読む）

Kali tomomi

（ヨガインストラクター）

この日のTT終えてゴア海岸へ。 L先生とビーチチャンティング。 心地良かった。 かめ （続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

ヨガを始めて彼是幾歳月が流れました。 日本で産まれ、知識としての非暴力は常に頭にありましたが、 実際の生活や日常を振り返ると、とてもとても其れとは正反対の事ばかりして過ごして来たことに 愕然とします。 寡黙が美徳として育った世代です。 努力・根性・我慢が美徳の三種の神器でした。 それはプロのウィンドサーファーの頃にも変わらずでした。 フィジカル的...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。   日本では、呼吸法といいますと、禅の「丹田呼吸」が有名ですが、その禅は中国から伝わり、そのもとはインドが発祥です。   サンスクリット語の「ディヤーナ(瞑想の意)」が、日本では「禅那(ぜんな)」と音が変化して伝わってきました。   ですので、禅は本来、「瞑想」のことを指すんですね。   インドのヨガが発祥ですので、元...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。 よくお問い合わせをいただくのですが、当スタジオはアスリートの方でなくてもトレーニングがご受講可能です。 ACミランの脳トレルーム「マインドルーム」で取り組まれている脳のトレーニングは、大まかに、ストレス耐性プログラムとパフォーマンス向上プログラムです。 アスリートでいう競技現場とビジネスマンにおける職場は基本的に同じです。 で...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

ミッドタウンで『＊空飛ぶヨガ』♫ 今まではアクロヨガやフライングパーティーと名付けていましたが、 今日からこの様なヨガを『空飛ぶヨガ』と名付けました。へこちゃんと協議して決めました。 練習会とはいえ、本日は9名の自称、情熱『空飛ぶヨガ』家が結集！！！（笑） 前回もリードしてくれたマイケルさん（yoga tree）も来てくれた！ 初参加組もすぐにみんなと打ち解けて『空飛...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。   今、セミナーとワークショップの開催に向けて計画を練っています。   私はワークショップやセミナー、取材を受ける時も準備が全てだと思っています。   ワークショップを今日より明日というように、日々より良いものにしようと考えると前日もほぼ徹夜状態になります。   どうしても、ぎりぎりまで良いものにしようと考え続けますと、...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

はじめまして！ IYUメンバーの へこ と申します。 以後　お見知りおきを。 本日は、理事長と打ち合わせでした。 夢は膨らみ、 わくわくの時間は過ぎるのも早く、 あという間に日は暮れました。 それぞれが持っているものを お互いにシェアし合い、 なりたい自分、 目指す自分に より近づける一日でした。 そして今日の練習はこのポーズ！！ あれやこれや言いな...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。 プレッシャーを感じる状況には様々なシチュエーションがありますが、共通してることは「うまく行おう」と考えている時です。 トップアスリートなら、格下の選手と対戦する時。 国を代表するエースなら団体戦などで勝って当たり前という状況です。 大卒アスリートのアンケート調査では、 「今までスポーツに関わったことで一番プレッシャーを感じた...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 本日は、武道・武術専門誌「秘伝」(全国誌)の取材を受けさせていただきました。 ↑今月号のサンプルをいただきました。おっ、恐ろしい～   「秘伝」は、武道をやられている方にとっては、もうお馴染みの月刊誌ですね。   私もよく読ませていただいています。   日本古来から受け継がれている古武術を真正面から取り組まれて...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 私の専門は、硬い表現で表すと「運動生化学」です。   運動による脳機能と気分の変化が主なテーマです。 その運動もヨガ(呼吸法)をベースに研究をしてきました。 一般的な表現で表すと、自分は脳やメンタルの専門家ということになります。 いずれにしましても、私のベースはヨガです。 ヨガが私の「軸」となる部...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

YOGA FOR ALLの想い、 ヨガを通じて、一人一人の内にある輝きを呼び覚ます。 ヨガを通じて想いが合致しました。 今日からtejas yogawearをまとい発信していきます！ Hafa adai! ＆ Namaste! Yoga Teacher かめい さちお tejas yogawear （続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

IYU News 来週８月５日月曜日から、 ちょっとヨットビーチハウス江の島さんで社団法人国際ヨガ連合の講師陣がレッスンを受け持つヨガクラスが開講です！ 海を眺める絶好のロケーションのスタジオで月曜日～日曜日、 毎日クラス有ります！ ヨガをこれから始める人も、ヨガ愛好者の人も楽しくヨガを学べる内容です。 体験　　　 ヨガ　 ￥１,４００ 別途ヨガマット代・保険料（任...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

今日は素晴らしいご縁で知り合った大切な法人様との打ち合わせ。 弊社の今後の命運を左右するくらいの大事な打ち合わせでした。 ここは大好きなお気に入りで行き着けの表参道のお店。 ～ワイン リヴィング  シグネチャー～ 飲み物ももちろん美味しいですが、 食事もものすごく見た目も綺麗でお味も滅茶美味しいです。 そして、一番の売りはスタッフさんの笑顔と感じの良さ！ デートでも、商談でも...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 4日間に渡る神戸での「ニューロフィードバック」のワークショップが終了しました． 今，東京に向かう新幹線の中でこの記事を書いています． 今回のワークショップは本当に充実した内容でした．   きちんとした専門家の下で情報を得ることの大切さを改めて感じました． 「ニューロフィードバック」に関しては，国...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

12月7日　SPORTEC2013　かめいさちお　2つ講座行わせていただける事に なりました！（祝！！） 事前ONLINE予約でSPORTEC2013会場入場が無料になります。 ＊ヨガ講座ご参加は事前予約：3,000円 　当日ご参加：4,000円です。 No.J-3 10：30～11：30 No.F-8 16：00～17：00 上記時間での開催です。 12月7日土曜日　SPORTE...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 最近，お客様より，『呼吸最適化プロファイル』により分析した最適な呼吸法の実践により， 日常生活の様々な場面で，かなりの効果を感じるという嬉しいご報告を頂いております． この理由として， ①「今ここ」に集中しやすい脳の構造に変化したこと   ②副交感神経の反応性(感度)が向上したこと が考えられます...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

わたしたちが目指すべき状態、『スティータ・プレグナータ・アナンダ』 わたしたちはいかに多くのネガティビティを自ら作り、それによって翻弄されているのか、ということに気づいていけるようにしたいものです。 ヨーガアーサナ行法の終わりにオーン、シャンティ、シャンティ、シャンティと唱えるのは有名で、多くのヨギが行っていますが、本来の意味はこの...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

応援している西浦 莉紗さんの公演観て来ました。 演出・内容・音楽・照明・衣装・キャストどれをとっても素晴らしかったです。感動です。 日本人でこれだけやれるんだというプライドと情熱と自信を与えてくれました。 莉紗さんもいつも以上にチャーミングで凄く良かったです！お疲れ様でした。ゆっくり休んでください(^○^) 2013.12.27(FRI) 『WA』~ONE FOR “ALL” FOR O...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

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亀井サチオ

（健康生活研究家）

eyewear協力 bolle 撮影：ミッツ氏 ナショナルジオグラフィック等国内外で活躍中のプロカメラマン ロケーション協力：ESL Theatre Project、SAGAMIHAUS Esl Theatre Project 著作権・肖像権について このブログの著作権・肖像権はすべて「(C)一般社団法人国際ヨガ連合」に帰属します。著作権者の許可なく、本ブログの一部または全部を、...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 月曜日は，渋谷ヒカリエで東京「無敗脳」セミナーでした． ご参加いただきました皆様，ありがとうございました！ 新しくて広々した空間は素敵でした． 今回は，満員御礼でした．遠くは北海道からお越しくださいました． まずは，城岡さんの「経営の基本」についての学びです． 続いて私が，「メンタル」につい...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

健康生活研究家 亀井サチオの親切丁寧なカラダ整え塾 生徒募集中 毎週月曜日は中目黒が熱い！ 月曜日20：00-21：00. 60分のTAICHI COREエクササイズ　講座を行います。 呼吸のトレーニングから入り、 ダンサブルな曲のリズムと共に体を動かす。 単純明快な爽快感を味わえます！ 毎週月曜日20:00～21:00中目黒ジョイフルスタジオで開催してます。 ご予約はサ...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． ここが最寄駅か… 何もない… 私は，空手道「禅道会」様の指導者研修会にご招待いただき，長野県の「別所温泉」に来ています． 到着すると，東京支部道場長の西川さんによるフィジカルトレーニング・クラス行われていました． 夜は食事会で色々な支部の師範の方々と親交を深めることができました． 左から二番...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）