老後・セカンドライフ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3ページ目)

おはようございます。パウダーイエローの稲垣史朗です。     夏の風物詩は、なんと言っても盆踊り！ 子供の頃は、各町内で行われる最大のイベントでした。   これなくして夏は語れません・・・と言うくらいに 日本人の心に根差した風物詩は無いですよね～     毎年、年を追うごとに感じる事があります。 それは人間がどれだけ季節感を感じ取るかとと言うことです。   幼少期は、春夏...（続きを読む）

稲垣 史朗

（店舗インテリアデザイナー）

本日は弊社が監修する強迫性障害カウンセラーの木下さんをご紹介します。 強い不安やこだわりにより日常生活に支障が出る強迫性障害という病気です。 木下さん自身も１８歳の頃にキチガイのように手を洗い続けるという強迫性障害を発症したようです。 その病気を克服した経験を元に強迫性障害カウンセラーとして活躍されています。 相談や病院探しのポイントもまとめられています。 ぜひ参考にしてみてください。→強迫性障害...（続きを読む）

増子 大介

（お片付けアドバイザー）

暑いですが、体調はいかがですか？ さて、突然ですが 来る7/19火曜日の11時から16時まで、東池袋のシェア店舗を借りまして、肩もみカフェをします。  なんじゃそりゃ？？？ 漢方茶のカフェでくつろいでいただいているお客様に、10分程度、肩もみまたはハンドリフレをします。 お着替えなし、椅子に腰掛けていただいたまま行います。 肩もみ&ワンドリンクで、５００円。 お疲れ、ストレスをほっこりとほぐし...（続きを読む）

石本 工

（健康運動指導士）

仕事柄、お年寄りの方と接するので、身なりは昔ながらの考え方に合わせたTPOにしています。 IT系企業の社長さんが、フォーマルな場所でラフな服装をされているのにかつて衝撃を受けましたが、昭和の人間からするとＺ世代（1990年後半から2000年代に生まれた人）は多様性を受け入れている世代なのかもしれません。 昭和の人間がフォーマルな場所で驚くレベル レベル1 スーツでは...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

大学は建築学科卒のバリバリ理系な私が、最近では様々な媒体の執筆・監修の依頼を受けるようになり、文章を書く機会が増えました。 社会福祉士会においても障害者自立支援委員会の委員長として会報に研修会報告や委員会の活動内容などを挙げ、講演や講座ではパワポを扱ったりと、建築士以外の活動も行っておりますｖ 今月号にも各委員会からの活動報告が載せられており、会員活動の活性...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

ワールドカップ2022カタール大会では、ドイツ代表と対戦しますね。 実質、バイエルンミュンヘンのメンバーが大半なので、ブンデスリーガマンスリーの番組は参考になります♪ 今夜もBS日テレで22時から放送されますね！ （ドイツ代表のキャプテン？　ミュラー選手） ローランドさんはホストを語る番組よりサッカーの方が活き活きされてますねｖ（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

流行り物は周回すると言われ、フィルムカメラやレコードなど、まさか再人気になるとは思わず捨ててしまう物が多いですよね。 個人的には「新しい物」が好きなので、新商品に弱く　試してみたくなる性分ですｗ 当時、こんな飲料水があったのをご存知でしょうか？ ヤフー検索してもなかなか見つかりませんｗ 『9ｐｍ』新製品の「9ｐｍ」を呑んでみました。お酒は入ってませんが、オ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

今夜のテレ東「ありえへん∞世界」SPでは、埼玉県草加人が詰め放題に夢中と言う内容らしいですが、身の回りであまり聞いたことが無いですｗ ありえへん∞世界 ： テレビ東京全国の視聴者から寄せられた目撃情報をもとに独自の目線で衝撃人物を紹介していく「衝撃人物バラエティー」！毎週火曜夜7時放送！www.tv-tokyo.co.jp 「せんべい」でしか？有名でない街なの...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

先月末、ようやく3回目の接種が終わりました。 ファイザー製（F）とモデルナ（Ⅿ）の組み合わせが良いそうで、 F-F-Ⅿの順番のかたは3回目で副反応が大きく出たという仲間が多かったです。 （ちなみにY-F-Ⅿの表記は横浜Fマリノス） 私はF-F-Fの組み合わせなので3回目接種後も思ったより副反応は出ませんでした。 （F-F-Fの表記はフランスフットボール協会の略と...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

私はスーパーカー世代なので、晴海展示場があった子供のころ親に連れられイベントに行ってました♪ 最近では車離れで「所有するよりシェアする」意識からかレンタカーやカーシェアが流行りですね。 昔はディーラーでレンタカー貸出とかありえなかったのに、今ではポルシェもレンタカーサービスが始まっています。 Porsche Drive 新しいポルシェの愉しみ方、始まる。Pors...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

コロナ禍が続き、自動車での移動を控えていたので殆ど乗っていません。。 2020/05/02　4000キロ 『ＧＷはSTAYHOME』（専門家プロファイルからはこちらから←）今年のGWは外出自粛で長距離のドライブなどは致しません先日4000キロのキリ番を迎えましたが、今年の1月から今月まで1…ameblo.jp 2022/04/16　9999キロ ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

コロナ禍で有酸素運動は習慣になりましたが、筋トレは殆どしなかったので、先日久しぶりに鉄棒にぶら下がり懸垂をしたらゼロ回で出来ませんでした。。 プロ野球の中田選手は20ｋｇ増　清宮選手は10ｋｇ減 それぞれ考え方の違いですが、懸垂が1回も出来なかったのはショックでした。 サルコペニアの腕バージョンがあったら該当してるかも・・ 【できる？】懸垂の平均回数とこなせな...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

今日は第34回介護福祉士国家試験合格発表の日ですね！ 「介護福祉士」は「社会福祉士」「精神保健福祉士」と全く違う取得ルートなので、私には遠い資格です。 社会福祉士の仲間には３つとも取得されている方も居られ、ワンストップでの対応力が身に付いているので憧れます♪ 介護福祉士は勿論、初任者研修（旧ヘルパー2級）修了者も足りないので、チャンスがあれば頑張ってみよう...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

２０２０年度目標の「無形資産を増やしていく」は２０２１年まで通じて達成してきた一方で、コロナ禍による減収で有形資産が枯渇しているので２０２２年は「働き方改革」を始めます。 フリーランス⇒個人事業主として「保険」に入ることも一つです　↓ 『フリーランスなら入会すべき！？』様々な業界・業種の個人事業主が居られますが、幅広い仕事をされていたりする場合は、仲間づくりがポイン...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

今年の社会福祉士会公開研修委員会主催のzoom公開研修は 「今、知りたい、ひきこもり支援の現場」 ご本人だけでなくご家族も大変な思いをされてるケースが殆どですので、ご興味のある方はプロの支援法について知っておくと良いですね！ ９、申込方法： メールにて以下の申込専用メールアドレスにお申込みください。  （申込専用メールアドレス）  k-info@saitama17...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

ガソリン価格の高騰を受け、政府が補助金を出す措置をとるそうです。 ガソリン補助金 少しは安くなる？ ｜サクサク経済Q＆A｜ NHK NEWS WEB政府は石油の元売り会社に補助金を出すという異例の対策に乗り出します。この対策でガソリン価格、少しは安くなるのでしょうか。www3.nhk.or.jp 全国、金額がバラバラですが埼玉は関東でも安い地域...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

コロナ禍で第6波のオミクロン株の流行による1都12県への「まん延防止等重点措置」適用が決定され、明日21日から2月13日（日）まで適用となりますね。 県名での表記より日本地図に置き換えたほうがイメージしやすいので載せてみました。 特に東京-埼玉-群馬-新潟のラインは高崎線や上越新幹線のラインでもあるので移動で利用される方は気を付けたほうが良いかもしれませんね。 ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

 体操の内村航平選手が引退会見をしましたね。 競技者として試合に出ることはない、という意味の引退で、人生において体操競技との関わりは今後も続くし、新たなステージに進んだと言えるでしょう。  ますます応援していきたいと思います。 私も体操競技をやっていました。残念ながら内村選手のように輝かしい成績はありましぇん・・ 体操の技を習得するには、うーーーーーんと細かいところまで自分の体に集中することが...（続きを読む）

石本 工

（健康運動指導士）

肩こりがつら〜い・・・  ちょっと、だれか、肩もんで〜・・・ で、だれも来てくれなかったら自分でモミましょう(^^) あなたが自分で簡単にできて肩こりを一撃必殺できるツボがあるんです。 それはこの４点です。 下の写真のように左手で右の肩に手を乗せ、人差し指、中指、薬指でイラストの４ポイントをグリグリ、もみもみします。 肩中兪（けんちゅうゆ）首のおわりのちょっと出っ張っている骨の横あたりです。 ...（続きを読む）

石本 工

（健康運動指導士）

日本の名滝100選に岐阜県の養老の滝があります。  親孝行な木こりがこの滝の水をひょうたんに汲み、老齢の父に飲ませると、なんとびっくりみるみる若返って元気になった、という伝説のある滝です。 ・・で、あなたの手にもこの若返り伝説のような不思議なパワーのあるツボがあるのです。 その名もなんと「養老」　・・・そのまんまじゃん(^^) 今風に言うと、アンチエイジングですね。 手太陽小腸経という経絡にあ...（続きを読む）

石本 工

（健康運動指導士）

心に太陽を持て・・・くちびるには歌を持て・・・  ドイツの詩人ツェーザレ・フライシュレンの詩を児童文学者の山本有三氏が訳した心に残る詩です。 ツライことはいろいろありますがこの詩のように明るく前向きに生きたいものです。  さて、心に太陽・・・というより実はあなたは、全身を巡る太陽をすでに持っています。 それは 太陽膀胱経（たいようぼうこうけい）と呼ばれる経絡です。 立ち仕事で足腰が疲れた・・・...（続きを読む）

石本 工

（健康運動指導士）

人生の最初の分かれ道は中学卒業の年だった。 1961（昭和36）年3月、徳山（周南）市立太華中学校を卒業、野球部監督岡村先生の勧めで 進学校に行かず山口県立下松工業高校に進学した。 下松工業はしつけが厳しく礼の仕方は徹底的に教えられた。 高校野球の応援歌や校歌の練習も厳しかった。 その年は開校40周年だった。 事業の一環として下工40年史が発行された。 発行責任者は翌年徳山高校に転任...（続きを読む）

笹木 正明

（キャリアカウンセラー）

アメリカの国立バイオテクノロジー情報センターの研究報告によると 睡眠不足だったり、睡眠の質が悪い人が新型コロナウィルスに感染した場合、 集中治療室での治療を要するほど重症化する割合が高いという結果が出たそうです。 つまり、睡眠不足が免疫力の低下を引き起こし、ウィルスの攻撃に負けてしまう、ということですね。 そうなんです。 別に新型コロナに限らず、睡眠不足は万病の元です。 あなたが眠っているときにあ...（続きを読む）

石本 工

（健康運動指導士）

お彼岸でもある「秋分の日」にお墓参りへ行かれる方も多いと思いますが、車椅子使用の高齢者・障がい者は墓地内に障壁が結構ありますね！ 行政に因りますが墓地等の経営許可に関する条例がある地域もあります。 （千葉市の場合） 千葉市墓地等の経営の許可等に関する条例www1.g-reiki.net 第１０条３項 墓地の区域内には、砂利敷その他ぬかるみとなら...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

全国大会（山形大会）の報告事例が多かった中、前から気になっていた子ども虐待対応の専門職を新たに創出するのではなく、福祉士を活用する提言をした記事がありました。 子ども家庭福祉に関し専門的な知識・技術を必要とする支援を行う者の資格の在り方その他資質の向上策に関するワーキンググループ厚生労働省の子ども家庭福祉に関し専門的な知識・技術を必要とする支援を行う者の資格の在り方その他資質の...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）