キャリアコーチング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3ページ目)

おとといくらいの日経新聞に、 現横浜ベイスターズの工藤公康投手の記事でなるほどと思ったこと。 〜プロのすごいところは技術だけれど、体力がなければ生かせない、 【心技体】というが、ぼくは【体技心】じゃないかと思う。 体と技術が伴えば、心はついてくる・・・・〜 というコメント。 僭越ながら、 「私がコーチングだけでは難しいかも、と思ったのはこういうことか〜...（続きを読む）

冨永 のむ子

（パーソナルコーチ）

さていよいよ本編です。 まさか、イマドキ。 命令形でものを頼み、ちょっと小ばかにするような物言いで部下や後輩に接する人、いるんですか？ いると思います。イマドキ、と書きましたが、日本の商習慣の中で意味のない「威張り」が「上司」というかくれみので棲息していることを私達は知っています。 ザンネンですが、あきらめ続けているのかもしれません。いや、あきらめざるを得ない・・。 ...（続きを読む）

藤田 潮

（パーソナルコーチ）

私は40代ですが、会社にいた5年前には（若い会社だったので）すでに30代後半にしてちょっとうfル目の集団にいたような気がします。 職場の世代間ギャップってどうですか？ 今、核家族が増えて、兄弟数も少なくなって、人と密な関係になれるのは職場以外にはあまりないでしょう。 ｢色眼鏡」で人を見ないという言葉がありますが、これは何歳かということに関係なく、その人によると思います...（続きを読む）

藤田 潮

（パーソナルコーチ）

先週、広島まで、講演に出かけてきました。 テーマは、今話題のワークライフバランスを どう実現していくか、について。 今回、講演を聴いてくださる対象はほとんどが男性。 いつもはほとんど女性ばかりのセミナーや講演が多い中、 興味深いことが浮き彫りになります。 ワークライフバランスに向けて、一人一人が やるべきことは個々に違うので、それについて 私が何をするべ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 前回のコラムに引き続き、恋愛パートナーシップとビジネスの 関係について書いていきます。 二人の気持ちがセンターでつながることが大切と 書きました。 今回はこの続きから書きますね。 二人の気持ちがセンターでつながると パートナーシップがす...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

自信をなくすときって、どんな人でも一度や二度は 経験することです。 あなたは今、自信をなくしていますか？ これ以上ないところまで落ち込んでいる？ それとも、そこそこ悪くない？ それとも、自信の状態は良いですか？ 自信を作るきっかけもたくさんありますが、同時に 自信をなくすきっかけは、本当にたくさんありそう。 そして、なくしたままでいる時間が長...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

行き詰まって、思考が停止したら、どのようにして 方向転換というか、気分転換をしていますか？ 歩いてきたら、道が行き止まりだったなんてことは よくありますし、いろいろ考えても答えが出ないことも 人生ではよくありますよね。 そのままその場所で立ち止まって考えるのも いいですが、答えの出ないときは、そういうタイミングなので 無駄にエネルギーを使わずに、思い切って何...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

昨日、認めてもらうときの基準についてのお話を しましたが、もうひとつ、認められたいときに考えたい 大事な要素があります。 それは、自分でを自分を認めているかどうか。 認められたい！と思っている人に「あなたは自分で 自分を認めていますか？」と聞くと、大半がそうでは ないのです。 それどころか、「人に認めてもらえたら、私もきっと 自分で自分を認められる...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

考えすぎて疲れること、ありますよね。 自分と向き合い、自分について考えることは 大切で、普段からやりたいことですが、それで 疲れているなら、何かが違います。 こんなときは、考えすぎないことが一番。 自分の言ったことが誰かを傷つけたのではないか、 悪く思われたかも、なんて考えていると、夜なかなか 寝つけなかったり。これは睡眠不足に直結します。 ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

人生でやりたいこと、欲しいものって、みんなありますが、 それを実際に手に入れている人って、どのくらいでしょうか。 たとえば、やりたい仕事をしている人がどれくらいいるのか アンケートをとったことはありませんが、現実にすべての人が そうではない、というのは確かですね。 あなたは、今のお仕事、本当に自分のやりたいことですか？ 思えば私も、最初からこれが私のキャリ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

派遣で働く女性のための「アテンポ」というサイトをご存知ですか？ （アテンポのサイトはこちら） こちらのめるまがの「働く女性に元気をプラス！」 連載エッセイコーナーで、今年１月から３ヶ月間、 以下のタイトルで計６本のエッセイを掲載していただきました。 Vol.1 『必要なものは、向こうからやってくる！』 Vol.2 『優しさは甘えじゃない』 Vol.3 『マイ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

自分が成長していると感じられるときは 気分がいいですね。 これを応用して、どんなときにも落ち込まないクセを 作ることができます。 それは、ひとつのコンセプトを身に着けることから はじめます。 それは、私たちはどんな状況にあっても、 その経験から必ず何か学べると理解することです。 これを本当に理解して、いつでもどんなときでも 自分の気持ちの...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 大好評の恋愛パートナーシップセミナー 4月19日東京開催はおかげさまで満席になりました！ 応援ありがとうございます！ 次回は 　　　5月31日（土）大阪 　　　6月15日（日）東京 で開催します☆ ベス...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

昨日は、今ある自分を認めるには、まず否定文を 否定して、肯定文で自分を見る、表現するクセを、 とお話しました。 ところがこれでもなかなかできない人も多いもの。 ひとつに、「習慣」の問題があります。 つまり、ついネガティブなところを見てしまうクセ、 否定文で物事をとらえる習慣がついているのです。 今までは無意識にやってきたので、クセとも 思わず、そう...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 先週から新シリーズ 『春夏秋冬理論をマスターし、人生、恋愛の波にのろう！』の 連載をスタートしました！ 春夏秋冬理論とは、 経営コンサルタントの神田昌典さんと アストロロジャーの來夢さんが創った経営学と占星学をあわせた理論です。 ...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

あなたは、自分で自分をわがままだと思いますか？ 周りにわがままな人たちはいますか？ あなたはそういうわがままな人たちの犠牲に なっている、なんて感じたりしますか？ そんなとき、どうしていますか。 わがままとか自分勝手という言葉は、普段は ネガティブに受け取られますが、一度、わがままが どういうことなのか、考えてみると意外に 興味深いこともあります。...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 ＧＷも残り2日間ですね！ ＧＷの残り2日間を楽しんでくださいね☆ そして今日は新月でもありますね！ 何か新しいことをはじめてみると いいかもしれませんね☆ 4月より新シリーズ 『春夏秋冬理論をマスターし、人生、恋愛の波...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！ 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 GWも終わりましたね。 今日から仕事という方も多いと思います。 リフレッシュした気持ちでいきましょう！ 4月より新シリーズ 『春夏秋冬理論をマスターし、人生、恋愛の波にのろう！』の 連載をスタートしました！ 春夏...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

先週、自分の尺度を持つのが大事というお話を しましたが、さて、では自分の尺度っていったい何でしょう。 もちろん、自分が持っている情報や知識、考え方もあるし 普段から自分で考えて判断する、そんな習慣も大切です。 でも、ひとつ提案したいのが、自分を知る上でキーとなる 価値観の認識です。 価値観の認識なんていうと、おカタくなるけれど、 つまり、自分が何を大事...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 4月より新シリーズ 『春夏秋冬理論をマスターし、人生、恋愛の波にのろう！』の 連載をスタートしました！ 春夏秋冬理論とは、 経営コンサルタントの神田昌典さんと アストロロジャーの來夢さんが創った経営学と占星学をあわせた理論です。 ...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

次回のココロと人生を整える！女性のためのバランスアップ One Day セミナーは６月１５日（日）に開催します！ おかげさまで、今年３月に始まったこのセミナーは ６月で３回目の開催となりました。 ココロ・人生両方のバランスを整える、女性だけのセミナーです。 コーチング手法、グループワーク、ディスカッションを交えて 少人数で行います。 このセミナーの特徴は、とに...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

あなたは、普段自分についてお話するとき どんな言葉を使っていますか？ 自分についてだけでなく、普段の言葉使いは どんなものでしょう。 ポイントは、言葉をどう選んで使っているか、 これで現実が左右されるくらい、言葉というのは 生きたパワーを持っています。 なのに、残念なことに、多くの人がその言葉の パワーを無視している、または知らないままでいます。 ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

先日、限界を考えない人になろう、なんていう記事を 書きましたが、自分でそうなろうとしているときに 周りに「できない、無理だ」という人がいたら どう対処したらいいか、という質問がありました。 確かに、自分はそう思っていないのに、周りに 否定されたりするのは、実際には日常茶飯事。 せっかく「よし！自分を信じてやるぞ！」と 息巻いているときに、出鼻をくじかれるみた...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

昔から、いやなことは人にするな、と私たちは 教えられて育っていますが、普段そうしているか、 ときに振り返ってみたいものです。 あなたは、人を大事にしていますか？ 人は誰もが「大切にされたい」、「認めてもらいたい」、 という気持ちを持っています。だから、自分のことも もちろんそうだけれど、周りの人も大事にしたいですね。 また、自分が人を大事にしているかど...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ 恋愛ハッピープロデューサー＆心理カウンセラーの ルーク平野です。 昨日は友人でもあり、尊敬している小田真嘉さんと 大好きなひすいこたろうさんのチャリティセミナーに スタッフとして参加してきました！ www.ae-mahalo.com/event2 会場も満席で、とっても楽しい時間を過ごすことが できました...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）