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女性のキャリア・仕事と家庭 に関する コラム 一覧
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【受講者感想vol.577】 自分が昇任するにあたり、次の日から仕事に対する意識が変わった
【受講者感想vol.538】 転職に成功。キャリアデザイン塾での教えを実践してきたことが評価の一つだった
【受講者感想vol.367】 自分と向き合う切り口を見つけていただき、本当に感謝。自信を持てるようになった
【受講者感想vol.347】 こんなに真摯に向き合ってくださるとは思っておらず、非常に驚きました。
【受講者感想vol.307】 私のように管理職になりたいけど、管理職の役割すらわかっていない方にお勧めしたい
【受講者感想vol.265】 昨年と同じように受けていたら、合格してもダメ管理職になってしまっただろうと思う
【受講者感想vol.260】 「キャリアを点ではなく、線で見る」ことで、今後自分と上手く付き合う方法が明確に
【女性のキャリア（２）】 ２０代ではない３０代で思うこと
☆☆-------------------------------------------- 最近想う事 -------------------------------------------☆☆ 先日誕生日を迎え３０代後半にひとつ歳を重ねた ２０代の頃は悩むといつも 文章にして自分の頭を整理していた そこにいつも 「強くなりたい」と書いていた 強くなることがすべての根源にあると思ってい...（続きを読む）
- 壷井 央子
- （キャリアコンサルタント）
女性が仕事をすること（４）
☆☆-------------------------------------------- 最近想う事 -------------------------------------------☆☆ 女性がなぜ仕事をしなければならないか 雇用が減っていく中で女性の活用が必須であるとか 多様な考えが組織の中で必要であるとか それもそうかもしれないけど どうもまっすぐ心に落ちるキーワードがないと感...（続きを読む）
- 壷井 央子
- （キャリアコンサルタント）
女性が仕事をすること（３）
☆☆-------------------------------------------- 最近想う事 -------------------------------------------☆☆ 「女性に教育を」と訴えたマララ・ユスフザイさんが ノーベル平和賞を受賞した 私はアフリカで 現地の学校やそこに住む人たちに話を聞いて 女性に教育を与えることの大切さを身に染みて感じた （アフリカで考...（続きを読む）
- 壷井 央子
- （キャリアコンサルタント）
【女性のキャリア（１）】 選択肢がある不幸
☆☆-------------------------------------------- 最近想う事 -------------------------------------------☆☆ ずっと言い続けていたこと 女性がキャリアに悩むのは 『選択肢があるから』 それはとても自由なようで 本当は『選択肢がある不幸』なのではないかとこの頃思う ２０代の頃私には 『働く』という選択肢し...（続きを読む）
- 壷井 央子
- （キャリアコンサルタント）
放送大学で英語学習に取り組む人達
放送大学の平成27年4月度の入学や単位取得の締め切りは2月28日本部必達である。 学習意欲と能力に優れた人達の出会いは、自分の気持ちを強くさせてくれる。 今回も何人かをご紹介する。 １）４０代で英語学習に取り組む看護師と基礎科目「英文法ＡｔｏＺ」を学ぶ。 急性期病院の病棟管理に従事しながら放送大学に編入学、卒業を目指している女性がいる。 彼女は患者さんとのふれあいを大切にする心優しい人だ...（続きを読む）
- 笹木 正明
- （キャリアカウンセラー）
女性が仕事をすること（１）
「何で女性なのにそんなに仕事をしているの？」 と20代の頃は男性によく言われた 女性だからそんなに働かなくてもいいのにという意味が込められていた おそらく悲壮感を漂わせて 深夜まで働いていたから 心配と愛情を持ってそう言ってくれていたのだと思う でも 愛情を持ってくれているなら どうして応援してくれないのかといつも思っていた 男性が仕事を一生懸命頑張っていると勇ましい姿に映るのに 女性...（続きを読む）
- 壷井 央子
- （キャリアコンサルタント）
女性が仕事をすること（２）
最近10数年ぶりに再会をする人が何人かいた 久しぶりに会ったら 柔らかくなりましたね 女性らしくなりましたね と言われて驚く 20代の頃は そんなにトゲトゲしかったのかと むしろ周りと比較しても穏やかな方だったと思うのだけど でも 目の前にランキングが張り出されたら 何としても上を目指さなければとは思っていたかもしれない それは 私の性格というよりも 生まれ育った環境のためだと思う ...（続きを読む）
- 壷井 央子
- （キャリアコンサルタント）
「働きたい」と「子育てに専念したい」のジレンマ対処法②－子育て期のキャリア選択
こんにちは。 出産・育児期女性のキャリアカウンセラー宇江野加子です。 育児中の皆さん、今日も子育てお疲れ様です☆ 当コラムをお読み頂き、誠に有難うございます。 さて、本日は前回に引き続き、育児休暇中の方向けに 「働きたい」と「子育てに専念したい」という気持ちのジレンマ対処法について書かせて頂きます。 働きたいという気持ちと、子育てに専念したいという気持ちの板ばさみ。 前回...（続きを読む）
- 宇江野 加子
- （キャリアカウンセラー）
理想の将来像を描いて悩み半減！ー出産･育児期の悩み対処法
こんにちは。
出産･育児期女性のキャリアカウンセラー宇江野加子です。
子育て中の皆さん、今日も子育てお疲れさまです。
本コラムをお読み頂き誠にありがとうございます。
さて、今日は、理想の将来像を描いて悩みを半減する方法について書かせて頂きます。
育児をしていると、どうしても自分のことが後回しになりますね。
特に子どもが3歳までは、本当に目が離せません。
息切れしそうになる...（続きを読む）
- 宇江野 加子
- （キャリアカウンセラー）
素敵な女性、ルーシー！
子育て期のキャリアチェンジ成功の秘訣
こんにちは。 出産・育児期のキャリアカウンセラー宇江野加子です。 本コラムをお読み頂き誠に有難うございます。 今日は、子育て期のキャリアチェンジの秘訣について書かせて頂きます。 私が考えるキャリアチェンジ成功の秘訣は2つあります。 ひとつ目は、目指す仕事を「自分の使命」と思い込むこと ふたつ目は、産後の溢れるエネルギーを上手く活用するという事です。 キャリアチェンジとは、...（続きを読む）
- 宇江野 加子
- （キャリアカウンセラー）
「頑張っている女性」その後
6月13日＠代官山にて育休ママ会開催します(イベント案内)
皆さん、毎日、子育てお疲れ様です。 育休中の皆さん、育休ライフ楽しんでますか～ 初めまして。キャリアカウンセラーの宇江野と申します。 この度、6月にお友達の鈴木奈央子さんのスイートルームさんで、 育休ママ会を開催させて頂くことになりました。 育休ママ同士集まって、保育所のこと、地域情報や、便利情報、職場との関係、 両立のノウハウなどを情報交換したり、いっぱいおしゃべりしましょう。...（続きを読む）
- 宇江野 加子
- （キャリアカウンセラー）
子育ての評価 自分評価のススメ
子育て中の皆さん、今日も子育てお疲れ様です！ 本コラムをお読み頂き誠に有難うございます。 今日は“子育ての評価”について書かせて頂きます。 子育て中の方から 「子育ては評価されない」 「もっとちゃんと評価してもらいたい」 という声をよく聞きます。 評価されるととても嬉しいですね。 仕事で成果を出すと会社から評価され、報酬が得られます。 学生時代であれば勉強...（続きを読む）
- 宇江野 加子
- （キャリアカウンセラー）
「現場女子」トークショー
「したいことボード」のススメ 子育て期を楽しむシンプルな方法
こんにちは。
出産・育児期女性のキャリアカウンセラー宇江野加子です。
当コラムをお読み頂き誠にありがとうございます。
さて、今日は子育て期を楽しむシンプルな方法のひとつ、
「したいことボード」について書かせて頂きます。
子育て期をイキイキと笑顔で過ごす為に
自分のことを大切にしたい、、そう思われる方は多いと思いますが
なかなか難しいのが現状だと思います。
子育て期...（続きを読む）
- 宇江野 加子
- （キャリアカウンセラー）
未就園児育児中は「TO DOリスト」＋「まあ、いいか～」で乗り切る～子育て期の時間管理術～
皆さん、こんにちは。
いつも当コラムをお読み頂き誠に有難うございます。
さて、今日は子育て期の時間管理術について書かせて頂きます。
今回は特に、未就園（3歳まで）のお子さんを子育て中の方向けの時間管理術です。
時間管理術、貴方はどんな風にされていますか、また、されていましたか？
今回の時間管理術のテーマは
“未就園児育児中は「TO DOリスト」＋「まあ、いいか～」で乗...（続きを読む）
- 宇江野 加子
- （キャリアカウンセラー）
”正しさ”ではなく”自然かどうか”を大切にする―出産・育児期を楽しむ方法
ご無沙汰しております。皆さんお元気ですか？
出産・育児期女性の為のキャリアカウンセラー宇江野加子です。
本コラムをお読み頂き、誠に有難うございます。
さて、前回は、「育児期の葛藤を成長の糧として頂きたい」という
私の想いを書かせて頂きましたが、今回は、そのひとつを書かせて頂きます。
そのひとつとは“正しさ”ではなく「自然な視点」を大切にしましょう”ということです。
...（続きを読む）
- 宇江野 加子
- （キャリアカウンセラー）
今年もどうぞ宜しくお願いします
新年明けましておめでとうございます。
いつも当ブログをお読み頂きまことに有難うございます。
昨年は、お仕事において、ほんとうに沢山の方との良き出会いに恵まれました。
将来像を明確にしたいとセミナーを受講して下さった方達。
仕事と育児に追われる毎日の悩みを相談して下さったワーキングマザーの方達。
対面やメール、スカイプなど、様々な手段を通して
沢山の方と出会う事が出来ました。
...（続きを読む）
- 宇江野 加子
- （キャリアカウンセラー）
人生を豊かにする秘訣
子育て中の皆さま、今日も子育てお疲れ様です。
週末、ご家族でイベントなどでお忙しかったのではないでしょうか。
私もクリスマスならではの温かな雰囲気の中、とても楽しい思い出を沢山作ることが出来ました。
中でも、ママ友を招いてのクリスマスパーティーは感慨深かったです。
なぜ感慨深かったかと言うと、
出産後、孤独で辛かった頃の小さな夢は、
ママ友と心おきなくおしゃべりを愉しむこと...（続きを読む）
- 宇江野 加子
- （キャリアカウンセラー）
子育ては女性の重要なキャリア
こんにちは！ 昨日は、12/7に予定している 育休明けへの心の準備セミナー～どうする？仕事と子育ての両立！～ の打ち合わせでワーキングマザーコーチの石崎さん にお会いしました せっかくワーキングマザーの先輩の石崎さんや、 前職の後輩で同じくワーママの病児保育NPO法人フローレンス より井上さんも セミナー最初から来ていただけることになったので、 ...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
ワーママのキーワード”封印”
おはようございます！ ワーママ、というかママになると、 出産前にやっていたことの、何かしらは、 ”封印”している人多いですよね。 やりたくても時間がないから、 中途半端に手を出すくらいなら”封印”してしまえ というわけです。 好きなことほど、そうかも。 飲み会、長い髪（巻き髪とか）、長いネックレス、 ファッション系はいろいろあります...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
働く女性のキャリアアップ講座終了♪
おはようございます！ 土曜日は、あいにくのお天気でしたが、 『働く女性のキャリアアップ講座★特別版』を開催し、 １０名の働き女子達と一緒に楽しく講座を実施しました 開始前の１枚(笑) 昨日は上司との関係を見直すボスマネジメントや、 コミュニケーション手法などのコンテンツで、 上司についてのパートは特に大盛り上がり 「上司からの期...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
病児保育、どうしてる！？
おはようございます！ 子どもが病気になった時のケア、 両親が交代でお休みをとったとしても 完全に回復するまで保育園にいけなかったりして 本当に大変ですよね これから、冬本番、今年から保育園にお子さんを 預けた方にとっては、恐怖の冬、ですね！ 私も、世田谷区の病児保育指定の小児科に 一応会員登録しているものの、 ２歳を過ぎてからは本当に病...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
保育園１年目の冬は覚悟！？
おはようございます！ だいぶ寒くなってきました。 昨日の夕方、駅前の耳鼻科の前を通ったら、 子ども用の荷台のついた自転車がいっぱいとまっていました。 娘の保育園でも鼻水を出しているお子さんが増えています。 うちも、少し出てはいますが、まだ耳鼻科に行くほどでなさそう この時期、鼻風邪をこじらせると、子供ってすぐに中耳炎に なるんですよね ...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
ベンチャー時代のこと
こんばんは！ 先日、私が以前勤務していたネットベンチャーの会社が 東証に上場！とのニュースが元同僚より飛び込んできました。 春にマザーズに上場して以来、１年以内に東証へスピード昇格という 嬉しいお知らせにベンチャー時代のことを思い出しました。 皆さん、化粧品口コミサイトの『＠ｃｏｓｍｅ』をご存知でしょうか？ セミナーでこの問いかけをすると２０代、３０...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
３０代女子のキャリア＝選択の時代！
おはようございます！ 女性の場合は２０代までは男性と変わらぬスタンスで 仕事をしていても、３０代に入ると、急にいろんな『選択』を迫られます。 実際に現実化していなくても心の中では、 「結婚」 「出産」 「今後のキャリア」 を天秤にかけ、いつ何をどうするかを常に考えてしまう。 先日、２９歳の女性とお話をしていて、 「全部（手に入れる）はダメなん...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
幼稚園か、保育園か！
こんにちは！ この季節は、一般的に幼稚園の受験シーズン。 今年度中に３歳を迎える子にとって、 専業ママさんのお子さんもいよいよ来年からは 幼稚園入園という季節です。 そして、保育園ママさんにとっても、 幼稚園への転園を検討し、移るなら受験しなければなりません。 ワーママさんでも教育熱心な方は、 幼稚園へ移る方も、いらっしゃいます。 ...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
ワーママを支える～パパの育児参加
こんにちは！ ワーママに限らず、育児にパパをどのくらい参加させるかは、 ママにとって重要なポイントですね。 以前、何かの調査で、二人目を作るかどうかは、 一人目の育児で夫がどれくらい育児に協力したかで決まる、 という結果を見たことがあります なるほど、納得です。 しかし、両親ともに働いていると、どちらが仕事を調整して 子どものお迎えや...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
ワーママ８割の法則！？
おはようございます！ ワーキングマザー生活を語る場ではよく、 仕事と子育て両立の諸先輩方から、 『仕事も家庭も育児も完璧は無理 全部８割のできを目指しましょう。』 というお言葉をいただきます。 ワーママ、５年選手、１０年選手の先輩方が 口をそろえてそうおっしゃる。 私が今のところ３年ほど実践してみてどうかというと・・ 常に８割...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
育児の徒然～ママ、笑って！
おはようございます！ 私は、キャリアカウンセラーのほかに、 講演や研修をするお仕事もしておりますが、 『笑顔』は本当に大事な基本のしぐさです しかし、育児中、娘を向き合っている時は 油断して、考え事をしてしまったり、 思い通りに娘が動かないことにイライラしてしまったり 人間として小物ぶりを発揮してしまいます 最近、言葉が達者になった娘...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
ワークライフバランス転職！？
こんにちは！ 働く女性のご相談に乗っていると、 結婚や出産といった、来たるべきライフイベントに備えて、 『転職』をしたい！とおっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。 これを最近では、 ワークライフバランス転職 なんていう言い方で表現されるようです。 「今の会社だと、仕事と子育てとの両立は無理だと思うので・・」 この言葉を何度聞いたかわ...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
育休が終わるまでにすべきこと
こんにちは！ 今度、育休中＆保活中のママさん達の集まりで お話させていただくことになり、 『育休が終わるまでにすべきこと』 について改めて考えています 実は今回の企画は、個人のママさんからの 声がけに私がボランティアで手をあげたもので、 いつも仕事で講演している人事やダイバーシティの からみでの内容ではありません。 もちろんキャリア...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
ワーママが感謝すべき人
おはようございます！ 今朝はぐっと冷え込んでいますね～。 娘がまだ０歳のころ、 あるワーママの大先輩からいただいた言葉があります。 『働くママがいつも一番感謝しなければいけないのは誰か？』 そこでお話を聞いていた数人のママからは、 「会社？」 「主人？」 「上司？同僚？」 と仕事や家庭で協力を得ている関係者が出てきました。 ...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
保活シーズン真っただ中！
おはようございます！ 現在育休中で、来年４月に仕事復帰を目指すママさん達にとって、 今の時期は、まさに保活の真っただ中ですね 認可保育園に入園するためには、 今くらいの時期から、申込受付が始まり、 １２月ごろに応募が締め切り、２月中に結果発表という流れかと思います。 私も３年前、秋にいくつか保育園見学に行き、 認可の候補（といっても通える範囲...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
６０才から大学卒業資格取得を目指す人へのおすすめコース
中学校卒で大学卒業資格を取得したいと考えている人に対してご提案いたします。 １．事例 経済的な事情により中学校を卒業後、高校に進学できず社会に出て就職、結婚、子育て、夫の事業のお手伝い等を経て６０代を迎える。最近は夫の介護にも携わり時々放送大学のテレビ放送を見るのが楽しみになった頃である。 好奇心に満ち、生き生きとしている顔つきである。事業のお手伝いをして経営についても幅広く実践的な...（続きを読む）
- 笹木 正明
- （キャリアカウンセラー）
働く女性のキャリアアップ講座★土曜日開催！
こんばんは！ この秋、平日の日中、夜に断続的に開催している 『働く女性のキャリアアップ講座』選べる５種類！ ですが、やはり忙しい働く女性たち、 夜でも平日は参加が難しいという声が多く、 私もなんとか週末での開催を設けようと調整し、 ついに１１月に実現いたします！ 【働く女性のキャリアアップ講座★特別版】ワンランク上の仕事術 と題しまして、人気の「ボスマネジメント講座」と「アサーティ...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
ワーキングマザーに重要な４つのキーワード
皆さん、こんにちは！ 以前にダイバーシティの勉強会で、 ワーキングマザーの大先輩からうかがったお話ですが、 ワーキングマザーが活躍するための４つのキーワードがあります。 キーワード自体はもちろんたくさんあるのですが、 たくさんある中で、まさにオセロの角となる、 これを押さえておかないと、他が良くてもいづれ崩れるという 最重要項目 よくセミナ...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
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