心と体・医療健康 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3ページ目)
心と体・医療健康 に関する コラム 一覧
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ストレスがある時の思考と言葉使いとは?
インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 あなたは、毎日の生活を楽しんでいますか? 心がいつも、ざわざわと追いつめられていることってないですか? そんな時は、自分の言葉使いをチェックしましょう! たとえば、朝から 朝早く、起きなきゃ。 朝ご飯、食べなきゃ。 仕事に、行かなきゃ。 仕事を早く、終...(続きを読む)
- 斉藤ヒカル
- (潜在意識セラピスト)
協会設立へ「上部頸椎ストレス解放テクニック」セミナー開催!
「親に愛されていない!」って本当のこと?
インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト 斉藤ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 あなたの心は、今どんな状態ですか? もしモヤモヤや不満でいっぱい、怒りが出ているならば 親との関係を見直したほうがいいかもしれませんね。 問題の原因の小さなタネは、親との関係が多いからです。 ...(続きを読む)
- 斉藤ヒカル
- (潜在意識セラピスト)
睡眠専門家のストレス軽減法 45 やる気は与えられない
◆ みなさん! 不眠が起こる大きな要因の一つとして、ストレスがあります。 ストレス解消法などをストレスコーピング(対処法)といいます。 私は、認知行動療法、交流分析などの心理療法のアプローチを、睡眠改善コンサルティングに活かしていますが、その前提に、「カウンセリングの傾聴スキル」「コーチングの質問スキル」 があります。 特に、ここでは、職場で活かすコミュ二ケーションとしてのコーチングと...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (快眠コーディネイター)
静的ストレッチングが身体能力に及ぼす影響について
早く良くなる最高の極意っ!!
カイロプラクターが逮捕!
40代、50代は、身体の曲がり角!
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