マッサージ・手技療法 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (9ページ目)
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マッサージ・手技療法 に関する コラム 一覧
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〜美しい姿勢を取り戻そう〜
コンセプト ウイケアが提唱するコンセプトは、『美しい姿勢を取り戻す』こと。それは、腰痛や肩こり、抑うつ気分などに悩む方が、悪い姿勢になっていることが非常に多いからです。欧米の人々と比べると、私たち日本人の姿勢は前かがみで丸まった姿勢をしている傾向があります。 なぜでしょうか？ 日本人の姿勢は先天的な要素よりも文化や習慣などによる後天的な環境によってできあがっている...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
カイロプラクティックってどんなもの？
カイロプラクティックは、アメリカやイギリス、オーストラリアなど先進３０カ国以上で正規の医療として法制化されています。これらの国々では日本の医師と同様にレントゲン撮影や血液検査、診断を行うことができる神経系、筋骨格系のドクターです。 カイロプラクティック特徴として １．脊椎の専門家 ２．全身のバランスを重視 ３．整列や動きの異常を見つける ４．神経機能を正常化する ...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
9月23（祝）は診療致します
超高齢化社会に！女性の４人に一人は６５歳以上！！
お酒の種類で酔い方がちがう？
食欲の秋、お酒もおいしい季節になりました。私は少し飲み過ぎると二日酔いになりやすく、「焼酎などの蒸留酒は残りにくいよ」と蒸留酒を勧められますが、感覚的なもので科学的には証明されていませんでした。 このほどアサヒビールが日本医科大学と共同で研究した結果によると、焼酎とビールでは生理的な変化が異なることがわかりました。 この研究は、アルコールに強い遺伝子型をもつ人を選び、酒類、食事...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
発ガン性の可能性がある食用油
あるメーカーの食用油が、「発ガン性物質に変化する」可能性があるとして販売を中止しました。 この油は、「健康によい」というふれこみで出回っていて、少し高いので贈答品などにも選ばれているようです。 しかし、この油に発ガン性の恐れがあることは、卒業した大学の臨床栄養学の講義で聞いていました。ということは、すでにかなり以前から専門家の間では、そうしたリスクがあることはわかっていたという...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
二日酔いにアスパラガス
アスパラガスに含まれているアミノ酸とミネラルには、肝臓を保護し二日酔いを軽くする作用があります。さらにアスパラガスは、癌（がん）抑制、抗真菌、抗炎症および利尿などの作用があるとして長年利用されています。 韓国の研究グループは、「アスパラガスの葉および若茎の抽出物を投与すると、細胞毒性が有意に軽減した。この結果は、アスパラガスの生物学的機能によってどのように二日酔いが軽減され、肝細胞が保護...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
100歳以上の高齢者が、ついに4万人を超えた！
トウガラシで筋トレダイエットになる？
きょうの夕飯は、スープカレーでした。トウガラシの利いたスパイシーなカレーを食べたら、体中から汗が噴き出て、治まるのにしばらくかかりました。それは、まるで運動した後のようでした。 東京医科大学での研究によると、トウガラシを１gとった場合の交感神経の活動レベルは、15分後に最大となり、45分間興奮が続いたそうです。また、筋肉の代謝をあらわす筋酸素消費量は、150分間高い数値を維持し続けたとの...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
「新型」感染でもタミフル原則不要、米が指針
米疾病対策センター（ＣＤＣ）は８日、健康な人は新型インフルエンザに感染しても、タミフルやリレンザなど抗ウイルス薬による治療は原則として必要ないとする投薬指針を発表しました。 理由は、抗ウイルス薬の供給には限りがあるほか、過剰投与で耐性ウイルスが出現する恐れが高まるため。耐性ウイルスが広まれば、体力のない小さい子供や高齢者が困ることになります。 ＣＤＣのアン・シュケット博士は同日...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
藤沢市の国際基準カイロプラクティックセンター
カイロプラクティックの品質保証 カイロプラクティックは日本では免許など、最小限の品質保証をする制度がないことはご存じでしょうか。新聞やネット上では、カイロプラクティックの通信講座や短期養成スクールの宣伝を目にすることも多いと思います。 大切な人の健康に関わり、とくに背骨という身体のライフラインに施術をおこなうカイロプラクティックは、4000時間以上の専門大学での教育が不可欠で...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
藤沢市で星状神経節ブロック療法
星状神経節ブロック療法とは 交感神経が集まる星状神経節という場所をブロックすることで、交感神経の働き抑えて症状を改善する方法です。従来、麻酔科(ペインクリニック)などでおこなわれていましたが、注射器による合併症の問題などで、レーザーによる代替療法が考案され、実施されています。 星状神経節とは 星状神経節は、首の付け根にある交感神経が集まった部分です。ここに集まった...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
藤沢市で姿勢矯正エクササイズ!!
姿勢が注目される時代 最近、姿勢の悪い人が増えています。姿勢が悪いと見た目はかっこ悪くなり、スポーツにも癖がでるなど、損することも。小中学生の健康検診でみられる「脊柱側弯」も、ふだんの不良姿勢が原因だったケースもあります。 参考ニュース「姿勢性症候群」が増加中--「同じ姿勢」に医療関係者が警鐘 http://japan.cnet.com/news/tech/story/0...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
インフルエンザ予防にストレス対策が重要
ストレスが免疫の働き具合に影響することは、最近ではマスコミなどでよく話題になります。ストレスを少なくすることで、インフルエンザワクチンの効き具合にも影響することが、英国の大学での研究でわかってきました。 日頃大きなストレスにさらされている人のグループは、インフルエンザワクチン接種後にも5%しか十分に免疫を獲得できなかったのに対し、ストレスのないグループは29%が獲得したということです。さ...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
シティリビング 掲載のお知らせ
良く歩く人はボケにくい
日頃よく歩いている人は、年を取っても頭がしっかりしているとよく言われています。アメリカの大学で、これを裏付ける研究結果が発表されました。 その研究によると、身体を最もよく動かした人たちのグループは、最も動かさなかったグループより６〜８年後に脳の機能低下が40%少ないという結果が得られました。 最もよく動いていたグループの毎日の平均運動量は約４キロ(約6000歩)歩いた程度で、こ...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
汗をかいたら麦茶を。
麦茶を飲むと、同僚の水を飲んだときより血液の流動性がよくなることが、栄養・食物学会で発表されています。 汗をかくと、血液の水分が少なくなってドロドロした血液になってしまう傾向があります。水分不足が慢性化すると代謝も乱れて、ただ水分を補給しただけではなかなか血液がサラサラにならない状態が続いてしまいます。 そこで麦茶を飲むと、効果的に血液をサラサラにすることができるということです...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
ワクチン接種の前の日はよく寝ること。
新型インフルエンザが流行しています。ワクチンは、国内での準備がまだなようですが、ワクチンを接種するにあたっての豆知識です。 米国シカゴ大学の研究によると、インフルエンザワクチン接種の前に睡眠不足になっていると、免疫力が大きく低下することがわかりました。よく寝たグループは、平均2.3倍も免疫力がアップしたようです。 ワクチン接種により、リンパ球が活性化して抗体を作り始めますが、そ...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
美的 10月号に掲載されました
慢性頭痛を解消して、ビジネス成績も大幅アップ！
九月技術習得の説明付、姿勢科学技術基礎セミナー開催
韓国東洋医学研究所からのアンチエイジング視察
夏季臨時休診日のお知らせ
８月休診日のお知らせ
創術合宿セミナーＩＮ九州
エイジングケア（アンチエイジング）を鍼灸で
ご報告が遅れてしまいましたが、６月に『鍼灸ＯＳＡＫＡ』という鍼灸の
学術雑誌より依頼があり、エイジングケアに関する論文を投稿させて頂き
ました。
学術雑誌なので一般の皆さんの目に触れることはあまり無いかもしれませ
んが、東洋医学の世界でもエイジングケア（アンチエイジング）について
の研究が進んできています。
今回書かせて頂いたのは、エイジングケアは美容の一つの方...（続きを読む）
- 手塚 幸忠
- （鍼灸マッサージ師）
カイロプラクティックについて【三田村邦彦氏と対談】
明日午後は臨時休診とさせて頂きます
健康寿命を延ばすには
高齢者が自立して日常生活を維持し、健康寿命を延ばすには、自立歩行能力の維持・向上が不可欠と考えてます。そのためには、まず下肢筋群の機能の維持向上を主体とした運動と筋力トレーニングが必要と考えます。 筋機能を維持するには、加齢にともなう筋量の低下を抑えることが必要です。下肢の筋では、膝関節伸展筋群、足関節背屈筋群、足関節底屈筋群の筋量は加齢とともに減少し、また大腰筋の筋量も加齢とともに減少...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
慢性骨盤疼痛症候群のセルフケア
米国スタンフォード大学で実施されている、慢性骨盤痛患者に対する骨盤底筋のトレーニングをご紹介します。 木村泌尿器皮膚科さまHPより http://home.s07.itscom.net/k-clinic/pritis/usa/muscle.html 吉川祐介 Wecareカイロプラクティック&ナチュラルケア（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
会陰や下腹部の痛みと不快感
会陰部や下腹部，陰嚢部などに鈍痛や不快感を感じ、長時間座っていられない状態の原因として、内科では前立腺、整形外科では馬尾神経障害、麻酔科では陰部神経痛などを挙げてきます。しかし、どの科で治療を受けても、短期間で治すことは困難な症状であることが知られています。 2003年に、同じ世代の無症状の人たちで、前立腺分泌液のなかの白血球，菌を調べた結果を比較し、症状のある人たちと、対照群（無症状の...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
新城高校で姿勢と背骨の講演会を行いました。
動物と話せる「天才」
自閉症にまれに見られるもので、「サヴァン症候群」という名前を耳にしたことがあると思います。 サヴァン症候群は、特定の分野に突出して天才的な才能を発揮するものですが、そのなかに「動物の言葉がわかる」才能があるらしいのです。 『動物感覚 アニマル・マインドを読み解く』の著者、テンプル・グランディンは、自閉症でしたが、子供の頃からウマや犬などの動物とつきあい、その深い感受性は第三者から見る...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
明日、湘南銀座商店街クーポン券追加販売
生活習慣改善でガン予防
米国癌研究協会の報告書「食品、栄養、身体活動と癌予防：グローバルな視点」によると、食事、体重、運動の3つを改善することにより癌の約3分の1を防ぐことができ、さらに禁煙を追加すれば現在の癌の半分以上を予防することが可能になるということです。 具体的な内容については、次のように勧告しています。 ・体重については、BMI21~23にとどめること（ガン予防には低い方がよい） ・運動...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
ある日突然出現し、繰り返す手指の痛みと血腫
突然、指やてのひら（まれに足）などに痛みや痺れ、つっぱりといった異常感覚が起こり、その後、皮下出血や紫斑を残して、数日から数週間後に自然消失するような状況が何度も繰り返す「Achenbach症候群」という病気があります。 特に、示指、中指にみられ、50歳代以降の女性に多く認められるようです。ぶつけたりした覚えもなく、内科で検査しても血液が固まりにくい病気を持つなどの明らかな誘因がないにも...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
伸び続ける平均寿命！将来どうなる？！
日本人平均寿命が24年連続世界一に
厚労省の2008年度版「簡易生命表」で、日本人の平均寿命が女性で86.05歳、男性79.29歳と、男女とも過去最高になったようです。女性は、24年間連続して長寿世界一となりました。 全体の半分の人が生きる寿命中位数は、男性82.21歳、女性88.83歳となりました。 患者さんをみていると、70歳代と80歳代では体の様子が違っていて、特に80歳代になって初めて拝見する方は、以前か...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
５０代以上の８割超が、将来は「要介護」の危険
水分の取り方 -夏編-
だいぶ暑くなってきましたが、皆さんはいかがお過ごしですか。 夏ばてを防ぐには、水分の取り方が大切な養生法になります。 水分が不足すると、熱中症や脱水症状を起こすので、必要量をしっかり取らないといけません。 といって、水をたくさん飲んだらいいかというと、そう単純でもないのです。 このコラムでは、一般的にあまり触れられていない「水の上手な取り方」に焦点を当ててお話しいたしま...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
発熱を伴う病気とは？
マッサージチェアの使い方を間違えると…
食欲と運動意欲をコントロールするホルモン
食欲や代謝の制御など体内の多くの機能に関わるホルモンに「レプチン」というものがあります。コレガうまく働かないと、食べても満腹感を感じなくなり、いくらでも食べられてしまうため、肥満や糖尿病の原因となります。 最近の研究では、糖尿病マウスの視床下部という場所にあるプロオピオメラノコルチン・ニューロン（pro-opiomelanocortin neuron）にレプチンの受容体を加えたところ、血...（続きを読む）
- 吉川 祐介
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