マッサージ・手技療法全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (5ページ目)

緊張したりイライラしている時は深呼吸をしてみましょう。副交感神経が優位になるので力が抜けてリラックス出来る様になります。１流アスリートも試合等で緊張した時は深呼吸をして緊張を和らげるそうですよ。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

皆さんの多くはお灸と聞くと「悪いことをするとお灸を据えられる」という子供のころに戒められた経験からマイナスのイメージを強く抱かれるかたが多いようです。また、治療院に来院される患者様でも、「熱い」「火傷の跡がつく」等の理由で敬遠される方もいらっしゃいます。 しかし、お灸にもさまざまな種類・方法があり、熱いものから暖かいもの、伝統的な施灸方法から今日のニーズにあわせて開発されたものまでありま...（続きを読む）

山田 善章

（鍼灸マッサージ師）

★前回の続きです★ カラダを活動的にさせる働きのある「交感神経」は、血管を収縮される作用があります。例えば、怪我などをした時は、この神経が活発に働くことで、出血が少なくなりますが、悪く言えば、肩こりを悪化させるような血行不良を起こしやすくなるのです。 ですから、いつも忙しく動き、あまり睡眠などもとれない日が続くと、身体は「交感神経」が優位に働いてしまいます。リラックスがで...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

「ストレス」というと、心身に悪いというイメージが強いかと思います。ですが、「ストレス」があってこそ、ヒトは生きていくことができる、という事実もあります。ストレスが身体に悪い影響を与える場合は、物事を「不快、嫌い、つらい」と脳で捉えた場合です。 すると、脳の「感情をつかさどる部分」のすぐ近くにある、「ホルモン分泌の命令をする部分」に「不快な感情」の影響が及び、体調がすぐれなくなっていきます...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

前回のコラムでご紹介しましたが、椎間板変性は遺伝的要因が大きく、そして3歳くらいから変性が始まっているという驚くべき研究結果が近年でてきています。 では従来、椎間板変性をまねくとされていた危険因子は影響していないのでしょうか？ そんな疑問に対する研究論文をご紹介しましょう。 2002年、Elfering Aによって脊柱関連学術誌「Spine」に発表された論文です。 研究...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

来院された方の中に、「顔の右半分が、しびれる。」という方がいらっしゃいました。唇の右半分、口中、舌にまでしびれがあり、食事で熱いものを食べる時の感覚がおかしいということでした。 それと同時に、右の腕や足も含めた身体の右半分にも異常がみられました。力が入りにくく、しびれと感覚の低下です。こういった症状が、突然起きた場合は早急に病院へ行かなくてはなりません。 この方は、病院で脳の検...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

段差があるならともかく、何も障害がない平らな道で、転びそうになったことはありませんか？自分の足が地面にひっかかってしまう瞬間に気がつくかもしれません。このような場合は、腰の不調が予想されます。 腰からの神経は、歩行の際に足首を動かす筋肉を支配しています。しかし、その神経の伝達が悪くなると、筋肉がしっかりと機能せず、思った以上に足が動かせていない場合があるのです。腰の問題は、お尻や太ももの...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

よくサッカーや陸上競技をやっている少年で、膝下に痛みを訴える方が多くいるのをご存知ですか？ 現場のコーチなどから「オスグッドだな」とか「成長痛」などと、言われたりしています。 この症状を、正式にはオスグッド病、またはオスグッド・シュラッター病と言います。 オスグッド・シュラッター病（Osgood-Schlatter Disease）とは、成長期の子供に多くみられ、膝の...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回のコラム「オスグッド病って何？ 成長痛？」でオスグッド病についてご紹介しました。 今回は当院での臨床例をご紹介します。 その臨床例は、小学校5年生、サッカーの練習試合の最中に痛みがひどく出てきたようです。 痛みは両足で、特に左足が強く、サッカーをやっていたり、ランニングをしていると、痛みが強く出るようです。 痛みや炎症が起きる原因をココロとカラダを切り離し、機械が...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

慢性的な症状で悩んでいる方はとても多いですが、「この痛みはもう10年くらい前から続いているので、良くならないと思います。もう、痛いのにも慣れちゃいました！」という方がいらっしゃいます。 長期間にわたる症状で、何度か病院へ行って痛み止めや血行を改善させる薬を飲んだり、電気をあてたりして、対処を試みたが、良くならず…なので、症状が良くなることはあきらめます、と聞きます。 確かに現状...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

テレビの番組で、病気や健康をテーマにした企画は多く、たくさんの情報を知ることができます。 Ａさん50歳は、先日テレビ番組で、舌のピリピリ感が重篤な病気のサインであることを知ったそうなのですが、そのときは「なんて大げさな…。」と思ったそうです。 ですが、後日、Ａさんは、テレビでみた「大げさ」な症状と同じ状態に。舌がピリピリ痛むのです。偶然、身内の手術に付き添った際、空き時間に軽い...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

● 妊娠出産中の腰痛 Back pain during pregnancy and labor Diakow PR, Gadsby TA, Gadsby JB, Gleddie JG, Leprich DJ, Scales AM. J Manipulative Physiol Ther. 1991 (Feb); 14 (2) ナイアガラ半島の5件のカイロプラクティックオフィス...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

気功法には気を外から取り入れ身体を通しまた外に出すという動功と、気を体内に溜める静功と２通り有ります。どちらにも意義が有り、又やり方も色々な方法が有ります。今までのコラムにも載せていますが、また機会をみて載せたいと思います。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

プロのスポーツ選手や、大切な大会を控えたアマチュアの選手。プロの選手は、自身の活躍が次期の契約更新や収入に直結し、またアマチュアの選手も、その日のために、いろいろなものを犠牲にして練習を重ねています。 チームメイトが試合出場をかけたライバルであるがためのプレッシャー、過酷な練習状況による心身の疲労、監督との意見対立での悩みなど、なかなか全てのコンディションがスッキリすることが無い…と伺う...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

お灸が効くのはお灸の熱がからだを刺激して作用するからだと考えられてきました。 皮膚の中にあるポリモーダル受容器という感覚器がお灸の熱で刺激されて、軸作反射という生理反応を誘発して、お灸した部分の血管を広げて血行を改善し、こりや痛みを軽減する、という仕組みがあることは以前より科学的にも分かっていました。 それでは、熱ければ何でも良いのではないかと思われるかも知れませんが、実はそうでもな...（続きを読む）

山田 善章

（鍼灸マッサージ師）

写真は、はり治療前後の脳波の変化を記録した画像（脳波トポグラム）です。これは手の合谷（ごうこく）というツボにはりを刺した結果で、頭を上から見ているものです。 その結果、はり治療をした後には「アルファ波（α波）」が著しく増大（赤色が増大）していることが観察されました。 アルファ波は「リラックス脳波」とも言われ、心身がリラックスした時に現れます。これは、はり治療を受けた人の言う「心...（続きを読む）

手塚 幸忠

（鍼灸マッサージ師）

西洋医学で腎機能というと腎臓に関わる様々な数値の事を指しますが、東洋医学でいう腎機能というのは骨、脳、生殖機能、排泄機能、歯、耳、髪の毛等の機能をつかさどっている事を指します。気功法の１例としては、両手を擦り、その熱くなった手で腎臓を１００回以上擦ります。これを行う事により上記に関わる疾患に対して有効性を示す事があるといわれています。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

最近問い合わせがあった疾患ですが、整形外科の先生による最近のデータが有りますので記しておきます。 原因 原因不明の特発性が７９．１％、先天性が９．８％、脳性麻痺やポリオ、脊髄空洞症等脊髄神経や背筋の麻痺による神経原性が２．１％、神経線維腫症が１．９％、マルファン症候群が１．２％等となっています。最も多くを占める特発性は、発生時期により乳幼児期・学童期・思春期・成人に分類されますが、大半は思...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

子供によくある疾患に、はしか・風疹・おたふく風邪があります。多く人は一度は経験するこれらの疾患ですが、カイロプラクティックが改善の助けになる可能性があるのをご存知でしたか？ こんな比較研究がありますのでご紹介しましょう。 1989年にVan Breda, WM and Van Breda JMによって行われた研究*1で、子供の健康への西洋医学的な治療とカイロプラクティックを比較...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

以前のコラム「カイロプラクティックは、運動能力を向上させる？！」では、パフォーマンス向上に関する研究をご紹介しました。 今回も類似する研究*1をご紹介しましょう。反射神経向上が特に目立った研究です。 内容は、50人の運動選手を、2つのグループに分割してテストを行いました。 1つのグループがカイロプラクティックを受けて、もう一方のグループ（コントロール群）は何も行いませんでした。...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

手足がむくんでしまい、気になるという人は、とても多いと思います。このむくみは何故おこるのでしょうか？人間の体内にある水分は、毛細血管の内と外を行き来していますが、この時、体内の水分量は一定になるように調整されています。 ですが、リンパの流れや心臓へ戻るための血流に問題があると、この水分量が一定ではなくなり、むくみとして 現れます。水分量が血管の外に多くなってしまうのです。お酒を飲んだ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

目の奥が痛くて、パソコンの画面を見ているのがツライ、という方は、けっこういらっしゃるのではないでしょうか？目の奥が痛い原因というと、蓄積された目の疲労、首や肩の凝りなどを思い浮かべると思います。 実際に目、首〜肩周辺の筋肉の緊張や血行不良があると思いますが、心理的な問題がそういった緊張状態を引き起こしている場合があります。 目の奥の痛みが最近ひどく、受験勉強が続けられない、とい...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

最近、スポーツニュースを拝見していると、スポーツ選手のカイロプラクティックの利用が増えてきているようです。 ヤンキースの井川選手がカイロプラクティックで体調を整えている話が紹介されていました。 とても嬉しいことですね。 アメリカではカイロプラクティックは、とてもポピュラーな代替医療なので、アメリカに行かれているスポーツ選手で取り入れている方は結構いるようです。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

食べすぎや糖分の取りすぎにより消化器系に負担が掛かると、その反射により口腔内が荒れたり等して痛みが出る事が有ります。比較的痩せ型の人に多く、太らない代わりに、胃、膵臓、脾臓にストレスが掛かり易い様です。反応が出た時は取り過ぎた事を自覚して摂取を少なめにすると良いと思います。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）