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マッサージ・手技療法全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (4ページ目)

マッサージ・手技療法全般 に関する コラム 一覧

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常用して大丈夫?? バッチフラワーQ&A 1

常用して大丈夫?? バッチフラワーQ&A 1 Q1 レメディを常用した場合 悪影響はありませんか? A:薬ではありませんので妊婦さんや赤ちゃん、お年寄りの方も安心して使うことが出来ます。また、習慣性がないので、飲み続けているうちに効果が薄れるということもありません。ただ まれに好転反応として一時的な湿疹や顔のほてり、心理的にざわつきを感じることがあります。 Q2 治療に必要な日数はどれくらいでしょう? A:通常3...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/02/12 23:56

ペットにも使える?? バッチフラワーQ&A 2

ペットにも使える?? バッチフラワーQ&A 2 Q4 レメディの選択がうまく出来ていなかったら? A:仮に自分自身の状態を正しく判断できないでレメディを選び、服用したとしても何も害はありません。自己のエネルギーは、その花のエネルギーを不適当だと判断でき、それを取り込まないようにするからです。通常の薬と違って機能代謝に作用しませんから悪影響はありません。 Q5 マイナス感情を意識しないで飲んでも効果がありますか? A...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/02/13 19:41

どうやってできるの? バッチフラワーQ&A 3

Q7 レメディはどのようにして作られているのですか? A:ほとんどが太陽法で、木のような硬い物は煮沸法で作られています。 植物は、本質的なエネルギーがすべて集まっている花を、完全な形で咲いている時に摘み取り、傷つけたりしないように使われます。この花の治療薬が出来上がるまでのプロセスは、地・水・風・火の四大元素の強力なエネルギーを使った錬金術といわれています。 太陽法: ...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/02/14 23:52

いつのまにか、内臓脂肪が蓄積…

いつのまにか、内臓脂肪が蓄積… 「メタボリックシンドローム」という言葉は、もうお馴染みかもしれません。内臓脂肪が過剰に蓄積されてしまうことで、将来の心臓疾患のリスクが高くなってしまう、放っておくと恐ろしい状態なのです。 目安として、ウエストの周りを計測する方法が知られています。男性85cm以上、女性90cm以上は、危険です!…が、スリムに見える女性でも、腹部のCT検査をしたところ、内臓脂肪の蓄積がかなりあった、とショッ...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/02/15 13:31

マイナス感情が強くなる? バッチフラワーQ&A 5

マイナス感情が強くなる? バッチフラワーQ&A 5 Q1 自分に必要なレメディを選べているかどうかわからないのですが。 A:レメディ選びの最初のうちは最も表面的で、自分でもわかっているネガティブな感情から選んでいきます。人によっては飲み始めてから、感情の変化に伴って「このレメディで良かったのかな」と感じることがあります。まずは今の自分の感情を見つめましょう。 一番強くて、生活に影響を及ぼしている感情はどれですか?その一番表面化し...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/02/16 23:56

ぎっくり腰で、最初にすることは?

ぎっくり腰で、最初にすることは? ぎっくり腰は、突然の腰痛です。普段は、何ともない動作なのに『ぎくっ!』と腰に痛みが走ります。 例えば、荷物を持ち上げた瞬間や顔を洗おうと前かがみになった時、くしゃみをした瞬間などです。そして「あぁぁ…やってしまった…。」と、その場で動きが止ってしまうことが多いようです。 ぎっくり腰に襲われたら、まずどのように対処しますか?「少しは自力で動くことができる。」という人に多いのですが、痛め...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/02/16 18:54

鎮痛剤が原因で、毎日頭痛が…

鎮痛剤が原因で、毎日頭痛が… 人間には、自分の身体を回復させようとする「自然治癒力」があります。風邪をひいても、自然と治っていったり、料理中にナイフが指をかすめてしまっても、数日経つと、傷が消えていたり。人間の身体は、よく出来ていますね。 自分で回復させようという働きの中に、頭痛に対する脳の機能もあります。それは、頭痛がおこると、脳がその痛みを鎮めようとするもの。ですが、頭痛の度に鎮痛剤を服用したり、常用することで、...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/02/17 20:51

歪み解消?姿勢美人になりたい!

歪み解消?姿勢美人になりたい! 先日発売されました【わかさ 4月号】に私のコメントが掲載されました。 今回は、身体の歪みについての特集でした。身体の歪みは、ご自身で鏡を見てから気になり続けている人や、他人に「背中がまるまってるね〜。」と言われて、ハッと気がつく人など、様々です。 見た目で、他人からの印象も変わるとのことで、カイロプラクティックの施術には、営業の職種の方も多く見えます。背スジがきれいに通って見えると、...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/02/18 22:01

胃の消化作業を助ける寝方

今日は買い物帰りに1皿オール100円の回転寿司に行って来ました。以前行った店よりも評判通り美味しかったということもあって、少し食べ過ぎてしまったかなという感じです。テレビであるお医者様が『食べすぎは白血球の働きを弱めます』とおっしゃっていましたが、まさにその通り、気を付けねばいけません。しかし、つい食べ過ぎてしまったりした時は、これは知っている方も多いと思いますが、右を下にして横になると楽になりま...(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2007/02/19 00:28

ほかほかタオルでリラックス!

ほかほかタオルでリラックス! よく、居酒屋さんで、ほかほか温かいお手拭を手渡され、それを顔に当てると(顔を拭こうとすると?)「やだ〜、オヤジくさぁ〜い!」という方がいらっしゃいますが、(オヤジとは失礼ですよね!) 私は、どちらかというと、ほかほかタオル賛成派です。(化粧が取れるとマズイので、私は出来ないのですが…) ほかほかタオルを手に取ると、その瞬間、ホッとしませんか?手から、温かさが神経を通して脳へ、心地よい...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/02/19 16:11

有訴者率ワースト5 厚生統計協会の調べ

有訴者率ワースト5   厚生統計協会の調べ 国民の有訴率に関してこんなデータがあります。 厚生統計協会が行っている統計調査に「国民衛生の動向・厚生の指標」があり、2005年に行われた調査を上の図で表しました。 なんと腰痛の有訴者率がもっとも高く、次に''肩こり''、''関節痛''となっていました。 ちなみにこの調査結果は、調査を始めた当初(1986年)から上位3位は変わっていないそうです。 データが意味することは...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/02/20 14:36

人体に秘めるリズムの不思議

よく鼻の通りを良くするのに擦って熱くなった手で鼻を36回擦るのですが、この36という数字には意味が有ります。まず36の半分の18は人間の1分間の呼吸数です。そして36は体温、その倍の72は脈拍数、でその倍の144は正常血圧と高血圧との境目です。神秘ですね。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2007/02/20 22:08

腰痛は歪みのせい?? 腰痛にまつわる嘘

腰痛は歪みのせい?? 腰痛にまつわる嘘 腰痛の原因でこんな説明を受けた方、多くいると思います。 「骨盤が歪んでいるのが原因です」 歪みが原因と説明する先生は気をつけた方がいいかもしれません。 1999年にLevangie PKによって、こんな研究が発表されました。Spineと言う脊柱関連の学術論文誌としては、とても権威のある学術誌です。 発症後1年以内の腰痛患者144名と健常者138名を対象に、骨...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/02/22 13:13

このポーズは、ぎっくり腰に注意!

このポーズは、ぎっくり腰に注意! ぎっくり腰を経験したことのある方は、どれくらいいらっしゃるでしょうか?身動きが出来なくなるほどの、ひどいものから、歩くことは出来るけど、動作の度に少し痛むという軽度のものまで、ぎっくり腰にもいろいろです。 ぎっくり腰は、予期せぬ時に突然やってくるもの。腰を意識せずにいる場合に、ふとした動作で「ギクっ」となりやすいのです。普段から腰の調子が悪い人はもちろん、「最近、運動不足だ。」「仕事で忙...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/02/21 16:53

師匠によく言われること

我が師匠であり、横浜でカイロプラクティックを行っている平野肇一先生には、治療を行うに当たって常々よく言われる事が有ります。それはバランスの良い姿勢を保つ事と余分な力を抜く事です。これは正確な検査、診断、治療を行うに当たって、とても重要な事となりますし、疲れを最小限に抑えるという意味でも大事になってきます。この事は治療家に限らず全ての分野に於いても大切な事ではないでしょうか。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2007/02/21 23:50

体がガチガチ…リラックスできない方へ

体がガチガチ…リラックスできない方へ 「リラックス」は、頻繁に聞く言葉です。これが体に良いことは、なんとなく分かってはいるものの、いざ実行しようとすると難しくありませんか? 体の力を抜こうと思っても、なんだか肩や首のあたりが、ガチガチに固まっているような…。力の抜き方がいまいち、よくわからない…。楽しいことを考えようとしても、嫌いな仕事のことが頭に浮かんでしまう…。苦手な人が夢に出てきて、起きたら気分もダウン、体もグッタリ…...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/02/23 21:27

レントゲンは回復を遅らせる?!

レントゲンは回復を遅らせる?! 以前に医原病についてコラムを書きましたが、X線撮影による医原病の一つをご紹介しましょう。 2001年のKendrick D.et al によってこんな研究が行われました。 腰痛が10週間(中央値)続いている41名の患者を対象に、X線撮影群と撮影しない対照群に無作為に割り付け、その後の経過を9ヶ月間にわたって追跡調査をおこないました。 その結果、対照群に比べてX線撮影群...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/02/25 04:29

「手、指のしびれ」はカイロプラクティックで!

「手、指のしびれ」はカイロプラクティックで! 手、指のしびれで来院される方は、とても多いです。パソコンなどデスクワーク中心の生活をされる方や、小さいお子さんがいらっしゃる方(授乳中の方など)、趣味などで手や腕を多く使う方などに見られ、その年齢も様々です。 病院であらかじめ、レントゲンやMRIなどの検査を済ませ、診断結果を教えてくださる方もいらっしゃいますが、カイロプラクターは、施術前に問診や検査を通して、しびれの原因となっている可能...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/02/25 17:55

指歩き

先日、5本指靴下のお話をさせて頂きましたが、今回は足の指での踏ん張りを強くする方法をお伝えします。それは立った状態から行う指歩きです。踵を付けたまま両足の指を同時に屈曲させ、数ミリずつ前進して行きます。1メートル進めれば理想的ですが、最初は数10センチでも十分です。素足や5本指靴下で行うとやり易いです。前後バランスの調整にも役立ちますし、消化器系等、内臓の機能向上にも効果が有りますよ。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2007/02/25 23:40

腰の前弯と腰痛は関係ない?!

腰の前弯と腰痛は関係ない?! 腰痛で病院や施術院などに行って、こんなことを言われたことないですか? 「腰痛の原因は腰が反り過ぎているからです。」 「お腹が出てきて腰が反っているのが原因です。」 何となく納得してしまいそうですが、このような説明をする先生がいたら、その先生は腰痛に関して素人ですよ。 腰の前弯(反り)と腰痛の関係を調べた研究が、1985年、Hansson博士らによって行われ、Spi...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/02/28 13:55

パワーヨガ? 「マラソンは息切れが心配…。」

パワーヨガ? 「マラソンは息切れが心配…。」 日頃、何かスポーツをしていますか?体力アップ、免疫力アップ、脂肪燃焼には、「有酸素運動」がオススメですが、昔は「マラソン」や「エアロビクス」などが有酸素運動の代表的なものとして言われていました。 しかし、何年か振りに運動を再開する人や、マラソンなど体を動かすことで、息切れが心配な人には、気軽には始めにくい種目でもありました。 ですが、ここ数年で、有酸素運動の効果を得られる「パワ...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/02/28 15:52

パワーヨガ? 「猫背の人に効果あり?」

パワーヨガ? 「猫背の人に効果あり?」 ★つづきです★ パワーヨガは、息切れの心配がなく、強度も自分で調整できるため、スポーツが苦手な人でも、始めやすいと言われています。流行に伴い、スポーツクラブや公民館などのイベントでも、気軽に参加できるようになりました。 パワーヨガは、始めたばかりの頃は「こんなところにも筋肉があったのね…。」と思うような部分が、筋肉痛になるかもしれませんが、徐々に体を支える深部の筋肉が鍛えられて...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/02/28 19:53

パワーヨガ? 「腹筋の使い方が分からない!」

パワーヨガ? 「腹筋の使い方が分からない!」 ★つづきです★ 最近では、腹筋の使い方がわからない、という人が多く、どのようにすると、お腹をへこませることが出来るかもわからない、という人もいらっしゃいます。きれいな姿勢を保つには、お腹の筋肉はとても重要です。 「パワーヨガ」を続けていると、腹筋の使い方もわかり、楽に姿勢を保つコツもつかめます。また、呼吸の方法も教えてもらうことができ、「普段は、こんなにしっかり、呼吸をしていな...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/03/01 12:08

妊婦さんの代替医療利用状況

妊婦さんの代替医療利用状況 近年、妊婦さんの代替医療の積極的活用が見られるようになりました。 今回、代替医療の利用割合を調べた論文を二つ紹介しします。 産科の患者の補完的医療や療法の利用 アメリカ、ロバート・ウッド・ジョンソン・メディカル・スクールの研究者によると、同大学で出産した463名の女性のデータから、カイロプラクティックを含むホリスティックセラピーの妊婦の利用が増加していることが分かった。 ...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/03/01 16:11

椎間板ヘルニアは痛みの原因ではない?!

椎間板ヘルニアは痛みの原因ではない?! 腰痛により当院に来る患者様で、よく聞く話が 「病院で椎間板ヘルニアと診断されたんですけど・・・」 と説明させる患者様です。 診断をどうこう言うつもりはないですが、「腰痛と椎間板ヘルニアは、必ずしも一致しないですから、お役に立てる可能性は充分ありますよ。」と説明します。 というのは、臨床経験からそう確信するところもあるのですが、裏づけにこんな研究データもあるからです。 ...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/03/02 14:37

膝(ひざ)が痛い時のトレーニング

膝(ひざ)が痛い時のトレーニング 膝(ひざ)の痛みは、高齢の方に多いイメージがありますが、施術にみえるのは、お子様も学生さんも、20代、30代〜の方もいらっしゃるので、年齢問わずに起こりえる症状だといえます。 ただ、膝がどのような状態になっているか、どうして痛みが出ているのか、という点は、皆様それぞれ違うケースを抱えています。 病院へ行かれた人で、「ひざの痛みは、筋肉を鍛えないとダメだ、とお医者さんに言われまし...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/03/02 16:13

分離症やすべり症は腰痛と無関係?!

分離症やすべり症は腰痛と無関係?! 腰痛で病院へ行くと、X線撮影をして、こんなことを言われた方が多いのではないでしょうか? 「腰痛の原因は、この脊椎分離症です。」 「背骨がすべっているから腰痛は避けられないですね。」 X線画像を目の前に、そんな説明を受けると納得してしまいますが、実は腰痛と脊椎異常はまったく関係ありません!! こんなことを言われることのほうが患者様にとっては、心理的ストレスが大きく、腰痛を余計長引...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/03/03 17:48

花粉症罹患率

日本人の花粉症罹患率は1割とも5割とも言われていますが、当院に通院されている患者様の5割は花粉に対して何らかの症状が出ている感じです。やはり年々増えてきている様ですね。以前のコラムで紹介させて頂いたL92乳酸菌と甜茶の成分をあわせたカプセルは患者様も『効果があった』とおっしゃっていました。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2007/03/03 23:39

ストレスが快適に感じる人もいる!

ストレスが快適に感じる人もいる! ストレスは、悪いものとして扱われがちですが、体調不良を起こさない程度のストレスは、生きていくために必要です。 来院された30代の男性Aさんは、ひどい肩こりでした。Aさんは、数年前に会社を立ち上げ、仕事を成功させるために、相当の精神的な苦労も経験しています。しかし、その結果、一生働かなくても生活が出来るほどの業績を残したそうです。Aさんは、働くことをやめ、毎日好きなことをして過ごし、のんび...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/03/04 01:32

ふわふわ枕は首に悪い?

ふわふわ枕は首に悪い? オールアバウトの記事作成と通して、プロの枕職人の北村圭介さんからお話をお伺いすることができました。低反発枕の爆発的ヒットの頃から、世間では、高額でも身体に良い枕を…という傾向が見られ始めたとのこと。 昔は、気持ちが良いといえば、ふわふわのフェザー枕が代表的でした。寝始めの、頭を包み込む感覚がとても心地が良い枕です。ホテルなどでも使用されている枕ですが、宿泊で枕が変わると調子が悪くなる、と...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/03/04 15:06

大変!骨が出っ張ってきた!?

大変!骨が出っ張ってきた!? 先日、来院された方は、とても慌てていらっしゃいました。「先生、骨が出てきちゃったんですけど!」とのこと。気になるという部分を、指で示していただくと…。 それは、背骨のちょうど首の付け根に位置する部分でした。背骨は、背中の中央を触ると、ゴツゴツと指に当たることで、その存在を確認することが出来ます。 その方は、首の付け根部分を触ったところ、そこの背骨が飛び出ていると感じ、慌てていら...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/03/05 16:04

首・肩・背中のこり痛み・・・患者様の声

首・肩・背中のこり痛み・・・患者様の声 40代 女性 神奈川県 「マッサージやリフレクソロジー・・・本当に効いているの?」と疑ったことはありませんか。 私は首・肩・腰痛がひどく、鍼灸にまでお世話になりました。そうした施術の直後は良いのですが、数時間後には痛みがぶり返し、何かにすがりつきたい思いで、様々な癒しを転々としていました。 今、振り返ってみると、頭痛・耳鳴り・手足の冷えまで加え、原因はココロだったので...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/03/05 19:00

風邪が流行っています

陽気の不安定から脳が疲労して免疫力が落ちることにより、体調不良を訴える方が増えています。内蔵の働きも低下して胃腸の不調を訴える方もいらっしゃいます。胃腸に関する代表的な穴のひとつに合谷(ごうこく)が有ります。手の第1中手骨と第2中手骨の合わさった窪みの所です。右は大腸に、左は胃に対応します。異常の有る時は硬くなり圧痛が有りますので指で軽くマッサージをするようにして緩めると良いでしょう。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2007/03/06 23:20

「あん摩」、「マッサージ」、「指圧」の特徴(2)

・「マッサージ」は、古代エジプトまたは古代ギリシャに発生した医療術で、18〜19世紀にかけてヨーロッパで近代マッサージが確立され、日本には初めて明治20年代にフランス流のマッサージが紹介されました。方法は押す、擦る、揉む、叩くなどの手技を、潤滑油などを塗布して直接患者様の皮膚の上から、手足の先から体の中心(心臓)に向かって施術します。現在、オイルマッサージ、リンパマッサージなどと呼ばれている手技療...(続きを読む

山田 善章
山田 善章
(鍼灸マッサージ師)
公開日時:2007/03/06 23:58

なかなか良くならない肩こり

なかなか良くならない肩こり 慢性的な肩こりで悩む人は多いと思います。首の付け根あたりのこりが常に気になるのは、とても苦痛ですよね。仕事などの集中力も低下してしまいます。 「肩こり」の人は、「こり」を感じる部分を、自分でギュ〜ギュ〜と押したり、ほぐしたりすると思いますが、それでも効果が無かったり、症状を繰返してしまう場合は、別の部分に原因がある可能性があります。 あまり強く押し続けていると、その部分の筋肉が...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/03/07 01:34

寒暖による蕁麻疹(じんましん)〜患者様の声〜

寒暖による蕁麻疹(じんましん)〜患者様の声〜 神奈川県 35歳 女性 数年前から季節の変わり目、寒暖差が激しい・疲れがひどいといったときにじんましんが激しく出てしまい困っていました。病院で抗ヒスタミンの薬を処方され、飲んでいましたが、症状は一時的に緩和されるものの、根本的には良くはなりませんでした。 アクティベータ治療 (心身条件反射療法)では単に足の長さが違う・首を曲げると痛いといった体のゆがみを治すというだけではなく、...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/03/07 16:16

強めの施術じゃないと、効果が無い?

強めの施術じゃないと、効果が無い? お問い合わせで、多いものの中に、「施術の強度」についてがあります。そもそも施術を「強い」「弱い」で分類することに疑問がありますが、施術を受ける方の感じ方であると捉えています。 カラダの痛みのある部分や、筋肉の痛い部分を「ギュ〜ギュ〜」と圧さないと満足しない方が、実際にいらっしゃいます。「痛くないと、効果が出る気がしないんですけど…。」というご意見は珍しくはありません。 ですが、...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/03/07 20:00

ピロリ菌

昨日はテレビ番組でピロリ菌について放送していましたね。1960年以前に生まれた方は注意という事でしたが、水道水や井戸水、それとゴキブリの糞からも感染する可能性が有るという事でしたね。胃炎、胃潰瘍、ひどくなると胃癌の要因の1つと言われているピロリ菌ですが、病院で除菌出来るそうなので、気になる時は1度検査してみてもいいかもしれません。ヨーグルトではLG21が有効であると評判ですね。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2007/03/07 23:12

知恵をしぼった? 筋肉ほぐし技?

知恵をしぼった? 筋肉ほぐし技? 治療にいらっしゃる肩こりの皆様に、「肩こりがひどい時は、何かなさっていますか?」という質問をします。温める、湿布を貼る、などは、わりと一般的な答えなのですが、中には「それは、ご自分で考えたのですか?」と聞き返してしまう方法もあります。 その一つに「しゃもじ」をつかったほぐし技があります。肩甲骨の内側は、筋肉が硬すぎなければ、指がグ〜っと入るくらいの柔軟性があるのですが、そこに「しゃもじ」...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/03/08 11:44

体を安定させる構え

以前、師匠から言われた、立位で体を安定させる姿勢として、膝を内側に絞りながら股関節を外側に開く姿勢というのが有りますが、実はこれ競馬のジョッキーの姿勢なんですね。物凄いスピードで走っている馬の上での体勢ということでこれはやはり安定する姿勢なんだということが納得出来ます。慣れないと結構きつい姿勢ですが、やってみると安定感が実感できますよ。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2007/03/09 00:09

慢性的な腰痛〜患者様の声〜

慢性的な腰痛〜患者様の声〜 神奈川県 40歳 女性 私の腰痛の始まりは高校の時でした。部活の練習中痛めて以来、カイロ・整体他いろんな治療を試しましたが完治せず、睡眠不足や疲れがたまってくると痛みが出てくる状態です。出産後は肩こりからだんだんひどくなり背中から首まで痛みが広がってきました。今回アクティベータ治療を受けようと思ったのは「神経のバランスを整える治療」に興味を持ったからです。以前から精神状態と病気とは関係し...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/03/09 20:23

カイロプラクティックの効果・・医療との比較研究

カイロプラクティックの効果・・医療との比較研究 腰痛や頚部痛があると、まずはじめに整形外科に行かれる方が多いかと思います。中には、カイロプラクティックの治療院へ来てくださる方もいるとは思いますが。 1992年にKoes BWによって、こんな研究が発表されたのをご存知でしょうか? 脊椎療法(カイロプラクティック)と医師による標準的治療(鎮痛剤、安静臥床、腰痛体操、姿勢に関するアドバイス)を比較した内容でした。 6週間以上続...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/03/10 13:54

知恵をしぼった? 筋肉ほぐし技?

知恵をしぼった? 筋肉ほぐし技? 自分で筋肉のこりをほぐしたい場合、いろいろな方法を考え出す人がいらっしゃいますよね。「こり」は「肩こり」に限りません。「足の裏がこるなぁ。」と感じることがありませんか?履き心地の悪い靴で立ち仕事を長時間続けた場合に、足の裏がつらくなる人が多いように思います。 ゴルフボールを使った、足の裏をほぐす方法をご存知でしょうか?比較的知られてる話かもしれませんが、客室乗務員の方が、よくゴルフボール...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/03/10 19:59

顎関節症?アゴの痛みについて?

顎関節症?アゴの痛みについて? 顎(あご)の不調についての、施術方法はいくつかあります。顎関節の動きは複雑ですが、そこに問題がおこる時は、咬むための筋肉のアンバランスを伴います。 重要なのは、この筋肉のアンバランスがどうして起きたか、ということです。多くのケースには、潜在的な精神的ストレスが関わっています。 精神的ストレスは、自覚のあるものばかりではありません。「たいしたことは無い!」と思っていることでも、筋...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/03/11 21:33

自分に厳しい頑張り屋さん〜自律神経失調症〜

自分に厳しい頑張り屋さん〜自律神経失調症〜 以前、自律神経失調の疑いのある学生さんが来院されました。 肩こり、頭痛、めまい、手足の冷え、不眠など、自覚症状はさまざま。 それでも頑張っている彼女はすごいのですが、心身条件反射療法で症状を作り出す精神的ストレスを見ていくと「自分に厳しい」という感情が隠れているのが見えてきました。 この「自分に厳しい」と言う心理の裏に2種類の感情があります。 ひとつは、更なる向...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/03/12 00:41

かなりツライ!危険な腰痛とは??

かなりツライ!危険な腰痛とは?? 一般的な腰痛は、長時間座っていると痛くなったり、寝返りをうつ時に痛かったりと、姿勢や動作によって症状が出ます。そして、横になると軽減、温めると楽になるなど、何かをするとその痛みに変化が出るのです。 しかし、危険な腰痛は、腰痛が楽になる要素が無く、また腰痛以外の症状を伴うこともあるのです。危険な腰痛というのは、骨折や内臓の疾患が潜んでいる可能性があるケース、ということです。急を要し、すぐに...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/03/12 01:47

かなりツライ!危険な腰痛とは??

かなりツライ!危険な腰痛とは?? ★続きです★ 病院で検査が必要な、急ぐべき腰痛の症状です。このような場合は、我慢せずに病院へ! ・今までに無いような激痛 ・数日に渡り、どんどん痛みが強くなっている。 ・腰痛がやわらぐ姿勢が無い。 ・怪我や事故などの、外傷後の腰痛。 ・足が思うように動かない、歩くことができない。 ・足がしびれる、脱力感。 ・排尿、排便...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/03/12 19:24

カイロプラクティックの効果

カイロプラクティックの効果 最近、急に寒くなり、体調を崩す人も多いのではないでしょうか?当院にも、人一倍体調の変化に気を遣うという人が多くいらっしゃいます。カイロプラクティックの施術は、健康維持のために受けるものだという認識も、少しずつですが、広がりつつあるようです。 カイロプラクティックというと、腰痛や肩こりなど、筋肉や骨格の問題に対しての施術というイメージが強いかもしれません。ですが、神経系の調整が、免疫力UP...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクティック理学士)
公開日時:2007/03/15 00:06

対気について

気功教室では対気というお互いの気の交流を行います。テレビ等でも見た事があるかもしれませんが、触らずに相手を飛ばすというものです。最初は手と手が触れている状態から飛ばされる感じですが、お互いの気の出方が強くなってくると、強い方が弱い方を飛ばす感じになります。例えていうと磁石のNとN、又はSとSがぶつかる感じです。気と気の交流で細胞が活性化されますから、とても気持ちがいいです。最初に見た時は非常に不思...(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2007/03/16 23:13

心身条件反射療法とは? Part1

心身条件反射療法とは? Part1 心身条件反射療法は「こころとからだの関係性」によって条件付けされた病的な神経反射作用を正常な神経反射作用へと切り替える治療法です。 この治療法によって、単に体調を整えるだけでなく、からだのストレス反応を通じて様々な心の“気づき”を得ることが可能になります。 一般的にからだの調子が悪い場合、当たり前のように肉体内だけの問題を考慮して、肉体内だけの治療を求める傾向があります。 ...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
公開日時:2007/03/17 17:23

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