マッサージ・手技療法全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (5ページ目)
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マッサージ・手技療法全般 に関する コラム 一覧
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九月技術習得の説明付、姿勢科学技術基礎セミナー開催
韓国東洋医学研究所からのアンチエイジング視察
夏季臨時休診日のお知らせ
8月休診日のお知らせ
創術合宿セミナーIN九州
エイジングケア(アンチエイジング)を鍼灸で
ご報告が遅れてしまいましたが、6月に『鍼灸OSAKA』という鍼灸の 学術雑誌より依頼があり、エイジングケアに関する論文を投稿させて頂き ました。 学術雑誌なので一般の皆さんの目に触れることはあまり無いかもしれませ んが、東洋医学の世界でもエイジングケア(アンチエイジング)について の研究が進んできています。 今回書かせて頂いたのは、エイジングケアは美容の一つの方...(続きを読む)
- 手塚 幸忠
- (鍼灸マッサージ師)
カイロプラクティックについて【三田村邦彦氏と対談】
明日午後は臨時休診とさせて頂きます
健康寿命を延ばすには
高齢者が自立して日常生活を維持し、健康寿命を延ばすには、自立歩行能力の維持・向上が不可欠と考えてます。そのためには、まず下肢筋群の機能の維持向上を主体とした運動と筋力トレーニングが必要と考えます。 筋機能を維持するには、加齢にともなう筋量の低下を抑えることが必要です。下肢の筋では、膝関節伸展筋群、足関節背屈筋群、足関節底屈筋群の筋量は加齢とともに減少し、また大腰筋の筋量も加齢とともに減少...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
慢性骨盤疼痛症候群のセルフケア
米国スタンフォード大学で実施されている、慢性骨盤痛患者に対する骨盤底筋のトレーニングをご紹介します。 木村泌尿器皮膚科さまHPより http://home.s07.itscom.net/k-clinic/pritis/usa/muscle.html 吉川祐介 Wecareカイロプラクティック&ナチュラルケア(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
会陰や下腹部の痛みと不快感
会陰部や下腹部,陰嚢部などに鈍痛や不快感を感じ、長時間座っていられない状態の原因として、内科では前立腺、整形外科では馬尾神経障害、麻酔科では陰部神経痛などを挙げてきます。しかし、どの科で治療を受けても、短期間で治すことは困難な症状であることが知られています。 2003年に、同じ世代の無症状の人たちで、前立腺分泌液のなかの白血球,菌を調べた結果を比較し、症状のある人たちと、対照群(無症状の...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
新城高校で姿勢と背骨の講演会を行いました。
動物と話せる「天才」
自閉症にまれに見られるもので、「サヴァン症候群」という名前を耳にしたことがあると思います。 サヴァン症候群は、特定の分野に突出して天才的な才能を発揮するものですが、そのなかに「動物の言葉がわかる」才能があるらしいのです。 『動物感覚 アニマル・マインドを読み解く』の著者、テンプル・グランディンは、自閉症でしたが、子供の頃からウマや犬などの動物とつきあい、その深い感受性は第三者から見る...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
明日、湘南銀座商店街クーポン券追加販売
生活習慣改善でガン予防
米国癌研究協会の報告書「食品、栄養、身体活動と癌予防:グローバルな視点」によると、食事、体重、運動の3つを改善することにより癌の約3分の1を防ぐことができ、さらに禁煙を追加すれば現在の癌の半分以上を予防することが可能になるということです。 具体的な内容については、次のように勧告しています。 ・体重については、BMI21~23にとどめること(ガン予防には低い方がよい) ・運動...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
ある日突然出現し、繰り返す手指の痛みと血腫
突然、指やてのひら(まれに足)などに痛みや痺れ、つっぱりといった異常感覚が起こり、その後、皮下出血や紫斑を残して、数日から数週間後に自然消失するような状況が何度も繰り返す「Achenbach症候群」という病気があります。 特に、示指、中指にみられ、50歳代以降の女性に多く認められるようです。ぶつけたりした覚えもなく、内科で検査しても血液が固まりにくい病気を持つなどの明らかな誘因がないにも...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
伸び続ける平均寿命!将来どうなる?!
日本人平均寿命が24年連続世界一に
厚労省の2008年度版「簡易生命表」で、日本人の平均寿命が女性で86.05歳、男性79.29歳と、男女とも過去最高になったようです。女性は、24年間連続して長寿世界一となりました。 全体の半分の人が生きる寿命中位数は、男性82.21歳、女性88.83歳となりました。 患者さんをみていると、70歳代と80歳代では体の様子が違っていて、特に80歳代になって初めて拝見する方は、以前か...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
50代以上の8割超が、将来は「要介護」の危険
水分の取り方 -夏編-
だいぶ暑くなってきましたが、皆さんはいかがお過ごしですか。 夏ばてを防ぐには、水分の取り方が大切な養生法になります。 水分が不足すると、熱中症や脱水症状を起こすので、必要量をしっかり取らないといけません。 といって、水をたくさん飲んだらいいかというと、そう単純でもないのです。 このコラムでは、一般的にあまり触れられていない「水の上手な取り方」に焦点を当ててお話しいたしま...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
発熱を伴う病気とは?
マッサージチェアの使い方を間違えると…
食欲と運動意欲をコントロールするホルモン
食欲や代謝の制御など体内の多くの機能に関わるホルモンに「レプチン」というものがあります。コレガうまく働かないと、食べても満腹感を感じなくなり、いくらでも食べられてしまうため、肥満や糖尿病の原因となります。 最近の研究では、糖尿病マウスの視床下部という場所にあるプロオピオメラノコルチン・ニューロン(pro-opiomelanocortin neuron)にレプチンの受容体を加えたところ、血...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
明日からスタンプラリー開始です!
カイロプラクティックと整体は違うのですか?
ビタミンCは運動の健康増進効果を妨げる?
健常人40人の試験から、抗酸化剤(ビタミンCとビタミンE)サプリメントは運動の健康増進作用を妨げうると示唆されました。 試験の結果、運動誘発性酸化ストレスはインスリン抵抗性を緩和しつつ内因性抗酸化防御活性促進適応応答を引き起こすが、このような健康増進作用は抗酸化剤サプリメント摂取で阻止されると示唆されました。 運動誘発性酸化ストレスとは、運動に伴いミトコンドリアが作る活性酸素の...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
赤ワインは健康によいのです。
赤ワインがお好きな方、多いと思います。私もその美しい色と香り、口に含んだときの芳醇さに魅了されています。 赤ワインは、嗜好品として愛されるだけでなく、健康にもよいことが知られています。ワインに含まれるレスベラトロールと呼ばれるポリフェノールに疾患予防効果があることは以前からわかっていたのですが、その作用機序が最近解き明かされました。 オーストラリア、クイーンズランド大学生物医科...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
雑誌掲載のお知らせ 【月刊MONOQLO 8月号】
Wiiで運動不足を解消できるか?
人気のテレビゲーム機、Wii を用いて体を動かすゲームをすると、ある程度の健康効果が期待できるのではないかという研究がされました。それによれば、Wiiによる運動は従来の運動の代わりにはならないが、運動をしない人が体を動かすきっかけにはなる可能性がありそうです。 米フロリダ州ペンサコラPensacolaの高齢者センターで60〜80代の高齢者44人に、Wiiのボウリングゲームで遊んでもらった...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
腰痛症に対する鍼灸治療効果
6月12日、大宮ソニックホールにて第2回JSAM鍼灸国際シンポジウム「腰痛症に対する鍼灸治療効果のエビデンスの現状」(会長:後藤修司全日本鍼灸学会会長)が開催されました。これは2006年にやはりJSAM(全日本鍼灸学会)主催で京都にて行われた「変形性膝関節症に対するエビデンスの現状」に続くものです。 シンポジウムでは「腰痛に対するRCTの現状」についての発表がされました。現在、世界各国で...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
しなやかで怪我をしにくい体づくり
怪我をしやすくする要素 しなやかで怪我をしにくい体づくりには、骨が折れます(逆説的ですね)。 怪我をしやすい体には2つの要素があります。ひとつは、組織の力学的な耐性が低いこと、もうひとつは関節運動をコントロールする調整機能にエラーがあることです。 まず組織の耐性ですが、運動器を構成している関節、筋肉、靱帯などの組織は、たくさんのコラーゲンによってできています。コラー...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
肩こりから他の症状が出ることも
パソコン等から受ける電磁波対策
五十肩(四十肩)、肩疾患とカイロプラクティック
いよいよ、『好きです ふじさわ 商品券」の発売です
発熱の時は、どのよう感じる?
モデル三平智美さんもお気に入り
気功で身体の軸を作る
藤沢市共通プレミアム商品券取り扱い
20年苦しんだアトピーを2年間で克服!
カイロプラクティックって何でしょうか?
藤沢市のカイロプラクティック。開業13周年
慢性腰痛体操について (雑誌掲載)
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