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骨格・骨盤矯正 に関する コラム 一覧
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動画 【猫背改善】1秒で変わる⁉ いちばん簡単な猫背の治し方
姿勢の講座 in 小学校
「身体のゆがみ」型と痛みや症状には、一定の関係がある!
ゆがみと痛みを解消!骨盤ゆらゆら体操【1日講座】
身体の歪みの自己確認!
このコラムで良くお話するワードに『歪み』があります。身体の辛さのうちの幾つかは、この歪みが引きおこしている場合があります。例えば・・・身体の上半身。まっすぐに立っているつもりでも少しひねりが入っていたりしませんか?しかも多くは本人が気付きにくいレベルの誤差です。やや、右にひねっている。左に傾いている・・等というのが貴方にもあるかも知れません。ある方は、デスクに向かう時、斜めに字が書けてしまうと仰っ...(続きを読む)
- みかん
- (人体調律師 ・ 鍼灸マッサージ師)
お腹が見えれば大丈夫!
お腹、良い筋肉していますか? 腹筋があるか無いかって、見た目に出やすいですよね。 とはいえ、表面だけ鍛えるだけでは、 動ける身体・怪我をしない身体になれるとは 決して言えないのが悩みです。 だからと言って無闇にマッスル体型を目指して筋トレを大量に行ったとしても 初心者の身体では身体の回復力が追いつきません。 元々何か運動をしていた。仕事でよく身体を使う。 などなど。 何かしら土台が無いと、身体...(続きを読む)
- みかん
- (人体調律師 ・ 鍼灸マッサージ師)
カイロプラクティックはアメリカを救った
健康に筋肉は不可欠。では運動さえしていれば健康か?
「○○にはこれが効く!」などの文句はうのみにしない
あなたは自分の身体の機能をを発揮できていない
大ヒット商品【背筋がGUUUN!美姿勢座椅子】
カイロプラクターが逮捕!
「安かろう悪かろう」はどの分野にも共通事項ですね。
日本では“無資格カイロ”が横行しているので注意が必要。
カイロプラクティックって?
自動車に乗るときも腰椎のカーブが必要
早く良くなる最高の極意っ!!
「身体のゆがみ」をくわしくチェックするには?
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