性格・コミュニケーションの不安 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (2ページ目)
性格・コミュニケーションの不安 に関する コラム
一覧
- 表示順序：
- 新着順
- 閲覧数の多い順
カウンセリングをしていると、たびたび出会う言葉に「親に悪い」というものがある。特に20代30代の若い世代に多い。
私はこのセリフを聞くたびにイヤーな気分になる。
なぜなら、その背後に「親の期待に応えなければならない」「親に恩返しをしなければならない」「親に感謝しなければならない」という、親からすりこまれた罪悪感による支配を感じるからだ。
今もしこうした呪縛に苦しんでいる人がいたら、自分自...（続きを読む）
公開日時：2017/08/10 16:36
誰かがいないから寂しいのではなく、自分をしっかり持っていないから寂しいのです。
死を強く意識してはじめて人は有意義に生きることができます。死を考えることは、生きることの意味を考えること（中略）一人ひとりが自分なりの人生の意味を見つければよいのです。
以上は少し前にベストセラーになったゆたかな人生が始まる シンプルリスト (講談社+α文庫)ドミニック・ローホ－著からの引用です。
先日、本棚...（続きを読む）
公開日時：2017/08/06 14:57
7月10日頃から全国のコンビニ・書店で発売中のPHPスペシャル8月号「いい口ぐせが幸せを呼ぶ」という特集のなかで、「性格は口ぐせでわかる！」という記事を8頁書かせていただいています。
普段無意識に口にしている言葉は、私たちの考え方をかなり反映しています。従って、口ぐせを意識し、不要なものは変えるようにすれば、結果的に考え方も変えていくことができます。行動療法の一種ですね。
いきなり考え方を...（続きを読む）
公開日時：2017/07/12 13:29
公私ともに「プライドが高い」という表現をよく耳にするけれど、私に言わせれば、「プライドが高い＝自信がない」ことがとても多い。
実際、カウンセリング中に「私はプライドが高いから・・・」とおっしゃる方には、ときどき、「一般的にはプライドが高いのは自信のなさの裏返しであることが多いのですが、いかがでしょうか」と尋ねてみると、ほとんどの方が同意される。
プライドという言葉が紛らわしいとも言えるのだ...（続きを読む）
公開日時：2017/07/06 12:07
先日、新聞に「パワハラ７万件、５年連続で最多」という記事が出ていた。実際、カウンセリングでも、パワハラ関連のご相談がとても増えている。
私は被害者、行為者（加害者のこと）それぞれの話を聴いているけれど、被害者は自覚があったりなかったりするのに対し、行為者は「そんなつもりじゃなかった」「よかれと思ってやった」と自覚がないどころか、むしろ突然悪者扱いされた自分こそが被害者だと憤慨することがほとん...（続きを読む）
公開日時：2017/06/20 18:26
アメブロにお引越しして初めての投稿です。どうぞよろしくお願いいたします。 記念すべき1回目の記事なので、何か希望的なことを書きたいなあとあれこれ迷い、「そうだ、どうしたらハッピーになれるかを書こう」と思い至りました。 「適切に考える力をつけること」、「やりたいことをやり、やりたくないことをやらないこと」、「決断力」、「交渉力」、「行動力」、「コミュニケーション力（伝える力と聴く力）」など、いろ...（続きを読む）
公開日時：2017/08/25 11:49
東京は8月に入ってずっと雨
体調管理が難しいけれど、みなさまお変わりないでしょうか。
私は先週ヒマだったので、録画していたアメリカの医療ドラマ『グレイズ・アナトミー』の過去のものを見返していた。
そうしたら、あるシーンで「あなたにできるのは、あなたが元気でいることよ」というセリフがあり、「いいこと言うなー」と思ったのでご紹介。
これは仲間の医者同士の会話で、別れたパートナーの元気がないこ...（続きを読む）
公開日時：2017/08/17 19:25
カウンセリングをしていると、たびたび出会う言葉に「親に悪い」というものがある。特に20代30代の若い世代に多い。
私はこのセリフを聞くたびにイヤーな気分になる。
なぜなら、その背後に「親の期待に応えなければならない」「親に恩返しをしなければならない」「親に感謝しなければならない」という、親からすりこまれた罪悪感による支配を感じるからだ。
今もしこうした呪縛に苦しんでいる人がいたら、自分自...（続きを読む）
公開日時：2017/08/10 16:36
誰かがいないから寂しいのではなく、自分をしっかり持っていないから寂しいのです。
死を強く意識してはじめて人は有意義に生きることができます。死を考えることは、生きることの意味を考えること（中略）一人ひとりが自分なりの人生の意味を見つければよいのです。
以上は少し前にベストセラーになったゆたかな人生が始まる シンプルリスト (講談社+α文庫)ドミニック・ローホ－著からの引用です。
先日、本棚...（続きを読む）
公開日時：2017/08/06 14:57
暑中お見舞い申し上げます。
毎日暑いですが、お変わりないでしょうか。
私は先日宮古島に行ってきました。「おとーり」という恐ろしい宮古島特有の泡盛のエンドレス回し飲みを初体験。久しぶりに大勢の人とご一緒した楽しい旅になりました。お世話になった方々、どうもありがとうございました。
さて、先日の某女性国会議員の暴言暴力に続き、某女性タレントの怨念執着攻撃が話題になっているけれど、彼女たちを見てい...（続きを読む）
公開日時：2017/07/24 09:07
7月10日頃から全国のコンビニ・書店で発売中のPHPスペシャル8月号「いい口ぐせが幸せを呼ぶ」という特集のなかで、「性格は口ぐせでわかる！」という記事を8頁書かせていただいています。
普段無意識に口にしている言葉は、私たちの考え方をかなり反映しています。従って、口ぐせを意識し、不要なものは変えるようにすれば、結果的に考え方も変えていくことができます。行動療法の一種ですね。
いきなり考え方を...（続きを読む）
公開日時：2017/07/12 13:29
前回、素直とバカ正直は違う、素直になるとはわがままになることではない、媚びる（大げさにはしゃいだりするなど）ことでもないとお伝えしました。さらに、相手に全面的に従うことでもないとつけ足します。 じゃあ、素直って具体的にどういうこと？ まず大前提として、ものごとをできるだけ偏見なくありのまま受け入れられることが必要です。 ネガティブな感情がでやすい人は、無意識にネガティブな受けとめ方をしています...（続きを読む）
公開日時：2017/08/29 08:22
前回は、受けとめ方について書いたけど、今回は感情について書こうと思います。 素直になるには、感情のコントロールが必要不可欠です。 でも、感情のコントロールに関しては本当に誤解が多い。特に多いのがこの２つ。 ・ この性格はうまれつきだから何をやっても変わらない ・ 感情をコントロールする＝感情をおさえること まず、性格が変わらないという思いこみは、半分合っているけど、半分間違い。遺伝的な要素は...（続きを読む）
公開日時：2017/09/03 16:22
悩んでいる人は、何もしないでいることが苦手で、何かせずにはいられないということが多いと感じます。でも、それは問題の本質を避け、別のことで気を紛らわしているだけなので、不安や自信のなさは変わりません。 そういう人たちに共通しているのは、「何もしない＝何も生み出さない、役に立たない、価値がない＝悪」のような思いこみです。だから、休みの日に何もしないと罪悪感を覚えるのでしょう。 私もかつてはそうでし...（続きを読む）
公開日時：2017/09/12 15:50
私は以前法律事務所で働いていたこともあり、現在弁護士会でハラスメント関連の仕事をさせていただいているけれど、メンタル・クリニックや企業、カウンセリングルームでも最近パワハラ・モラハラの相談が増えていると感じます。 かつては被害者の話を聴くだけでしたが、ここ2，3年は加害者の立場の話を聴く機会が増えました。そこで、痛感するのは「加害者には自覚がないだけでなく、むしろ被害者意識が強い」ということ。...（続きを読む）
公開日時：2017/09/18 09:38
あなたは罪悪感を覚えることがありますか。 私はかつて何かにつけて感じていました。でも、今はほとんど感じません。なぜなら、冷静に考えて、誰かに罪悪を感じるほどの悪いことはしていないと思うから。 じゃあ、過去は極悪非道だったのかと言えば、そんなことはなく、むしろ優等生的ないい子だったと思います。いわゆるスペック的には今よりずっと優秀だったと思います。 それなのに、なぜ罪悪感を持ち続けていたのか。 ...（続きを読む）
公開日時：2017/09/30 13:55
急に冷え込んで秋になった感がありますが、みなさま体調いかがでしょうか。 さて、「○○の秋」という表現がありますが、それにぴったりの記事をみつけたのでご紹介。実は以前、新聞で読んで切り抜き、ブログに書こうか迷いつつそのままになっていた記事がネットに掲載されているのを発見し、今度こそと思った次第です。 これは、ライフネット生命保険創業者の田口治明氏が、長時間労働をして「メシ、風呂、寝る」をこなして...（続きを読む）
公開日時：2017/10/07 21:51
去年から『PHPスペシャル』という雑誌に毎月「働く女性のための相談室」という連載をしています。読者の方からのお悩みに誌面でお答えするというものです。今回は、昇進の打診に戸惑いを感じているというお悩み。 これからは、管理職に推される女性がどんどん増えてくるでしょう。でも、今までの管理職たちを見ていると、素直に喜べないのもまた事実。 自分の力を認めてもらえた嬉しさ...（続きを読む）
公開日時：2017/10/10 19:33
急に冷えたり台風がきたり、コントロールできないお天気に振りまわされて体調を崩しやすい日々が続いていますが、みなさまお変わりないでしょうか。 さて、悩んでいるときに陥りがちな考え方のひとつに、「やるしかない」という思いこみがあります。そういうときに、「やめる」という選択肢をもてるようになると、力が抜けてラクになります。 たとえば、仕事を辞める、つきあいをやめる、結婚をやめる・・・。実際にはやめな...（続きを読む）
公開日時：2017/10/20 14:24
2週末連続で台風がやってきて、心身ともに不安定な方も多いと思います。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。私はホットフラッシュのおかげか、今までのように天候に左右されることなく過ごしています。 今回は、少し前に読んだオススメ本のご紹介。アメリカのアマゾンで1位になったので読んでみたらよかったです。 『もっと「自分のため」に生きていい』 ジェン・シンセロ著 山川紘矢・亜希子訳 三笠書房 パート１...（続きを読む）
公開日時：2017/10/29 11:41
カウンセリングには人間関係のご相談が多いけれど、話を聴いていると、他人に対して実年齢にふさわしい精神的成熟度を求めている人がとても多いなあと感じます。 でも、残念ながら、実年齢と精神年齢はかならずしも一致しません。 さらに残念なことに、年を重ねれば自動的に精神的に大人になるということもありません。 だから、「親だから」「上司だから」「年上なんだから」精神的に成熟した大人だと期待するのは期待しす...（続きを読む）
公開日時：2017/11/12 15:43
毎月連載しているＰＨＰスペシャルの「働く女性のための相談室」、今月のお悩みは、気がきかない同僚について。 気がきかない人っていますよね。杓子定規でしか対応できず、柔軟性に欠ける人。私もかつては気のきかない同僚や常識知らずの同僚にかなりイライラしていました。でも、今は一瞬ムッとするものの、「しょうがない。わざとじゃないんだから」と諦められるようになりました。 なぜなら、カウンセリングで「空気が読...（続きを読む）
公開日時：2017/11/14 19:13
風邪をひいている人が多くなりましたが、みなさまお変わりないでしょうか。私は先月生まれて初めて胃カメラを体験しましたが、おかげさまで元気にしております。 さて、毎月10日頃発売の雑誌『ＰＨＰスペシャル』に連載している「働く女性のための相談室」。19回目のお悩みは、「このくらいで」などのあいまいな指示がよくわからないというもの。 こういうことってありますよね。 私はかつて法律事務所に転職したとき、...（続きを読む）
公開日時：2017/12/10 18:53
めっきり寒くなった年の瀬、いかがお過ごしでしょうか。私はサプリメントを変えたらかなりいいかんじで、寒いのにいつもより活動的になっています。 さて、毎年この時期、年末年始の実家との関わり方が多く話題にのぼります。何を隠そう、私にとっても他人事ではありません。 結論から言うと、「無理はしなくていい」「長居は無用」です。 年末年始は貴重な連続休暇なのだから、まずは1年頑張ってきた自分をいたわってあげ...（続きを読む）
公開日時：2017/12/17 23:03
新年早々、体調不安で検査を受け、まだ結果は出ていないのですが、処方薬の効果か、心配していた旅行も用心の甲斐あって無事楽しむことができ、日常生活が始まって症状は落ちついています。 さて、今月のＰＨＰスペシャルの特集は「いい習慣が幸せを呼ぶ」ですが、そのなかの山川紘矢・亜希子氏の「読むだけでHappyになる言葉」で紹介されている有名人の名言はお勧めです。精神世界系の翻訳で多くの著書があるご夫妻なら...（続きを読む）
公開日時：2018/01/12 16:43
めまいやしびれから年明けにレディースクリニックで受けた検査の結果、脳と子宮には問題なく、ホルモンの数値から閉経間近で更年期の症状だろうとのことでした。対処法としては、漢方か大豆サプリメントを勧められ、まずは漢方で様子をみることにしました。 2017年11月に、眠れないほどの激しい胸焼けが続き、胃カメラで逆流性食道炎と診断され、薬で落ちついたと思ったら、お正月にめまいとしびれでMRI、ホルモン検...（続きを読む）
公開日時：2018/01/21 19:45
先日、日経新聞にロールモデルについての記事が出ていました。私自身も、今まで何度か女性のロールモデルがいないということについて相談を受けたり、記事を書いたりしてきました。 私は、人それぞれ能力も背景も幸せも違うのでロールモデルは特に必要ない、いないからできないというのは言い訳だと思っています。 そもそも、ロールモデルがあって、そのとおりにやればいいというのは、私がいちばん危険だと思っている思考停...（続きを読む）
公開日時：2018/01/24 20:46
三寒四温で何度となく春の嵐も吹き荒れる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 私は昨年来の逆流性食道炎の症状が収まったかと思いきや、更年期のホットフラッシュが頻発し、ホルモンバランスの乱れからか肌も荒れがちになり、あっちがよくなればこっちと、身体は常に何かしら気になることがありますが、おかげさまで精神的には安定しています。 今月は確定申告があり、なかなかブログを書く余裕がありませんでしたが、よ...（続きを読む）
公開日時：2018/03/09 22:49
毎日寒いですねえ。インフルエンザが流行っているなか、花粉も飛び始めているようで、しっちゃかめっちゃかですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 こんな環境では心身が弱って、やる気がでないという方もいらっしゃるのでは。実は、近年、「やる気がでない」というお悩みが本当に多いんです。 「何もする気になれなくて、やりたいことがたくさんあるのに何もできず、自分を責めることのくり返しになってしまう」「どう...（続きを読む）
公開日時：2018/02/01 12:47
気温の差が激しいなか、花粉も飛び始めた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 ところで、今発売中のＰＨＰスペシャル３月号は『「ひとり」を楽しもう！』特集です。 私は「おひとりさま」のベテランですが、30才で一人暮らし・一人旅を始めてから、世界が広がり心身ともに自由になりました。 パートナーがいてもいなくても、一人で生きていけるという覚悟と経済的自立がもてるようになると、本当にラクになります。 ...（続きを読む）
公開日時：2018/02/12 18:54
オリンピックが始まり、連日世界のトップレベルの競技を観て楽しんでいます。私は長野オリンピックの開会式とスピードスケート、フィギュアスケートを生で観たのですが、もう20年も前のことなんですね。。 さて、きのうフィギュアスケート男子で日本人が金・銀という初の快挙を成し遂げました。そのなかで、私がいちばん印象に残ったのは、羽生選手が「難易度を下げて、今の状態でベストの演技ができるプログラムに変更した...（続きを読む）
公開日時：2018/02/18 22:07
春は気候の変化が大きく体調を崩しやすいのですが、当カウンセリングルームも、3月中旬から体調不良でキャンセル・延期される方が続いています。花粉もピークですが、みなさまはお変わりないでしょうか。 さて、こちらには、独身の方も既婚の方、子どもがいる方もいない方、婚活中の方、妊活中の方などいろいろな方がいらっしゃいます。 私自身は、未婚で子どもなし。結婚式約1ヶ月前に婚約破棄されるという結婚未遂はあり...（続きを読む）
公開日時：2018/03/18 20:45
今週は雪が降ったかと思ったら桜が咲いて、なんだかわけがわからない天気が続いていますね。今週はお彼岸でもあるので、私は亡き父のお墓参りに行ってきました。ひとりのお墓参りは心が静まってお勧めです。 さて、尊敬する精神科医のひとり、水島広子先生の新刊『「毒親」の正体』を読みました。 私はアダルト・チルドレン（ＡＣ）のカウンセリングを多く扱っているので、水島先生が親を切り口にどんなふうに書かれたのか興...（続きを読む）
公開日時：2018/03/23 22:45
急に暖かくなって桜もあっという間にほぼ終わり、窓を開けたくても花粉が入るから空けられない今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 私は更年期（閉経前後5年、約45～55才のこと）に入ってから体重と体脂肪が微増しつづけていたのが、いよいよ閉経かとなったら加速度が増し、毎日エクササイズしても腰回りが大きくなる一方なので、遂にＥＭＳという機器に頼り始めました。 さて、カウンセリングをしていると...（続きを読む）
公開日時：2018/04/01 22:18
最近風の強い日が多く、風が苦手な私は外に出るたびストレスを感じます。でも風を止めることはできないので、歩きながら「私はなんでこんなに風が嫌なのか」と考えてみました。行く手を遮られるような不快感、暴力的なイメージ、自由がきかない不自由さ・・・、みなさまはいかがでしょうか。 さて、今月のＰＨＰスペシャルでの連載「働く女性のための相談室」のお悩みは、いくら注意しても態度を変えない部下についてです。 ...（続きを読む）
公開日時：2018/04/11 18:36
花粉もピークを過ぎたというのに、数日前から私の鼻水は増える一方で、これはヒノキに反応しているのか、あるいは風邪なのか、どちらにしても苦しいので薬を飲むことにしましたが、みなさまは麗しくお過ごしでしょうか。 さて、前回からの続きで「損得について」。 最近、「損をしたくない」「自分だけが損をしている気がする」など、損を気にする人が多いと感じています。 あなたはどんなときに「損をした」と感じますか。...（続きを読む）
公開日時：2018/04/19 16:15
ゴールデンウイークまっただなか、みなさま、いかがお過ごしでしょうか。私は一向に体重が減らないどころか微増しており、かなり塞いだ気分です。加齢って悲しいです さて、今回は、悩んでいる方に多い極端な考え方について。 私自身、かつては白黒はっきりつけることが潔くて望ましいと完全に誤解していました。だから、あいまいなことが大嫌いでした。でも、心理の勉強を始めたら、心の健康度はいかにグレーを保てるかとい...（続きを読む）
公開日時：2018/04/30 10:47
夏のような陽気が続いています。まだ早いかと思いながら、がまんできず冷房を入れてしまいました。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 さて、私はこのところちょっと気分が沈みがちなのですが、そういうときをどんなふうに乗り切るかということをお伝えしたいと思います。何か参考になるところがあれば嬉しいです。 私はたまに将来について不安になります。そんなときは、ひとり認知行動療法を行います。 つまり、落ちこ...（続きを読む）
公開日時：2018/05/17 20:51
前回、落ちこみ対策として、久しぶりに映画を観に行ったお話をしました。普段は時間があれば家でダラダラ過ごすのが好きなのですが、沈みがちなときにそうするとさらに落ちていくので、早めに敢えて外出したわけです。我ながら効果的だったと思います。 一方、落ちこみの原因は将来への不安なので、解決のための建設的な行動として、仕事の見直しを行いました。ひとつはホームページの修正。久しぶりにチェックしてみると、あ...（続きを読む）
公開日時：2018/05/20 22:46
今、話題になっているアメフト関連のニュース、少し前に話題になっていた役人のセクハラなど、どう見ても加害者だろうと思われる人たちの記者会見の言動がさらなる波紋をよんでいます。 彼らに共通しているのは、「そんなつもりじゃなかった」「相手の受けとり方の問題」「騒ぎを起こして申し訳ないから辞任します」という、罪の意識のなさ。むしろ、心外だという被害者意識や自己正当化、保身の姿に驚くやら呆れるやら。 私...（続きを読む）
公開日時：2018/05/25 09:33
毎日暑いですね。私はすでにエアコン全開の日々です。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 さて、カウンセリングには不安の強い方が多くいらっしゃいますが、不安の対処法として、「解決に向けて建設的な行動をする」というものがあります。 しかし、不安が強い方は、残念ながら不適切な行動をしていることが多いのです。 たとえば、「何もしない」。 あれもこれも考えると怖じ気づいてしまい、動けなくなってしまう。何...（続きを読む）
公開日時：2018/06/03 16:38
東京は先週梅雨入りし、きょうは梅雨らしいお天気です 体調を崩している方もちらほらいらっしゃいますが、みなさまはいかがでしょうか。 さて、毎月10日頃発売の小さな雑誌ＰＨＰスペシャル。今月の「働く女性のための相談室」のお悩みは、異動先の上司との関係について。 相談者に比べ上司はとても細かい人で、仕事のやり方にいちいち干渉されるようでやる気を失いかけているというご相談です。 上司と仕事のやり方が違...（続きを読む）
公開日時：2018/06/10 22:13
関東は例外的に早い梅雨明けになりましたが、今週は戻り梅雨のようなお天気。みなさま、お変わりないでしょうか。 私は約2週間前にPCを一新し、その後メールデータ移行にもたつきストレスが溜まっていましたが、マイクロソフトの方の電話サポートを受けてようやく古いPCを片づけることができスッキリしました。 さて、ここ数年多いなあと感じているのが、気分が天候に大きく左右される人たち。 天候といっても、気圧だ...（続きを読む）
公開日時：2018/07/05 20:19
今回は、来週末の女性のためのハッピーセミナーのテーマ「不安と焦り」についてお話します。 相談に来られる方は、不安や焦りが強い方が多いのですが、共通していることに、思いこみが激しいということがあります。 ある出来事に対し、「こうかもしれない」と悲観的な解釈をし、それが次第に「こうに違いない」と確信になっていき、勝手に頭のなかで最悪な事態に陥って悩むということがとても多いのですが、思い当たることは...（続きを読む）
公開日時：2018/08/04 07:38
今週末、女性のためのハッピーセミナーを開催します。今回のテーマは「不安と焦りの対処法」です。 不安になりやすい方、焦りやすい方（私です＾＾）､心配性の方、考えすぎてしまう方、自信のない方、人の目が気になる方などにおススメです。 当日は、不安のしくみを解説し、不安を減らす方法（なくすことはできません）、不安を希望に変えるワークなどを体験していただきます。 まずやり方を覚え、あとはご自身で繰り返し...（続きを読む）
公開日時：2018/08/09 22:06
残暑お見舞い申し上げます。お盆休みですが、みなさまどんなふうにお過ごしでしょうか。 私は毎年この時期はのんびり過ごしています。実家は7月がお盆なので、8月は休まず営業しているのですが、あまり予約は入らないので、結果的にのんびりになることが多いです。 ところで、今月のPHPスペシャルの特集は「考えすぎない練習」です。 先日、女性のためのハッピーセミナーで「不安と焦りの対処法」を取り上げましたが、...（続きを読む）
公開日時：2018/08/14 16:01
ご相談をお受けしていると、仕事だけでなく、プライベートでも効率や生産性にとらわれている人が多いと感じます。 たとえば、休みの日に「何もしなかった」、「こんなことしても何の役にも立たない」と自分を責めたりおとしめたり。 仕事には報酬の代わりに義務があり、効率や生産性を意識する必要があるけれど、プライベートには原則義務はないと私は思います。（子育て中の人などは例外） それなのに、なぜか「あれもやら...（続きを読む）
公開日時：2018/08/23 21:38
急に涼しくなりましたが、みなさまお身体お変わりないでしょうか。 さて、きのう「なるほどー」ととても感心した記事があったのでご紹介いたします。 「意外と知らない「旅行」と「旅」の決定的違い」 記事によると、旅とは、自分探しが目的で、冒険やチャレンジをして経験値を上げ、自分を成長させるために行くもの。トラブルにも柔軟に対応できるようスケジュールにも余裕をもたせること。キーワードは、ハラハラドキドキ...（続きを読む）
公開日時：2018/09/14 13:36
今週末は秋のお彼岸ですね。３連休でもあり、いろいろお忙しいとは思いますが、日曜日に女性のためのハッピーセミナーを開催します。今回は、言いたいことをわかってもらうための伝え方である、アサーションというコミュニケーションスキルがテーマです。 人間関係で悩んでいる人は、言いたいことをうまく伝えられていないことが多いものです。 よくあるのは、もめたくないのでできるだけ何も言わずがまんして合わせているけ...（続きを読む）
公開日時：2018/09/19 21:29
次回の女性のためのハッピーセミナーのお知らせです。テーマは、「相手を理解するための聴き方（傾聴）」。 コミュニケーションに苦手意識をもっている人は、話し下手を訴えることが多いのですが、実は、話すことが上手くない人（＊一方的にしゃべる人も含みます）は、聞くことが上手くないことが多いのです。 「私はちゃんと聞けている」、と反発を覚えた方もいらっしゃると思います。 でも、「聞く」と「聴く」は違います...（続きを読む）
公開日時：2018/10/02 19:43
356件中 51～100 件目
専門家
サービス
Q＆A
コラム
写真
]
RSS
