性格・コミュニケーションの不安 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3ページ目)
性格・コミュニケーションの不安 に関する コラム
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毎日寒いですねー。私はついに奥の手「貼るカイロ」作戦を始めました ところで、カウンセリングを受けられる方は、ネガティブな感情で困っていることが多いのですが、代表的なのはイライラや不安、焦りです。 ネガティブな感情が出るのは、状況が問題なのではなく、その状況をネガティブに受けとめているからです。 同じ状況にいて、平然としている人もいますよね。それは受けとめ方が違うからです。 ネガティブな感情がで...（続きを読む）
公開日時：2022/01/26 16:35
この連休のカウンセリングは新年1回目の方ばかりだったので、新年の抱負のような話題になることが多かったのですが、気になったのは、意欲的な発言の裏には、「今の自分じゃダメだから成長しなきゃ」が根底にあるのではと思われたことです。 カウンセリングのなかでもそうした話をして、ああだこうだといろいろな話をしながら自己理解を深めていくのですが、このテーマは時期的にもぴったりだと思うので、ここで共有したいと...（続きを読む）
公開日時：2022/01/11 15:13
先日は予想外の大雪となりましたが、みなさまご無事だったでしょうか。私は家でぬくぬく雪を眺めておりました さて、毎月10日頃発売の小雑誌『PHPスペシャル』、今回の特集は「幸せをひきよせる『運』の磨き方」。 誰でも運は味方につけたいものですよね。それは口ぐせなど日々の小さな工夫で叶うことなので、興味のある方はぜひ本誌を参考にしてみてください。 私の連載、「働く女性のための相談室」のお悩みは、子育...（続きを読む）
公開日時：2022/01/08 18:07
あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたします。 きょうからお仕事の方も多いと思います。お疲れさまです。年末年始はリフレッシュできましたか。 私は久しぶりに完全に仕事を離れてのんびり過ごしました。普段は休みといっても、カウンセリングがないだけで、連絡のやりとりがあったり雑務をしたりで何かしら仕事をしているのですが、年末年始はメールのお返事も遠慮して、連載の原稿も年末にお送り...（続きを読む）
公開日時：2022/01/04 23:33
先日テレビを見ていたら、30代の男性が、僕らの世代以降はどんな過酷な環境でも基本的に自分の責任だと思っている、それは大人からの影響だというようなことを言っていて衝撃を受けました。 私はもともと「自己責任」という言葉にものすごく違和感があります。 もちろん、自分の言動に責任をもつことはとても大事、というか、（精神的に）大人になるということは、自分の言動や選択に責任がもてるようになることだと思いま...（続きを読む）
公開日時：2021/12/16 14:50
師走ですね 感染状況が落ち着いているので、お出かけされる方も増えているのではないでしょうか。私も先日のひとり旅の後、ずっとオンライン対応だった企業へ出向いたり、久しぶりの友人に会ったりしています。いずれも1年以上ぶりですが、やはりリアルはいいですね。 さて、毎月10日頃発売の小さな雑誌PHPスペシャル、今月の特集は「いいことが続く『捨てる』習慣」。年末に向け、いろいろなことの整理に役立つテーマ...（続きを読む）
公開日時：2021/12/11 21:29
先日、長野に初めてひとりで一泊してきました。目的は、県立美術館で東山魁夷の唐招提寺御影堂障壁画展を観ること。 3年前、東京で同じものを観て、胸をわしづかみにされるような衝撃を受け、次はぜひ唐招提寺で観たいと思ったのですが、あいにく御影堂は大修復中で、その間は全国を巡回展示しているとのこと。 最近、好きな作家の原田マハさんがテレビ番組で長野県立美術館の東山魁夷館を紹介していて、両方見られるならと...（続きを読む）
公開日時：2021/12/02 11:59
秋晴れのいいお天気が続いていますね
さて、今月の小さな雑誌『PHPスペシャル』、テーマは’心を満たす「ひとり」の時間’。 一人暮らしの方は、コロナ禍でひとりの時間を余儀なくされたかもしれませんが、それがどれほどストレスだったかは個人差がとても大きく、同居している人がいる場合は、ひとりの時間を確保することが難しくなって、それがストレスになることもあれば、かえって満たされたケースもあり、本当に人...（続きを読む）
公開日時：2021/11/13 17:53
ちょっと暑いくらいかと思ったら急に寒くなったり、今月は寒暖の差が激しかったですね。きょうは雨のなか選挙に行ってきましたが、今まででいちばん行列ができていてビックリしました。 さて、突然ですが、あなたの心の支えは何でしょうか。 一般的には、家族とか恋人とか親友などを挙げるかたが多いかもしれません。でも、実際には、そうした近しい関係の人がぜんぜん支えになっていないこともあります。 人間同士の関係は...（続きを読む）
公開日時：2021/10/31 21:30
突然涼しくなって、ファッションも秋仕様になりましたね さて、自分に自信がないと、つい「これでいいのかな」と不安になって、誰かにOKをもらいたくなったり、正解を探してしまったりしませんか。 気持ちはわかるのですが、それを続けるかぎり残念ながら自信はつきません。 自信がない→不安→依存（誰か・何かに頼りたくなる）→誰かや何かがないとどうしていいかわからなくなる→戻る 正解を求めたくなるのは、自分の...（続きを読む）
公開日時：2021/10/19 12:35
10月も半ばだというのに暑い日が続いていて、我が家はエアコン全開です 毎年9月は季節の変わり目で不調になる方が多いのですが、10月になると落ち着いてこられます。あなたはいかがでしょうか。 さて、毎月10日頃発売の小さな雑誌『PHPスペシャル』、今回の特集は「うまくいっている人の力の抜き方」。 一般に、まじめな方ほど力が入りやすく、脱力するのが難しい傾向があります。たとえば、不安や緊張が強い方は...（続きを読む）
公開日時：2021/10/11 21:21
いいお天気が続いていますね私は天気がいいと気分もいいのですが、先日、どうしても気分が乗らず、オンラインの同窓会をドタキャンしてしまいました。（幹事の方々ごめんなさい） カウンセリングをしていると、やめるという選択肢や3番目の選択肢を考えていない人が多いと実感します。 仕事なら退職（転職）、パートナーシップなら別れる、結婚なら離婚、同居家族なら家を出るなど、自らやめるという選択肢はかならずありま...（続きを読む）
公開日時：2021/10/05 15:57
悩んでいる人は、「どうしたらいいかわからない」とよく言います。「楽しいことがない」「したいことがない」「生きがいがほしい」「夢中になれるものがほしい」と、カウンセリングで多くの方から聞いてきました。 共通していると感じるのは、今満たされていない心を何かをすることで満たしたいと願っていること。逆に言えば、何かをしなければ満たされない、満たされる＝ワクワク楽しい人生だと思いこんでいるということです...（続きを読む）
公開日時：2021/09/23 12:55
先日リフレッシュ休暇を4日とり、心身ともにリフレッシュできました。あー、幸せ大好きな仕事ですが、フリーランスは公私の区別をつけにくいので、たまには思い切って連休をとることも大切ですね。 さて、カウンセリングでのお悩みには、仕事でもプライベートでも人目を気にしてつらくなっているケースがよくあります。 そのたびに思うのですが、人目を気にする人たちは、自分はいつも評価される側で、選ばれるかどうかを相...（続きを読む）
公開日時：2021/09/18 13:35
毎月10日頃発売の小さい雑誌『PHPスペシャル』、今月の特集は「心も体もモノもすっきり！ためこまない」。 そのなかで私の連載『働く女性のための相談室』、今回のお悩みは、相談している2人の上司の意見が違っていて困っている方のお話。 自分に自信がないと、ついあちこちにアドバイスを求めて相談しがちになりますよね。 カウンセリングでも、「どうしたらいいでしょうか」と聞かれることがたびたびあります。 そ...（続きを読む）
公開日時：2021/09/11 22:58
日照時間が短い日々が続いていますが、みなさまお変わりないでしょうか。 例年9月は季節の変わり目で不調になる人が増える時期なので、どうぞみなさまいつも以上にセルフケアをしてあげてくださいね。 さて、人はネガティブになっていると、どうしても視野が狭くなりやすく、そのせいでますます追いつめられた気分になるという悪循環に陥りがちです。 そんなとき役に立つのは、一歩ひいて全体を俯瞰して見るようにすること...（続きを読む）
公開日時：2021/09/07 14:01
もう9月ですね。急に秋の長雨みたいになって気温も下がり、今年の夏はそれほど厳しい暑さではなかったような気もしますが、私の更年期が落ち着いただけなのかもしれません^^（更年期は温度調節が鈍るので夏バテを感じやすいんです）。 さて、私はもともと会社員から産業カウンセラーになり、EAP（従業員支援、つまり組織内での不調者休職者等のカウンセリング）を10数年ずっとやっていますが、今もメンタル不調者への...（続きを読む）
公開日時：2021/09/03 12:47
残暑が厳しいですが、みなさまお変わりないでしょうか。 さて、ここ数年、「自己肯定感」という言葉とともに「承認欲求」という言葉もよく見聞きするようになりましたが、カウンセリングの現場でもとてもよく聞かれます。 自己肯定感が低い、自信がないという方は、たいてい他人の目をとても気にしています。それは、自信がないから誰かに認めてもらわなければ自分には価値がないと思えないということなのですが、他人からの...（続きを読む）
公開日時：2021/08/30 17:27
新型コロナの感染拡大がとまらず、対面カウンセリングを今後も継続するかどうしようかずっと悩んでいたのですが、状況が落ち着くまでは原則ZOOM対応とし、ワクチンを接種し対面を希望される方にはお越しいただくことにしました。 カウンセリングルームには窓がなく、椅子近くと開放している出入口の前に各1台空気清浄機を設置し、アクリル板も置いていますが、デルタ株はどうやら空気感染するようなので換気に自信がもて...（続きを読む）
公開日時：2021/08/22 20:32
オリンピックが終わって、ようやく日常のペースが戻ってきましたが、残念ながら、しばらく長雨モードのよう。感染者も増加の一途なので、しばらくおとなしくしなさいという天の声かもしれませんね。 さて、毎月10日頃発売の小さな雑誌『PHPスペシャル』、今月の特集は「うまくいっている人の『気にしない』コツ」。 カウンセリングでも、「気にしい」の人は本当に多いです。でも、気になってしまう人に、「そんなの気に...（続きを読む）
公開日時：2021/08/12 16:59
オリンピックが終わりますね。開催に賛否があり、私もどちらかというと否定的だったのですが、始まってしまえばチケットも持っていたくらいスポーツ観戦は好きなので、毎日忙しく応援していて、終わるのはちょっと寂しいです。 国籍に関係なく、人が一生懸命何かに打ちこんでいる姿って感動的ですよね。オリンピックはそんな瞬間があちこちで観られました。今回は無観客だったからか、国境を越えた選手同士の励まし合い支え合...（続きを読む）
公開日時：2021/08/08 19:36
毎日オリンピックの観戦に忙しく、ちょっと疲れてきましたが、モデルナアームが丸1週間でやっとおさまって、ノースリーブが着られるようになって嬉しいです さて、悩んでいる方とお話ししていると、ものごとをその場ですぐに決めなければならないと思いこんで焦りやすい方が多いと感じます。 私もかつてそうだったのでよくわかるのですが、実は、世の中の多くのことはその場で決める必要がなく、保留にしても大丈夫なんです...（続きを読む）
公開日時：2021/07/31 15:53
きのうの夜、オリンピックの開会式をテレビで観ました。直前まで開催するかしないか、観客を入れるか入れないかだけでなく、大会関係者の辞任解任が続いて、本当にケチがつきまくっている大会となり、それでも「とにかくなんとしても開催するんだ！」とお偉いさんたちが感情的に突き進んだように見える開会式がどうなるか、ちょっと意地悪な視点で観ていました。 私は毎回各国の入場行進を楽しみにしているのですが、夏の大会...（続きを読む）
公開日時：2021/07/24 10:49
暑中お見舞い申し上げます 世の中は4連休、私は絶賛営業中です連日すごい暑さですねー。我が家のエアコンはフル回転。みなさまもどうぞご自愛ください。 私は先週1回目のワクチン接種をしたのですが、9日目に噂のモデルナアームになってしまいました 今は腕が赤く腫れて少し熱をもってるだけですが、このあとどうなるかドキドキ さて、ここ数年、「自己肯定感」という言葉をよく聞くようになりましたが、つまり「自信が...（続きを読む）
公開日時：2021/07/22 10:05
きのう、新型コロナワクチンの集団接種に行ってきました。私はビビりなので、ものすごく緊張していて、看護師さんに「緊張が伝わってきます。大丈夫ですか」と心配されてしまいました 私は身体に異物が入ることがとにかく苦手。だから内視鏡検査などは決死の思いなんです。年齢的にあちこち検査が必要になってきたのでホント厄介。採血は平気なんですけどねー。 接種から丸1日経ちましたが、注射跡が少し痛重かったくらいで...（続きを読む）
公開日時：2021/07/13 21:15
梅雨時期は不調をうったえる方が増えるのですが、みなさまはいかがでしょうか。東京はきのうの夕方はものすごい雨が降りましたが、今朝は久しぶりに快晴でした 全国的に雨の被害が続いていますが、被害が拡大しないことを祈るばかりです。 さて、毎月10日前後発売の小さな雑誌『PHPスペシャル』、今月の私の連載「働く女性のための相談室」のお悩みは、広報の上司が「容姿を売りにしろ」としつこくて困るというもの。 ...（続きを読む）
公開日時：2021/07/12 15:45
梅雨らしいお天気が続いていますね。熱海の土石流被害のニュースはとても衝撃的でした。被害に遭われた方々には心からお見舞い申し上げます。熱海には子どもの頃からよく行っているので親しみがあり、個人的にもとてもショックです。 さて、私のカウンセラーとしての仕事は、EAP（従業員支援プログラム）から始まり、10数年経った今も続いていて、不調者へのカウンセリングとともに、休職者復職支援も大きな柱となってい...（続きを読む）
公開日時：2021/07/06 16:44
梅雨らしい天気が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。私は年始に予約していた恒例の沖縄石垣旅行を一旦延期したのですが、それも行けるか怪しい雰囲気になったので次の手を考え始めています。 さて、前回の100-0の極端な考え方にも共通するのですが、悩んでいる方やイライラしやすい方には、ものごとにこだわりすぎている傾向があります。 ここ数年圧倒的に多いのは、「人の目が気になる」。 ときどき...（続きを読む）
公開日時：2021/06/30 09:48
以前にも何度か極端な考え方について触れていますが、生きづらさを抱えている人には本当に多くあてはまるので、今後もときどきお伝えしようと思います。 100-0でものを考えたり、白黒はっきりつけたがったりするのは、うつになりやすい考え方だと言われています。 なぜなら、100点でないなら99点でも0点と同じというのは、100点以外は認めない、しかも100点があたりまえとなるとプラスの感情が出にくく、1...（続きを読む）
公開日時：2021/06/24 12:55
東京も梅雨入りし、湿度の高い日が続いています。私は湿気に弱いので、エアコンに頼りきりです。先日は右肩が痛くてレントゲンを撮ったら、石灰化してると言われ湿布をしています さて、カウンセリングを受けられる方は何かに悩んでおられるわけですが、よく聞く言葉の中に「バカにされたくない」があります。 誰にでもバカにされたくない気持ちはあると思いますが、その思いがとても強いのは、他人からの評価が自分の価値に...（続きを読む）
公開日時：2021/06/18 19:52
今、テニスの全仏オープンがパリで開催されていて、テレビでよく観ています。私はフェデラーとナダルの大ファンなのですが（残念ながら2人ともすでに敗退）、2人ともとてもテニスを大切にしていて、だからこそ大事な道具であるラケットをたたきつけて破壊したりしないし、負けた後のコメントも実に冷静で潔く、つまり、感情のコントロールが上手な成熟した大人であるところが共通しています。 彼らだって、思うようなプレー...（続きを読む）
公開日時：2021/06/12 21:14
きのう、激しい雨風のなか約1か月ぶりに再開したテニススクールに行ってきました。屋内なのでサウナ状態で汗だく、久しぶりだったのでヘロヘロになりましたが、爽快でした さて、1週間後、Zoomで女性のためのハッピーセミナーを開催します。 【毎日がご機嫌になる怒りのコントロール（ｱﾝｶﾞｰ･ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ）】 6/12（土）14-16時頃 定員10名感情のコントロールとは怒りのしくみ怒りと甘え、がま...（続きを読む）
公開日時：2021/06/05 18:35
緊急事態宣言が延長されましたね。相変わらず解除の基準が明らかにされず、リーダーシップのない国だなあと毎回がっかりさせられます。でも、国への期待値がだだ下がりなので、「やっぱりねえ」と割と冷静に受けとめています。これがアンガー・マネジメントです さて、在宅ワークが推奨されるようになって1年以上経ち、カウンセリングでも在宅ワークにまつわることをいろいろお聴きするようになったので、共有したいと思いま...（続きを読む）
公開日時：2021/05/28 21:56
突然ですが、誰かから不可解もしくは失礼な言動をされて、「いったいどういうつもりなんだろう」と思い悩むことってないですか。 私はよくありました。また、カウンセリングでも似たようなお話はよく聞きます。 カウンセラーとしては、他人が考えていることを想像してもわかりようがなく、その妄想を手放すか、手放せないなら本人に確認するかなどと対応するのが一般的かと思われ、実際私も長年そうしてきたのですが、最近急...（続きを読む）
公開日時：2021/05/22 13:08
今年は季節が前倒しできているようで、すでに梅雨入りしたところも多く、東京も梅雨のような天気が続いています。5月って、もっと清々しい陽気なのに さて、ゴールデンウイークに久しぶりに開催した”女性のためのハッピーセミナー”を、これからなるべく月1回Zoomでやっていこうと思います。 以下がラインナップです。0.ストレスと上手につきあって自分を幸せにするセルフケア 5/22（土）14-16時1.怒り...（続きを読む）
公開日時：2021/05/18 14:13
連休が終わり、急に季節が初夏のようになり、ひなたぼっこが快適な陽気が続いています私はベランダで過ごす時間が増えました。雨風さえなければ本当に気持ちがいいです。 さて、今月の小雑誌『PHPスペシャル』のテーマは「いい習慣が幸せを呼ぶ」。 あなたにとって、幸せってなんでしょうか。どんな時間、空間、過ごし方が幸せですか。 これって、実はすごく大事なこと。自分にとって何が幸せかを改めてよく考え、誰かに...（続きを読む）
公開日時：2021/05/11 16:38
ゴールデンウイークももう終わりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。私は例年、連休は関係なく営業しているのですが、普段の土日祝と同じように、この期間は買い物に行かず、家にこもっています。 代わりに、ベランダに小さなテーブルと椅子を出して、本を読んだり書き物をしたりする時間を楽しんでいました。この時期は晴れると本当にいい気候ですよね さて、一般に、特に日本において女性が年を重ねることはネガテ...（続きを読む）
公開日時：2021/05/05 20:14
東京は緊急事態宣言が出て、ゴールデンウイークも去年に続き外出自粛となりました。そこで、約1年ぶりにオンラインセミナーを復活させることにしました。 しかも、今回に限り、特別に無料！ 女性10名先着順です。 "ストレスと上手につきあい自分を守るセルフケア" 5/4（火）14-16時 詳細・お申込みはホームページからお願いします。 新型コロナウイルスとのつきあいも1年以上になり、緊急事態宣言も3...（続きを読む）
公開日時：2021/04/29 14:14
先日、久しぶりに映画館で映画を観ました。話題の『ノマドランド』。ご覧になりましたか。 なんだか初めから「生きる」ということの神々しさを問いかけられているようで、胸に迫る迫力を感じました。とても深くて重いテーマです。あれを体感するには映画館で観るのがお勧め。 さて、今月の小雑誌『PHPスペシャル』の特集テーマは「いい人生をつくる7つのヒント」。私の連載「働く女性のための相談室」は、職場にどうして...（続きを読む）
公開日時：2021/04/14 08:08
4月、新年度ですね 私自身はフリーランスなのであまり関係ないのですが、街で新入生や新入社員と思われる人を見かけると、初々しくてこちらも気持ちが華やぎます ただ、いつから黒のスーツが定番になったのか、お葬式のようで、せっかくの若い時期のイベントに個性を殺すような黒のスーツはとっても残念 私の時代は、入学式はカラフル、就活の定番は紺、あとはグレー、茶、その他でした。そもそも、自己PRをする就活で黒...（続きを読む）
公開日時：2021/04/08 14:20
桜が満開ですね 私はもっぱら近所の公園の桜を楽しんでいます。 3月も終盤ですが、私は3月中旬までバタバタしていたのがやっと落ち着いて、先週からちょっとのんびりモードになっています。ストレス過多になると持病の逆流性食道炎の症状が出て処方薬に頼るのですが、仕事の区切りがついたら案の定症状が落ち着いてきました＾＾ で、しばらく放心状態でブログも更新していなかったのですが、ようやくエンジンがかかってき...（続きを読む）
公開日時：2021/03/26 16:36
きょうはいいお天気でしたね 東京は桜も開花したとか 今月の『PHPスペシャル』のテーマは「抱え込まない人、手放せる人」。 手放すって、大事だけど、難しいですよね。 ご相談にこられる方も、たいてい何かを抱えすぎて手放せない状態で苦しんでおられます。 その何かがわかっている人もわからない人もいますが、わかっていても手放せないこともつらいし、わかろうとすることが怖くて避けているとわからないゆえにさら...（続きを読む）
公開日時：2021/03/14 20:18
先週末、一日キャリアコンサルタント資格更新研修をZoomで受講しました。テーマは「若年層」の事例検討。 そのなかで、安定した仕事がいい、そのために資格をとりたいという例が複数あったのですが、実は、実際のカウンセリングでもよく聞くことで、私は最近ずっと気になっています。 安定した仕事って何だろうと。 真っ先に思いつくのは公務員です。国があるかぎりは安泰なイメージがあります。でも、安定した仕事につ...（続きを読む）
公開日時：2021/03/04 20:36
三寒四温とはよく言ったもので、このところ暖かかったり寒かったりで寒暖差が激しいですね。ここ数年は足に寒暖差アレルギーの湿疹が出ていたのですが、更年期を抜けてきたからか、皮膚科のローションのおかげか、この半年は症状が出ずホッとしています。 さて、カウンセリングでときどきあるご相談ですが、「こんなにがまんしているのに報われなくてつらい」ということ、あなたは経験ありませんか。 こういう場合、がまんや...（続きを読む）
公開日時：2021/02/26 18:20
現在、オーストラリアのメルボルンで全豪オープンテニスが厳戒態勢のなか開催されています。私はテニスが大好きで、4大大会を観るのをとても楽しみにしています。（全英、全仏、全豪は現地でも観てきました） いちばん好きな選手はフェデラーですが、今回は残念ながら欠場。で、次に好きなナダル一押しで応援していたのですが、昨晩惜しくもフルセットの末、敗退 大会前に背中の不安を口にしていたのですが、試合後半、見た...（続きを読む）
公開日時：2021/02/18 09:35
今月の小雑誌『PHPスペシャル』の特集は「うまくいっている人の頭と心の整え方」。私の連載『働く女性のための相談室』のお悩みは、コロナ禍で感染予防の意識に乏しい職場でストレスに感じているというもの。 新型コロナに関しては、受けとめ方が人によって全然違うので、きちんと対策している人にとって、同じ職場に大雑把な人がいるとストレスになるのは想像に難くありません。 また、職場によって在宅ワークの取り入れ...（続きを読む）
公開日時：2021/02/15 08:50
今話題の森発言ですが、私は今回の件は日本社会の縮図だと思っています。ああいう時代錯誤の男尊女卑＝ハラスメント体質は、今も日本社会に蔓延していて、困ったことに特に社会的立場や地位のある人、たとえば政治家や経営者層に少なくありません。 日本は長く男性優位の社会で、女性は男性に従属するもの、選ばれるもの、甘やかす母親的存在として求められてきたと思います。 私は男女雇用機会均等法世代ですが、大学までは...（続きを読む）
公開日時：2021/02/11 08:04
先日、キャリアコンサルタントの資格更新講習をZoomで受けました。今まで5時間のZoom研修は受けたことがあったのですが、今回は7時間。オンラインだとリアル研修とは違う疲れがあり、自分が講師をするときの参考になりました。あと2日、頑張らなくちゃ。 さて、私はテレビで地位の高い人が謝るのを見ては、「ひどいなー」「下手な謝り方だなあ」「あれじゃあ、本当は謝りたくないけど立場上仕方ないから謝ってやっ...（続きを読む）
公開日時：2021/02/02 14:28
私はシンデレラストーリーの映画やドラマが好きなのですが、今、『その女、ジルバ』というテレビドラマにはまってます。40歳になった独身女性が主人公、すごく面白くてお勧めです さて、人間関係のご相談のなかでよく出てくるセリフに「（相手に）悪意はないと思うんですが・・」というのがあります。あなたもそんなふうに悩んだことがありませんか。 私もかつて、親が「あなたのために」と自分の価値観を押しつけてくるに...（続きを読む）
公開日時：2021/01/25 19:50
2回目の緊急事態宣言が出ましたが、今のところ対面カウンセリングは感染対策をしながら通常どおり行っています。 1回目のときは、未知のウイルスへの脅威や対面カウンセリングをお休みしたことで仕事が激減したことの不安から、めまいなどのストレス症状が出て、耳鼻科のお薬で治療するはめになりましたが、今回は、まだ仕事に大きな影響が出ていないこと、新型コロナが以前ほど未知の恐怖ではなくなったこと、いざというと...（続きを読む）
公開日時：2021/01/17 20:59
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