自分探し・感情 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

あっという間に12月も中旬です。 さて、フラワーエッセンスで　「心の大掃除」なさってみませんか。 新年を迎える準備として、不要なものを捨てるなど大掃除をされるように、心も掃除するのです。 心の大掃除とは、「必要のない感情を捨てるための浄化」作業。   スピリチュアリズムでは、新しい“気”の始まりは、2月の節分を終えてと言われています。 節分までの　2カ月の間の浄化作業です。   「...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ ******************* 6月28日、川原医師の講演がございます今回は満を持して本が出版されます。 今回も公演は無料となっておりますので、 ご予定のつく方...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

良かったら、下の音楽を聞きながら読んで下さい。 僕が小さかった頃 母親は、僕が寝ると、僕を置いてどこかに行ってしまっていた 僕は泣き疲れるまでベビーベットの上で一人 泣いていた ママ～　どこに行ったのーーーっ 一人は怖いよ～　早く帰って来て～ 僕の事捨ててしまったの 僕がまだ上手く喋れない頃、勝手に悪い子だと決めつけて叱っていた 僕は怒らないでと 泣いて懇願するしかなかった ママご...（続きを読む）

本間 美智子

（パーソナルコーチ）

胎内にいた時の記憶って何歳になっても残っています。 記憶の中を退行していくと、お腹にいた時の記憶を持っている人は案外多くいます。 ・お腹の中からお母さんにいっぱい話しかけている記憶 ・お母さんに辛いことがあってその苦しみを一緒に感じている自分 ・お腹の外に出たくて出たくてうずうずしている自分 ・お母さんがタバコを吸うと羊水がベタベタすると言っていた人もいます ・お母さんのお腹に入る前の事を覚え...（続きを読む）

本間 美智子

（パーソナルコーチ）

「命の尊さ、しっかり感じましょう」　　　　リード・トリガー・プラント　　　 写真の花からのメッセージです。   先日は　金環日食で世界中が魅了されましたね。 月と太陽が重なり合う。 こういった現象は、宇宙の奇跡なのだそうですね。 本当に神秘的で美しい。まさに宇宙の美です。   さて、私がスピリチュアルコーチングの際に、いつも感じさせられることがあります。 「それは私たちの中に起こ...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

◆　「世の中のプロ」といわれる方の「考え方や取り組み方」などを紹介します。 「生き方」「仕事への向き合い方」や「キャリア形成」のヒントとして気軽に読んでください。 「仕事」も「睡眠」も、すべては「生きること」なんです！     ◆今日のヒントは    「　仕事は、苦しいことも含めて 　　成長の糧と思い、楽しむことです。 」（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

◆　「世の中のプロ」といわれる方の「考え方や取り組み方」などを紹介します。 「生き方」「仕事への向き合い方」や「キャリア形成」のヒントとして気軽に読んでください。 仕事のストレス（人間関係、仕事量など）は、不眠症につながります。 毎日人生の半分近く過ごす仕事に対して、 ストレスを軽減するには、最終的には・・・「自己理解」です。     ◆今日のヒントは    「　今やれることを、ま...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

春は浄化の季節と言われています。 春の食材も、苦みや解毒を意味するものが多いですよね。 さて、お正月からあっという間に春分を迎えました。 フラワーエッセンスを取り入れた 【なりたい私になる】を促すセミナーのご紹介です。 花には、「進化し種の保存をし続ける」 というポジティブな意志が備わっています。 また花の開花時には、植物にとって 「新たに生きる道を見出す時」と言われています。 花は美...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

先日、命の輝きスペシャル「生きる力」という番組の中で、 とても心に残ったことがあります。 小さき頃からの夢や希望を叶えっていった記憶障害の女性の生きる力でした。   彼女は、高校生の時に不慮の事故で、左半身麻痺と高次脳機能障害となり、 昨日起こったことさえ記憶できない障害を負ってしまいます。   それでも、辛いリハビリに耐えられた心の強さは夢があったから。 車椅子での生活で、大学進...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリングｶｳﾝｾﾗｰ＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊コラムとは違う内容で月に2回メルマガを発行しています。 購読希望の方はこちら→Ckick ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ ******************* *年末年始休み*1/5まで ...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリングｶｳﾝｾﾗｰ＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊3月のコラムです＊今回のお話は、嫌いな人との接し方です。ご興味ある方は是非ご覧ください。http://latte.la/column/29401983 ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ *********...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ ******************* 新しい記事です 「生きる目的について」 http://by-s.me/article/145399879377893243...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ ******************* 新しい記事が更新されました「クラッシック女優に学ぶ前向きに生きる深い言葉」 http://spotlight-media.jp...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊月に2回メルマガを発行しています。 登録はコチラ↓↓＊ https://plus.combz.jp/connectFromMail/regist/srbr7436/mail ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊月に2回メルマガを発行しています。 登録はコチラ↓↓＊ https://plus.combz.jp/connectFromMail/regist/srbr7436/mail ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-colle...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊月に2回メルマガを発行しています。 登録はコチラ↓↓＊ https://plus.combz.jp/connectFromMail/regist/srbr7436/mail ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-colle...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

●自然体な私になる講座 【自然体な私になる】講座の募集です。 ・なぜ、自分のことをダメと思ってしまうのか？ ・自分が誰か以外の誰かになろうとしているかもしれない。 ・自分を否定してしまっている…。 と、思うとき、 自分らしく生きていない。と奥底で感じているから、 そのように思うことなんですね。 そして…。 悩んでいる「問題」が悪いのではなく、 その問題を通して、 ・何に偏っている...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

人は、「何々をやれ」と言われても、そう簡単には心が動きません。言われたからやる、やりたくないけどやる、しょうがないからやる、給料をもらっているからやる、怒られるからやる等々、必ずしも「やりたいからやる」という状況ではない場合が多いものです。   心のベクトルとは違って物事をやる場合、またはやらされているという認識の元に行っている場合は、疲れやすくストレスも溜まりやすくなります。逆に自分がやりた...（続きを読む）

見波 利幸

（主席研究員）

恋愛セラピスト あづまです。 優れた心理療法といえども、魔法ではありません。すべての人に効果が出ることを保証できるわけではありません。とは言え、やってみなければ分かりません、というのでは、あまりに無責任な言い方ですから、ここでは、効果が出やすいケースと出にくいケースについて、私の考えを書きたいと思います。 効果が出る人：粘り強く取り組める人 効果が出ない人：すぐあきらめてしまう人 ...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

前回　「心のフィルター」の交換をしましょう。 と書きました。 自分の思考の枠をはずすこと。 自分の思い込みを取り払ってみること。 自分の色メガネをはすすこと。 そうすると、自由な思考ができるようになります。 不快な感情が自分を苦しめている場合は、 ネガティブなビリーフ（非合理的な思考）を持っています。この非合理な思考を、合理的な思考へと変えることができると、 不快な感情も変化してき...（続きを読む）

岡田 百合香

（心理カウンセラー）

プロのコーチ集団で作った共育コーチング研究会。 未来をつくる子どもたちのために！先生、お父さん、お母さんを応援します。 小さなグループからスタートした研究会ですが、どんどん輪が広がっています。 ロンドンに住む私は、コラムの発信しかできないけれど、帰国した暁にはメンバーとともに教育現場を変えて行きたいと思っています。 各コーチのエッセイも必読。 私のエッセイは・・・http://blog....（続きを読む）

青木 理恵

（パーソナルコーチ）

恋愛セラピストのあづまです。 私は、人の行動や考えに「よい・わるい」はないという信念を持っています。そして、心理学の世界では人は常にベストの選択をしている、などの言い方 が大事にされています。 しかし、そのことと、人に去られる怖さを紛らわすために同時に何股もかけてしまったり、奥さんと向き合うことが怖くて、問題が起きるとすぐに距離を 取ってしまい、終いには浮気に至ってしまうような「問題行動」をし...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

人生ハッピーに前向きに生きている人は、 あまりクヨクヨと考えていませんね。   もちろん誰でも、ず～っと幸せな感覚を持ち続けている人はいないでしょう。 しかし、心のバネが強く、マイナスに行ってもすぐプラスへパッと戻れる人いますよね。 セルフコントロールが、もともと上手な人。 意識しなくても、楽観的で自然にプラスに戻れる人。 そんな人も沢山います。   では、なかなか難しい人はどう...（続きを読む）

岡田 百合香

（心理カウンセラー）

前回の続きで。 マイナスのことを考えだしたら、または悪いスパイラルに落ちそうになったら。   自分にとって非日常のことをするといいですよね。   ある人は、絵を描くこと。 描きだすと、絵を描くことしか考えてないので、マイナスの思考は どこかへ行ってしまいます。 もちろん、終わればまた思い出すひともいるかもしれないけど、 でも描いているときは夢中です。 マイナスが軽減されるはず。...（続きを読む）

岡田 百合香

（心理カウンセラー）

こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。 生きづらさを抱えている身近な人をサポートする６つのポイントの２つ目です。  　 （２）問題が問題なのであって、本人は問題ではない　 生きづらさの原因が見えてきはじめると陥りがちなのが、本人の人間性や性格、精神的な弱さがその原因を作り出していると理解して、本人が問題そのものであると決めてしまうことです。 実際は、ご本人は問題の影響を受けて生きづらさ...（続きを読む）

池内 秀行

（心理カウンセラー）