心と体の不調 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (2ページ目)

大変お得な商品券ですので、購入申し込みの上、是非ご利用下さいませ。いちはら治療院TEL０１２０－１４－００９１TEL０４６６－３７－００２１（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

辻堂駅前パーキングが来年４月半ば迄使用出来ない為、周囲のコインパーキングに駐車して頂くと、１時間２００円分の駐車サービスをさせて頂いておりますので、どうぞご利用下さいませ。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

７月２３日（木祝）、２４日（金祝））は通常通りの診療となります。  いちはら治療院TEL0120-14-0091（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

4月29日（水祝）、５月５日（火祝）、６日（水祝）は通常通りの診療となります。  いちはら治療院TEL０１２０－１４－００９１（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

新型コロナウイルス非常事態宣言下で、メンタルヘルスを維持するポイント 新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、非常事態宣言が政府より成され、益々外出自粛の強化が必要とされています。 総理も国民に多大なストレスがかかっている事を心配されているようです。 感染拡大を防ぐための対処として、不要不急の外出を避ける、家で仕事もするように、と対応はされていますが、不思議とこの非常時での家で過ごす上で...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー）

当院ではコロナ対策として院内外の消毒を徹底しておりますが、院内にもアルコールスプレーを設置しておりますので、ご自由にお使い下さいませ。尚、４月29日（水祝）は通常通り診療致します。いちはら治療院TEL０１２０－１４－００９１（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

令和2年3月29日23時過ぎ「志村けん」さんが「新型コロナウイルスによる肺炎」により死去されたとのことです。心よりご冥福をお祈り申し上げます。 私的にも志村さんは幼少期から毎週土曜夜「８時だよ全員集合」を両親と毎週欠かさず見ておりましたし、当院デイケアには同番組や「バカ殿」のDVDを保管しているほど大ファンでした。当時PTAの選ぶ「子どもへ見せたくない番組」に選ばれたこともありましたが「笑い」...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

今やいつ、どこで感染するかわからない状況の新型コロナウイルス。さらなる感染拡大が危惧される中、どうすれば自分の身を守ることができるのでしょうか？ 栄養サプリメントアドバイザー、パーソナルトレーナーの立場からご紹介します。  １． 自分でできるコロナウイルス対策  感染経路は、飛沫感染か接触感染が主な経路とされています。飛沫感染とは、せきやくしゃみなどでウイルスが空気中に飛散し、それを吸い込む...（続きを読む）

石川　ロバート誠

（パーソナルダイエットコーチ）

「慢性疾患」：高血圧や糖尿病と同じ。「治癒」することはないけれど「寛解」する。 しかし米国では入院患者の75％が1年以内に再発するとのこと。 そのためには 長く継続すること   外来治療にて十数回以上のプログラムが有効 頻繁に実施すること      週2-4回が有効     否認や抵抗と闘わないこと   「治療を受けたい気持ち」と「受けたくない気持ち」の両価性を理解する ...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

新年明けましておめでとう御座います。今年も皆様の健康増進に大きく貢献させて頂きたいと思っております。本年も宜しくお願い申し上げます。新年は１月６日（月）より通常通り診療致します。いちはら治療院TEL０１２０－１４－００９１TEL０４６６－３７－００２１（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

「サイコパス psychopath」、その定義は正確に理解されているかというと、誤解されていることも多いようです。そこで、歴史的に概説しましょう。フランスのPinelは「怒り発作」などの異常行動を繰り返す「妄想なき狂気」1801を記述しました。イギリスではPrichardが「背徳症候群」1853を提示しました（「背徳」とは、品位と作法に適った振る舞いでないという意味）。これは自己制御障害や行動異常...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

残念なニュースが入りました。「沢尻エリカ」さんがMDMAを所有・使用していたとのことで逮捕さらとのことです。以下NHKより引用です。 「合成麻薬のＭＤＭＡを所持した疑いで逮捕された女優の沢尻エリカ容疑者について、警視庁はおよそ１か月前に情報を得て、行動の確認を進めていたことが捜査関係者への取材でわかりました。16日に帰宅した際、薬物は持っておらず、その後の自宅の捜索で見つかり、警視庁は以前から...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

「10代」「思春期」それは「疾風怒濤（しっぷどとう）」と形容される時期です。すなわち、心身ともに子どもから大人へと成長する最中「激しい風が吹き荒れ、大きな波が荒れ狂うような」体験を誰しも少なからず送るものです。身体的に、女性は10歳頃から月経がはじまり、男性は12歳頃から精通がはじまり、お互いに異性に関心を持ち始めます。心理的に「自己」や「自我」が確立し、今後の進路や職業などを熟慮・検討するよ...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

あらゆる精神疾患と同様に「傾聴」「共感」「受容」を基本とする。境界性パーソナリティー障害 Borderline Personality Disorder（BPD）の患者さんは治療者との間に「転移」「逆転移」を頻繁に生ずるこがあるため、注意を要します。転移：患者さんが幼少期に両親などへ抱いて感情を治療者へ再現すること            　　　親愛のような「陽性転移」と憎悪のような「陰性転移」とが...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

不安定な自己、他者のイメージ、感情・思考の制御不全、衝動的な自己破壊行為などを特徴とする障害です。英語の “Borderline” の和訳であるが、旧来の「境界例」（すなわち、神経症と精神病との境界例）とは異なる疾患疑念ある。思春期・青年期に生じ、成人期に至ると軽減する。いわば、脳と心の成長の病である。不安や抑うつのような精神症状のみならず、自傷行為、自殺企図、薬物乱用など、行動化を生じやすい。治...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

「依存症」といいますと、これまでは「アルコール」や「薬物」を連想されましたが、最近は様々な「依存症」が問題視されています。そこで「依存症」について改めてご説明しましょう。「依存症」とは「何か」に心を奪われ「わかっちゃいるけどやめられない」状態になることです（スーダラ節より）。人が「依存」する対象は様々ですが、代表的なものに、アルコール・薬物もさることながら、ギャンブル・インターネット、買物・窃盗、...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

「椎間板ヘルニア」に限らず、「疼痛」ことに「慢性疼痛」は高頻度で「うつ病」を併発します。「慢性疼痛」とは国際疼痛学会により「治療を要すると期待される時間の枠組みを越えて持続する痛み、あるいは進行性の非癌性疾患に関連する痛み」とされており、「慢性疼痛」の多くが外傷や疾病に起因する急性疼痛から移行した痛みですが、疼痛を誘発する刺激が持続的または断続的に存在するために生じる場合も含まれます。持続時間につ...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

ネプチューン・名倉潤さん（50）が「2018年6月末に『頸椎板ヘルニア』の手術を行い、10日間の休養をいただきましたが復帰いたしましたが、その後、手術の経過は良好な一方で、手術の侵襲という普段の生活圏にはないストレスが要因でうつ病を発症し、一定期間の休養が必要という医師の診断により」休職することなったそうです。心よりお見舞い申し上げます。 当院へも「椎間板ヘルニア」による「慢性疼痛」にて「うつ病」...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

「就労移行支援」が全国で急速に展開されています。改めまして就労移行支援をご説明しましょう。これは「障害者総合支援法」において、障害者に対する職業訓練制度で、一般就労などを希望とされ、知識・能力の向上・実習・職場探しなどを通じ、適性に合った職場への就労が見込まれる65歳未満の者を対象とします。利用者は企業などへの就労を希望・技術を習得とし、在宅で就労・起業を希望される障害者などです。その趣旨により...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

〈メンタルトレーニング〉とは ビジネスでメンタルトレーニングを活用するための３つのステップ 社会人は健康管理も仕事の内ですが、身体の健康だけでなく、精神の健康も意識している社会人はどれほどいるでしょうか？ 身体だけでなく心の健康を保つことは、生活や仕事の質を高めるために必須であると言えるでしょう。 しかし、私たちは身体の健康に気を遣う傾向にありますが、精神の健康は疎かにしてしまいがちです...（続きを読む）

夏目えみ

（メンタルトレーナー(リコレクト専属)）

　男性更年期から脱出するために何をすればよいかの２回目です。 忘れてならないカロリーコントロール 前回ご紹介した食品を手当たり次第に食べればよいというものではありません。先に触れたようにBMIの上昇とテストステロンの減少には関連性がありますので、肥満にならないようなカロリーコントロールも大切です。 ４０代から何も運動をしないと、年間で約２２０ｇの筋肉量が失われます。５０代では年間約４５０ｇです...（続きを読む）

石川　ロバート誠

（パーソナルダイエットコーチ）

男性も更年障害？　「それって、女性だけじゃないの？」確かに以前は、そのように考えられていました。 しかし、近年では男性も更年期障害にかかることが知られるようになりました。 　日本に潜在する男性更年期障害を患う人の数は600万人とも言われています。 こんな症状が男性更年期障害 ４０代中頃から、「最近、イライラすることが多くなった」、「汗をかくことが多くなった」、「睡眠の悩みがある」、「精力...（続きを読む）

石川　ロバート誠

（パーソナルダイエットコーチ）

こんにちは。 福島多香恵です。 お元気ですか？ 今日は冷たい雨となりました。 わたしの周りでは、風邪ひきさんが増えています。 ひとりよくなったと思えば別の方がかかり、職場内の連鎖がとまりません。 この連鎖がとまらないような閉鎖的な職場であれば、免疫力をあげていく努力がかかせません。 わたしも急にせきが出始めたこと、また、熱がでないタイプのインフルエンザがあること等から、 インフルエンザ検査に行...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

新年明けましておめでとう御座います。今年も更なる技術とサービスの向上を目指して参ります。新年は１月５日（土）より通常通り診療致します。どうぞ宜しくお願い申し上げます。皆様にとりまして素敵な年になります様に。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

１１月３日（土祝）及び23日（金祝）は通常通り診療致します。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）