その他の心と体の不調 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3ページ目)

様々な悩みを解決するには？ 「過去と他人は変えられない。」 ということを、心に留めていくこと。   横浜労災病院　勤労者メンタルヘルスセンター長 山本晴義先生の言葉です。     「過去」と「他人」は変えられない。       職場のストレスNo.１は、何か？ というと、 人間関係からくるものです。   「上司の言葉が荒くて・・・。」 「部下のミスが多くて、まいってい...（続きを読む）

傳川　紀子

（ヨガインストラクター）

蝉の声も小さくなり秋に向かっていますね 夏バテ、クーラー病、熱中症など夏に起こりうる体の変化は沢山ありました。 夏のダメージは意外な所にも出ていることが多いと言われています。 それは、頭皮です 真夏の紫外線を浴びたりクーラーの効いた部屋に入ったり、生乾きのまま過ごしてしまったり頭皮は意外とダメージを受けています これからの季節、空気が乾燥していくので頭皮の皮脂がかたまりやすく...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

当院は女性の為の健康生活ガイド「ジネコ」の鍼灸分野でのアドバイザー登録をしています。 読者から鍼灸についての様々な質問についてお答えしています。 ジネコでの当院のプロフィール、実績はここをクリック ジネコでは昨年不妊治療の末に妊娠した人へのアンケート調査を実施しました。 （２０１０年３月～２０１２年４月まで約１年間の調査） 調査によると、妊娠までの平均治療費は140.6万円。妊娠までの治療...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

９月になりました。 台風や竜巻など、落ち着かない陽気が続いていますね ８月は１５名の妊娠報告がありました。 ★年齢別 ３０歳未満　　　　　　　０名 ３０歳～３５歳未満　　２名 ３５歳～４０歳未満　　６名 ４０歳～４５歳未満　　７名 ★妊娠方法 自然妊娠　　　　　　　３名 人工授精　　　　　　　１名 体外受精１回目　　　７名 体外受精２回目　　　３名 体外...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

すっかり長袖が必要な気候になりました。夏の終わりを迎え、秋の風を感じるようになると少し寂しいような気持ちになります。 とはいえ、秋といえば食欲の秋。熟れて美味しい果物やお魚などが店頭にこぞって並びますね。 今回は旬の秋の味覚で身体の調子を整えることのできる気軽な民間療法を集めてみました。病院に行くほどではない、お薬を飲むほどではない、そんな症状に効果的な民間療法です。     【りんご...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

最近他の鍼灸院から当院へ転院してくる患者様が大変多いです。転院理由を聞くと一番が不妊治療に詳しくないから。２番目が治療後、カラダがポカポカしたり、カラダが軽くなったことを実感できないから。３番目が、結果がでないから。 昨日から東京医療専門学校の卒後研修講座がはじまりました。不妊治療に特化した講義３時間を３回、計９時間の講義です。今年も３０名の定員のところ、多くの卒業生の応募がありました。 不...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

この間、ふとしたことから断捨離という言葉を耳にしました。一時期は流行語大賞にもなるほど流行った言葉で、実践した方も多いかと思います。ちょうど休日だったのもあり、部屋を整理しました。恥ずかしながら、3月に東京に引っ越してきていまだに開けていない段ボールもありましたので良いチャンスと考え、段ボールや部屋の不要な物を分別しました。普段目につかない部分を整頓すると面白いものがたくさん出てきますよね。未...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

　日本の大手商社が、深夜残業を禁止して、早朝手当てを増額する制度を導入し、朝食も無償で提供するというニュースを目にしました。午前5時～午前9時間までの時間外手当ての割増しを、従来の25％から50％に引き上げるというもので、対象は管理職を含めた国内の正社員全員です。今回の制度は半年ほどの時限的なもののようですが、期限を決めて検証し、うまくいっていれば正式に導入されるようです。 　この制度は、夜型の...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

8月に入り夏休み中だったりお休み目前という方もいらっしゃると思います 夏といえばスイカ、とうもろこし、ゴーヤ、パイナップルなどなど美味しいものが続々と出て来ます！ 私は先月、人生初めてのさくらんぼ狩りに山梨へ行ってきました 今は一年中スーパーに行けば季節ものでなくても何でも売っている時代。 そこであえて産地に行ってみて新鮮な生のものを食べられるなんてすごく幸せいっぱいでした。 農家...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

８月になりました。毎日暑い日が続きますね   ７月は１５名の妊娠報告がありました。   ★年齢別 ３０歳未満　　　　　　　１名 ３０歳～３５歳未満　　４名 ３５歳～４０歳未満　　８名 ４０歳～４５歳未満　　２名   ★妊娠方法 自然妊娠　　　　　　　２名 人工授精　　　　　　　０名 体外受精１回目　　　８名 体外受精２回目　　　３名 体外受精３回以上　２名　 （移植...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

先日患者様に、「お風呂に入ると健康になれる」とよく日本ではいわれているけど、日本以外の国の人はほとんどお風呂に入らない、けど健康そうに見える。どういうことでしょう？ というご質問を受けました。 なーるほど。と思いました。ごもっともなご意見。他の国の人が健康そうかどうかは別として、確かにお風呂に入らない人が不健康か、と言えば、ま、そうでもないか、とも思います。 で、私はそのとき大好きな漫画「...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

ブータンが国民総幸福量（GNH）を発表し話題になりました。ブータンは国民の幸福度が非常に高い事でもよく知られています。一方、日本国民の幸福度はあまり高くありません。経済的にも恵まれ、豊かな生活をしているのに、なんだかとても残念に感じてしまいます。そこで、少しでも幸福度をあげるには何ができるのかを考えてみました。 人間のライフサイクルで４０歳をすぎると幸福度が徐々に下がり始めると言われています。そ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

毎日30度を越え、夏らしい日が毎日続きます   先日、患者様より 「仕事がお休みの日に、自転車に乗って主人と近所の昔ながらの銭湯に行くのが楽しみ なんです。帰りにはガリガリ君を食べて帰ったり」 というほほえましいお話を伺いました。   普段、ご夫婦で忙しくお仕事をされており、頑張りすぎが心配になるくらい、限られた時間でも、お体づくりに大変気を使ってこられている方なので、週1回のガリガリ君...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

8月も目前になり、蒸し暑い日が続いていますね。 今回の妊娠報告は、2013年2月～6月の5ヶ月間の集計です 5カ月間で妊娠された方は82名、平均年齢は35.3歳でした。 年齢別にみてみると、 29歳以下が3名、30～34歳が17名、35～39歳が38名、40～44歳が22名、45歳以上が2名でした。　 妊娠した方法は、自然が9名、AIHが17名、IVF1回目が44名、IVF...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

いよいよやっと青山でも蝉の鳴き声が聞こえるようになりました。これだけ暑い日が続くにも関わらず、蝉の声がしないのは、なんとも不思議、、というか、夏の風物詩の一つがミッシングが感覚がします。自然環境が変化しているのは間違いないと思います。私がよく行く河口湖では標高が１，２００ｍほどの高原地で寒いため、いままで蝉がなかたかったそうです。しかし、３－４年前から蝉と蚊が少しづつ増えてきています。温暖...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

アキュラ鍼灸院のメニューには美容鍼というメニューがあります。 お顔だけではなくお身体にもアプローチして治療をさせていただいております。 そんなお顔のお悩みでよくお聞きするのが お顔の左右差です。 たるみや目の開き方ほうれい線の深さなど左右差がでやすい部分は人それぞれです。 左右差がでてしまう原因は、生活習慣の中にたくさん潜んでいます。 ・机に座りながら、ほおづえをついていませんか？...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

７月になりました。強い日差しの日が増えてきましたね   ７月は２１名の妊娠報告がありました。 年齢別では、３０歳未満が０名、３５歳未満が４名、４０歳未満が１２名、４５歳未満が４名、４５歳以上が１名でした。 自然妊娠は２名、AIHが５名、 移植回数では１回目が８名、２回目が３名、３回目が３名でした。 （移植回数は当院来院後、また流産してしまった場合はその後からの移植でカウントしていま...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

　先日、日本人が長生きするための「健康な食事」の基準作りに向けた議論が厚生労働省で始まったというニュースを耳にしました なんでも生活習慣病などを予防し、健康を維持していくための食事の基準について検討していくとのこと。 今回は第1回目の会合が開かれ栄養学や医学の専門家に加えて、コンビニエンスストア大手の「ローソン」や社員食堂のレシピ本が大ヒットとなっている健康機器メーカー「タニタ」の担当者などで構成...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

梅雨となり、気圧の変化が大きくなってきました。それに伴い頭痛を訴える方が増えてきました。その際に「頭痛はなんで起きるのですか」「頭痛はどうやったら治るのですか？」という質問を多くいただきます。頭痛にはいろいろなタイプがあり、国際頭痛学会では１４種類に大別しさらに１６５種類に細分しています。ここで全ての頭痛についてお話ししているととんでもなく長いものになってしまいますので、今回は偏頭痛に注目してお話...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

痔をもっている人はとても多いです。 そして、痔に対して鍼灸治療が効果的であることを知っている方はなかなか少ないもので、 痔を患っていても言うのをためらわれる方も多いことと思います。 内痔核や外痔核は主に肛門周囲の静脈叢がうっ血して起こってしまうため、 デスクワークの若い女性も多く患っており、他の治療をしていて、何診目かに実は痔があるんです、と打ち明けてくれる方はたくさんいらっしゃいます...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

今回は、最近多くなっている低血糖症について書いてみました。 まず、低血糖症と聞いて、自分には関係のない病気だと思う方が多いかもしれません。しかし糖尿病の薬物療法に伴う低血糖症の症状とは別の原因で、現代には多くの隠れ低血糖症の方が潜んでいます。 現代の隠れ低血糖症を「機能性低血糖症」といい血糖をコントロールする機能が乱れ、「疲れやすい」「不安が強い」「過度のイライラ」など身体や精神のトラブルが起こ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

不妊治療って色々な事を一人で悩みがち。 同じような悩みを抱えている色々な人達とお話したい！聞きたい！・・・そんな声にお応えして、NPO法人Fineの協力を得て当院専用の「おしゃべり会」を開催します！ 不妊治療にまつわる色々な悩みを参加者と共有できるよう、 NPO法人Fineよりファシリエーターをお招きし、当日の司会進行をお願いしております。ファシリテーターご自身も不妊治療経験者ですので、...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

患者様からのご質問で「夫婦で通ってもいいですか？」というものをいただきました。不妊治療でご通院中の女性からですが、ご主人の健康状態をとても心配しているようです。 　当院では、不妊治療でご通院中の患者様が多くを占めますが、様々な疾患の患者様の治療をしております。腰痛、肩こり、眼精疲労、花粉症、アトピーなど多岐に渡ります。もちろん男性の患者様もたくさんいらっしゃいます。適応疾患に関しては、当院の...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

アキュラ鍼灸院は表参道駅まで5分ほどというロケーションなので、周囲には素敵なお店などがとっても多く時間に余裕のある日は来院の日にお散歩をしながらご飯を食べたり、お茶をしたり、というのも楽しいと思います そんな皆様に周辺のおススメ情報です 表参道ヒルズの前に　表参道GYLE　というビルがあります。 シャネルやブルガリが目印となるビルですが、まず地下にはカフェ・カイラというハワイで大...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

みなさまこんにちは 近頃かなり気温が高くなり、そろそろ紫外線も気になる季節になってきましたね 時節の変わり目と言えば、昨年の2012年には金環日食や内蝕（ないしょく）など、珍しい天体現象が全国各地で観測されたことがニュースで取り沙汰されていて話題になっていましたね。 それと同時に、太陽を直視する行為は目に悪影響を及ぼすこともクローズアップされていたのも記憶に新しいと思います ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）