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疲れやすさ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (9ページ目)

疲れやすさ に関する コラム 一覧

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疲れを感じやすい方へ（４）

春は自律神経のバランスを崩しやすい季節だと言われています。 日本は多くの企業や学校で４月から新期に入るので、卒業・入学、退社・入社、異動、転勤などの社会的な環境の変化が起こりやすい時期です。これにより４月中は緊張感が続く状況にあり、５月初旬のＧＷで一気に疲れがでてしまうというのが５月病とされています。 また、夏に向かって気候の変化が激しいのも春の特徴です。最近は暑くなってきましたが、少し前は三寒四...（続きを読む）

早川 友樹
早川 友樹
（薬剤師）
公開日時：2012/04/29 07:39
  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調
  3. 疲れやすさ
    職種：
  1. 医療・健康
  2. 薬剤師

ラドン浴は定期的に！週２回のペースがおススメです

猛暑の真夏に比べれば、今の時期は気候も良く、体調管理には問題が少ないように思えるかも知れません。 食べ物も美味しいし、スポーツをするにも快適です。熱中症や夏バテ、しもやけの心配もありません。 ところが反対に、秋たけなわのこの時期に健康を害する人が意外と多いものです。   実際に私のクリニックには連日、体がとてもだるい、頭痛や首の凝りがひどい、毎日憂うつだ、などと訴える方が来られます。 こ...（続きを読む）

吉野 真人
吉野 真人
（医師）
公開日時：2012/10/20 18:00
  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調
  3. 疲れやすさ
    職種：
  1. 医療・健康
  2. 医師（精神科）

薬以上の効果も期待！？健康の味方「ビタミンＣ」は大活躍（３）

（続き）・・病気の成り立ちや治療、予防を考える上で最近特に注目されている栄養素として、「ビタミン」が挙げられます。ビタミンにはビタミンＡやビタミンＢ群、ビタミンＣなど多数あり、役割も様々ですが、全体的な特徴として、体内での各種酵素反応を触媒する役割や抗酸化作用など、実に幅広い役割を果たしています。糖質や脂質、タンパク質などといった３大栄養素の働きを補佐する、重要な役割も持っているのです。   ...（続きを読む）

吉野 真人
吉野 真人
（医師）
公開日時：2013/01/22 09:00
  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調
  3. 疲れやすさ
    職種：
  1. 医療・健康
  2. 医師（精神科）

薬以上の効果も期待！？健康の味方「ビタミンＣ」は大活躍（５）

（続き）・・さてそのように有効性が再認識されたビタミンＣですが、具体的にどのような作用を人体にもたらしているのでしょうか。様々ある作用の中で中心的なものは「抗酸化作用」です。体内の物質は電子を奪われることで「酸化」され、種々の悪影響を示しますが、ビタミンＣは酸化された物質に電子を与え「還元」するのです。酸化された物質を還元し、酸化を防止することで、病気の予防や治療、体質の改善に寄与しています。 ...（続きを読む）

吉野 真人
吉野 真人
（医師）
公開日時：2013/01/26 09:00
  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調
  3. 疲れやすさ
    職種：
  1. 医療・健康
  2. 医師（精神科）

米国生まれの点滴「マイヤーズカクテル」・・にんにく注射を上回る効果！？

米国生まれの点滴「マイヤーズカクテル」・・にんにく注射を上回る効果！？ （続き）・・「点滴」という治療手段は、必要な薬剤や栄養素を体内に直接注入することで、迅速かつ確実な治療効果をもたらしますが、それだけに一定の危険性もあり、充分に注意して行なう必要があります。 例えばガン患者に対して抗がん剤を点滴で投与する場合、ガンを殺傷する薬剤を直接血管内に入れますが、一般に内服に比べて高い効果が見込める反面、副作用が強めに出る傾向があります。また血管外に漏出した場合には、組織...（続きを読む）

吉野 真人
吉野 真人
（医師）
公開日時：2013/04/05 18:13
  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調
  3. 疲れやすさ
    職種：
  1. 医療・健康
  2. 医師（精神科）

「脂質」の膜で包み吸収力を飛躍的にアップ・・画期的なビタミンCサプリ登場！

（続き）・・このところ寒い日が続いており、北海道や東北などでは積雪となっている所が多数あります。東京でも昨日などはたいへん寒く、私も久々に冬用のコートを着たほどでした。皆様の所では如何でしょうか。 これだけ気温や天候が変わりやすいと気になるのが体調です。気温や天候、気圧の急変などで体調を崩す方が後を絶ちません。この時期にとりわけ体調を崩しやすいのは「喘息」と「めまい」でしょうか。 ここ数日の間...（続きを読む）

吉野 真人
吉野 真人
（医師）
公開日時：2013/04/22 19:42
  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調
  3. 疲れやすさ
    職種：
  1. 医療・健康
  2. 医師（精神科）

ガン細胞は「熱」に弱い！高濃度ビタミンＣ点滴の弱点を補う「温熱療法」とは？

ガン細胞は「熱」に弱い！高濃度ビタミンＣ点滴の弱点を補う「温熱療法」とは？ （続き）・・先週から今週にかけ九州、中国、四国地方を皮切りに、近畿、東海、関東甲信地方まで一気に梅雨入りしました。まだ５月だというのに今年は随分と早い梅雨入りですね。平年比で４日から１１日も早い梅雨入りだそうです。 昨日「蒲田よしのクリニック」に来院された喘息をお持ちの女性は、「雨が降りそうな時は体調で分かるんですよ」と話されていました。低気圧や前線が近付くなどして雨の予報が出ている時には、決ま...（続きを読む）

吉野 真人
吉野 真人
（医師）
公開日時：2013/05/31 18:32
  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調
  3. 疲れやすさ
    職種：
  1. 医療・健康
  2. 医師（精神科）

欠乏している栄養素が血液検査で明らかに！画期的な「分子整合栄養医学」

欠乏している栄養素が血液検査で明らかに！画期的な「分子整合栄養医学」 （続き）・・今週は全国的にとても寒かったですね。月曜日や火曜日には北日本各地で初雪や初氷を観測し、東京でも「木枯らし一号」が吹き荒れました。あまりの暴風に,クリニック前の道路に停めてあった自転車が多数、転倒していました。 各地の初雪は例年よりも早いようですし、長期予報でも今年は「厳寒」だそうです。一方で今年の夏はたいへん暑く、しかも９月や１０月にも夏の暑さを引きずっていました。その影響か、紅葉が...（続きを読む）

吉野 真人
吉野 真人
（医師）
公開日時：2013/11/14 17:28
  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調
  3. 疲れやすさ
    職種：
  1. 医療・健康
  2. 医師（精神科）

道順しっかり、体幹もしっかり

道順しっかり、体幹もしっかり 当院、なかなか来院の難易度が高いそうです。 １）予約がなかなか取れない。 　夕方～夜は競争率高めですね。 ２）道順まっすぐなのに、何故か迷う。 　駅から直線なのですが、意外と…。 とのお声から、判りやすく要所要所に看板をつけさせて頂きました。こんな感じです。 電柱のこちらの表示を見ながらお出で頂くのが良いですが、 それでも判りにくい方、WEBで確認頂くのも手ですし、 困った時にはお気軽に03-5...（続きを読む）

みかん
みかん
（人体調律師　・　鍼灸マッサージ師）
公開日時：2014/06/09 10:00
  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調
  3. 疲れやすさ
    職種：
  1. 医療・健康
  2. 鍼灸マッサージ師

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