整理収納・ハウスクリーニング全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (23ページ目)
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一覧
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自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
明日から、気温が下がりそうですね。
そして、寒波がやってくるとか・・・
暑くなったり寒くなったり・・・
忙しすぎて、身体がついていきませんね。
くれぐれも体調にはお気を付けください！！！
家の中も整...（続きを読む）
公開日時：2018/12/05 20:34
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けの作業をご依頼されて、家を見せていただくと、
いままでどんな思いで過ごしていらっしゃったのか
どんな生き方をされてきたのか、
心の内が見えてきます。
モノや空間には、その方の過去と現在が
映し出されています。
...（続きを読む）
公開日時：2018/12/10 22:08
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
今日、来週のＴＶ出演の打ち合わせをディレクターと
していたのですが。。。。
なんせ、ディレクターは面倒なのが嫌い！！！
ズボラさんなのです！！
手順がいくつもあると、アウト！！
不採用になってしまいます。
ＴＶを見なが...（続きを読む）
公開日時：2018/12/11 22:57
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
ここ数年、急な入院を余儀なくされたお客様からの
退院前の、お掃除・片付け作業のご依頼が
続いています。
全く初めてのお客様の場合、ご要望やお部屋の様子が
わからないので、ご紹介で、ご家族の方と事前に
お打ち合わせができる方のみ...（続きを読む）
公開日時：2018/12/17 21:32
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
２～３年おきに、エア引越しをしています。引越しを実際にはしませんが・・・・エアですので（笑）
日にちを決めて、片付けを実施します。
今年は、特にエア来客じゃなく、実際の来客も
あるので、片付けに熱が入っています。
...（続きを読む）
公開日時：2018/12/22 16:33
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
コロレア様に執筆させていただいた記事が
公開されました。
寒い冬の洗濯、簡単に乾かす方法は？時短部屋干し・外干しのポイント
読んでいただけたら嬉しいです♪
引用元：寒い冬の洗濯物の乾かし方！コロレア様執筆記事が公開されました・...（続きを読む）
公開日時：2018/12/22 22:35
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けが苦手な人は、
いつも片付けのことを気にして
自分自身で、「私は片付けができない。苦手。」
と言い続けたり、思い続けてはいませんか？
脳は、いつも言っていること、思っていることを
具現化しようとし...（続きを読む）
公開日時：2019/01/08 12:07
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
親しい仲ほど、あまり気を遣わず
何気なく言ってしまう言葉
親しいからこそ、遠慮もなく、
つい言ってしまうこと、ありますね。
親子だとよくあることではないでしょうか。
その何気ない言葉が、子供傷つけてしまい
ずっと子供も...（続きを読む）
公開日時：2019/01/10 21:38
自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただき、ありがとうございます。
アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。
ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。
「体験学習」というのが大きな特徴です。
ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全...（続きを読む）
公開日時：2019/01/18 09:46
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
昨年の掲載記事になりますが、
読売新聞の「フォーカス」という掲コーナーで、
「睡眠を考える」と題して、上・中・下の３回掲載の
３回目に取材協力をいたしました。
どこに掲載されているのかわからず、
放置状態でしたが・・・
...（続きを読む）
公開日時：2019/01/18 19:29
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
バグアインテリア風水片付け士でもあります！！
今日は、バグア風水からみての片付けのことを
お伝えします。
使わないものには、パワーがないです。
しまい込んでカビが生えたり、埃が積もっていたりすると、
パワーがないど...（続きを読む）
公開日時：2019/01/19 22:13
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
モノがあふれて、モノに囲まれた暮らしを送っていると
スッキリとした暮らしをイメージすることができません。
そもそも、スッキリとした暮らしを送ったことがない人は、その快適さ、気持ちの楽さを味わったことがないとも言えますね。...（続きを読む）
公開日時：2019/01/21 15:23
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
「捨てられない洋服」ありますか？
たいていの人は、何枚かはあるのではないでしょうか？
では、なぜ捨てれないのでしょうか？
＊高かったから
＊あまり着ていないから
＊もったいないから
＊気に入って買ったけど、なんとなく似合...（続きを読む）
公開日時：2019/01/21 22:26
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公開日時：2019/01/25 08:08
みんなの回答を見る あれからもう３年も経ったんだと感慨深いものがあります。今日は、天赦日何かを始めたり、目標を決めたりするのにとてもいい日ですよ！！私も新たな出会いがあり、新たなことをスタートします。出会いは必然ですね。だから、人生は面白い！！！
（続きを読む）
公開日時：2019/01/27 20:09
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公開日時：2019/02/01 22:40
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
お子さんの時間の使い方について、お母様は
色々と考えるところがありますね。
そこで、今日は「お子さんの時間の使い方」に
ついてです。
時間講座の中で、重要度と緊急度について
お話させていただきますが、大人だって、
重要...（続きを読む）
公開日時：2019/02/02 21:20
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
５０代、６０代、７０代、８０代と年代が上がるにつれて
下がっていくのは、判断力！！
体力も気力もそうです！！
８０代になると、ごみを捨てることも大変です。
持ち込まない努力が必要になってきます。
なので、私は５０代から始...（続きを読む）
公開日時：2019/02/05 21:27
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
いくら家族でも、親子でも・・・・
なかなかすべてを理解し合うことは
難しいですね。
人はみな、自分の経験や体験等を通して
様々な場面で、「自分の価値観」のもと
判断し行動します。
理解することが難しい・・・・
でもそこで、家族だったら、関係を
手放すわけにはいきませんね。
友人・知人や、仕...（続きを読む）
公開日時：2019/02/07 23:32
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 明日は、研修を依頼されています。保育士さんたち向けに、アドラー心理学の入門編をお願いされています。 アドラー心理学のよさを伝えたいなと思っております。 お子さんたちとどう接したらいいかどうコミュニケーションを築いていくかも大事ですが、まずは保育士さんたちに自分...（続きを読む）
公開日時：2019/02/10 20:44
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
家のインテリア、片付けを決める時に
夫または妻が勝手に進めてしまったのでは
なんだかスッキリとせず、不満が残ってしまうものです。
話し合って、あとは任せる
とか、契約が成立したのであれば大丈夫ですが。
聴きも...（続きを読む）
公開日時：2019/02/10 20:17
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公開日時：2019/02/10 20:14
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーのの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。
いつも同じ風景を見ていると
変化に気付かないものです。
家具の配置を何年も何十年も同じ
配置にしていると、動線がスムーズで
ないとしても、「そんなもの」と思ってしまい
違和感も感じないこともあります。
第三者が見ると、「？？？？」
「なにか違和感・・...（続きを読む）
公開日時：2019/02/13 09:34
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けは、散らかってからする方が多いのではないでしょうか。
日ごろからすっきりしていたら、
あえて片付けの時間をとることもなく、
元に戻すことだけで充分ですね。
片づけのお問い合わせをいただくことで
多いのは・・・・
...（続きを読む）
公開日時：2019/02/15 20:56
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
長年住んでいるとどうしても
モノが溜まります。
見直ししようと思っても、
なかなか重い腰が上がらないものですね。
数年に一度、引越しのつもりで
家の中全体を見直して、
物を見直すことをすると
家の中もスッキリします。
...（続きを読む）
公開日時：2019/02/19 22:01
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
いつもお世話になっている、KBC九州朝日放送「サワダデース」
に生出演します。
2月21日です。
SIJ（すっごくいい情報）のコーナーです。
この時期、毎年取り上げて、呼んでいただく内容は・・・
「真冬のダニ」
...（続きを読む）
公開日時：2019/02/19 22:14
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
お掃除片付け研究家でもあります。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
昨日は、KBC九州朝日放送様の
サワダデース「SIJ（すっごくいい情報）」コーナーに
生出演させていただきました。
この時期になると、「ダニ対策・汚いことのプロ」
みたいにディレクターさ...（続きを読む）
公開日時：2019/02/22 11:04
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公開日時：2019/02/23 21:41
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（続きを読む）
公開日時：2019/02/24 07:23
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
先日のTVでの披露技の続きです。
お布団にダニが多いのは、みなさんご存知の
通りですね。
温度・湿度・栄養分とダニの好条件が
揃って、大量発生したとしたら・・・
シングルのお布団に30万匹のダニがいますよ～～～！！...（続きを読む）
公開日時：2019/02/24 23:13
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 私・・・「捨てさせ人（びと）」です。 無理に捨てさせてるわけではありません！！！ 片付けのご相談を受けて、お客様と一緒に片付けをしていると・・・最初は躊躇されていたお客様も時間・日数とともに、「これは、もう〇〇だから、要らないわ」と捨ててもいい理由を言いながら...（続きを読む）
公開日時：2019/02/25 19:13
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理Ⓡナビゲーターの宮崎佐智子です。
今日は、水回りのお掃除作業でした。
しつこい汚れの落とし方レクチャーし、
実際にお掃除実演をしました。
ちょこちょこお掃除していると、尿石が固まって
落ちない、なんてことはないのですが、
ちょっとづつの手抜きが招く落とし穴・・・・。
普段のお掃除では全く歯が立たなくなってしまいます。
...（続きを読む）
公開日時：2019/02/25 20:15
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分の行動パターンを知ると
片付けができるようになります！！
片付けができない人は、
散らかる行動を繰り返している
傾向があります。
「片付けができるようになる」
ことにフォーカスするより、
「散らかしている行...（続きを読む）
公開日時：2019/02/28 21:08
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
子育てママの片付けサポートに行くと、
高い確率で、困っていらっしゃることがあります。
お〇〇〇の管理です！！
〇〇〇は、何かというと・・・・
「おさがり」の洋服です！！！！
お知り合いから譲っていただいた「おさがり」
上のお子さんのサイ...（続きを読む）
公開日時：2019/03/04 22:40
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けなきゃ片付けなきゃとわかってはいるんだけど・・・ 目の前に広がる空間を見ると、気持ちばかりが焦ってしまう。 家族からは、「うちは散らかってばかり」「いつするの？」などと言われると、どうしても自分ばかりが責められているような気になり・・・ますます落ち込んで...（続きを読む）
公開日時：2019/03/06 23:24
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公開日時：2019/03/07 07:57
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（続きを読む）
公開日時：2019/03/08 19:36
自分整理ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けの作業にお伺いすると
よく聞かれることがあります。
「教科書を捨てるタイミングがわからない。
いつまで取って置いたらいいんですか？」
小学生、中学生、高校生でタイミングは
違ってくるかと思います。
小学生だと、１・...（続きを読む）
公開日時：2019/03/10 23:38
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公開日時：2019/03/11 09:27
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2019/03/13 22:24
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
アドラー心理学では、「課題の分離」という
考え方があります。
子どもの課題・親の課題
と分けて考えます。
子どもの課題に親が勝手に口を出したり
手を出したり・・・しません。
時には、子どもと親、双方の課題の
場...（続きを読む）
公開日時：2019/03/14 21:01
自分整理ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けの講座やお客様で
「捨てるのが苦手」
「捨てられない」
とかなりの方がおっしゃいます。
いつかまた着るかも
念のため
高かったから
生地がいいから
デザインが好きだから
痩せたらまた着れる
・・・・・等々・...（続きを読む）
公開日時：2019/03/15 23:48
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
衣替えの季節です！
まだ寒い日もありますが・・・
３stepでの衣替えお勧めします。
一気に全部入れ替えてしまうと、
夜桜を楽しむときや、肌寒い日に
羽織るものとかがないと困ってしまいますよ。
まずは、もう着ない...（続きを読む）
公開日時：2019/03/25 22:55
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けなきゃ
片付けなきゃ
とわかってはいるんだけど・・・
目の前に広がる空間を見ると、
気持ちばかりが焦ってしまう。
家族からは、
「うちは散らかってばかり」
「いつするの？」
などと言われると、どうしても
自分ばか...（続きを読む）
公開日時：2019/03/30 09:44
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2019/04/07 10:21
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2019/04/11 02:56
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 気持ちが沈んでいたり、イライラすることがあったりしたら・・・何もやる気が起こらなかったり何かにあたってみたりしたくなるものですね。 子どもが言うこときかずイライラつい怒ってしまい、家事も手付かず・・・なんてことはありませんか？ イライラやマイナスの感情ばかり抱...（続きを読む）
公開日時：2019/04/14 11:43
家具を選ぶ時に大事なこと、優先順位自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
一人暮らしのお部屋では、置ける家具の量も決まってしまいます。
あれもこれもは置けません。
その部屋でどんなふうに過ごすのか
過ごし方によって、何が必要か
どんな家具が最適か
優先順位を決めるこ...（続きを読む）
公開日時：2019/05/05 11:31
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日は朝からよく降りましたね。 奄美地方は梅雨入りしたとみられると発表がありましたね。 例年より早いようですね。 ジメジメ、シトシトの時期到来ですね。 この時期に、嫌なのは・・・・カビの発生！！ 冬の間に湿気がこもっていて、換気をしていなかったらカビが大量発生...（続きを読む）
公開日時：2019/05/09 22:58
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公開日時：2019/05/12 23:44
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