整理収納・ハウスクリーニング全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (2ページ目)

片付けコンサルタント＆自分整理®ナビゲーター アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     大きな成果があってこそ、「できた」と みなす傾向があるように思います。 大きな成果を出すには、すぐにはできないのだから、 当然、時間がかかります。 だけど、すぐ結果を出そうとする人 すぐ効果を求める人が多い...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター& 片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 ミニマリストと言う言葉をよく耳にしますが・・・ マキシマリストもチラホラ耳にしますね。 モノを持たない、最小限で暮らすミニマリスト 物持ちがいい、物を捨てられないマキシマリスト あなたはどっち派でしょう？ どっちが正解か・・・ 正解は、自分が心地よく、自分に合っている方 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 忘れないように、すぐわかるように しまっておくこと、よくやりますよね。 しかし！！ そのために・・・・ しまいこみすぎて・・・ あれ？？？ どこだったっけ？？ と探し回ること、ありませんか？ わかるようにしまってお...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 新年早々、物の見直しをしています。 娘が帰省して、 「要らないバッグとかアクセサリーとか あったら欲しい。」 と言うので、出して見直しをしました。 義母もいろいろと出してくれて 娘の手に渡りました。 使わないで、し...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   「片付けが苦手」と思い込んでいる方 多いのではないでしょうか。 片づけが苦手＝片付けの体験不足 だと、感じます。 いろんな片付けの方法で片付けをすることで 体験が増えて、得意にはならなくても ある程度はできるよ...（続きを読む）

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片付けコンサルタント＆自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 人は一日に４～６万回何かしら考えている と言われているそうです。 寝ているとき以外、すごい勢いで、 考え事をしていると言えますよね。 それでは脳も疲れるはずです。 ましてや、その何万回の思考のうち、 ネガティブな言...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  なんとなく、家の中に存在している「モノ」所有しているのはなぜ？「選んで」家に入れているのは、自分ですね。  食べ物は、買う時に吟味して買いませんか？産地はどこか？無農薬化？天然もの？色々なことを考えて購入して、調理法を考え食卓へ。食べたものは・・・・栄養だけ体に残り、あとは排せつされます...（続きを読む）

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片付けコンサルタント＆自分整理ナビゲーターの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問頂きありがとうございます。 「片付け」というと、いや～な感じをいだかれる 方、少なくないのではないでしょうか。 「片づけ」というとどうしても、小さいころから 言われ続けた「片付けなさい」という命令 された感をうけてしまいがち。 片づけが楽しいものだという体験を することで、いや～な感じも「楽しい」 ...（続きを読む）

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片付けコンサルタント＆自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲータの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     自分のモノはなかなか捨てられない人も 人のモノは捨てられる。 そのわけは？   「人のモノには感情がないから」 自分のモノだと、 そのモノに 想い出が詰まっていたり いろんな感情が入っていたりで 捨てることが難しいですね。 ...（続きを読む）

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自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ 片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     以前も書いた記事ですが・・・ 家族間や、カップル間でありがちなこと・・・ 「暗黙の了解」「あうんの呼吸」「言わなくてもわかるでしょ」 いやいや！！ いわないと伝わりません。 ...（続きを読む）

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自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆片付けコンサルタント・睡眠改善インストラクター の宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   先日の睡眠不足のブログの続きではありませんが・・・ 睡眠不足は、様々なマイナス要因があります。   そのひとつに、睡眠不足は、心身の疲れにも起因しています。   スタンフォード大学の研究では、初めてうつ病を発症した人...（続きを読む）

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自分整理ナビゲーター&片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。   昨年、SDGｓな取組みをしている企業・店舗ということで 取材を受けました。 福岡商工会議所の「SDGｓ　Fukuoka」に掲載されましたので ご覧いただけましたら嬉しいです。 取り上げていただくほどのことはしていないので・・・と 恐縮したのですが、「小さな取組みの積み重ねが大事...（続きを読む）

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自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     以前こんな記事を書いていました。 「シニア世代の片付けでぶつかる、独立した子供の荷物」 子供がまだ学生で、荷物を全部持っていかない、 持っていけない、場合は仕方ないとして、 結婚して自分の家を持ったにも関わ...（続きを読む）

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自分整理ナビゲーターの宮﨑佐智子です。 いつも見ていただいてありがとうございます。   ネットショップopenに伴い お掃除の方法を、動画でアップしています。 「キレイナビ　お掃除小技集」 文字でお伝えするより、一目瞭然 動画で見ると、分かりやすいですね。 定期的に更新していますので、 見ていただいて、お掃除していただけたら めちゃ嬉しいです。   今日はいいお天気...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。      家と身体はリンクしている目の前に広がる空間はどんな感じですか？ スッキリしていますか？ それとも、物が山積みですか？ 家と身体はリンクしていますので、 家の中にモノがいっぱいになってきて なんとなく、散らか...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けの作業にお伺いした際、いつも感じることですが・・・ たくさんのモノで家を覆いつくされていたら・・・ やはり、空気感が違います。  モノにはエネルギーがあります。モノを手に入れて、家に持ち込んだばかりの時は、 モ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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