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閲覧数順 2024年04月24日更新
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昨日は仕事で横浜に（＾＾） 打合せ事務所ビルからの景色は気持ち良かったですｖ そして夜は、さいたまスタジアムでACL 浦和対ブリスベンロアーの試合観戦へ 先日の水原三星戦といい、観に行った試合全部負けているのでショックでした。。 相手が強いとは思えず、パスミスやシュートミス連発で負けた気がします。 選手層が厚くなった分、連携が収まりだすまで少し時間がかかるかもしれませんね。...（続きを読む）
マンションの維持管理の中で、外装や内部の修繕が注目されがちですが、設備関連で重要なのは 「排水管清掃」です。 我が家のマンションも昨日施工して頂きましたが、高圧洗浄後の水の流れは快調で、デトックスしたかのようになりました（＾＾） 戸建て住宅においても、２階や３階に水回りがあるお宅は、排水管洗浄されることをオススメ致しますｖ （続きを読む）
ジムの建物が外装工事により1か月休館となってましたが、3月から再開され昨夜行ってまいりましたｖ ひと月休むと身体はなまるものですね。。 急激に戻すのではなく、徐々に負荷を上げて筋力を戻したいと思います（＾＾） また、汗臭さを感じたのは体内に毒素が溜まっていたのかもしれませんね。 運動習慣が在る頃には無かった現象でした。 この時期、屋外でのウォーキングなどは花粉にやられ、マ...（続きを読む）
昨日は社会福祉士会の障害者支援研究委員会へ 今月開催される研修会「大人の発達障害」の内容の打合せをしてまいりました。 ワークショップ担当者さんが考えて下さった内容は、参加者の皆さんに新鮮に「発達障害」を実感して頂ける内容になっていると感じます（＾＾） また、頂いた資料は全国厚生労働関係部局長会議資料で、 ・平成27年度障害福祉サービス等報酬改定について ・障害者総合支援法...（続きを読む）
今日の午前中、東武鉄道伊勢崎線（スカイツリーライン）竹ノ塚駅の踏切で、また事故がありました。 開かずの踏切としても有名で、既に高架線化する工事が進められてますが、完成は３２年度中とのことで待ち遠しいですね。 日経新聞webより 草加市と越谷市は既に高架化されており、東西の行き来はスムーズですし、高架下の有効利用（駐車場や店舗など）も行われています。 高架化には莫大な費用がかかり...（続きを読む）
明日はブログやfacebookでお世話になっている俳優の石川さんの舞台を拝見しに行ってまいります。 シェイクスピアは今まで縁がなかったので勉強しようと思います（＾＾） （続きを読む）
今月は１か月間、ジム建物の外装工事で利用中止になっていたので、運動不足になっていました。 屋外での散歩やランニングはこの時期、花粉症のアレルギーをひどくしてしまいます。 自宅内では筋トレやストレッチしかできないので、３月からは水泳やランニングなど有酸素運動を再開しようと思っています（＾＾） ネット画像より （続きを読む）
私のブログでは、たまにアフィリエイト利用での商品のオススメを紹介してますが、皆さんに買っていただくためでなく、記事に載せたと同時に、そこから自分で購入するワザを使ってますｗ アフィリエイトポイントが500ポイント溜まるとポイント交換サービスのpex経由で、様々なポイントへ付与できるようになりますｖ 私の場合は「Ｔカード」へポイントつけてますので、ネット上で高価なものを注文する前に、記事...（続きを読む）
中長期予定検討でカレンダーとにらめっこしていたら、今年は５月と９月に５連休が２回もあることに気づきました。 5/2（土）～5/6（水） 9/19（土）～9/23（水） 近隣協定により祝日は現場も全休になることが殆どなので、工程管理が重要になりますね（＾＾） ちなみに今月は２８日までと、通常の月より日数は少ないですが、実際の平日の日数は土日祝日を除いて「１９日」でした。 これは今年の...（続きを読む）
いよいよサッカーの試合が始まりました。 昨夜は浦和レッズのＡＣＬ初戦はアウェイで、仕事の打合せ帰りにレッズサポが集まる「ティナラウンジ」で友人と夕食しながら試合観戦してまいりました。 前半終了間際に先制したものの、逆転負けでした。。 初戦においては、柏が引き分けたもののガンバや鹿島も敗戦したので、ACLは厳しいですね。 （続きを読む）
今日は仕事で神奈川へ移動途中、目の前に見たことのないクルマが。。 日産・マイクラC+C マーチをベースにしたクーペカブリオレで、イギリスで1500台のみ生産された逆輸入車です。 人の物の価値観は様々なので、私自身もお客様に長年愛されるような家づくりをしたいと、マイクラを観ながら思いました（＾＾） （続きを読む）
iphone６を使い始めて、便利機能なのが「デザリング」です。 ノートパソコンやタブレット端末を持ち歩き、通信環境のない場所でスマホを経由してネットにつなげることなのですが、実際使用してみると思ったより使えて重宝しました。 iphoneの「設定」からモバイルデータ通信を選択（ヤフー画像より） インターネット共有を選択 インターネット共有を有効にする ...（続きを読む）
女優さんの発言で密かに「日本酒風呂」の人気が再燃しているようですね。 いろいろ効能があるようなので、実験してみました。 湯船にコップ1-2杯の日本酒を毎日浴槽に入れたところ・・ ネット上では以下のような効能があると言われてますが、 １．保温や保湿効果 ２．新陳代謝の促進 ３．シミの改善 ４．美白効果 ５．血行の促進 ６．体内の老廃物の排除 ７．肩こりや腰痛を和らげる 自分自身...（続きを読む）
知人の誕生会に誘われ、久しぶりに渋谷へ 渋谷の開発予定地の駐車場にクルマを停め スポーツバーのようなお店で騒いできましたｗ 今月誕生日を迎えるお二方（＾＾） 年齢も仕事も住んでいる地域もバラバラな趣味仲間と騒ぐのも気分転換になりますねｖ （続きを読む）
昨日は横浜の帰り、アクアライン経由で千葉県勝浦へ。 市原鶴舞icまで高速で、その後下道を走って、あっという間に着きました（＾＾） 仕事の前泊先は広々した部屋でしたｖ 外房には「長期療養施設」や「ホテル並みの設備を備えた病院」など景観とあわせた特殊建築物が多いですね（＾＾） 太平洋を目の前にしていると、時間の過ぎ方もゆっくりに感じました （続きを読む）
今日は仕事で横浜市へ。 首都高では、都心部を抜けていくコースを走りますが、スムーズに行けば早くて40分弱で行き、渋滞になると3時間近くかかってしまいます。 今日は肝心な首都高6号向島線が事故通行止めでした。 期待しているのは、中央環状線が大橋jctから大井jctまで開通することです。 ここが繋がれば都心部を通らずにC２で巡廻できるので、やや遠回りでもスムーズに抜けられると思い...（続きを読む）
今日は仕事で埼玉県春日部市へ。 春日部と言えば、クレヨンしんちゃんが住んでいる町として設定されてますね。 私の事務所のある草加市と同じ東武スカイツリーライン沿線上の駅で、大宮や千葉方面を結ぶ東武アーバンパークラインも通る駅です。 東武スカイツリーラインは、越谷市までは高架線になっているので春日部までも高架線になれば、踏切の事故や渋滞が大分緩和されると思うのですが。。 駅付近に...（続きを読む）
マンションでは共用部のメンテ（エレベーターや機械式駐車場など）が行われる一方で、占有部分においてもメンテが行われます。 ・火災報知機の稼働確認 ・排水管清掃（洗濯機・洗面所・浴室・トイレ） 戸建て住宅では、外壁や屋根などの定期的なメンテは予定していても、設備部分においては意識しないと忘れてしまう箇所ですね。 （続きを読む）
スギ花粉シーズンが始まりましたが、薬を飲み始めた方も多いのではないでしょうか。 私も花粉アレルギーの薬のほか、2種類の薬を服薬してますが、飲み忘れなど始めのころはありました。 健常な状態でも、飲み忘れがあるのですから、認知症の方や高齢者の方の服薬管理は大変です。 私も画像のようなケースを使い始め、目視で分かるようにしてからは安定した服薬が出来るようになりました（＾＾） 曜日毎...（続きを読む）
日曜日、クルマの趣味仲間が自然と集まる大黒PAへ行ってまいりました。 スーパーカーブーム世代の人は気になる車両が沢山あります。 仲間とも久しぶりに会って談笑し、気分転換になりました（＾＾） （続きを読む）
昨日は仕事で福島県裏磐梯へ 磐越道が事故通行止めとのことでしたが、自分が通るころには動いてました そして目的のインターへ 屋外はマイナス7度の世界です 雪国で暮らされている方は、屋外がこのような道なので、ライフラインの確保（食糧・灯油などの燃料・水道凍結防止・介護の外部サポートなど）が命と直接かかわるので重要です！ 雪国の冬の日常生活動作をもとにした...（続きを読む）
ここ数年、自分の仕事や講師業等どちらかというと知識やノウハウを「放出」するばかりで「吸収」することを怠っていたと感じています。 建築士会や社会福祉士会での研修や勉強会は別として、いろいろ取得した資格などはリンクして仕事に役立っていると思います（＾＾） あと自分に足りない知識は「情報関係」と「金融関係」の分野なので、 今年はチャレンジの１年にするつもりですｖ （続きを読む）
1か月あたりパケットパック:2.0GB ボーナスパケット:1.0GBの計3GB使用契約なのですが、ここ数か月1GB程度で済んでしまっていますｗ ゲームをやる人や、一日中スマホでLTEの電話回線から繋いでいる人は、かなりのパケットGB数に達すると思います。 外出先でスマホで気をつけたいのは、無料wifiに繋ぐ場合ですね。 ホストがハッカーの場合も多いようで、携帯の情報が漏れるだけでなく、...（続きを読む）
今日も打合せで横浜へ行ってまいりましたが、首都高は行きも帰りも事故渋滞が酷く時間がかかりました。 帰りは銀座出口で降り、昭和通りに出る途中、歌舞伎座の前を通りがかりました。 旧歌舞伎座時代は、何度か歌舞伎を観に行ったことがありましたが、隈研吾氏設計の歌舞伎座になってからは未だ行ってないことに気づきました。 後方の歌舞伎座タワーも含め、早く内部を拝見したいものです。 ...（続きを読む）
創業者や著名人の金言や格言は色々とありますが、発想の転換という意味でこの方のポジティブシンキングは凄いと思うことがあります。 カレンダー版もあるようですが、31日の日めくりのようなので、こちらの本のほうが参考になることが色々とありました（＾＾） 松岡修造の人生を強く生きる83の言葉/アスコム サッカーの本田選手もそうですが、メンタルコントロールできる人って凄いといつも思います 社...（続きを読む）
俳優さんの知り合いが増えたおかげで、最近は芸能界の仕組みについて興味を持ち始めています。 歌手・俳優・芸人など専門分野をもった芸能人のかたは、肩書にとらわれることなくご活躍されていると思いますが、いわゆる「タレント」と呼ばれるマルチに活動されている方は芸能界での居場所をつくるためにカテゴリーに当てはめることが多いですね。 ・ママタレント枠 ・ハーフタレント枠 ・おネエタレント枠 ・...（続きを読む）
今日も打合せで横浜へ いつもはアグレッシブな運転をしがちですが、今日は考え事をしながら（危ないのですが）の運転でしたので、私にしては良い燃費でした。 最近は衝突防止安全機能が装備されているクルマが増えましたので、交通事故が減るといいですね。 帰りに立ち寄る辰巳PAも、天候によって見え方の違う高層ビルが出迎えてくれます（＾＾） （続きを読む）
ネット上では色々な情報にあふれていますが、介護福祉情報で勉強になるのが みんなの介護ニュース←です。 私はfacebookにおいて「いいね」からのタイムライン表示で、常に色々な情報を得てます。 今日は埼玉県社会福祉士会主催の研修日でしたが、土日体調不良でお休みしました。 ヤフー画像より 仕事とプライベートにおいてダブルショックで、自分は精神的に弱い人間だと再認識した週末です。 ...（続きを読む）
今年2015年のグラミー賞にノミネートされたアーティストの曲が入っているＣＤを今週はずっと聞いてました 授賞式は現地時間で2月8日なので、あと数日ですね（＾＾） （続きを読む）
昨日2/6はブログの日だったそうです。 ブログネタ：２月６日はブログの日♪今日はブログを書こう！ SNSの中で、ブログ投稿記事は古くなってもキーワード検索でヒットし閲覧して頂けるので、ツイッターのようにその場限りにならず、書いた甲斐がありますね（＾＾） しかもアメブロの場合は、どの記事が閲覧されたか分かるので、過去にデザイン部会で訪れた建築物の紹介や、福祉関係の記事など今になって活...（続きを読む）
昨日は業者さんとの打ち合わせで横浜へ 雪の予報でしたが、みぞれ交じりの雨でしたのでクルマ移動は問題ありませんでした。 帰りは近くの中華街へ 著名な老舗店から路地裏の無名店まで、だいぶマスターしましたｗ 今回は後者のお店で800円のセットメニュー 地元の中華屋さんと違い、お店は中国の店員さんなので中国語が飛び交う中での食事は雰囲気があります（＾＾） 帰りは、大黒...（続きを読む）
眠気が起きにくくなった新・抗ヒスタミン剤は即効性が低く、飲み始めて1週間後に照準を合わせるため、薬を処方してもらってきました。 これは約1週間分 インフルエンザ対策で毎日外出時に装着していたマスクは引き続きで1日1枚使用 今シーズンは4箱予備がありますｗ 洗濯物は外に干さず、窓も開けずに機械換気を徹底し、飛散が多いとされる今シーズンを乗り切りたいと思います（＾＾） ...（続きを読む）
昨日は出張で、長野県麻績村（おみむら）と筑北村（ちくほくむら）へ行ってまいりました。 大宮駅からの新幹線は、東北新幹線・秋田新幹線・上越新幹線・長野新幹線と乗り間違えると、とんでもない方向に行ってしまうので、このような表示はありがたいですね（＾＾） 3/14からは長野新幹線が伸びて北陸新幹線が誕生しますので、乗降客も増えそうですね。 長野駅からは篠ノ井線で坂北という駅まで向かい、...（続きを読む）
「医食同源」という言葉がありますが、生活習慣病の原因としては運動や食べ物だけのせいではなく、住環境も作用していると設計に携わっていて感じます。 「住居内の段差は反って運動に良い」と唱えるかたもおりますが、住宅内の安全確保は第一ですので健康なうちから段差解消はしたほうが良いと思います。 健康住宅というと「天然素材・自然素材」を使用した家が一般的に知られていますが、人間の五感を考えた間取りに...（続きを読む）
仕事上、事務所の固定電話はネット上で表示しているので、勧誘関連の迷惑電話が絶えません。 ナンバーディスプレー契約しているので、見知らぬ電話番号は出ないようにしてますが、留守電状態での営業faxを受信してしまうのがネックです。 迷惑電話対策として、NTTの迷惑電話おことわりサービスがあります。 30件まで登録できるタイプは工事費が2160円 家庭用電話なら月々756円かかり、年間コストは...（続きを読む）
今日の午前中は第11回独立型社会福祉士全国集会２日目でした。 今日は静岡・大阪・東京・埼玉の4人の独立型社会福祉士事務所を開設されているかたの実践報告がありました。 士業の事務所などは、業務内容がほぼ一緒だと思いますが、独立型社会福祉士事務所においては成年後見業務のほかに各自様々な活動をしておられ、大変参考になりました。 他事務所の活動や他県の活動などを知ることで、自分自身を見...（続きを読む）
今日は日本社会福祉士会主催の「独立型社会福祉士全国実践研究集会」へ小金井の東京学芸大学キャンパスに。 参加者は全国から来られてました。 今回のキーワードは「ケアラー」 講演された先生曰く、介護・看病・療育・世話・気遣いなど、ケアの必要な家族や近親者・友人・知人などを無償でケアする人のことをいい、日本では介護者に当てはまるようです。 介護保険法において焦点は「される側」にありま...（続きを読む）
今日は年1回の「人間ドッグ検診」に行ってまいりました。 年末の「脳ドッグ検診」は異常がなかったので、首から下も健康でありたいものです（＾＾） 毎回、嫌なのは胃のレントゲン撮影のためのバリウムですね。 飲む行為や検査中のゲップの我慢は問題ないのですが、検査後の下剤服用による外出制限がかかってしまうこと。 一日事務仕事をしていたので夕方スッキリできましたが、ドライバーさんなど外...（続きを読む）
屋外の空気環境が悪くなる季節になりましたね。 外出時はマスクなどで微粒物の吸引を防御できますが、住宅内でもマスクで居るのでは気が休まりません。 スギ花粉やPM2.5をはじめ、火山が噴火した地域では火山灰をいかに住宅内に入れないかということがポイントになりますね。 私も大学時代、熊本の阿蘇山噴火や鹿児島の桜島噴火による降灰を経験しました。 洗濯物は干せませんし、道路上に積もった灰がなか...（続きを読む）
世の中、発売されているエンディングノートは色々ありますが、私自身いろいろ見てきた中で一番安くて伝えるべき内容が網羅されている1冊は「もしもノート」だと思います。 もしもノート/宮下印刷 出版部 ￥497 Amazon.co.jp 私がこの冊子を手に入れたのは、初版の2005年！ 老舗のエンディングノートだけに、内容を観るだけで「書き残しておかねば」と思わせるものばかりです。 1...（続きを読む）
昨年のスギ花粉飛散は例年より少なめだったようですが、今年は多く飛ぶ予報が出てますね。 関東は2/10前後からという予想だそうです。 症状が出だすのは少し経ってからかもしれませんが、身体から一旦アレルギー反応が出だすと抑えるのが大変です。 私も今月中に薬の服用を医師と相談してこようと思います（＾＾） （続きを読む）
「2025年問題」の次に来るのは「2042年問題」だそうです。 （産経デジタルhpより） 団塊ジュニア世代が高齢者になる時期で、私も既に高齢者。 国が医療・介護への施策をクリアしてない限り、下記の記事にあるように「貧しい高齢者が増大」で生きていくのが大変な時代がやってきます。 貧しい高齢者が増大…“残り時間”少ない『２０４２年問題』↑記事 自分自身に当てはまることなので、「年...（続きを読む）
身近で分かりづらい違いのある職業と言えば 理容師と美容師 前者は「床屋さん」で後者は「美容院」に勤務されていることが多いですね。 理容師の仕事は、頭髪の刈り込みや顔剃りなどの方法により、容姿を整えることをいうそうで、 美容師の仕事は、パーマネントウエーブ、結髪、化粧などの方法により、容姿を美しくすることだそうです。 「建設業」も建築分野と土木分野が案外あいまいに思われていることも多...（続きを読む）
スターウォーズ エピソード７は今年の年末に公開されるそうで、世の中的にはエピソード4が第1作でした。 その後エピソード5-6と続き、エピソード1-3に戻った形になり、私は2-3を未だ観ていませんｗ スター・ウォーズ エピソード1/ファントム・メナス スター・ウォーズ エピソード2/クローンの攻撃 スター・ウォーズ エピソード3/シスの復讐 スター・ウォーズ エピソード4/新たなる希望...（続きを読む）
Ｊリーグのチームを応援しているサポーターは案外、日本代表戦に対しては冷静に観ている人が多いと思います。 というのも代表戦で怪我をされたらリーグ戦に大打撃を食らうからです。 メジャーリーグベースボールのファンも、アメリカ代表として選出されるＷＢＣに対して冷ややかなのと似ているのかもしれません。 ＵＡＥ戦は、アントラーズの柴崎選手は普段通りの実力を出していたと思いますが、サガンの豊田選手やＦ...（続きを読む）
今日のような天候時でジムなどに行けない場合は、室内でのストレッチなどが健康への効果がありますね。 今までは薄いスポンジ状のウレタンでできたヨガマットを使用してましたが、どうも腰椎や尾椎が痛くなるので少し厚めのエクササイズマットを新調しました（＾＾） XYSTUS(ジスタス) エクササイズマットHG180 H-8085/TOEI LIGHT(トーエイライト) 使用後は折りたためる...（続きを読む）
介護職が2025年度に30万人不足すると報道されてますね。 ヤフーニュース← そんな中で、介護報酬の引き下げのニュースもありました。 平成25年度における資格登録者数は下のグラフの通りですが、社会福祉士と精神保健福祉士は高齢者人口に対して少なすぎると思っています。 相談支援は地域の行政や地域包括支援センター等が主流ですが、既にパンク状態の地域もあるようなので、今後は独立型の多様...（続きを読む）
SNSの中でも自分色が出やすいのがfacebookだと思います。 嫌われるSNS投稿とは １．過度なリア充アピール ２．頻繁なノロケ ３．過度の自分頑張りアピール ４．ほぼ毎日のセルフカメラ投稿 だそうです。 警告！気づかない間に友達を減らしてしまうSNSの投稿って？ 今やFacebook,Twitter,Instgram・・・等、現実社会と同じくらい、そこには社交の........（続きを読む）
寒い時期は、普段鍛えている人でないと屋外での運動は反って具合悪くなりがちです。 そんな時、家事を運動と考えて行動すると思っているより効果があります。 私はジムで軽く30分ほど走ったときの消費量が約300キロカロリーほどなので数値を目安に家事を組み合わせると楽しいですね（＾＾） 家事のカロリー消費計算サイト← （続きを読む）
iphone6を使いだしてから、ios8.0のまま使い続けていました。 というのも、アップデートをすると却って不具合が多いという記事を多く見かけたからです。 先日、同じユーザーのかたに会った時、現在最新のios8.1.2にしても異常はなかったことと、電話帳やインストールしたアプリなど消えることなくアップデート出来たということで自分も試してみました。 結果は異状なし ios8.2が...（続きを読む）
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