専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3827ページ目)

本日はグラビア・タレントの森下悠里さんのエクササイズ内容のリバイバル版!大きく3つに分かれるモデル体型〇ファッションモデル〇グラビアモデル〇海外モデルこのうちのグラビア体型の内容でご指導元々、骨盤前傾でメリハリもしっかりついている森下さんは、そのほかの悩みとして○お腹の縦線が欲しい○腰上のお肉をスッキリさせたい○ヒップと腰の境をクッキリさせたいのボディメイク内容。これも個々になりますが、○背骨ー下...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日の続きよ。 プライドが高く よそ者をなかなか受け入れない京都人から ------------------------------------------------ 「京都人に受け入れられ、より楽しむご縁の結び方」 ----------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

対岸はラオス。地元の人は、ボートで自由に行き来してます。 Opposite side is Laos. The local people freely go and back by boat 木村和夫さん(@kimurakazuo461)が投稿した写真 - 2016 Nov 4 3:50am PDT （続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

マイナビ、ウーマンエキサイトで監修した「糖質制限vs脂質制限」その続編として今日は!知らぬ間に体重減る「美腸習慣」1日の消費カロリーの約70％は基礎代謝が占めています。基礎代謝の内訳は〇筋肉による熱消費40％〇内臓の消化吸収の消費40％となります。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ボディメイクトレーナーを仕事にしたい! (↓クリック) 「祝１１期!ボディメイクトレーナー養成講座」 続々重版!22000部超! 「書籍1分乗るだけ！ラクやせパッド！」（講談社） （↓クリック） 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 最新刊!電子書籍 「トータルモデルボディメイク」 (↓クリック) 「電子書籍「トータルモデルボディメイク」」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

これから各国に帰る皆さんと。トップ5の皆さま本当におめでとうございます!そして、ボディメイク講座をさせていただいた日本大会の入賞者たちとも再会！2017の日本代表になった筒井菜月さんと来年の世界大会へ向けてのボディメイクの話も盛り上がりました！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

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星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） もともと、スタッドレスタイヤのゴムの劣化を調べるために導入した「硬度計」ですが、建築においてサッシ周りのコーキングなどの劣化を調べるのにも使用しようと思います。    アナログ 硬度計 【A型】 0円 Amazon ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

月初めの水曜日、ＦＰ継続セミナーにて講師を勤めました。平日にも、関わらず、多数のご受講を頂きました。ありがとうございます。 タイトルは…。午前の部：『知っておきたい「主婦も公務員も加入できる確定拠出年金」』企業型確定拠出年金の普及に比べると、個人型確定拠出年金の普及は今ひとつです。 しかし、今回改正された確定拠出年金法では、主婦も公務員も加入できるようになる（平成29年１月１日施行）など、利用...（続きを読む）

大泉 稔

（研究員）

寒い！と、思わず口から出てしまうような朝でした。 夕方、陽が落ちてから外に出ましたが、ストールを羽織らずにいられない気温でした。 ３か月目に入ったジムでの水泳。今夜は、出かける足が鈍くなりそうです。  さて、久しぶりのブログの更新。テーマは、「影響力」です。  ある営業所は、どうやら所長が交代があったようです。 何から、それを感じたか。 職員の皆さんのやる気と、思いやりが一気になくなってしまっ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

姿勢の根本は首ー肩ー骨盤ー膝ー足首この5点の内最低3か所以上を変えることでまっすぐ、メリハリ等姿勢を変えることができます。今日は体型を変えるための姿勢変化３つのエクササイズです。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...（続きを読む）

中尾 匡宏

（ビジネス英語コーチ）

 こんばんわ ドタバタしている内に今日から11月 久しぶりに1週間もブログの更新が滞っておりました（汗）  　空白の1週間は どんな感じの毎日を過ごしていたかというと 26日の5時過ぎに起床し、電車を乗り継ぎ 26日～29日まで世界レベルの先生の研修を受ける為 PTさん達に交じって山ごもり    周りはこんな感じです（笑）    29日のセミナー終了後、2時間かけて東京駅へ行き そこから新幹線...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

前回   S君に   少し話をしてから実際に問題を解いてもらうと何が原因（problem:問題)なのか, どうすればいいのか（solution:解決策)かが分かりました。その問題点を指摘し、 解決策を踏まえていわゆる長文読解のパートに取り組んだのです。というのも 長文読解のパートの正答率が語彙力やリスニングに比べて悪かったからです。 （単語を憶えれば、理解できるというわけではな...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

メリハリには必要なことですが、カラダの前面、下半身の部分的な筋肉があまり使われず、無理な負担となりむくみ、膝上、足首の太さへと繋がってしまいます。解消には〇下半身の決まった筋肉の使われ方を取り除く〇お腹ーヒップの部分的な強化〇背中の姿勢筋の筋力を低下させる(筋肉量は減らさない)今回も完全にカスタマイズした内容の解説ではなく、むくみ、膝上、足首の太さ に悩む多く女性に向けてアレンジした内容でご紹介で...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

皆様、こんにちは☆ TO-RUです！！ いつもメルマガ＆ブログご愛読くださいましてありがとうございます。 さて、毎月好評公開中の 吉祥寺駅前＆御成門交差点でも TO-RUの占い11月マルチ大ビジョン公開されました～♬  星座別開運のポイントをお伝えしているので ぜひ参考になさってね(*'▽') 時間帯ですが、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 毎時30分、54分ころ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

先日、関西で初の２級講座が行われました。２名のシャンパンタワーのてっぺんの女性が生まれました。   神戸在住の認定講師が溢れんばかりに満たされた…シャンパンタワーのてっぺんになり、  関西にシャンパンタワーのてっぺんの女性の仲間を増やそうとしてくれています。   一人のシャンパンタワーのてっぺんの女性がうまれたらその周りの大切な人も満たされていき・・・自然と幸せが広がっていきます   あ〜、...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

そろそろ女装通販 一般公開します！ Nude～ヌード～ http://ameblo.jp/jososhi/entry-12208020077.html こんばんみ(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです。 本日4回目のブログ(*´ω｀*)   「凄腕・ハロウィンキャット系ゆうきちゃん年齢ピッタンコ当て」　編♡   1回目のブログはハロウィンエピローグ編 http...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

（専門家プロファイルからはこちらから←） カップ戦に続き、2ｎｄステージも制覇しました。あとは年間優勝を目指すだけですね。    （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

保志の前の記事（なんか検索下がったとの事ですので(笑) お暇な方はポチして助けてー(∩´∀｀)∩ http://entrenet.jp/magazine/2051/   そろそろ女装通販 一般公開します！ Nude～ヌード～ http://ameblo.jp/jososhi/entry-12208020077.html こんばんみ(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

昨年の第１回名古屋に始まり、今年も毎月１回の恒例となった講座〇ポイント的にお悩みがある方〇遠方で通い続けられない方の為になるようこれからも頑張ります!そして、11/20は！プレミアム講座!「脚痩せ×足痩せ」〜太もも痩せ×ふくらはぎ痩せ〜１０月に大手美容サイトでアンケート調査をしていただいた結果!【体型で一番変えたいのは？？】太もも、ふくらはぎ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。さて、先週末開催させていただいた------------------------------------------------- ☆「ご縁を繋ぐ！」TO-Ru's　バースデーパーティ -------------------------------------------------ですが、お陰...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®Facebookページを作成しました。 2015年5月にNoriko式ウォーキングからYURUKU®に改称し 2016年1月に株式会社Bjウォーキングスクールから株式会社YURUKUに会社名義変更しました。 2016年10月にYURUKU®公式ホームページ⬇︎⬇︎⬇︎yuru...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

 もみじ谷、少し色づきはじめました。 （続きを読む）

中村勝己

（建築家）

 西広島バイパスの電光掲示板になんと！ 「カープ目指せ日本一！」 の表示が一瞬表示されました。 いつもなら、早めのライト点灯や スピード注意、大型船入港注意や 花火大会開催混雑など 注意喚起や交通案内の表示です。 こんな驚きの表示がたまには  あってよいかもしれません。 いつもの惰性でチラッと見てる慣れ感に 喝が入ったような、、 それにしても！頑張れカープ！ （続きを読む）

中村勝己

（建築家）